Žaibiškas ilgaamžiškumo testas

Jį siūlo atlikti amerikiečių medikų sąjunga.
Močiutė ir kūdikis
Močiutė ir kūdikis / Fotolia nuotr.
Temos: 2 Senatvė Jaunystė

Testo pagrindą sudaro vidutinė gyvenimo trukmė: vyrų – 69-eri, moterų – 76-eri metai. Atsakant į testo klausimus, iš šių minėtų skaičių reikia atimti arba pridėti atsakymų balus. Kitaip tariant, jei esate moteris atimkite ir pridėkite prie skaičiaus 76, jei vyras – prie skaičiaus 69.

♦ Miestų, kuriuose gyvena daugiau nei milijonas žmonių, gyventojai, atima 2 balus.

♦ Gyvenamųjų vietovių, kuriose mažiau nei 10 000 žmonių, gyventojai prideda 2 balus.

♦ Protinės veiklos darbuotojai atima 3 balus, o fizinės prideda 3 balus.

♦ Sportuojantys bent pusvalandį kasdien prideda 4 balus, 2–3 kartus per savaitę – 2 balus. Plačiau apie judėjimo teikiamą naudą skaitykite čia.

♦ Susituokę prideda 5 balus. Vieniši atima po balą už kiekvieną vienišo gyvenimo dešimtmetį nuo 25-erių. 

♦ Miegantys ilgiau nei 10 valandų per parą – minus 4 balai, po 7–8 valandas – nei prideda, nei atima.

♦ Kenčiantys nuo nemigos atima 3 balus. Kaip įveikti nemigą, skaitykite čia.

♦ Nervingi, karštakošiai ir agresyvūs atima 3 balus, o ramūs ir taikūs prideda 3 balus.

♦ Laimingi žmonės prideda balą, nelabai laimingi atima 2 balus.

♦ Piktybiški Kelių esimo taisyklių pažeidėjai atima balą.

♦ Jaučiantys nuolatinę pinigų stoką atima 2 balus.

♦ Turintys vidurinį išsilavinimą prideda balą, aukštąjį – 2 balus. Dirbantys pensininkai prideda 3 balus.

♦ Laimingi senelių, nugyvenusių iki 85-erių, palikuonys prideda 3 balus, jei protėviai gyveno iki 80 metų – plius 2 balai.

♦ Ūmiai mirusio, neturinčio 50 metų giminaičio artimieji atima 4 balus.

♦ Jei nesulaukęs 50 metų giminaitis mirė nuo vėžio ar infarkto – minus 3 balai.

♦ Rūkaliai, sutraukiantys daugiau nei 3 pakelius cigarečių per dieną, atima 8 balus, pakelį per dieną – 6 balus, iki pakelio per parą – 3 balus.

♦ Alkoholio mėgėjai atima balą.

♦ Kasmet pereinantys profilaktinę medicinos apžiūrą prideda 4 balus.

Gautas skaičius rodo amžių, iki kurio galite (teoriškai) nugyventi.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įsirenkite šildymą oras–vanduo ir gaukite kompensaciją net iki 70 proc.
Reklama
Kas svarbu įrengiant biurą: keturios interjero dizaino tendencijos
Reklama
Pavasario savaitgaliams ar atostogoms – laikas pajūryje: ne tik pailsėsite, bet ir sustiprinsite sveikatą
Reklama
Norintiems investuoti į NT projektų plėtrą – kaip išsirinkti projektą pagal paskirtį?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius