-50% metinei prenumeratai. Velykų dovana!
Prenumeruoti

A.Unikauskas: bulvės mažiau kaloringos nei kiaušiniai

Bulvė populiarumu lenkia visus pasaulio vaisius ir daržoves. Lietuva – ne išimtis. Statistinis lietuvis per metus suvalgo daugiau nei 100 kg bulvių. Tai skani ir naudinga daržovė, bet daugelis nuogąstauja dėl jos kaloringumo.
Bulvės
Bulvės / Juliaus Kalinsko / 15min nuotr.

Tačiau, anot gydytojo Alvydo Unikausko, bulvės nėra tokios jau kaloringos, kaip manoma. Pavyzdžiui, jos mažiau kaloringos nei vištos kiaušiniai.

„Šimte gramų žalių bulvių yra 70 kcal, o viename vištos kiaušinyje – 90 kcal. Virtos bulvės turi panašų kiekį kalorijų, o keptos bulvės – maždaug 160 kcal. Taigi kaloringumas priklauso nuo bulvių paruošimo būdo“, – sako A.Unikauskas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įsirenkite šildymą oras–vanduo ir gaukite kompensaciją net iki 70 proc.
Reklama
Kas svarbu įrengiant biurą: keturios interjero dizaino tendencijos
Reklama
Pavasario savaitgaliams ar atostogoms – laikas pajūryje: ne tik pailsėsite, bet ir sustiprinsite sveikatą
Reklama
Norintiems investuoti į NT projektų plėtrą – kaip išsirinkti projektą pagal paskirtį?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius