Dabar populiaru
Publikuota: 2018 liepos 15d. 19:11

Buvusios mokytojos Aušros išpažintis: „Įtampą malšinau alkoholiu, kurį maišydavau su vaistais“

Moteris
„Scanpix“ nuotr. / Moteris

„Esu Aušra, man pačiai teko susidurti su depresijos sindromu, todėl žinau, jog kalbėti apie sergančiųjų depresija integraciją yra sudėtinga. Neseniai turėjau tokią patirtį: šalia manęs dirbo vaikinukas, turintis psichikos sutrikimą. Ir aš mačiau, kaip kiti esantys kolektyve, į jį reagavo – tai yra kažkokia tragedija. Sako, paukštis, atsivedęs jauniklių, suprasdamas, kad vienas jų yra nesveikas, išstumia jį iš lizdo. Galbūt ir mūsų visuomenėje yra panašiai“, – savo istorija dalijasi 57-erių lietuvė, gyvenanti Anglijoje. Štai jos išpažintis.

Mums diegia, kad turime būti stiprūs, bet juk ne visiems ta stiprybė duota; man atrodo, kad be reikalo yra tiek daug kenčiančių žmonių.

Šiuo metu man yra 57-eri, jau dvylika metų gyvenu Anglijoje. Nevartoju alkoholio, sportuoju, stengiuosi save prižiūrėti. Tačiau gyvenime buvo etapų, kai tarsi bėgdavau pati nuo savęs, neatpažindavau, kas esu, todėl dabar mintimis sugrįžti į praeitį nėra lengva.

Įtampa namuose

Esu klaipėdietė, šiame mieste gyvenau iki 22-iejų. Paskui išvažiavau į Panevėžį, ištekėjau, sukūriau šeimą. Atrodė, kad viskas mano gyvenime bus gerai. Kita vertus, jau iki tol buvau patyrusi – kaip dabar manau – savo asmenybės vystymosi sutrikimo pasekmes, nuo kurių taip sparčiai stengiausi bėgti. Bet laikas parodė, jog nesėkmingai.

Ankstyvoje vaikystėje, jaunystėje patiriamos problemos žmoguje išlieka, neretai seka ir gniuždo, neleisdamos asmenybei būti sveikai, tokiai, kokia turėtų būti.

Turbūt reikėtų sugrįžti į pačią pradžią.

Tėvas paliko mūsų šeimą, kai man buvo penkeri. Skirtingai, nei to norėjo mama, augdama aš panašėjau į tėvą – išvaizda, charakteriu, netgi manieromis. Mano asmenybė šeimoje nebuvo priimama. Namuose nuolatos tvyrojo įtempta atmosfera, atrodydavo, be jokios priežasties užsitraukdavau mamos begalinį pyktį. Visa tai manyje įsišaknijo labai stipriai.

Baigusi gimnaziją, studijavau tuometiniame Klaipėdos pedagoginiame institute (dabartiniame Klaipėdos universitete) ikimokyklinį ugdymą. Kartą mamai išvykus, namuose likome su broliu vieni; tarp mūsų įvyko konfliktas (kadangi namuose norėjau užsirūkyti cigaretę), susistumdėme, ir aš krisdama atsitrenkiau į pianino kampą – patyriau galvos smegenų traumą. Tuo metu buvau devyniolikos metų.

Praėjus metams – net nežinau, kodėl – mama, patėvis, brolis nustojo su manimi kalbėti; ignoravimas tęsėsi tris mėnesius. Tuo pat metu pradėjau jausti stiprius galvos skausmus. Pamenu, institute vyko kažkoks renginys, kuriame pasirodžiau grodama gitara. Po pasirodymo grįžus namo skausmas tapo nevaldomas, todėl man iškvietė greitąją. Tačiau gydytojai nerado jokios skausmo priežasties ir patarė kreiptis į psichiatrijos ligoninę. Nuvykus ten medikai diagnozavo vegetacinę disfunkciją (vegetodistoniją), buvau iškart hospitalizuota. Tas laikotarpis buvo labai sunkus.

Išėjus iš ligoninės ir vėliau aš norėjau pabėgti iš Klaipėdos. Baigusi institutą tą ir padariau. Nenoriu kaltinti šeimos, tačiau ankstyvoje vaikystėje, jaunystėje patiriamos problemos žmoguje išlieka, neretai seka ir gniuždo, neleisdamos asmenybei būti sveikai, tokiai, kokia turėtų būti.

Paliko vyras

Panevėžyje gyvenome kartu su vyru. Kūrėme gražią šeimą, tačiau visą tą laiką jutau begalinę įtampą. Lankiausi pas psichiatrus, vartojau raminamuosius vaistus. Niekuomet nepamiršiu, kai buvau nuėjusi konsultuotis pas vieną dabar žymų psichiatrą, o jis man pasakė: „Pažiūrėk, kaip tu atrodai, ko gali tikėtis iš gyvenimo“ – tai buvo begalinis nepriėmimas manęs, kaip žmogaus, kaip asmenybės.

Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Alkoholis
Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Alkoholis

Nuo 1996-ųjų įsidarbinau etikos mokytoja miesto mokykloje. Dirbdama mokykloje įtampą pradėjau malšinti alkoholiu, kurį maišydavau su vaistais. Nepaisant to, ir toliau dirbau, vesdavau pamokas – buvau mėgiama mokytoja. Po kurio laiko vėl patekau į psichiatrijos ligoninę, kur man buvo diagnozuota depresija ir nerimo sutrikimas. Dabar jau žinau, jog alkoholis buvo depresijos pasekmė.

Tai buvo išties sunkus periodas, miegodavau po 1–2 valandas.

Ligoninėje buvo ypač sunku – kas ten darėsi – pacientai nuo vaistų buvo visiškai apglušę, o su manimi dirbusios gydytojos pasirodė nekvalifikuotos, nenorėjau priimti jų pagalbos. Tuo metu, beje, nesusilaukiau palaikymo ir iš savo šeimos – to man labai trūko.

Grįžusi iš ligoninės, tęsiau medikamentinį gydymą. Nenutraukiau ir alkoholio vartojimo – tai truko dar penkerius metus. Nežinau, kas man padėjo – niekas nepadėjo. Vyras mane paliko ir išėjo iš namų. Tai buvo išties sunkus periodas, miegodavau po 1–2 valandas. Mokykloje iš manęs šaipėsi visi, kas tik galėjo; prisimenu tuos smerkiančius bendradarbių žvilgsnius, jų bjaurias kalbas.

Nei šeima, nei kolegos padėti nebandė

Kaip visuomenėje žvelgiama į moterį, kuri vartoja alkoholį? Kaip į šiukšlę, kaip į pašaipos objektą. Niekas nesistengia bandyti suprasti, ką jau kalbėti apie pagalbą. Tuo laiku nesulaukiau absoliučiai jokios paramos: nei šeima, nei darbdaviai, nei kolegos nebandė man padėti. Kita vertus, jei žmogus pats sau nenori integruotis į visuomenę, ką tokiu atveju gali kiti?..

Tie penkeri metai po skyrybų buvo tragedija. Baisu prisiminti, ko tik nepridariau, vartodama alkoholį kartu su medikamentais: leidau laiką su netinkamais žmonėmis, neprisimindavau, kur buvau ar esu. Liga ir alkoholis man daug kainavo: krūvą neaiškių pažinčių, nuotykių, kurių geriau neprisiminti. Žvelgdama į veidrodį neatpažindavau, ką matau.

Dabar vis galvoju, kad žmogus turėtų sugebėti kažkaip save reguliuoti, neišsidirbinėti – tuomet aš to nesugebėjau. O gal tiesiog nežinojau kitų būdų, kaip kovoti su nesibaigiančiu skausmu.

Liga ir alkoholis man daug kainavo: krūvą neaiškių pažinčių, nuotykių, kurių geriau neprisiminti.

Kaip iš viso to išlipau? Matyt, atsitiktinumas. Parėjau vieną dieną namo, per televiziją rodė pažinčių skelbimus. Paskambinau vienam žmogui, kuris kvietė pasikalbėti „apie sielą, dvasią“. Tas vaikinukas buvo kalėjime, paradoksalu, jog taip kenčiantis žmogus ir buvo tas, kuris man padėjo. Mes tiesiog kalbėdavomės telefonu kaip draugai, kuriems reikia paramos, pagalbos. Kaip bebūtų keista, jis buvo žmogus, labiausiai suinteresuotas, kad išgyvenčiau. Būtent šie mūsų telefoniniai pokalbiai ir suteikė man jėgų kovoti su savimi.

123RF.com nuotr./Moteris
123RF.com nuotr./Moteris

Praeitis kliudė likti Lietuvoje

2005 metais mečiau alkoholį ir medikamentus. Nuo to laiko ir šiandien esu visiška abstinentė. Ir nors tada gyvenimas tapo šviesesnis, kuomet susitvarkiau, jau buvo per vėlu. Neturėjau darbo, supratau, kad nebegaliu likti Panevėžyje. Su tokia praeitimi, su tokia reputacija mažame mieste nebūčiau išgyvenusi.

Deja, bet mūsų visuomenė yra labai susvetimėjusi: manau, jog žmonių priešiškumas ir apatija kito skausmui gali nesunkiai žmogų privesti prie savižudybės. Galbūt kai kuriais atvejais žmonės, patys pabaigę savo gyvenimą, iš aplinkinių nesulaukė paramos; tokia sergančiųjų „integracija“ nejučia ir priveda prie paskutinio.

Nors tuomet mano viduje buvo visiškas chaosas, aš stojausi ir žengiau kaip kareivis. Nenorėjau būti silpna. Tais pačiais metais persikėliau gyventi į Angliją. Ketverius metus dirbau senelių namuose, kol vėl atsinaujino depresijos sindromas. Pradėjau jausti nuolatinį nuovargį, atsirado problemų su miegu.

Apsilankiau pas psichiatrą, man išrašė antidepresantų. Tačiau tie vaistai išderino mano hormoninę sistemą, vartojau juos iki 53 metų. Supratau, kad jei depresija nėra sunkių formų, jei galiu funkcionuoti be didelių elgsenos, mąstymo nukrypimų, verta atrasti kitų gydymo priemonių. Medikamentai – toli gražu – nebuvo man tinkamas sprendimo būdas.

Apie lietuvių būdą

Dabar nevartoju jokių vaistų, stengiuosi remtis į tikėjimą, galbūt ieškau kažko daugiau. Kartais apima nostalgija, atrodo, norėtųsi grįžti į Lietuvą, tačiau bijau pasmerkimo, bijau kalbų: ir taip aš jau viską apie save girdėjau, viską žinau. Buvau į gimtinę persikėlusi pusmečiui, tačiau po to vėl emigravau.

Manau, jog žmonių priešiškumas ir apatija kito skausmui gali nesunkiai žmogų privesti prie savižudybės.

Daugelis sergančiųjų depresija gyvena tarsi už širmos. Jie nepripažįsta ligos ar stengiasi ją užmaskuoti. Susikuriamas tam tikras fasadas, kad įsibrauti ten, kur kažkas vyksta, būtų labai sunku. Mūsų, lietuvių, tauta yra išties niūri, pačioje nacijoje yra kažkokio neapibrėžto negatyvo. Ne veltui tiek daug žmonių pasitraukia iš savo gyvenimo: visuomenėje yra daromas stiprus spaudimas atitikti tam tikrus standartus, būdinga tarpusavio konkurencija, nuolatinė įtampa. Taip gyventi yra labai sunku.

Šis tekstas yra dalis Domantės Juknonytės kūrybinio baigiamojo kūrybinio darbo „Uždaras ratas“.

Emocinė pagalba: kur kreiptis
Emocinė pagalba vaikams
„Vaikų linija“
Kasdien (11-23 val.):
Tel.: 116 111
www.vaikulinija.lt
Emocinė pagalba jaunimui
„Jaunimo linija“
Visą parą:
Tel.: 8 800 28 888
www.jaunimolinija.lt
Emocinė pagalba suaugusiems
„Vilties linija“
Visą parą:
Tel.: 116 123
www.viltieslinija.lt
Emocinė pagalba moterims
„Pagalbos moterims linija“
Visą parą:
Tel.: 8 800 66 366
www.moters-pagalba.lt
Emocinė pagalba rusakalbiams
„Linija Doverija“
Darbo dienomis (16-20 val.):
Tel.: 8 800 77 277
Krizių įveikimo centras
Antakalnio g. 97, Vilnius
www.krizesiveikimas.lt
krizesiveikimas
Psichologinė pagalba emigrantams
„Universiteto žurnalistas“

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

CŽV paviešino buvusią slaptą ataskaitą apie Adolfą Hitlerį ir jo seksualinius polinkius

15min iš Stambulo 24sek

Šarūnas Jasikevičius – apie puikų tašką ir „gražuolius Europos užkariautojus“

Vardai

Vilniaus verslininkės Gretos Vaitkutės-Kaikarienės girtumo kelyje kaina – 41,6 tūkst. eurų

Verslas

„Novičiok“ atakų kaina: butų kainos Solsberyje krito 10 proc., užsidaro NT agentūros

15min iš Stambulo 24sek

Mėlynę paakyje nusitrynęs P.Jankūnas – apie Šaro bausmę ir grįžusią aistrą

Aktualu

15min paaiškina: ką reiškia Ukrainos Ortodoksų Bažnyčios atsiskyrimas nuo Maskvos patriarchato?

24sek

Šaro pamokos davė vaisių: „Žalgiris“ nukovė „Anadolu Efes“

Vardai

Sparnus iš Lietuvos keliantys R.Jonaitis ir J.Balčiūnaitė bičiuliams surengė išlydėtuvių fiestą

24sek

Balsą pakėlęs Dainius Adomaitis: „Pametėme galvas“

Aktualu

Liberalai iškėlė R.Šimašiui ultimatumą: arba komitetas, arba partija

Pasaulis kišenėje

Romantiškas atradimas Italijoje: gražioji Luka, kurios dar neapgulę turistai

24sek

Tik vieną tritaškį per mačą pataikę vilniečiai krito prieš „Skyliners“

Vardai

Princo Harry ir Meghan Markle kūdikis negaus princo ar princesės titulo: kodėl?

Aktualu

Sudomino Kauno mokykloje užfiksuotas virėjos elgesys: ką krauna į automobilį?

Gyvenimas

9 tipiškos klaidos, kurios priverčia mus metų metus kentėti dėl nutrūkusių santykių

Vardai

D.Didžiūnaitytės mirtis paragino netylėti ir žinomas moteris: „Oksikas“ niekam nebuvo paslaptis“

Gazas

Vaidotas Žala apdaužė ralio automobilį: „Tokiomis akimirkomis tampi tik keleiviu“

Aktualu

Šaltinis: dėl lėto „Brexit“ derybų proceso susitarimo iki lapkričio pasiekti nepavyks

24sek

Nesustabdomas Rokas Giedraitis vedė ALBA į pergalę

Vardai

Retai vakarėliuose matoma J.Arlauskaitė-Jazzu su mylimuoju Donatu nepraleido gurmaniškos vakarienės

Naujienos

Aktualu

Nelsono Mandelos gyvenimas: pagrindinės datos

Verslas

Migrantų įdarbinimu Maltoje užsiimantis Tomas Mikalauskas: „Jie vikresni nei lietuviai“

Aktualu

Suomiai pasitinka D.Trumpą ir V.Putiną: „Kūdikis vyro veidu susitiks su šnipu blogiečiu“

Gazas

A.Lukašenka nurodė skubiai ruoštis masiniam persėdimui į elektromobilius

Pasaulis kišenėje

Palanga svajoja žvilgtelėti į žvaigždes – dairosi tinkamos įrangos

Gyvenimas

Kokie simptomai išduoda, kad šuo nepatenkintas kelione automobiliu?

Gyvenimas

Atpažinti narcizus padeda vienas išskirtinis veido bruožas

24sek

Europos čempionate Lietuvos jaunimo rinktinė atkeršijo turkams

Vardai

„el Fuego“ nario T.Pavilionio ir G.Lileikaitės šventė: sūnų pakrikštijo ten, kur susituokė

Aktualu

D.Trumpas atvyko į Helsinkį, kur pirmadienį susitiks su V.Putinu

Aktualu

JAV per autobuso ir kelių automobilių susidūrimą žuvo 3, sužeisti 22 žmonės

Deuce

Įspūdingas sugrįžimas – Novakas Džokovičius triumfavo Vimbldone

Gyvenimas

Klaipėdietė augina milžinišką ir retą šunį – viduramžiais juos turėjo tik karaliai

Aktualu

Įspūdingo dydžio ledkalnis kelia didžiulę grėsmę Grenlandijos miesteliui

Kultūra

15min rekomenduoja: kokių renginių nepraleisti kitą savaitę?

15min recenzija Kultūra

Knygos recenzija. Mūsų juodvarnių žymės

Aktualu

D.Trumpas: kritikos sulauksiu, nepriklausomai nuo susitikimo su V.Putinu rezultatų

Aktualu

D.Trumpas priešėmis vadina Europos Sąjungą, Rusiją ir Kiniją

24sek

Kauno „Žalgiris“ laukia – ar komandoje liks du legionieriai?

FIFA transliacijos prie Baltojo tilto 2018: Prancūzija – Kroatija

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką