„Jums duodamas ne sveikatingumo lapelis, o nedarbingumo lapelis. Kada nedarbingumas baigiasi, jūs tikrai ne sveikas, jūs tik darbingas. Kiekviena tabletė sukelia maždaug 7 pašalinius poveikius, kuriems reikia dar 7 tablečių, kurios vėl sukelia 7 pašalinius poveikius“, – Žinių radijo laidoje „Mano sveikata“ sakė A.Vaivarienė.
Pasak jos, žmonės dabar nebemoka skųstis: jie tik pasako savo diagnozę, o papasakoti apie pojūčius (skauda, tirpsta, duria, dreba) nebegali.
Ligų priežastys
Kiekviena tabletė sukelia maždaug 7 pašalinius poveikius, kuriems reikia dar 7 tablečių, kurios vėl sukelia 7 pašalinius poveikius, – sakė A.Vaivarienė.
A.Vaivarienės teigimu, mūsų ligų priežastis galima skirstyti į dvi pagrindines grupes: fizinės ir dvasinės. Į fizinę grupę įeina mūsų mityba ir fizinis aktyvumas.
„Mažų mažiausiai 50 proc., jeigu ne daugiau, atvejų pakanka pakoreguoti žmogaus mitybą ir daugelis ligų dingsta – alergijos, galvos skausmai, virškinimo problemos, netgi toks sunkus susirgimas kai opinis kolitas, migrenos“, – sakė ji.
Antrajai susirgimus lemiančiai grupei priskiriamos psichologinės, dvasinės problemos: „Net maži vaikai kenčia nuo nerimo, baimių, grasina savižudybėmis, nemato gyvenimo prasmė. Dar nepradėję gyventi, jie nežino, dėl ko gyvena. Jei žmogaus siela nesveika, tai jo ir visas kūnas kenčia.“
A.Vaivarienės teigimu, pozityvumas ir sveika jausena – geros sveikatos pagrindas: „Senovėje sakė, kad didžiausia nuodėmė – liūdėti. Latvijoje net mažus vaikus moko tokios dainelės: „Oj bėda, mano bėda, pakišau po akmeniu ir parėjau dainuodama“. Neturime teisės liūdėti. Kai atsikrausčiau į Lietuvą, tai man labiausiai užkliuvo bendras lietuvių liūdesys.“
Kaip maitintis
Net maži vaikai kenčia nuo nerimo, baimių, grasina savižudybėmis, nemato gyvenimo prasmė. Dar nepradėję gyventi, jie nežino, dėl ko gyvena, – stebėjosi A.Vaivarienė.
Natūraliosios medicinos gydytojos nuomone, žmogui reikia valgyti tą maistą, kurį gali gauti be didelių pastangų. Jei pastangų reikia dėti, ten esą ir saiką jausti reikia. Vasarą A.Vaivarienė pataria valgyti daug uogų, salotų ir žalumynų.
„Šio sezono pagrindinė rekomendacija – reikėtų prisidžiovinti žiemai žalumynų. Dilgėles pažįsta visi – tai prisidžiovinkite nors litriuką. Sumalate į miltelius, sudedate į stiklainiukus ir žiemą po šaukštuką valgote. Kas turi savo sodą, gali dėti garšvą, pienę, dilgėlę. Galima dėti ir balandų, ir žemuogių lapų, ir beržų, ir gysločių, ir serbentų lapų“, – sako ji.
Anot gydytojos, Lietuvoje žmonėms dažnai trūksta jodo, seleno, geležies ir antioksidantų, kurių yra gausu vaisiuose ir daržovėse.
