Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Pikantiškos morkų salotos su feta ir mėtomis

Valgyti šviežias morkas sveika ir skanu visais metų laikais. O kai šios saldumo turinčios daržovės derinamos su sūrstelėjusia feta, gaivumo suteikiančia mėta ir pikantišku harisos padažu, gauname šį tą išties netikėto. Išbandykite salotas, kurios taps puikiu savarankišku užkandžiu, taip pat puikiai suskambės, tarkime, prie keptos mėsos.
Morkų salotos
Morkų salotos / Vida Press nuotr.

Ingredientai:

  • 3–4 morkos, nuskustos ir sutarkuotos „burokine“ tarka;
  • 4 valg. šaukšt. alyvuogių aliejaus;
  • 1 skiltelė česnako, labai smulkiai sukapota ar sutraiškyta;
  • 0,5 arbat. šaukšt. kmynų (šiek tiek pagrūstų);
  • 0,5 arbat. šaukšt. kumini (pagrūsto arba malto);
  • žiupsnis maltos raudonosios paprikos;
  • 0,5–1 arbat. šaukšt. harisos (rasite egzotiškų produktų lentynose);
  • 0,5 arbat. šaukšt. cukraus;
  • 3 valg. šaukšt. citrinos sulčių;
  • žiupsnis druskos;
  • 2 valg. šaukšt. smulkiai kapotų šviežių petražolių;
  • 2 valg. šaukšt. smulkiai kapotų šviežių mėtų;
  • 70–100 g fetos sūrio, stambiai sutrupinto.

Gaminimas:

1. Tarkuotas morkas suberkite į dubenį, kuriame ruošite salotas.

2. Nedideliame prikaistuvyje ar keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų ir sudėkite česnaką, kmynus, kuminą, papriką, harisą bei cukrų. Pakaitinkite maišydami apie minutę, kol skaniai pakvips. Nuimkite nuo ugnies ir supilkite citrinos sultis, įberkite gerą žiupsnį druskos.

3. Supilkite gautą kvapnų mišinį ant morkų, užberkite ir žoleles, labai gerai išmaišykite ir leiskite 30–60 min. pastovėti, kad skoniai įsigertų. Prieš pat patiekiant užbarstykite fetos sūrio.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius