Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Azijos virtuvės įkvėpta vištienos ir daržovių sriuba su avokadu

Azijos šalių virtuvė žavi daugelį, tarp jų – ir italas, virtuvės šefas Gian Luca Demarco, kartu su konditerijos meistru Ali Gadžijevu vedantis TV laidą „Gardu Gardu“. Pasak virtuvės šefo, jį žavi, kad azijiečiai nesismulkina: aukšta ugnis, degimas ir rezultatas – traškios daržovės bei nuostabus skonis. Todėl ir jis laidoje pristatys Azijos virtuvės įkvėptą patiekalą, išbandykite jį ir jūs!
Vištienos ir daržovių sriuba su avokadu
Vištienos ir daržovių sriuba su avokadu / TV3 nuotr.

Ingredientai:

  • 400 g vidinės vištos krūtinėlės filė;
  • 1/2 žaliosios citrinos;
  • kubelis šviežio imbiero;
  • 1 avokadas;
  • 1/2 mėlynojo svogūno;
  • 1 didelė morka;
  • 2 didelės bulvės;
  • 1 saliero stiebas;
  • vištienos prieskonių;
  • žiupsnelis druskos;
  • žiupsnelis šviežiai grūstų pipirų;
  • šviežio citrininio čiobrelio;
  • alyvuogių aliejaus, marinavimui ir kepimui.

Gaminimas:

1. Į gilesnį dubenį įpilkite porą valgomųjų šaukštų alyvuogių aliejaus, išspauskite pusės žaliosios citrinos sultis, suberkite susmulkintą imbiero kubelį (1 cm skersmens), įberkite vištienos prieskonių pagal skonį. Viską išmaišykite ir šiuo marinatu įtrinkite vištienos filė gabaliukus. Padėkite pusvalandžiui į šaldytuvą.

2. Daržoves (išskyrus avokadą) susmulkinkite šiaudeliais. Gilioje keptuvėje įkaitinkite aliejų ant aukštos kaitros, įmeskite neluptą česnako skiltelę, pakepinkite, suberkite svogūną ir salierą, paskrudinkite. Tada suberkite bulves, pamaišykite, sudėkite morkas ir viską gerai paskrudinkite. Sumažinkite kaitrą, užpilkite verdančio vandens, kad apsemtų daržoves, įberkite druskos pagal skonį ir patroškinkite 10 minučių.

3. Išimite iš šaldytuvo mėsą, nusausinkite ir apkepkite keptuvėje. Avokadą perpjaukite per pusę, išimkite kauliuką ir nulupkite. Supjaustykite skiltelėmis išilgai.

4. Sriubą išpilstykite į dubenėlius, uždėkite ant viršaus riekelėmis pjaustytos vištienos ir avokado. Apibarstykite šviežiai grūstais pipirais ir šviežio citrininio čiobrelio lapeliais.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius