Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Brokoliai kitaip: salotos su pomidorais, ridikėliais ir jogurtiniu medaus padažu

Sveikas maistas – skanus maistas! Ypač jei lėkštėje – vasaros daržo gėrybių bomba, pagardinta salstelėjusiu jogurtiniu padažu. Visi žino, kad valgyti brokolius sveika, tačiau ši maistinga daržovė dabar atsiskleis visai kitu skoniu – išbandykite virtuvės šefo Reinio brokolių salotų receptą.
Salotos su brokoliais
NORFA- salotos su brokoliais

Užtruksite vos kelias minutes, o skrandis dėkos dar ilgai. Pažadame, norėsis apsilaižyti pirštus. Pasigaminkite ir įsitikinkite patys!

Reikės:

  • 200 g nuplikytų brokolių
  • 50 pomidorų
  • 50 g ridikėlių
  • 50 g kietojo sūrio
  • 20 g baziliko
  • 50 g sūdytų anakardžių riešutų
  • 5 g čili pipirų
  • 10 g petražolių
  • žiupsnelis mėgstamų pipirų
  • 50 g medaus
  • 125 g natūralaus jogurto
  • 1/3 citrinos

Kaip gaminti salotas žiūrėkite vaizdo įraše:

VIDEO: Brokolių salotos su jogurtiniu medaus padažu

Daugiau originalių ir greitai paruošiamų Reinio receptų rasite čia:

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Reklama
„Daktare, man pašalino tulžies pūslę, tačiau aš nesijaučiu gerai...“
Užsisakykite 15min naujienlaiškius