Žinote tokį ryškų drakono vaisių? Čia jo nebus, jį pakeis lietuviškasis spalvinis vaisiaus atitikmuo – burokėlis, o rezultatas – lietuviškas kokteilio dubenėlyje variantas.
Ingredientai:
- 1 virtas burokėlis;
- 1 bananas;
- 1/2 obuolio;
- mėtos lapelių (gaivumui);
- 1/3 stiklinė atvėsinto virinto vandens.
Gaminimas:
Viską suplakame kokteilinėje, papuošiame mėgstamais ingredientais ir skanaujam.
Jei norite labiau daržoviško varianto, vietoje obuolio dėkite cukiniją.
Į sveikatą!
Šis receptas – iš subalansuoto maisto ir įkvepiančių pokalbių tinklaraščio Fillthelife.com, kurio autorė tinklaraštininkė Vilda Bučmytė dalijasi subalansuoto maisto paieškomis, atradimais ir nuklydimais. Ji pasakoja apie pokyčius virtuvėje ir balansą ne tik beprotišku tempu besisukančiame gyvenime, bet ir lėkštėje. Nes kraštutinumai mityboje dar nieko neprivedė prie geros savijautos. Tinklaraštį galite sekti ir socialiniame tinkle Instagram.
