Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Prenumeruoti

Tirštasis bananinis kokteilis su kava pusryčiams

Kai ryte skubame, kartais griebiamės banano ir greitai pasisotiname, jei spėjame, dar „įsipilame“ energijos išgerdami puodelį kavos. O kodėl gi šių dviejų ingredientų nesuvienijus? Išbandykite sotų ir salsvą tirštąjį kokteilį, kuriam reikės kiek pasiruošti iš vakaro, tačiau ryte užtruksite vos kelias minutes.
Bananinis kokteilis su kava ir kakava
Bananinis kokteilis su kava ir kakava / Vida Press nuotr.

Ingredientai:

  • 1 gerai sunokęs bananas, idealu, jei iš vakaro supjaustysite riekelėmis ir įdėsite į šaldymo kamerą;
  • 2 Medjool datulės;
  • 0,5 puodelio šaltos kavos (šalto virimo ar užplikytos iš vakaro);
  • saujelė anakardžių riešutų, per naktį mirkytų šaltame vandenyje;
  • saujelė neskaldytų avižinių dribsnių, per naktį mirkytų šaltame vandenyje;
  • 1 arbat. šaukšt. nesaldintų kakavos miltelių;
  • žiupsnis cinamono;
  • žiupsnis druskos.

Gaminimas:

Visus ingredientus dėkite į smulkintuvą (geriau galingesnį, nes jis turės susmulkinti ir šaldytą bananą, ir riešutus) ir sutrinkite iki glotnios tirštos masės. Mėgaukitės iškart!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pranešimas apie prašymų dėl triukšmo mažinimo priemonių įgyvendinimo išlaidų kompensavimo priėmimą
Reklama
Atėjo metas apsitverti sklypą: specialistų patarimai
Reklama
Steikų diena: kaip paruošti sultingą ir burnoje tirpstantį steiką?
Reklama
„CFMOTO“ tapo naujos motociklų vairavimo akademijos Lietuvoje partneriais
Užsisakykite 15min naujienlaiškius