Daiginti grūdai - visi receptai

Salotos su daigintais grūdais 2 asm.

1. Į lėkštę dėkite salotų,špinatų lapelius. Pridėkite pjaustytų ridikėlių, pipirnės lapelių. 2. Paruoškite užpilą iš daigintų grūdų ir alyvuogių aliejaus ir apliekite salotas. Receptą atsiuntė Rima Vaniarchina

Žymės: salotos, daržovės, daiginti grūdai, receptai

Sočiosios salotos 4 asm.

1. Papriką, išėmus sėklas, supjaustykite kubeliais, ridikėlius – griežinėliais, kukurūzus nuvarvinkite, kviečius nuplaukite. Visus produktus sudėkite į salotinę ir išmaišykite. 2. Suberkite saulėgrąžas, įdėkite majonezo ir atsargiai išmaišykite....

Žymės: paprikos, ridikėliai, saulėgrąžos, majonezas, daiginti grūdai, receptai, diabetikams

Tortilija su daigintais grūdais 4 asm.

1. Daigintus grūdus kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Sudėkite ant popierinio rankšluosčio ir gerai nuspauskite. Apšlakstykite citrinų sultimis. 2. Avokadą nulupkite, perpjaukite pusiau, išimkite kaulą ir supjaustykite juostomis (išilgai)...

Žymės: feta, avokadas, tortilija, Vytintas kumpis, daiginti grūdai