Dabar populiaru
15min be reklamos
Publikuota: 2020 vasario 3d. 20:57

Išbandęs įvairias dietas Linas dabar laikosi mitybos, kuri „užmuša“ potraukį saldumynams ir alkį

Linas Barauskas
15min. koliažas / Linas Barauskas

33 metų Linas Barauskas per aštuonerius metus, kad numestų svorio, išbandė daug įvairių dietų ir netgi baigė mokslus, leidžiančius jam patarinėti mitybos klausimais kitiems. Tačiau supratęs, kad visą gyvenimą teks kovoti su alkiu ir potraukiu saldumynams, antraip svoris grįžta, jaunas vyras ieškojo toliau. Šiandien jis sako atradęs mitybą, kuri nesukelia alkio jausmo ir norimą svorį palaiko tarsi be pastangų. Tai visame pasaulyje populiarėjanti, nors ir prieštaringai vertinama ketogeninė mityba.

Jaunas vyras savo sukauptomis žiniomis dalinasi feisbuko paskyroje „Neskaičiuoju kalorijų“. Kaip jis pats sako, jo žinios atėjusios iš asmeninės patirties, mokslinės literatūros, kuria jis remiasi, ir informacijos apie atliktus tyrimus mitybos srityje.

Kodėl apskritai pradėjote domėtis mityba?

– Mano medžiagų apykaita yra pakankamai lėta, todėl po studijų, kai gyvenimo būdas tapo sėslesnis, priaugau tiek svorio, kad ir sau nepatikau, ir seniai mane matę pažįstami jau sunkiai atpažindavo. Kai nusprendžiau laikytis dietos, tuo metu man buvo 25-eri.

Kadangi visuomenėje yra priimtas dietos standartas, kad reikia mažiau valgyti ir daugiau sportuoti, nuo to ir pradėjau.

Ir kaip sekėsi?

– Gerai sekėsi. Šis metodas trumpuoju laikotarpiu veikia labai gerai. Kurį laiką mažiau valgyti ir daugiau sportuoti gali kiekvienas žmogus, tereikia valios. Taigi per du mėnesius numečiau 10 kg ir labai savimi didžiavausi.

Norėdamas tęsti – užsiregistruok

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Mėgaukis šiandien

Laimė jaustis saugiai

Video

26:32
00:48
26:34

Sodo ir daržo ekspertai

Mes turėsim kūdikį!

Esports namai

Puiki sveikata – mažiau išlaidų

URBAN˙/

Parašykite atsiliepimą apie "15MAX"