Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Nuo blogų emocijų bėgti nereikia – svarbu mokėti su jomis susidoroti

Man buvo 5 metai, kai vyko Woodstocko festivalis. Vienintelis dalykas, kurį prisimenu, buvo per televiziją matytas hipis, sakantis: „Jei jautiesi gerai, daryk“. Turint galvoje, ką man tuo metu reiškė gerai jaustis, aš įsivaizdavau ne seksualinę revoliuciją ir narkotikų kultūrą, o hipius, valgančius daug saldainių ir neinančius pietų miego, kad galėtų pažiūrėti televizorių.
Sportininkai
Sportininkai / 123RF.com nuotr.

Manau, kad panaši radikali gyvenimo filosofija šiandien sklinda ir mūsų kultūroje, ir ji prasidėjo dar gerokai prieš tai, kai COVID-19 pandemija supurtė pasaulį, pasėdama ligos ir skurdo baimę. Šiandieninį žmonių mentalitetą apibendrinčiau taip: „Jei jautiesi blogai, nedaryk“.

Nuo mokyklų suolo iki darbovietės nuolat girdime, kad įprastas neigiamas emocijas ir išgyvenimus – pavyzdžiui, nesėkmės baimę ar išsiskyrimo liūdesį – reikia gydyti arba pašalinti. Jaustis blogai yra blogai. Taip mąstyti yra klaida, kaip klaida būtų ir aklai sekti Woodstocko devizu.

Netikiu, kad radikalus hedonizmas arba nuolatinis nemalonių jausmų vengimas yra kelias į gerą gyvenimą ar apskritai išmintingas pasirinkimas. Aišku, aš nekalbu apie tokius gydymo reikalaujančius sutrikimus kaip klinikinė depresija, nerimas ar traumos. Aš kalbu apie liūdesį ir negandas, būdingas normaliam gyvenimui ir net apie „neigiamą poveikį“, kurio kai kurie žmonės patiria palyginti daug. (Beje, įskaitant ir mane – niekas netyrinėja laimės, jei nemano, kad ji sunkiai apčiuopiama.)

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Reklama
„Daktare, man pašalino tulžies pūslę, tačiau aš nesijaučiu gerai...“
Užsisakykite 15min naujienlaiškius