Dabar populiaru
Publikuota: 2017 gruodžio 5d. 10:46

3 metus trukęs tyrimas parodė, kaip pilnatis veikia žmonių miegą

Miegas pilnaties metu
123RF.com nuotr. / Miegas pilnaties metu

Žmonės Mėnulio pilnačiai priskiria įvairiausių keistų reiškinių. Ne visi jie yra kuo nors pagrįsti, kai kuriuos galima iš karto nurašyti mitams. O kaip yra dėl miego? Skeptikai tiesiog pataria užsileisti užuolaidas, o kiti tvirtina, kad pilnaties metu tikrai prasčiau miega.

Daugelis žmonių juoksis iš tokių pasvarstymų. Mūsų tolimi protėviai miegojo, galima sakyti, kone lauke, tad jiems Mėnulio fazė galbūt ką nors ir reiškė. Tačiau mums, civilizuotiems žmonėms, tai nebėra taip svarbu. Tiesą sakant, daugelis tikriausiai net nežino, jog dabar yra pilnatis. Visgi, kiti žino ir teigia, kad jiems dabar Mėnulis trukdo miegoti.

Mokslininkai turi ką apie tai pasakyti. Vienas tyrimas, atliktas įtraukiant 675 danų vaikus, atskleidė, kad pilnaties metu vaikai miega ilgiau. Tuo tarpu kitas tyrimas, atliktas su suaugusiaisiais, parodė, kad miegas pilnaties metu nėra toks efektyvus. Kitaip tariant, žmonės ryte pabunda nepailsėję. O kur dar daugybė žmonių, kurie tai pastebi patys. Aišku, mokslui visuomet reikia įrodymų.

2013 metais publikuotas tyrimas, kuriame trejus metus buvo sekami 33 suaugusių žmonių miego ritmas. Mokslininkai pastebėjo, kad pilnaties metu žmonėms sunkiau sekasi užmigti, jie trumpiau miega ir pabunda nepailsėję. Taigi, pilnaties įtaka yra, galima sakyti, akivaizdi, bet kodėl?

Galima sugrįžti prie mūsų tolimų protėvių. Jiems pilnatis trukdydavo tiesiogiai – naktį būdavo šviesiau, todėl užmigti sekėsi sunkiau. Visgi, evoliucija išmokė prie to prisitaikyti, o tuomet persikėlėme į vidų. Tačiau šis ritmas mūsų organizme paliko tam tikrus pėdsakus – žmogaus kūnas greičiausiai tikisi pilnaties tam tikru metu. Tai paaiškintų ir tai, kodėl šis fenomenas pastebimas tikrai ne visų žmonių – evoliucija ir toliau dirba savo darbą ir jis po truputį nyksta. Vis labiau pasikliaujame dirbtine šviesa, kuri net nenorint kėsinasi ir į mūsų namus.

Kita vertus, mokslininkai tikslaus atsakymo nežino, todėl tyrimai tęsiasi. Jei pastebėjote, kad pastaruoju metu prasčiau miegate, Mėnulio kaltinti neskubėkite. Visgi, jei tai kartosis maždaug kas 29 dienas, visai gali būti, kad esate tarp tų nelaimingųjų, kurie pilnaties metu vaikšto šiek tiek labiau pavargę.

Technologijos.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Metalinių garažų masyvai: miesto šiukšlės ar alternatyva perpildytiems kiemams

Vardai

Popkaralienei Madonnai – 60 metų: scenos revoliucionierė, maištininkė ir pasaulio rekordininkė

Aktualu

Orai.lt: bus šilta, bet lietaus neišvengsime

Aktualu

Dvigubas Fidelis: ką nuo savo tautos slėpė komandantė

15min iš Talino Sportas

Triumfuojantis „Atletico“ trimituoja: Taline pagaliau išsklaidėme „Real“ galybę

Gyvenimas

Kojos lūžis apsaugojo nuo vėžio: įspūdingas lietuvės pasakojimas apie Nyderlandų sveikatos apsaugą

Sportas

Drama Taline – Madrido „Atletico“ po pratęsimo nukovė „Real“ ir iškovojo Supertaurę

Sportas

„Sevilla“ treneris įvertino LFF stadioną ir Vilniaus „Žalgirio“ lygį

Aktualu

Dėl viaduko katastrofos Italijos premjeras skelbia nepaprastąją padėtį, vis dar skaičiuojamos aukos

Vardai

Ieva Zasimauskaitė – apie planuojamą antrą vestuvių šventę ir nelengvas santuokos pamokas

Interviu Kultūra

Iliustruotoja Aušra Kiudulaitė: „Laimė yra kai ne nelaimė“

Vardai

Natalijos Bunkės sūnus per Žolinę atšventė 7-ąjį gimtadienį: šventė pajūryje subūrė visą šeimą

Mokslas.IT

Filme „Titanikas“ J.Cameronas laivo tragediją pavaizdavo itin tiksliai, išskyrus vieną detalę

Spalvingos gamtos gėrybės

Verslas

Parduodamas stilingas namelis su vaizdu į jūrą: vaizdai prieš ir po

Vardai

Brazilijos futbolo legenda Pele pardavė atostogų namą Niujorke, pirktą prieš 40 metų

Gazas

Mokslininkai surado būdą, kaip elektromobilius per kelias minutes užpildyti degalinėse

Verslas

Unikalus pasiūlymas: parduodami rekonstruoti teismo rūmai

Mokslas.IT

Kaip išauklėti kovai auklėja žmones Prancūzijoje

Aktualu

Kelią Vilnius–Pabradė užblokavo nuvirtęs vilkikas

Naujienos

Aktualu

Metalinių garažų masyvai: miesto šiukšlės ar alternatyva perpildytiems kiemams

Vardai

Popkaralienei Madonnai – 60 metų: scenos revoliucionierė, maištininkė ir pasaulio rekordininkė

Aktualu

Orai.lt: bus šilta, bet lietaus neišvengsime

Aktualu

Dvigubas Fidelis: ką nuo savo tautos slėpė komandantė

15min iš Talino Sportas

Triumfuojantis „Atletico“ trimituoja: Taline pagaliau išsklaidėme „Real“ galybę

Gyvenimas

Kojos lūžis apsaugojo nuo vėžio: įspūdingas lietuvės pasakojimas apie Nyderlandų sveikatos apsaugą

Sportas

Drama Taline – Madrido „Atletico“ po pratęsimo nukovė „Real“ ir iškovojo Supertaurę

Sportas

„Sevilla“ treneris įvertino LFF stadioną ir Vilniaus „Žalgirio“ lygį

Aktualu

Dėl viaduko katastrofos Italijos premjeras skelbia nepaprastąją padėtį, vis dar skaičiuojamos aukos

Vardai

Ieva Zasimauskaitė – apie planuojamą antrą vestuvių šventę ir nelengvas santuokos pamokas

Interviu Kultūra

Iliustruotoja Aušra Kiudulaitė: „Laimė yra kai ne nelaimė“

Vardai

Natalijos Bunkės sūnus per Žolinę atšventė 7-ąjį gimtadienį: šventė pajūryje subūrė visą šeimą

Mokslas.IT

Filme „Titanikas“ J.Cameronas laivo tragediją pavaizdavo itin tiksliai, išskyrus vieną detalę

Spalvingos gamtos gėrybės

Verslas

Parduodamas stilingas namelis su vaizdu į jūrą: vaizdai prieš ir po

Vardai

Brazilijos futbolo legenda Pele pardavė atostogų namą Niujorke, pirktą prieš 40 metų

Gazas

Mokslininkai surado būdą, kaip elektromobilius per kelias minutes užpildyti degalinėse

Verslas

Unikalus pasiūlymas: parduodami rekonstruoti teismo rūmai

Mokslas.IT

Kaip išauklėti kovai auklėja žmones Prancūzijoje

Aktualu

Kelią Vilnius–Pabradė užblokavo nuvirtęs vilkikas

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie Mokslas.IT