Dabar populiaru
Publikuota: 2013 liepos 26d. 10:18

Geriant kavą galimai mažėja savižudybės rizika

Kavos pupelės
Fotolia nuotr. / Kavos pupelės

Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos mokslininkai peržvelgė trijų didelio masto JAV atliktų tyrimų duomenis bei nustatė, kad 2–4 puodelius kavos kasdien išgeriančių suaugusiųjų savižudybės rizika sumažėja perpus palyginus su mažą kavos kiekį suvartojančiais asmenimis. Kava be kofeino rizikos taip pat nemažino.

Mokslininkai apibendrino trijų tyrimų duomenis, kuriuos susumavus tirtų asmenų skaičius viršijo 200 tūkstančių. Išvados paskelbtos žurnale „The World Journal of Biological Psychiatry“

Autorių manymu, kofeino poveikis neapsiriboja centrinės nervų sistemos stimuliavimu. Jis taip pat gali veikti nestipraus antidepresanto principu: skatinti tam tikrų neurotransmiterių – serotonino, dopamino ir noradrenalino – gamybą smegenyse. Mokslininkų teigimu, tai paaiškintų anksčiau pastebėtą kavos poveikį mažinant savižudybės riziką.

„Priešingai nuo ankstesnių tyrimų, mes galėjome patikrinti kofeino turinčių ir neturinčių gėrimų poveikį. Tikėtina, kad kofeinas yra apsauginių kavos savybių priežastis,“ – sakė Michelas Lucas, Mitybos departamento tyrėjas ir pagrindinis darbo autorius.

Kaip minėta, tyrimo autoriai peržvelgė trijų didžiausių JAV atliktų mokslinių studijų rezultatus: 1988–2008 metų, kurioje dalyvavo 43599 vyrai, 1992–2008 metų, tyrusioje 73820 moteris, ir 1993–2007 metų, kurioje dalyvavo 91005 moterų. Kavos, kofeino ir dekofeinizuotos kavos suvartojimo kiekiai buvo matuojami kas ketverius metus rengiant apklausas. Kofeino kiekis buvo apskaičiuojamas įtraukiant ir arbatos, kofeino turinčių gaiviųjų gėrimų, šokolado suvartojimą. Vis dėlto, būtent kava buvo pagrindinis kofeino šaltinis. Per visų tyrimų laiką tarp tiriamųjų įvyko 277 savižudybės.

Mokslininkai atrado, kad 2–4 puodelius per dieną išgeriantiems suaugusiems savižudybės rizika statistiškai yra dvigubai mažesnė, nei tų, kurie geria labai nedaug kavos, arba kavą be kofeino.

Nepaisant to, mokslininkai nesiūlo depresija sergantiems asmenims smarkiai didinti kofeino vartojimą, kadangi dauguma asmenų natūraliai pasirenka jiems reikalingą optimalų kiekį. Jį drastiškai padidinus, galėtų pasireikšti šalutiniai poveikiai. „Tačiau mūsų tyrimo išvados skelbia, kad gali būti naudinga suvartoti apie 2–3 puodelius kavos per dieną, arba 400 mg kofeino, – rašo mokslininkai. – Rezultatai neatskleidė papildomo teigiamo poveikio vartojant daugiau nei 4 puodelius per dieną.“

Pasak jų, mažas savižudybių skaičiaus abiejose grupėse neleido rasti statistiškai reikšmingų pokyčių.

Kita vertus, anksčiau šioje mokykloje atliktas tyrimas skelbė, kad geriant keturis puodelius ir daugiau savižudybės rizika sumažinama labiausiai. O Švedijos mokslininkai pastebėjo didesnę savižudybės riziką 8–9 puodelius kavos geriančiųjų asmenų tarpe. Papildomi tyrimai būtini tiksliau išnagrinėti skirtingų kofeino dozių poveikį.

Technologijos.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Danijos spauda: nepasiturintys lietuviai atvyksta pas mus daryti nusikaltimų

Aktualu

„MG Baltic“ byla nestringa: gynybos prašymai atmesti – pradedamas įrodymų vertinimas

Aktualu

Kauniečių kantrybė išseko: dėl sklindančio dvoko grasina užtverti įvažiavimus į gamyklą

Aktualu

Afganistano sostinė atakuota raketomis, vyksta susirėmimai

Pasaulis kišenėje

Kaip gauti svajonių darbą ir keliauti po Europą nemokamai

Vardai

„Man-go“ lyderė Rima Petrauskytė laukiasi kūdikio

Verslas

Mažėja rinkliava už įvažiavimą į Neringą

Aktualu

„Microsoft“: su Rusija susiję programišiai taikėsi į JAV politines organizacijas

Aktualu

Kodėl 2019 metais vėl bus keičiama stojimo tvarka?

Gyvenimas

8 dalykai, kuriuos vertėtų pasiskolinti iš italių stiliaus

Vidury miškų, toli nuo žmonių ūkininkaujanti pora Baltarusijoje

Vardai

MTV apdovanojimai: Jennifer Lopez triumfo vakaras ir „Havana“ klipo pergalė

Vardai

Į Lietuvą atvykstantis „Sostų karų“ aktorius Ianas Beattie su gerbėjais sveikinasi lietuviškai

Aktualu

Lytinio ugdymo mokymuose – diskriminacija, homofobija ir klaidinanti informacija

Mokslas.IT

Penki sėkmingiausi lietuvių IT išradimai

Gazas

„Riga Summer Race 2018“ sekmadienį sudrumstė skausminga avarija

Vardai

MTV raudonąjį kilimą užtvindė nuogybės: muzikos apdovanojimus supainiojo su erotikos šou?

Maistas

Ryški ir skani moliūgų sriuba: rinkitės iš paprastų ir trintų. 12 receptų

Aktualu

Fotokonkurso „Žalia vasara“ finalas: išrinkite gražiausias skaitytojų vasaros nuotraukas

Pasaulis kišenėje

Jungtiniai poilsio turai: kai vienose atostogose sutelpa kelios kelionės

Naujienos

Aktualu

Danijos spauda: nepasiturintys lietuviai atvyksta pas mus daryti nusikaltimų

Aktualu

„MG Baltic“ byla nestringa: gynybos prašymai atmesti – pradedamas įrodymų vertinimas

Aktualu

Kauniečių kantrybė išseko: dėl sklindančio dvoko grasina užtverti įvažiavimus į gamyklą

Aktualu

Afganistano sostinė atakuota raketomis, vyksta susirėmimai

Pasaulis kišenėje

Kaip gauti svajonių darbą ir keliauti po Europą nemokamai

Vardai

„Man-go“ lyderė Rima Petrauskytė laukiasi kūdikio

Verslas

Mažėja rinkliava už įvažiavimą į Neringą

Aktualu

„Microsoft“: su Rusija susiję programišiai taikėsi į JAV politines organizacijas

Aktualu

Kodėl 2019 metais vėl bus keičiama stojimo tvarka?

Gyvenimas

8 dalykai, kuriuos vertėtų pasiskolinti iš italių stiliaus

Vidury miškų, toli nuo žmonių ūkininkaujanti pora Baltarusijoje

Vardai

MTV apdovanojimai: Jennifer Lopez triumfo vakaras ir „Havana“ klipo pergalė

Vardai

Į Lietuvą atvykstantis „Sostų karų“ aktorius Ianas Beattie su gerbėjais sveikinasi lietuviškai

Aktualu

Lytinio ugdymo mokymuose – diskriminacija, homofobija ir klaidinanti informacija

Mokslas.IT

Penki sėkmingiausi lietuvių IT išradimai

Gazas

„Riga Summer Race 2018“ sekmadienį sudrumstė skausminga avarija

Vardai

MTV raudonąjį kilimą užtvindė nuogybės: muzikos apdovanojimus supainiojo su erotikos šou?

Maistas

Ryški ir skani moliūgų sriuba: rinkitės iš paprastų ir trintų. 12 receptų

Aktualu

Fotokonkurso „Žalia vasara“ finalas: išrinkite gražiausias skaitytojų vasaros nuotraukas

Pasaulis kišenėje

Jungtiniai poilsio turai: kai vienose atostogose sutelpa kelios kelionės

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie Mokslas.IT