Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Rankų higiena – paprasta procedūra, kurią dažnai užmirštame

JAV mokslininkų atliktas tyrimas atskleidė, kad pasinaudojus tualetu vos 5 proc. žmonių tinkamai nusiplauna rankas: su muilu ir dideliu vandens kiekiu, prausiant pakankamai ilgai, kad žūtų žalingos bakterijos.
Plaunant rankas
Medikai pataria rankas plauti dažnai, ilgai ir su muilu. / Fotolia nuotr.

Pasirodo, tik du iš trijų žmonių plaudami rankas naudoja muilą, o vienas iš dešimties apskritai neplauna rankų po tualeto. Elementarių higienos taisyklių vyrai paiso daug rečiau moterys.

Apibendrindami tyrimo rezultatus, specialistai primygtinai rekomenduojama pasinaudojus tualetu rankas plauti su muilu ir vandeniu 15–20 sekundžių. Medikai primena, kad rankų plovimas yra viena iš efektyviausių priemonių užkirsti kelią užkrečiamųjų ligų plitimui. Rankų higiena gali apsaugoti net nuo gripo.

Portalas 15min.lt primena, kad spalio 15-oji – Jungtinių Tautų tarptautinė rankų plovimo diena.

Tik du iš trijų žmonių plaudami rankas naudoja muilą, o vienas iš dešimties apskritai neplauna rankų po tualeto.

Visuomenės sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad plauti rankas ypač svarbu asmenims, kurie dirba maisto tvarkymo įstaigose. Turguje irgi būtina paisyti higienos taisyklių, nes daugelis infekcinių ligų sukėlėjų plinta kontaktiniu būdu.

Taip dažniausiai plinta žarnyno bakterinių infekcijų (salmoneliozė, šigeliozė, vidurių šiltinė, cholera), žarnyno virusinių infekcijų (rotavirusinė, enterovirusinė infekcija) ir respiracinių ligų (gripas, adenovirusinė infekcija) sukėlėjai.

Norint užkirsti kelią įvairioms užkrečiamoms ligoms, reikėtų asmens higienos įpročius formuoti nuo pat vaikystės. Švarios rankos padeda išvengti infekcijų, todėl būtina vaikus nuo pat mažens pratinti laikytis švaros: nusiplauti rankas prieš valgį, grįžus iš lauko, paglosčius naminį gyvūnėlį ar pasinaudojus tualetu.

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius