Kaip ir kasmet renginių ciklą sudarys įvairios paskaitos, seminarai, diskusijos, konkursai, viktorinos, varžybos, į kurias bus įtraukiami miesto moksleiviai. Didžiausias dėmesys bus skiriamas fiziniam aktyvumui. Remiantis Pasaulio Sveikatos Organizacijos koordinuojamo tyrimo „Mokyklinio amžiaus vaikų sveikata ir gyvensena“ duomenimis, 2010 metais Kauno mieste nepakankamai fiziškai aktyvūs buvo 58 proc. mergaičių ir 42 proc. berniukų.
Tačiau nepamiršti liks ir senjorai. Vasario 8 dieną Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biure, įsikūrusiame Aušros gatvė 42A, vyks „Senjorų klubo“ susitikimas. Jame bus diskutuojama apie sveiką gyvenseną.
Miesto mokyklas lankantys pradinukai galės sudalyvauti specialiai jiems skirtame renginyje – „Vaikų fizinio aktyvumo skatinimas“.
Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad judėti reikia tiek jauniems, tiek vyresniems žmonėms. Kiekvienas gali rinktis prieinamiausią ir labiausiai teikiančią malonumą fizinio aktyvumo formą: pavyzdžiui, ėjimas – puiki proga didinti fizinį pajėgumą, kartu turite progą pasidžiaugti grynu oru ar draugų kompanija ir gražiais pakelės vaizdais.
Kol dar žiema, galite rinktis įvairias žiemos pramogas – slidinėti, čiuožinėti. Jei nėra noro būti lauke, galima žaisti komandinius žaidimus salėse: krepšinį, futbolą, tinklinį.
„Svarbu stengtis kasdien kuo daugiau judėti. Lipkite laiptais, užuot važiavę liftu, eikite pasivaikščioti per pietus į lauką. Bet koks fizinis aktyvumas, nors ir nedidelis, visuomet geriau, negu nieko“, – sakė Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Justina Kapočiūnienė.
