Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2021 03 07

Kodėl „šiandien“ yra geriausia diena pradėti mankštintis?

Tikriausiai visi esame girdėję anekdotą apie žmogų, kuris sau pažadėjo ir užsirašė priminimą – „ryt pradėsiu sportuoti“, o kiekvieną rytą pabudęs ir perskaitęs apsidžiaugdavo, kad šiandien dar nereikia pradėti.

Net jei ir tingu, apniukęs oras, karantininės nuotaikos, vis tiek – dabar yra geriausias metas pradėti ir kiekvieną dieną bent kelias minutes skirti mankštai. Nes mankšta daro stebuklus.

Video medžiagoje energingasis treneris, sporto bendruomenės „Šešios trim“ įkūrėjas, Mindaugas Šatkus meta TV pultelį į šalį ir kviečia pajudėti.

VIDEO: Kodėl „šiandien“ yra geriausia diena pradėti mankštintis?

Pojektą „Kaunas aktyvuojasi“ įgyvendina „VŠĮ Šešios trim“. Projekto tikslas - įtraukti įvairaus amžiaus kauniečius į aktyvaus laisvalaikio ir fizinio aktyvumo nemokamas veiklas. Reguliariuose nemokamuose užsiėmimuose jau dalyvavo per 600 įvairaus amžiaus dalyvių. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.


Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius