Dabar populiaru
15min be reklamos
Publikuota: 2021 kovo 7d. 13:34

Kodėl „šiandien“ yra geriausia diena pradėti mankštintis?

Tikriausiai visi esame girdėję anekdotą apie žmogų, kuris sau pažadėjo ir užsirašė priminimą – „ryt pradėsiu sportuoti“, o kiekvieną rytą pabudęs ir perskaitęs apsidžiaugdavo, kad šiandien dar nereikia pradėti.

Net jei ir tingu, apniukęs oras, karantininės nuotaikos, vis tiek – dabar yra geriausias metas pradėti ir kiekvieną dieną bent kelias minutes skirti mankštai. Nes mankšta daro stebuklus.

Video medžiagoje energingasis treneris, sporto bendruomenės „Šešios trim“ įkūrėjas, Mindaugas Šatkus meta TV pultelį į šalį ir kviečia pajudėti.

Pojektą „Kaunas aktyvuojasi“ įgyvendina „VŠĮ Šešios trim“. Projekto tikslas - įtraukti įvairaus amžiaus kauniečius į aktyvaus laisvalaikio ir fizinio aktyvumo nemokamas veiklas. Reguliariuose nemokamuose užsiėmimuose jau dalyvavo per 600 įvairaus amžiaus dalyvių. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.


Inicijuotas turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Mėgaukis šiandien

Laimė jaustis saugiai

Video

01:00:04
01:26
01:59:13

Sodo ir daržo ekspertai

Mes turėsim kūdikį!

Esports namai

Puiki sveikata – mažiau išlaidų

URBAN˙/

Parašykite atsiliepimą apie 15min