https://www.15min.lt/ lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 24 Apr 2026 10:46:14 +0300 Fri, 24 Apr 2026 10:46:14 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/panevezio-apskrityje-suliniu-vandens-kokybe-gereja-700-466454?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Geriamojo vandens kokybę gyventojai dažniau vertina pagal skonį, tačiau skanus vanduo ne visada tinkamas vartoti. Koks vanduo iš šachtinių šulinių semiamas ir vartojamas buityje, galima sužinoti tik ištyrus vandens mėginius akredituotose laboratorijose. Ypač svarbu ištirti šulinio vandenį naudojančioms nėščiosioms ir šeimoms, auginančioms kūdikius iki 6 mėn. amžiaus, kadangi didesni kiekiai azoto grupės junginių (nitritų ir nitratų) ypač pavojingi minėtiems asmenims. Nitratais ar nitritais užterštas vanduo neturi specifinio skonio, kvapo ar spalvos. Šie junginiai nepašalinami nei virinant, nei paprastais buitiniais vandens filtrais.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Thu, 13 Nov 2014 15:20:14 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/panevezio-apskrityje-suliniu-vandens-kokybe-gereja-700-466454?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/daugiamecio-monitoringo-duomenys-naftos-greziniai-netersia-pozeminio-vandens-700-464614?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Švarus požeminis vanduo – didžiulis Lietuvos turtas ir jam apsaugoti skirtos specialios stebėsenos ir tyrimų programos. Jos apima ir visas naftos gavybos aikšteles. Daugiamečio monitoringo duomenys rodo, kad šalyje eksploatuojami naftos gręžiniai neteršia požeminio vandens“, – sako aplinkos viceministrė Daiva Matonienė pranešime spaudai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Wed, 05 Nov 2014 15:07:42 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/daugiamecio-monitoringo-duomenys-naftos-greziniai-netersia-pozeminio-vandens-700-464614?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/ar-mokame-gerti-vandeni-700-331986?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Konkrečiam žmogui reikalingas vandens kiekis yra labai individualus, jis priklauso nuo ūgio, svorio, sveikatos būklės, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo, medžiagų apykaitos, išorinių aplinkybių ir kitų veiksnių. Žinoma, gerti vandenį tikrai turime, tik kaip tai daryti teisingai? Juk norime, kad vanduo ne tik pagirdytų mus, bet ir patenkintų visus organizmo poreikius.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Fri, 03 May 2013 12:19:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/ar-mokame-gerti-vandeni-700-331986?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/vandens-gerima-paverskime-iprociu-700-331977?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Yra žmonės, nuo mažumės pratę gerti daugiau vandens, kitų organizmas jo tiesiog pats tvarkingai pasiprašo, o yra ir tokie „sausuoliai“, kuriems prisiversti atsigerti – kančia, ir tik troškulys gali paskatinti įsipilti dar vieną stiklinę. Svaigstanti galva, nuolatinis nuovargis, išsausėjusi oda ir nerimstantis alkis – jau įprasti jų gyvenimo palydovai. Štai tiems negeriantiesiems ir skiriami specialistų patarimai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Fri, 03 May 2013 10:38:07 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/vandens-gerima-paverskime-iprociu-700-331977?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/2-litrai-skysciu-per-diena-ka-gersime-700-326878?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pagaliau pasirodžius ilgai lauktam pavasariui visi daugiau keliausime, darbuosimės ar tiesiog būsime gamtoje ir, žinoma, dažniau gersime – kas mineralinį vandenį, kas sultis, ar spalvotus limonadus, o gal kavą ar arbatą... Ko gero, jau supratote ir žinote, kad žmogui per dieną reikėtų suvartoti apie 2 litrus skysčių. Iš ko jie susideda?
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Wed, 17 Apr 2013 12:13:06 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/2-litrai-skysciu-per-diena-ka-gersime-700-326878?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/nepakeiciamas-jaunystes-recepto-ingredientas-700-325095?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bėgant metams įgyjama išminties, neįkainojamos patirties, didelį gyvenimo suteiktų malonumų bagažą, deja, su kiekvienu išminties grūdeliu kūnas po truputį dėvisi. Sunku ne tik atsisveikinti su jaunyste, bet ir prarasti patrauklumą ir sveikatą. Ne retas nelaukia, kol kūnas susens, apleis jėgos ir energija: daugelis savo brandą paskiria sportui, kiti pasikliauja kosmetologų ar plastikų pagalba. Griebiamasi vaistų, liaudies medicinos metodų, įvairiausių dietų... O gal pagalba šalia? Kadangi 70 proc. mūsų organizmo sudaro vanduo, tai ir prielaida, kad būtent vandenyje slypi žmogaus jaunystė – visai logiška?
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Thu, 11 Apr 2013 16:18:30 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/nepakeiciamas-jaunystes-recepto-ingredientas-700-325095?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/nuprausk-veideli-mineralais-700-322328?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žiūrėdami į žmogaus veidą, ko gero, pirmiausia dėmesį atkreipiame į jo odą. Švari, lygi, elastinga – ji viena iš labiausiai į akis krentančių grožio savybių. Žinoma, tai ir jaunystės, geros sveikatos, palankių genų požymis, tačiau visi, turintys spindinčią jaunatvišką odą žino, kas jų bendras sąjungininkas ir pagalbininkas. Tai – vanduo.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Thu, 04 Apr 2013 07:49:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/nuprausk-veideli-mineralais-700-322328?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/atsakymai-padesiantys-ramiai-megautis-vandeniu-700-320632?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Toks, rodos, vos ne nuo pirmo gyvenime gurkšnio pažįstamas vanduo, pasirodo, sudrumstas įvairiomis nepagrįstomis teorijomis, mitais. Stengiamės gyventi sveikai, sportuodami geriame vandenį ir abejojame, ar iš tiesų dar reiktų jaudintis ir dėl skysčių praradimo? Ar tiesa, kad treniruotės metu ar iš karto po jos geriamas vanduo apsunkins mūsų širdies veiklą? Ar kartais skysčių vartojimas iškart po didelio fizinio krūvio nekenkia sveikatai, o gal priešingai, po treniruotės reikia išgerti ne mažiau kaip litrą vandens, ar iš vis gaivintis sportininkams skirtais gėrimais arba sultimis? Išsiaiškinti mums padėjo lengvosios atletikos trenerė Palmira Žukienė.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Mon, 01 Apr 2013 09:18:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/atsakymai-padesiantys-ramiai-megautis-vandeniu-700-320632?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/gaivinanti-pertraukele-sportuojant-700-320588?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sporto salė ar aikštynas yra ta vieta, kur ko gero, vos ne kiekvienas turi geriamo vandens buteliuką. Kad sportas ir vanduo neatsiejami, puikiausiai žinome, ir net kavos ar vaisvandenių mėgėjai ar net tie, kurie išvis retai geria, šalia sportinės aprangos būtinai įsimeta paprasto vandens. Bet ar žinome, kaip teisingai su šiuo gyvybės eliksyru elgtis sportuojant, kaip ir ką turėtume gerti, kad ne tik įgytume išsvajotą fizinę formą, pasiektume džiuginančių rezultatų, bet ir suteiktume savo brangiam kūnui malonumą ir akivaizdžiai pelnytą poilsį?
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Thu, 28 Mar 2013 14:10:27 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/gaivinanti-pertraukele-sportuojant-700-320588?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/troskulys-ar-viskas-taip-paprasta-700-319489?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmogaus organizmas dviem trečdaliais susideda iš vandens, ir tam, kad gyvybinė veikla klostytųsi normaliai, vandens kiekis ląstelėse ir tarpląsteliniame sluoksnyje turi nuolat išlikti tam tikrame lygyje. Jei šioje protingoje sistemoje kas nors sutrinka, galvos smegenų žievėje išsidėstę receptoriai duoda signalą, kad reikia papildyti skysčių atsargas. Tuomet žmogų ima varginti troškulys. Svarbu suprasti, kad troškulys – tai organizmo pagalbos šauksmas, signalas, reiškiantis, kad skysčių balansas kūne jau sutriko.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Mon, 25 Mar 2013 17:36:56 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/troskulys-ar-viskas-taip-paprasta-700-319489?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/visada-vynas-sveciam-vanduo-paciam-700-318459?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuva turtinga mineralinių vandenų pasirinkimu. Vieni iš jų labiau tinkami padedant gydyti tam tikrus sveikatos sutrikimus, kiti – kasdieniniam sveikatos ir energijos palaikymui. Labai svarbu, kad gertumėme labiausiai organizmo poreikius atitinkantį natūralų mineralinį vandenį, todėl prieš pirkdami turime atsižvelgti į bendrą savijautą, turimus negalavimus ir kasdienes veiklas.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Thu, 21 Mar 2013 17:50:41 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/visada-vynas-sveciam-vanduo-paciam-700-318459?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/gamtos-turtai-butelyje-naturalus-mineralinis-vanduo-700-315639?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimų duomenimis, daugiau kaip 70 proc. perkančiųjų natūralų mineralinį vandenį beveik nepaskaito, kas parašyta ant mineralinio vandens etikečių. O juk etiketėje nurodoma ypač vertinga informacija – vandens rūšis, jame esančios natūralios mineralinės medžiagos ir jų koncentracija. Skirtingos mineralizacijos vandenys pasižymi nevienodomis savybėmis ir poveikiu organizmui, todėl juos reikėtų rinktis itin atidžiai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Fri, 15 Mar 2013 09:35:03 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/gamtos-turtai-butelyje-naturalus-mineralinis-vanduo-700-315639?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/atsukus-butelio-kamsteli-700-314045?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prekybos centruose atsigaivinti vilioja įvairių rūšių vanduo buteliuose. Renkantis verta žinoti, kad fasuotas vanduo būna keturių kategorijų: natūralus mineralinis vanduo, šaltinio vanduo, stalo vanduo ir geriamasis vanduo. Skiriasi ne tik pavadinimai, skirsis ir į butelius išpilstyto vandens sudėtis, jo gavybos būdai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Fri, 08 Mar 2013 08:00:00 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/atsukus-butelio-kamsteli-700-314045?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/geriamas-vanduo-skirtingose-formose-kokia-rinksites-700-313267?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvos respublikos geriamojo vandens įstatymas aiškina, kad geriamasis (gėlas) vanduo, tai bet koks gamtinis ar paruoštas vanduo, skirtas gerti, virti, ruošti valgiui ar naudoti kitoms namų ūkio reikmėms, neatsižvelgiant į tai, ar jis tiekiamas iš vandentiekio skirstomojo tinklo, talpyklų, buteliais ar kitaip įpakuotas. Renkasi vartotojas, bet prieš apsisprendžiant ne prošal būtų ir šiek tiek sužinoti.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Wed, 06 Mar 2013 08:39:04 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/geriamas-vanduo-skirtingose-formose-kokia-rinksites-700-313267?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/gelas-vanduo-po-musu-kojomis-700-311511?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors mums atrodo, kad Žemėje vandens yra labai daug, tačiau 96 proc. to vandens yra sūrus. O juk gyvybei svarbiausias – gėlas vanduo, jame yra organizmui reikalingų druskų, mineralinių medžiagų. Rytų išmintis sako: „gėlo vandens ąsotis geriau už sūrią upę“. Taigi, kaip tą ąsotį pripildyti?
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Thu, 28 Feb 2013 10:08:02 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/gelas-vanduo-po-musu-kojomis-700-311511?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/vandens-paslaptys-tiesa-slypi-kazkur-anapus-700-310551?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien, kai mokslas jau sugebėjo išanalizuoti net sudėtingiausią atomų struktūrą, tokio įprasto ir rodos paprasto vandens savybės nėra iki galo aiškios, atskleistos dar ne visos vandens paslaptys. Apie neaprėpiamus kosmoso tolius žinome ko gero daugiau, negu apie tai, kas vyksta vandens gelmėse.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Mon, 25 Feb 2013 17:56:56 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/vandens-paslaptys-tiesa-slypi-kazkur-anapus-700-310551?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/pazvelk-i-vandens-lasa-ir-tu-pamatysi-visa-pasauli-700-309361?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ši išmintinga senovės romėnų patarlė puikiai suvokiama mums ir šiandien, juk 71 % viso mūsų planetos paviršiaus sudaro Žemės vandeninis apvalkalas, jos hidrosfera. Vanduo atlieka lemiamą vaidmenį Žemės geologijos istorijoje, formuoja klimatą ir orus. Prieš milijardus metų pirmoji gyvybė taip pat užsimezgė vandenyje ir nuo to laiko kiekviena mūsų ląstelė priklauso nuo šio skysto, bekvapio elemento.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Vanduo ir sveikata Thu, 21 Feb 2013 15:20:30 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/vanduo-ir-sveikata/pazvelk-i-vandens-lasa-ir-tu-pamatysi-visa-pasauli-700-309361?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed