https://www.15min.lt/ 15min / autorius Asta Kaušakienė lt-lt Copyright 2008 - 2026, 15min, Vilnius Mon, 28 Sep 26 09:37:46 +0300 Mon, 28 Sep 26 09:37:46 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt (15min) 15mins@15min.lt (15min) https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/ 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/po-ilgu-metu-gydytoja-prabilo-apie-vidine-kova-nustebino-net-kolegu-mediku-poziuris-1700-2763296?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nerimas – tai būsena, kurią sunku suprasti nesusiduriantiems su jausmu, kuris atima kasdienį gyvenimo džiaugsmą; kuris įkalina taip, kad sunku kvėpuoti; kurį sukelti gali skirtingi dirgikliai kiekvieną dieną. Išties nerimas įtraukia taip stipriai, kad kartais atrodo, jog nėra jokios išeities jaustis kitaip.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Gera savijauta Mon, 21 Sep 26 21:17:19 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/po-ilgu-metu-gydytoja-prabilo-apie-vidine-kova-nustebino-net-kolegu-mediku-poziuris-1700-2763296?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ausu-niezulys-ir-net-kramtymo-garsai-gydytoja-apie-perimenopauzes-simptomus-kurie-gali-isvaryti-is-proto-1700-2761102?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie perimenopauzę kalbame vis daugiau, dalinamės pojūčiais, kūno ir vidinės būsenos pokyčiais, tačiau kaip spręsti šį išskirtinį laikotarpį, kad jaustumėmės geriau, yra labai individualu. Su kuo susiduria moterys perimenopauzėje?
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Gera savijauta Tue, 15 Sep 26 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ausu-niezulys-ir-net-kramtymo-garsai-gydytoja-apie-perimenopauzes-simptomus-kurie-gali-isvaryti-is-proto-1700-2761102?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nekaltas-kosulys-baigesi-vezio-diagnoze-25-eriu-migle-perspeja-neignoruoti-pirmo-zenklo-1700-2758598?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Miglė, kuriai vos 25-eri, šiandien kasdienį gyvenimą dalinasi su vėžio diagnoze ir chemoterapijos seansais. Nepaisant to, kad kasdienybė tapo kitokia, ji nestokoja optimizmo ir pozityvumo, nes būtent tai ir yra tas varikliukas neleidžiantis liūdėti.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Gera savijauta Mon, 14 Sep 26 21:00:32 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nekaltas-kosulys-baigesi-vezio-diagnoze-25-eriu-migle-perspeja-neignoruoti-pirmo-zenklo-1700-2758598?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/prikelus-legendine-troba-naujam-gyvenimui-i-tailanda-dovile-pasidalino-kodel-kardinaliai-pakeite-planus-1040-2740902?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje Dovilė kartu su vyru prancūzu Cedricu gyveno ne vienerius metus – kūrė savo gyvenimą, augino vaikus, atnaujino nuostabią sodybą, prie kurios teko išlieti ne vieną prakaito lašą, tačiau visai neseniai nustebino kardinaliais pokyčiais. „Prancūzo troba“ – šį pavadinimą ir kas už jo slypi žinojo ne vienas.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Pokalbiai Sun, 13 Sep 26 13:01:41 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/prikelus-legendine-troba-naujam-gyvenimui-i-tailanda-dovile-pasidalino-kodel-kardinaliai-pakeite-planus-1040-2740902?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/lina-nameli-renovuoti-bando-pati-geriau-darysiu-broka-nei-svaistysiu-tukstancius-svetimiems-vyrams-1040-2741586?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniaus rajone, netoli Purnuškių esantis Linos sodas ir namelis jame daugeliui tapo žinomas dėl herojės geros nuotaikos, pozityvumo, o kartais – kone serialą primenančių įvykių. Kaip smagu stebėti serialus, taip ir Linos nuotaikingą namelio atnaujinimą. Iššūkių netrūksta, bet visame tame gimsta ir įvairiausi atradimai, susiję ne tik su statybomis.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Pokalbiai Sat, 05 Sep 26 15:10:45 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/lina-nameli-renovuoti-bando-pati-geriau-darysiu-broka-nei-svaistysiu-tukstancius-svetimiems-vyrams-1040-2741586?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-nutrenkus-zaibui-ar-elektrai-pirmosios-pagalbos-veiksmai-1700-2749892?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savaitgalį praūžus audrai šalyje paskelbta ekstremali situacija. Daugelyje vietovių vis dar neatkurtas elektros tiekimas, ESO nespėja atliepti gyventojų poreikių ir likviduoti stichijos padarinių. Tačiau nesulaukiant pagalbos labiausiai baugina šalia gyvenamųjų namų nutraukti elektros laidai, besivoliojantys tiesiog ant žemės. Primename, kaip saugiai elgtis ir ką daryti, jei nutiko nelaimė.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Gera savijauta Tue, 25 Aug 26 13:04:14 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-nutrenkus-zaibui-ar-elektrai-pirmosios-pagalbos-veiksmai-1700-2749892?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pomidoru-augintoja-apie-siumecius-issukius-ir-kokia-buvo-didziausia-beda-skustis-negaliu-1034-2743272?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvieni metai turi savų iššūkių, tačiau šiemet dauguma augintojų liūdnai kalba ne tik apie pustuščius šiltnamius, bet ir įvairias ligas, kuriuos puola pomidorus. Ar tikrai viskas taip blogai? Pasirodo, žmonių nuomonės ir patirtys šiais klausimais skirtingos, kadangi vieni džiaugiasi derliumi, o kiti vardija sunkumus.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Namai Sat, 15 Aug 26 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pomidoru-augintoja-apie-siumecius-issukius-ir-kokia-buvo-didziausia-beda-skustis-negaliu-1034-2743272?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/gausus-slyvu-derlius-vel-sukirmijo-liubertaite-pasake-esmini-patarima-1034-2736116?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiais metais vasara nešykšti iššūkių ir orų kontrastų, o tai atsiliepia ir mūsų derliui. Žmonės skundžiasi, kad nors medžiai gausiai apkibę slyvomis, tačiau derlių pasiglemžia kenkėjai – kas antra slyva sukirmijusi. Ką daryti, kad padėtume savo augalams ir sulauktume sveikų ir skanių uogų?
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Namai Sun, 09 Aug 26 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/gausus-slyvu-derlius-vel-sukirmijo-liubertaite-pasake-esmini-patarima-1034-2736116?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/vienintele-tokiu-vardu-lietuvoje-buvo-laikas-kai-norejo-pasikeisti-taciau-siandien-dziaugiasi-1040-2732326?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Išskirtinis, netikėtas ir daugeliui negirdėtas vardas – kaip su juo sekasi gyventi Lietuvoje? „Kiek man yra žinoma, tai itin retas ir išskirtinis vardas – iki šiol nesu sutikusi nė vieno žmogaus, turinčio tokį pat vardą, ir niekur nesu jo girdėjusi. Būtent todėl visą gyvenimą sulaukiu klausimų apie jo kilmę, reikšmę ir istoriją“, 15min rašė neįprasto vardo savininkė.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Pokalbiai Sun, 09 Aug 26 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/vienintele-tokiu-vardu-lietuvoje-buvo-laikas-kai-norejo-pasikeisti-taciau-siandien-dziaugiasi-1040-2732326?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/gurskas-atsake-kodel-sodinukai-neprigyja-pasidalino-auksinemis-taisyklemis-1034-2739052?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įsigijote krūvą vaismedžių ir vaiskrūmių, tačiau jie vienas po kito krenta nelygioje kovoje? Greičiausiai klausiate savęs, ką darote ne taip, kad augalai neprigyja, džiūsta ar ruduoja. Agronomas Tautvydas Gurskas dalinasi patarimais, kuriuos turi žinoti kiekvienas sodininkas.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Namai Sun, 09 Aug 26 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/gurskas-atsake-kodel-sodinukai-neprigyja-pasidalino-auksinemis-taisyklemis-1034-2739052?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichologe-atvirai-kodel-po-intensyvaus-bendravimo-partneris-dingsta-lyg-i-vandeni-ir-kaip-nuo-to-apsisaugoti-1024-2733760?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Užghostino“ – taip šį reiškinį apibūdina daugelis moterų, kurios dalinasi, jog vyrai po intensyvaus bendravimo tiesiog dingsta. Neatsiliepia į skambučius, neatsako į žinutes, kai kada tiesiog užblokuoja ir nutraukia visus ryšius. Šis reiškinys itin nemalonus, kertantis per savivertę ir keliantis daug klausimų paliktiems santykių dalyviams.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Santykiai Sat, 08 Aug 26 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichologe-atvirai-kodel-po-intensyvaus-bendravimo-partneris-dingsta-lyg-i-vandeni-ir-kaip-nuo-to-apsisaugoti-1024-2733760?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/komposte-uzsiveise-invaziniai-sliuzai-liubertaite-atsake-ka-daryti-kuo-greiciau-1034-2736690?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Invaziniai šliužai dauginasi neproporcingai greitai ir užkariauja vis didesnius plotus sodininkų ir daržininkų erdvėse. Įnirtingai naikindami šliužus daugelis pamiršta, kad jie slėptis gali ir kompostinėse, kur jiems susidaro tiesiog idealios sąlygos toliau karaliauti ir naikinti viską pakeliui.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Namai Sat, 08 Aug 26 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/komposte-uzsiveise-invaziniai-sliuzai-liubertaite-atsake-ka-daryti-kuo-greiciau-1034-2736690?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/seimos-gydytoja-apie-autoimunines-ligas-kodel-organizmas-pradeda-save-naikinti-1700-2725516?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susidūrėte su autoimunine liga? Greičiausiai kyla daug klausimų – kas tai per sveikatos sutrikimas, ar įmanoma valdyti būklę ar išgyti ir kaip gyvenimas pasikeis ateityje? Nors baimintis ir nereikėtų, tačiau svarbu žinoti, kad autoimuninės ligos skiriasi, tad jeigu vienai reikės vaistų, kita būklę gali paveikti visai nežymiai. Žinoma, jeigu laikysimės gydytojų rekomendacijų.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Gera savijauta Tue, 04 Aug 26 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/seimos-gydytoja-apie-autoimunines-ligas-kodel-organizmas-pradeda-save-naikinti-1700-2725516?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/saugok-nes-nuvilios-psichologe-atsake-kas-uz-to-slypi-ir-kodel-moterys-nemato-saves-be-vyro-1024-2728854?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Santykių tema – neišsemiamas vandenynas, ypač, kai kalba pasisuka apie poros dinamiką, bendravimą ir požiūrį iš šono. Ar esate susidūrę su situacijomis, kai vyro žvilgsnis į kitą moterį suvokiamas kaip grėsmė, bendravimas – baigiasi baisia pavydo scena, o ryšys vis labiau kenčia?
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Santykiai Sat, 01 Aug 26 18:52:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/saugok-nes-nuvilios-psichologe-atsake-kas-uz-to-slypi-ir-kodel-moterys-nemato-saves-be-vyro-1024-2728854?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/sunu-su-negalia-turinti-evelina-sulauke-netiketo-populiarumo-atvirai-parode-kas-slypi-uz-graziu-kadru-1026-2731602?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Evelina Laucė aktyvi ir pozityvi mama, rodanti savo kasdienybę ir pasakojanti, ką reiškia būti negalią turinčio vaiko mama. Kristupui jau 17 metų, ir galima sakyti, kad jie kartu su mama tapo naujomis socialinių tinklų žvaigždėmis.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Šeima Sat, 01 Aug 26 16:56:51 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/sunu-su-negalia-turinti-evelina-sulauke-netiketo-populiarumo-atvirai-parode-kas-slypi-uz-graziu-kadru-1026-2731602?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišumo epidemija – išgalvota ar tikra? Kiekvienas turėtume skirtingą atsakymą, atsižvelgdami į savo gyvenimo etapą, istoriją ir situaciją. Jeigu vienatvė ir pabuvimas su savimi vertinamas teigiamai, tai vienišumas – visai kas kita.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Santykiai Fri, 31 Jul 26 21:09:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/patyrusi-augintoja-atsake-ar-reikia-kirpti-pomidoru-virsunes-vienu-atveju-tai-butina-1034-2733336?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara persirito į kitą pusę, todėl tie, kurie augina pomidorus šiltnamyje jau svarsto – ką daryti su aukštaūgiais pomidorais? Gal verta nukirpti viršūnes? Su patyrusia pomidorų augintoja Vilija Juškevičiene kalbėjomės apie tai, ar reikia tas viršūnes kirpti ir kokia to nauda augalui.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Namai Wed, 29 Jul 26 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/patyrusi-augintoja-atsake-ar-reikia-kirpti-pomidoru-virsunes-vienu-atveju-tai-butina-1034-2733336?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/l-liubertaite-apie-pomidoru-genejima-ir-svarbu-patarima-nepadarykite-sios-klaidos-1034-2732584?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pomidorams nokstant vis dažniau socialiniuose tinkluose galime pamatyti, kad augalai tampa kone nuogi – be lapų. Daugelis daržininkų sako, kad taip daro visą gyvenimą, o derlių vežimais veža. Tačiau verta žinoti, kad lapai pomidorams svarbūs, o genėti reikia atsakingai, ypač, jeigu norite skanių pomidorų.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Namai Tue, 28 Jul 26 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/l-liubertaite-apie-pomidoru-genejima-ir-svarbu-patarima-nepadarykite-sios-klaidos-1034-2732584?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/interviu/psichologe-atskleide-keleta-esminiu-sukciu-naudojamu-psichologiniu-triuku-ar-patiketumete-1788-2726288?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sukčiams neegzistuoja laisvos dienos, amžiaus cenzas ar turtinė padėtis – jų taikiniais gal tapti kiekvienas žmogus. Šiandien, kai tiek daug asmenų papuola į klastingą sukčių liūną, pravartu žinoti, kaip apsisaugoti, kad neužkibtume ant jų kabliuko. Apie tai kalbamės su psichologe Ania Žukaite.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Interviu Wed, 22 Jul 26 17:33:07 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/interviu/psichologe-atskleide-keleta-esminiu-sukciu-naudojamu-psichologiniu-triuku-ar-patiketumete-1788-2726288?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/43-eju-dziugas-atvirai-apie-tiesiosios-zarnos-vezi-vieninteli-simptoma-ilgai-nurase-kitoms-priezastims-1700-2723682?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Džiugas Baltrūnas, kuriam 43-eji, atvirai socialiniame tinkle pasidalino savo istorija – nuo tiesiosios žarnos vėžio diagnozės iki operacijos, kuri supurtė įprastą gyvenimą. Tiesa, šiandien jis atvirai sako, kad stengiasi gyventi pilna širdimi ir daryti tai, ką darė iki ligos. Didžiausia jo palaikymo komanda – vaikai, su kuriais pavyksta įveikti visas kliūtis ir priimti bei susitaikyti su pokyčiais.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Asta Kaušakienė) Gera savijauta Sun, 19 Jul 26 21:04:47 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/43-eju-dziugas-atvirai-apie-tiesiosios-zarnos-vezi-vieninteli-simptoma-ilgai-nurase-kitoms-priezastims-1700-2723682?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed