https://www.15min.lt/ 15min / autorius Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė lt-lt Copyright 2008 - 2026, 15min, Vilnius Wed, 02 Sep 26 04:33:40 +0300 Wed, 02 Sep 26 04:33:40 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt (15min) 15mins@15min.lt (15min) https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/ 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vezio-diagnoze-isbandymas-visai-seimai-kaip-padeti-serganciajam-ir-neperdegti-paciam-1700-2737830?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Onkologinės ligos kelias – ne sprintas, o maratonas. Todėl svarbiausia, kad šalia būtų petys, į kurį žmogus galėtų atsiremti, ir žmogus, kuris išklausytų, kai tampa sunku“, – sako Pagalbos onkologiniams pacientams asociacijos (POLA) direktorė Neringa Čiakienė.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Gera savijauta Sun, 30 Aug 26 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vezio-diagnoze-isbandymas-visai-seimai-kaip-padeti-serganciajam-ir-neperdegti-paciam-1700-2737830?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vezys-ir-mityba-paaiskino-kodel-svarbiau-ne-tobuli-produktai-o-vienas-esminis-tikslas-1700-2745296?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susirgus onkologine liga neretai norisi iš esmės pakeisti gyvenimo būdą – atsisakyti cukraus, pieno produktų, mėsos, išbandyti badavimą ar įvairius maisto papildus. Tačiau dietistė Ieva Rupšienė pabrėžia, kad gydymo laikotarpiu svarbiausias tikslas yra neleisti organizmui išsekti, išlaikyti kūno svorį ir raumenų masę bei užtikrinti, kad žmogus gautų pakankamai energijos ir maistinių medžiagų.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Gera savijauta Sun, 23 Aug 26 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vezys-ir-mityba-paaiskino-kodel-svarbiau-ne-tobuli-produktai-o-vienas-esminis-tikslas-1700-2745296?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/daug-menesiu-onkologijos-skyriuje-su-sunumi-praleidusi-alina-ten-grizta-su-kitu-tikslu-mamoms-to-reikia-1026-2741152?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kodėl man? Kodėl mano vaikui? Kas čia įvyko?“ – klausimai, kurie užgriūva išgirdus, kad tavo vaikas sunkiai serga, Aliną Šiaulevičiūtę lydėjo ne vieną dieną. „Per šituos metus supratau, kad atsakymų turbūt ir nėra. Reikia gyventi, eiti, nes po diagnozės tavo gyvenimas visiškai pasikeičia“, – sako ji.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Šeima Sun, 23 Aug 26 08:12:17 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/daug-menesiu-onkologijos-skyriuje-su-sunumi-praleidusi-alina-ten-grizta-su-kitu-tikslu-mamoms-to-reikia-1026-2741152?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/tevu-mirtys-nuo-vezio-ir-infarkto-priverte-keisti-viska-vaida-apsigyveno-ispanijoje-ir-pasirinko-augaline-mityba-1760-2741172?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais didžiausi gyvenimo pokyčiai prasideda ne nuo kruopščiai sudėlioto plano, o nuo suvokimo, kad gyventi taip, kaip iki šiol, nebenori. Vaidai Alijevai tokiu lūžiu tapo skaudžios artimųjų netektys, pandemijos metu Tenerifėje išbandytas gyvenimas po saule ir vis stiprėjantis noras savo šeimai sukurti kitokią kasdienybę.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Mityba Sat, 22 Aug 26 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/tevu-mirtys-nuo-vezio-ir-infarkto-priverte-keisti-viska-vaida-apsigyveno-ispanijoje-ir-pasirinko-augaline-mityba-1760-2741172?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/musdavo-dirzu-nes-per-letai-valgydavau-kristina-apie-vaikysteje-patirta-smurta-ir-gijimo-kelia-1040-2745422?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais žmogui gyvenimas duoda citriną. Vienas iš jos pasidaro limonadą, kitas ilgai klausia, kodėl būtent jam teko toks rūgštus vaisius. Edukatorė, socialinė pedagogė, rašytoja, dviejų paauglių mama Kristina Busilaitė šiuo palyginimu neseniai pasidalino socialiniuose tinkluose.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Sat, 22 Aug 26 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/musdavo-dirzu-nes-per-letai-valgydavau-kristina-apie-vaikysteje-patirta-smurta-ir-gijimo-kelia-1040-2745422?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-itare-grybeli-bet-tyrimu-atsakymai-pasejo-sumaisti-tai-yra-jis-ar-nera-1700-2742464?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Du tyrimai ir du skirtingi atsakymai. Tokį rebusą tenka spręsti kaunietei Odetai (tikrasis vardas redakcijai žinomas - past.), kuri vos per kelias savaites gavo du skirtingus atsakymus iš medicinos laboratorijos dėl nagų grybelio.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Gera savijauta Thu, 20 Aug 26 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-itare-grybeli-bet-tyrimu-atsakymai-pasejo-sumaisti-tai-yra-jis-ar-nera-1700-2742464?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/psichoterapeute-brigita-su-di-susikure-tobula-vyra-atskleide-kas-ivyko-po-menesio-1040-2727824?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichoterapeutė ir supervizorė, Vilniaus geštalto instituto įkūrėja ir vadovė Brigita Kaleckaitė mėnesiui leidosi į eksperimentą – susikūrė dirbtinio intelekto kompanioną ir mėgino su juo kurti skirtingus santykius. Iš pradžių tai buvo mentorius, vėliau – idealus vyras, po to – brolis, o galiausiai sūnus.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Sun, 16 Aug 26 08:06:45 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/psichoterapeute-brigita-su-di-susikure-tobula-vyra-atskleide-kas-ivyko-po-menesio-1040-2727824?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-skurvydas-atskleide-3-esmines-taisykles-ilgaamziskumui-vien-vaiksciojimo-neuzteks-1702-2741524?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Senėjimas – neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai, kaip senstame, nemaža dalimi priklauso ir nuo mūsų pačių. Kasdienis judėjimas, fizinė jėga, visavertis miegas, subalansuota mityba, gebėjimas valdyti stresą ir palaikyti socialinius ryšius gali padėti ilgiau išsaugoti ne tik sveikatą, bet ir savarankiškumą bei proto aštrumą.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Ilgaamžiškumas Sun, 16 Aug 26 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-skurvydas-atskleide-3-esmines-taisykles-ilgaamziskumui-vien-vaiksciojimo-neuzteks-1702-2741524?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-pati-isgirdo-plikimo-diagnoze-ivardijo-pozymius-kuriuos-lengva-praziopsoti-1698-2733114?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Plaukų slinkimas dažnai prasideda taip nepastebimai, kad pirmuosius pokyčius lengva nurašyti stresui, sezonui ar tiesiog natūraliai plaukų kaitai.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Grožis Sat, 15 Aug 26 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-pati-isgirdo-plikimo-diagnoze-ivardijo-pozymius-kuriuos-lengva-praziopsoti-1698-2733114?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/gailiene-apie-desimtmecius-trunkancia-tyla-kodel-seksualini-smurta-patyrusios-aukos-prabyla-taip-velai-1758-2742632?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jeigu piktnaudžiauja dvasinis autoritetas, tai, galima sakyti, sugriauna žmogaus ryšį su Dievu. Tarsi galutinė viltis panaikinama. Nes jeigu ir čia, Bažnyčioje, tokie dalykai gali darytis, tai nėra vilties. Ir tai yra siaubinga patirtis“, – sako mokslininkė, klinikinės psichologijos profesorė, Suicidologinių tyrimų centro Vilniaus universitete steigėja ir įvairių knygų autorė Danutė Gailienė.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Psichika Fri, 14 Aug 26 09:00:27 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/gailiene-apie-desimtmecius-trunkancia-tyla-kodel-seksualini-smurta-patyrusios-aukos-prabyla-taip-velai-1758-2742632?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/profesorius-apie-pedofilija-baznycioje-vyrauja-kvaila-baime-kad-viskas-sugrius-1040-2741808?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas pedofilijos skandalas Lietuvos Katalikų Bažnyčioje nėra dar vienas pavienis atvejis, kurį galima užbaigti viešu atsiprašymu ir pažadu pasimokyti. Tuo įsitikinęs Povilas Aleksandravičius, Mykolo Romerio universiteto ir Europos humanitarinio universiteto profesorius.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Wed, 12 Aug 26 15:48:18 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/profesorius-apie-pedofilija-baznycioje-vyrauja-kvaila-baime-kad-viskas-sugrius-1040-2741808?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/isejo-i-niekur-su-5-siuksliu-maisais-kaip-skaudzia-patirti-milena-paverte-profesija-1040-2736748?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Išėjau praktiškai į niekur – su penkiais šiukšlių maišais, kuriuose tilpo visi mano ir vaiko daiktai. Bet būtent tada pirmą kartą pajutau tikrą ramybę“, – sako Milena Šimėnė. Šiandien ji save pristato kaip skyrybų konsultantę, teisinį išsilavinimą turinčią turinio kūrėją, kuri vienija beveik 17 tūkst. moterų bendruomenę „Instagram“ platformoje. Ramybę ji jaučia ir asmeniniame gyvenime – sukūrė antrą šeimą, kurioje gimė dukrytė ir puikiai jaučiasi pirmaginis sūnus.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Sun, 09 Aug 26 11:08:58 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/isejo-i-niekur-su-5-siuksliu-maisais-kaip-skaudzia-patirti-milena-paverte-profesija-1040-2736748?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/nustokime-tai-vadinti-seimos-drama-rugile-butkeviciute-apie-vyru-zudomas-moteris-1040-2738902?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šią savaitę Lietuvą sukrėtė dviejų moterų žmogžudystės. Vieną moterį nužudė buvęs partneris, kitą – sutuoktinis. Tokie nusikaltimai dažnai pristatomi kaip „šeimos drama“, „buitinis konfliktas“ ar „tragedija“, tarsi jie būtų netikėtas nelaimingas atsitikimas.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Sat, 08 Aug 26 12:58:45 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/nustokime-tai-vadinti-seimos-drama-rugile-butkeviciute-apie-vyru-zudomas-moteris-1040-2738902?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/po-sunaus-nelaimes-kaunietes-perspejimas-tevams-pakako-akimirkos-kad-atsidurtu-ligonineje-1026-2736970?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jūs negalite įsivaizduoti, kas dedasi tėvų galvoje, kai sulauki tokio skambučio“, – sako kaunietė Giedrė, prisimindama dieną, kai policijos pareigūnė pranešė, kad jos 11-metis sūnus po nelaimės elektriniu paspirtuku išvežtas į LSMU Kauno klinikas.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Šeima Wed, 05 Aug 26 17:49:52 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/po-sunaus-nelaimes-kaunietes-perspejimas-tevams-pakako-akimirkos-kad-atsidurtu-ligonineje-1026-2736970?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/madeiros-gidas-klimsta-vis-giliau-pradetas-ikiteisminis-tyrimas-del-beveik-19-tukst-euru-1630-2737712?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„15min“ šią savaitę rašė, kad Madeiroje gyvenantis Audrius Laukevičius kaltinamas apgavęs dešimtis turistų. Jo siūlomas ekskursijas užsisakę žmonės už jas sumokėjo, tačiau vėliau suplanuotos pramogos buvo atšauktos, o pinigai negrąžinti.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Kelionės Wed, 05 Aug 26 16:21:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/madeiros-gidas-klimsta-vis-giliau-pradetas-ikiteisminis-tyrimas-del-beveik-19-tukst-euru-1630-2737712?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/svajoniu-atostogos-madeiroje-virto-kosmaru-tautietis-gidas-kaltinamas-apgaves-desimtis-lietuviu-1630-2734880?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
20 metų Madeiroje gyvenantis Audrius Laukevičius prieš ketverius metus skelbėsi renkantis paramą Ukrainai. Tačiau žiniasklaidai pasakodamas apie savo gerus darbus jis nepamiršo paminėti, kad nuo 2007 m. gyvena saulėtoje Portugalijos saloje – Madeiroje, kur atvykusiems tautiečiams organizuoja išskirtines ekskursijas.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Kelionės Mon, 03 Aug 26 12:23:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/svajoniu-atostogos-madeiroje-virto-kosmaru-tautietis-gidas-kaltinamas-apgaves-desimtis-lietuviu-1630-2734880?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/jaunas-tetis-justas-sobutas-vaiko-norejau-ne-todel-kad-taip-reikia-1026-2723474?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kol dalis vyrų svarsto, ar apskritai verta turėti vaikų, 10 mėnesių Jokūbo tėtis Justas Sobutas prisipažįsta apie tėvystę svajojęs nuo seno. Jo nuomone, problema slypi ne tame, kad vyrai nebenori vaikų – dažniau jie tiesiog bijo, jog nebus pasiruošę finansiškai ar negalės suderinti darbo ir šeimos.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Šeima Sun, 02 Aug 26 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/jaunas-tetis-justas-sobutas-vaiko-norejau-ne-todel-kad-taip-reikia-1026-2723474?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/dula-ne-akusere-ir-ne-pribuveja-paaiskino-kuo-ji-gali-padeti-ir-kaip-pasirinkti-patikima-palydove-1040-2735110?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kauno klinikose mirus mergytei su Patau sindromu, vaiko teisių gynėjai iš jos šeimos nusprendė paimti likusius vaikus. Neįprastą gvenimo būdą pasirinkusi šeima visų savo vaikų susilaukė namuose. Kaip LRT.lt pasakojo mama, nėštumo, gimdymo ir naujagimystės laikotarpiu savo ir vaikų sveikatos klausimais ji konsultuodavosi ir su su dula.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Sat, 01 Aug 26 18:47:30 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/dula-ne-akusere-ir-ne-pribuveja-paaiskino-kuo-ji-gali-padeti-ir-kaip-pasirinkti-patikima-palydove-1040-2735110?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/linos-kuriami-batai-keliauja-net-i-jav-viskas-prasidejo-nuo-netiketo-nesusipratimo-1040-2718992?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lina Ramanauskienė užaugo kartu su sese vartydama mamos siuvėjos sukauptus „Burdos“ žurnalus ir svajodama, kad mokykloje galės rengtis taip, kaip nori. Ji prisimena vieną klasės nuotrauką, kurioje visi klasės draugai su uniformomis ir tvarkingomis šukuosenomis, tik ji – su treningu. „Keista, bet negirdėjau nė vieno komentaro, kad sugadinau nuotrauką“, – šypsosi.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Sat, 01 Aug 26 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/linos-kuriami-batai-keliauja-net-i-jav-viskas-prasidejo-nuo-netiketo-nesusipratimo-1040-2718992?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/dzina-donauskaite-jei-ziniasklaida-prisitaikys-tik-prie-algoritmu-nebeliks-skirtumo-tarp-jos-ir-socialiniu-tinklu-1040-2734358?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žiniasklaida šiandien susiduria su daugybe iššūkių – nuo politinio ir ekonominio spaudimo iki socialinių tinklų bei dirbtinio intelekto įtakos. Keičiasi ir auditorijos įpročiai, todėl žurnalistams tenka ieškoti būdų, kaip išlikti patikimiems ir kartu pasiekti skaitytojus.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė) Pokalbiai Fri, 31 Jul 26 13:38:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/dzina-donauskaite-jei-ziniasklaida-prisitaikys-tik-prie-algoritmu-nebeliks-skirtumo-tarp-jos-ir-socialiniu-tinklu-1040-2734358?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed