https://www.15min.lt/ lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 11:25:01 +0300 Tue, 21 Apr 2026 11:25:01 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/respublikinio-sveikatos-ziniu-konkurso-reikia-ismokti-sveikam-islikti-finalistai-susitiks-trakuose-306-369299?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2013 m. rugsėjo 29 d. (sekmadienį) nuo 11 val. iki 15 val. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro, Sveikatos ministerijai pavaldžios įstaigos, Sveikatos mokyklos salėje (Vytauto g. 87, Trakai) vyks konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti“ finalas, rašoma pranešime spaudai. Penki konkurso „Reikia išmokti sveikam išlikti“ finalo dalyviai laikys antrojo lygio sveikatos žinių patikrinimo testą ir atliks praktinę užduotį.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Naujienos Mon, 16 Sep 2013 10:19:56 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/respublikinio-sveikatos-ziniu-konkurso-reikia-ismokti-sveikam-islikti-finalistai-susitiks-trakuose-306-369299?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/kuno-pavasaris/apie-sveika-organizma-ir-mesos-patiekalus-307-345032?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kone kasdien spartėjant mūsų gyvenimo tempui vis mažiau laiko lieka pasirūpinti savimi – tinkamai prižiūrėti savo organizmą: išsimiegoti, mankštintis, derinti mitybą. Būtent mitybos racionas didžiąja dalimi lemia mūsų savijautą ir sveikatos būklę, tačiau retas kuris šiais laikais randa minutėlę sustoti ir deramai pavalgyti – daug mieliau alkstantį organizmą „užkemša“ greitu maistu, užgeria limonadu ir nė nepagalvoja, kaip tai atsiliepia žmogaus savijautai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Kūno pavasaris Fri, 14 Jun 2013 11:50:51 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/kuno-pavasaris/apie-sveika-organizma-ir-mesos-patiekalus-307-345032?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/virti-rukyti-ar-vytinti-mesos-produktai-kuo-jie-skiriasi-306-344792?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mėsos produktai pagal jų paruošimo būdus skirstomi į virtus, rūkytus ir vytintus. Kas sveikiausia ir naudingiausia? Specialistai tvirtina galintys tik patarti, tačiau apsispręsti teks kiekvienam vartotojui pačiam.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Naujienos Thu, 13 Jun 2013 16:21:50 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/virti-rukyti-ar-vytinti-mesos-produktai-kuo-jie-skiriasi-306-344792?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/mitybos-racionas-kiek-reikia-suvalgyti-mesos-kad-organizmas-gerai-funkcionuotu-305-342111?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Yra žmonių, kurie valgo mėsos tik progomis – kai kepa šašlykus lauke, svečiuojasi pas draugus ar vakarieniauja restorane. Ir atvirkščiai – yra tokių, kurie neįsivaizduoja nė dienos be šio produkto. Vis dėlto mėsą reikėtų valgyti ne tik atsižvelgiant į savo įpročius ir mėsos skonį, bet ir į jos maistinę vertę – šiame gyvulinės kilmės produkte yra nepakeičiamų medžiagų, reikalingų organizmui.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Gyvenkime sveikai Wed, 05 Jun 2013 11:45:21 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/mitybos-racionas-kiek-reikia-suvalgyti-mesos-kad-organizmas-gerai-funkcionuotu-305-342111?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/akistata-su-vegetarizmu-305-341508?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvių valgiaraštyje mėsa užėmė ir tebeužima labai svarbią vietą. Nereikia stebėtis: produktas greitai paruošiamas, ilgam suteikia sotumo jausmą ir daugeliui yra priimtino skonio. Mėsa – palyginti kaloringas produktas, o šiauriau gyvenančių žmonių maistas toks ir turėtų būti. Dietologai teigia, kad mėsa yra daug paprastesnis būdas žmogui gauti visaverčių baltymų, kuriuose yra jam reikalingų medžiagų.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Gyvenkime sveikai Mon, 03 Jun 2013 16:34:47 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/akistata-su-vegetarizmu-305-341508?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/mesos-gaminiu-standartai-kuo-skiriasi-lietuviski-ir-lenkiski-produktai-305-336376?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kas svarbiausia renkantis mėsą ir jos gaminius? Kiekvienas atsakytų – produktų kokybė ir geras skonis. Lietuvoje pagamintų produktų kokybę reglamentuoja griežtas standartas LST 1919:2003, parengtas išanalizavus tokių Europos šalių kaip Vokietija, Austrija, Danija, Prancūzija norminius dokumentus, reglamentuojančius mėsos produktų kokybės rodiklius. Deja, importuojamai produkcijai esame lyg ir atlaidesni.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Gyvenkime sveikai Fri, 17 May 2013 11:25:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/mesos-gaminiu-standartai-kuo-skiriasi-lietuviski-ir-lenkiski-produktai-305-336376?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/mesos-gaminiu-standartai-kuo-produktai-skiriasi-vieni-nuo-kitu-305-336373?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Parduotuvėse – akys raibsta nuo mėsos gaminių gausos. Tačiau renkantis produktus būtina atkreipti dėmesį į pagrindinį dalyką: Lietuvos rinkoje išskiriamos trys pagrindinės mėsos gaminių rūšys: aukščiausios rūšies, I rūšies ir II rūšies. Aukščiausios rūšies gaminiai pasižymi didžiausiu mėsos kiekiu gaminių sudėtyje, taip pat kitomis gaminio kokybę didinančiomis savybėmis, šiai gaminių rūšiai taikomi griežti kokybės reikalavimai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Gyvenkime sveikai Fri, 17 May 2013 11:20:19 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/mesos-gaminiu-standartai-kuo-produktai-skiriasi-vieni-nuo-kitu-305-336373?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-308-333954?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Valgyti sveiką ir saugų maistą nori vis daugiau žmonių. Todėl ieškoma patikimų gamintojų, ekologiškų produktų. Ir ne tik daržovių ar vaisių, bet ir mėsos bei jos produktų, nes pastarųjų kokybė labai priklauso ir nuo to, kaip produktai buvo pagaminti ir kaip gyvūnai buvo auginami.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Patarimai Thu, 09 May 2013 15:47:46 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-308-333954?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-308-333950?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
75,6 metai - tokia, 2012-aisiais gautais duomenimis, yra vidutinė lietuvio gyvenimo trukmė. Europoje pagal gyvenimo ilgumą Lietuva užima 34-ąją vietą, ją lenkia saulėti kraštai: visame pasaulyje pagal šiuos rodiklius pirmaujantis Monakas, taip pat San Marinas, Italija, Andora ir kiti.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Patarimai Thu, 09 May 2013 15:43:47 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-308-333950?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/ekologiska-jautiena-lietuvos-parduotuvese-308-333946?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu vis daugiau gyventojų suvokia ekologiško maisto ir ekologiško ūkininkavimo naudą.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Patarimai Thu, 09 May 2013 15:40:48 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/ekologiska-jautiena-lietuvos-parduotuvese-308-333946?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-306-333618?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
75,6 metai – tokia, 2012-aisiais gautais duomenimis, yra vidutinė lietuvio gyvenimo trukmė. Europoje pagal gyvenimo ilgumą Lietuva užima 34-ąją vietą, ją lenkia saulėti kraštai: visame pasaulyje pagal šiuos rodiklius pirmaujantis Monakas, taip pat San Marinas, Italija, Andora ir kiti. Džiugi naujiena ta, kad, remiantis 2013-ųjų duomenimis, lietuvių gyvenimo trukmė ilgėja. Pastebima, kad ir mitybos įpročiai šalyje pamažu kinta – lietuviai kasdien suvalgo vis daugiau mėsos. Taigi sutapimas tai ar ne?
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Naujienos Wed, 08 May 2013 17:33:15 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-306-333618?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-306-333615?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Valgyti sveiką ir saugų maistą nori vis daugiau žmonių. Todėl ieškoma patikimų gamintojų, ekologiškų produktų. Ir ne tik daržovių ar vaisių, bet ir mėsos bei jos produktų, nes pastarųjų kokybė labai priklauso ir nuo to, kaip produktai buvo pagaminti ir kaip gyvūnai buvo auginami.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Naujienos Wed, 08 May 2013 17:29:50 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-306-333615?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/4-mitai-apie-arbata-306-292873?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai jau žinote, kad arbatą gerti sveika. Tiesą sakant daugelis mokslininkų atliktų tyrimų parodė, kad jeigu arbatą gersite reguliariai, sumažinsite Alzheimerio ir diabeto riziką, negana to turėsite sveikesnius dantis ir stipresnius kaulus.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Naujienos Tue, 08 Jan 2013 06:38:50 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/4-mitai-apie-arbata-306-292873?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/tyrimas-isitikinimas-kad-cigaretes-mazina-stresa-yra-mitas-306-292754?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po Naujųjų metų prisižadėjote sau mesti rūkyti? Dabar tai padaryti būtų pats laikas. Didžiosios Britanijos mokslininkai sugriovė populiarų mitą, kad rūkymas padeda atsikratyti streso.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Naujienos Wed, 02 Jan 2013 23:54:27 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/tyrimas-isitikinimas-kad-cigaretes-mazina-stresa-yra-mitas-306-292754?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/kaip-alkoholis-veikia-zmogaus-organizma-306-292914?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viena kita taurė raudonojo vyno pernelyg nepiktnaudžiaujant organizmui žalos tikrai nepadarytų, priešingai, mokslininkų teigimu, šis gėrimas netgi yra naudingas mūsų sveikatai. Tačiau jeigu alkoholį pradėsite vartoti dažniau, gali būti, kad susidursite su itin nemaloniomis pasekmėmis.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Naujienos Wed, 02 Jan 2013 22:23:22 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/kaip-alkoholis-veikia-zmogaus-organizma-306-292914?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/kaip-padeti-sau-po-sventinio-persivalgymo-308-292945?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jeigu po kai kurių švenčių persivalgius atsigauti nėra labai sudėtinga, tai po šventinio maratono, prasidėjusio Kūčių vakarą ir pasibaigiančio maždaug trečią naujų metų dieną – kur kas sunkiau. Neretai dar dieną, dvi po šventės vartojame jau pernykštes mišraines, taip dar labiau apsunkindami savo skrandį ir bendrą savijautą.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Patarimai Wed, 02 Jan 2013 16:37:12 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/kaip-padeti-sau-po-sventinio-persivalgymo-308-292945?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/kuno-pavasaris/ka-verta-zinoti-apie-sveikatai-itin-naudinga-siaurietiska-ejima-307-292418?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors dar kartais nustembame pamatę žmogų su lazdomis (iš pirmo žvilgsnio – slidininko) vaikštinėjantį bet kuriuo metų laiku, jau žinome – tai šiaurietiškas ėjimas.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Kūno pavasaris Mon, 31 Dec 2012 14:00:13 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/kuno-pavasaris/ka-verta-zinoti-apie-sveikatai-itin-naudinga-siaurietiska-ejima-307-292418?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/kaip-greitai-issigydyti-pagirias-308-291417?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šventiniu laikotarpiu dažna liga – pagirios – verčia griebtis įvairiausių gydymosi būdų: agurkų marinato, arbatų gėrimo, aspirino vartojimo ir kitų. Tačiau dietologų teigimu, pagirių gydymo paslapčių nereikia ieškoti taip toli.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Patarimai Thu, 27 Dec 2012 09:41:27 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/kaip-greitai-issigydyti-pagirias-308-291417?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/saldikliai-issigelbejimas-smaliziams-308-290538?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kuomet norime sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį ar siekiame maitintis sveikiau, pirmiausiai pagalvojame, jog reikėtų atsikratyti cukraus. Ne visiems tai yra paprasta, todėl neretai atsigręžiama į saldiklius. Bet kokia jų nauda ir ar jie tikrai gali „pagelbėti“?
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Patarimai Fri, 21 Dec 2012 12:15:12 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/saldikliai-issigelbejimas-smaliziams-308-290538?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/zuvis-kuciu-stalo-valdove-308-289218?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors žuvį valgyti yra itin sveika dėl jos maistinės vertės bei mažo kaloringumo, turbūt niekada jos nesuvartojame tiek daug, kaip per Kūčias ir Kalėdas. Įvairiais būdais pagaminti žuvies patiekalai per šias šventes užvaldo mūsų vaišių stalą.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Patarimai Wed, 19 Dec 2012 19:00:00 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/zuvis-kuciu-stalo-valdove-308-289218?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed