https://www.15min.lt/ lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 20 Apr 2026 21:07:20 +0300 Mon, 20 Apr 2026 21:07:20 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/e-priedai-maiste-ar-visi-kelia-pavoju-ii-dalis-764-1996610?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialiniuose tinkluose platinama publikacija, kurioje įspėjama apie maisto produktų dažiklių keliamą pavojų. Tačiau atidžiau išnagrinėjus tampa aišku, kad ne visi maisto priedai tokie kenksmingi, kaip apie juos kalbama.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika gyvensena Sun, 22 Jan 2023 17:04:54 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/e-priedai-maiste-ar-visi-kelia-pavoju-ii-dalis-764-1996610?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/kas-tie-e-priedai-apie-kuriuos-galime-perskaityti-ant-maisto-pakuociu-764-1995342?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialiniuose tinkluose plinta įspėjimas atidžiau skaityti pakuotes ir vengti „E“ raide pažymėtų konservantų. Tačiau atidžiau patyrinėjus aiškėja, kad ne visi jie kelia pavojų žmogaus sveikatai, kaip tvirtina sąmokslo teorijų kūrėjai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika gyvensena Sat, 21 Jan 2023 11:07:06 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/kas-tie-e-priedai-apie-kuriuos-galime-perskaityti-ant-maisto-pakuociu-764-1995342?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/uhano-mokslininkai-prabilo-apie-nauja-koronavirusa-kiek-jis-pavojingas-zmonems-764-1634674?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasauliui dorojantis su kol kas užkrečiamiausiu SARS-CoV-2 omikron variantu, užsimenama apie naują atmainą. Tačiau ji susijusi ne su tuo koronavirusu, dėl kurio paskelbta pandemija, o su tuo, kuris pastarąjį dešimtmetį buvo sukėlęs porą MERS protrūkių. Be to, ji kol kas plinta tik tarp gyvūnų ir žmonių populiacijoje nepastebėta, todėl mokslininkai siūlo negąsdinti nauju užkratu, bet jį atidžiai stebėti.
]]> Eglė Zicari Sveika gyvensena Mon, 31 Jan 2022 17:55:32 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/uhano-mokslininkai-prabilo-apie-nauja-koronavirusa-kiek-jis-pavojingas-zmonems-764-1634674?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/gydytoja-dietologe-zuvies-valgymas-du-tris-kartus-per-savaite-sumazina-vezio-rizika-764-900338?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žuvis – vienas pagrindinių Kūčių valgių. Daugelis šeimininkių prieš šventes suskumba ieškoti savo mėgstamiausių receptų. Remiantis apklausų rezultatais, dažniausiai ant lietuviško šventinio stalo galima išvyksti karpius, taip pat populiarūs plačiakakčiai, amūrai, lynai, upėtakiai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika gyvensena Thu, 21 Dec 2017 10:51:45 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/gydytoja-dietologe-zuvies-valgymas-du-tris-kartus-per-savaite-sumazina-vezio-rizika-764-900338?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/megaukites-geru-oru-ir-tinkamai-pasiruoskite-vasaros-sezonui-764-818828?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasariškas oras neatsiejamas nuo savaitgalių paplūdimyje, iškylų lauke ir sporto. Vis dėlto vasaros malonumai ne visada baigiasi gerai, jei nepasirūpiname savo kūno apsauga nuo karščio ir saulės. Mėgaukitės šiltais orais teisingai maitindamiesi, rūpindamiesi savo fizine forma bei oda. Vasara jau įsibėgėja, tad naudingi „Herbalife” ekspertų patarimai padės tinkamai jai pasiruošti.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika gyvensena Thu, 29 Jun 2017 10:04:55 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/megaukites-geru-oru-ir-tinkamai-pasiruoskite-vasaros-sezonui-764-818828?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/prof-r-stukas-lietuvos-gyventojai-zuvies-vartoja-per-mazai-766-731652?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kuris žuvies receptas yra sveikiausias? Ar žuvų taukų papildai suteikia iš žuvies gaunamas naudingąsias maistines medžiagas? Tokius klausimus išgirdęs prof. dr. Rimantas Stukas, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos instituto direktorius, teigia, kad sveikiausia, žinoma, yra tvenkiniuose išauginta, gyva ir šviežia žuvis, todėl joks papildas jos nepakeis.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Fri, 23 Dec 2016 14:28:21 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/prof-r-stukas-lietuvos-gyventojai-zuvies-vartoja-per-mazai-766-731652?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/specialistai-tvenkiniuose-uzauginta-zuvis-geresne-uz-laukine-766-730786?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žuvų auginimas tvenkiniuose prasidėjo ne vien tik dėl tikslo patogiau gauti žuvies. Dėl mažėjančio žuvų skaičiaus jūrose ir kituose natūraliuose vandens telkiniuose, pasaulyje buvo pradėtas akvakultūros verslas.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Thu, 22 Dec 2016 09:52:01 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/specialistai-tvenkiniuose-uzauginta-zuvis-geresne-uz-laukine-766-730786?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/po-svenciu-atgaiva-su-grikiu-dieta-766-728896?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaišingumu lietuviai nesiskundžia, o per didžiąsias metų šventes patiekalų gausa ir įvairovė tampa tiesiog garbės reikalu. Nenuostabu, kad nuo stalo pakylame pastebimai papilnėję – apskaičiuota, kad vidutiniškai per šventes priaugame po 0,5 kilogramo. Kiti duomenys dar negailestingesni – manoma, kad per paskutinį metų mėnesį žmonės priauga 1,5-3 kilogramus, kurių taip ir neatsikrato šventėms praėjus.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Mon, 19 Dec 2016 09:54:20 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/po-svenciu-atgaiva-su-grikiu-dieta-766-728896?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/kodel-turetumete-kepti-visa-zuvi-uzuot-jos-file-766-728502?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žuvies ruošimas, regis, įaugęs į lietuvių kraują, nes žuvis buvo tradicinis mūsų patiekalas nuo seno. Dar prieš prisijaukindami naminius gyvulius ir pradėdami sodinti bulves, lietuviai valgė žuvį ir tokias daržovės, kaip ropės. Dabar žuvis po truputį atgauna savo vietą vakarų pasaulio virtuvių meniu.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Sat, 17 Dec 2016 21:22:32 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/kodel-turetumete-kepti-visa-zuvi-uzuot-jos-file-766-728502?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/grozio-paslaptys-kolagenas-ir-auksine-mitybos-taisykle-764-727910?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltis, trumpos dienos ir stori megztiniai, rodos, dar labiau apsunkina mūsų pastangas gyventi sveikai – norisi ilgiau pamiegoti, mažiau mankštintis, valgyti sočiau, o vandens organizmas reikalauja mažiau.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika gyvensena Fri, 16 Dec 2016 10:27:13 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/grozio-paslaptys-kolagenas-ir-auksine-mitybos-taisykle-764-727910?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/kaledu-karpis-ir-silkute-ar-bijoti-sunkiuju-metalu-766-727794?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjančios šventės vėl skatina susimąstyti apie bendrą šeimos stalą. Vis dažniau vartotojai domisi sveika mityba ir per šventes ieško modernesnių Kūčių stalo sprendimų. Daugelis lietuvių gruodį mielai renkasi tradicinę lietuvišką silkę, kuri nuo seno turi garbingą vietą Kalėdų stalo meniu, o lenkai ir vokiečiai Kalėdiniam stalui tradiciškai stengiasi patiekti patiekalų iš karpių, paruoštų pagal savus šventinius receptus.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Fri, 16 Dec 2016 07:53:55 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/kaledu-karpis-ir-silkute-ar-bijoti-sunkiuju-metalu-766-727794?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/vienas-pakeitimas-leksteje-sumazins-infarkto-rizika-penktadaliu-766-726814?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Negalėčiau gyventi be mėsos!“ – turbūt pasakytų daugelis, jei jiems pasiūlytų vegetarišką dietą. Nors Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pastaruoju metu ne kartą įspėjo žmones apie mėsos ir jos produktų žalą žmogaus organizmui, daugelis vis dar neįsivaizduoja savo lėkštės be mėsos.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Wed, 14 Dec 2016 21:54:40 +0200 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/vienas-pakeitimas-leksteje-sumazins-infarkto-rizika-penktadaliu-766-726814?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/sportininko-dieta-maistingo-ir-sotaus-maisto-paslaptys-766-672629?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Specialistai ir profesionalūs sportininkai tinkamą ir subalansuotą mitybą linksniuoja kaip vieną iš pagrindinių sveiko ir aktyvaus gyvenimo būdo dedamųjų. Tad kokį maistą rinktis, kad jis teiktų energijos, padėtų kuo greičiau atsigauti ir siekti puikių rezultatų? Iki „Danske Bank Vilniaus maratono“ likus vos kelioms savaitėms, apie tai kalbamės su medike, detoksikacinės bei augalinės mitybos žinove Gražina Gum.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Tue, 23 Aug 2016 11:54:14 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/sportininko-dieta-maistingo-ir-sotaus-maisto-paslaptys-766-672629?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kuno-pokyciai-prasideda-nuo-issikelto-tikslo-767-669919?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
CrossFit treneris Tadas Gudžiauskas prieš 2 metus turėjo antsvorio. „Šlaunys trynėsi viena į kitą, į penktą aukštą lipdavau tik su pertraukomis, – neslepia per tris mėnesius esamą atletišką kūno formą pasiekęs treneris. – Vlada.LT stovykloje tikiuosi žmonėms perduoti tai, ką pats patyriau ir ką praėjau.“
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Mankštos Tue, 16 Aug 2016 18:02:49 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kuno-pokyciai-prasideda-nuo-issikelto-tikslo-767-669919?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/dienos-klausimas-koki-negendanti-maista-rinktis-kai-planuojame-savaitgali-gamtoje-766-632605?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Portalas 15min vykdo jau trečią mėnesį trunkantį sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektą – „Pavasario iššūkis“. Projekto turinio partneriai – žymūs atletai, sporto ir mitybos specialistai – Andrius Pauliukevičius ir Ilka Rae Adams – kiekvieną darbo dieną atsako į aktualius, 15min skaitytojų pateikus klausimus.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Thu, 26 May 2016 14:22:58 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/dienos-klausimas-koki-negendanti-maista-rinktis-kai-planuojame-savaitgali-gamtoje-766-632605?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/emociju-islaisvinimo-masazo-metodikos-kurejas-vishwas-tai-kelione-tiek-masazuotojui-tiek-klientui-769-624863?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip padėti žmogui atsikratyti jį slegiančios naštos? Pasidalinti savo patirtimi ir pristatyti ypatingo „Emocijų išlaisvinimo“ masažo į Kauną atvyko meistras iš Danijos – Vishwas.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Netradicinė medicina Tue, 10 May 2016 15:41:34 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/emociju-islaisvinimo-masazo-metodikos-kurejas-vishwas-tai-kelione-tiek-masazuotojui-tiek-klientui-769-624863?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/vaikciojimas-simto-problemu-sprendimas-764-624831?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
5 tūkstančiai. Maždaug tiek žingsnių žmogus vidutiniškai nueina kasdien ir dažniausiai skundžiasi, kad visur lekia, niekur nespėja ir neturi laiko pasirūpinti savo sveikata bei figūra. Tačiau specialistai ragina liautis bambėti ir nueiti per dieną dvigubai tiek – bent 10 tūkstančių žingsnių, nes efektyvus vaikščiojimas užkerta kelią daugybei problemų ir padeda išspręsti esamas.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika gyvensena Tue, 10 May 2016 14:52:06 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/vaikciojimas-simto-problemu-sprendimas-764-624831?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/skaivos-kraujales-aktyvaus-laisvalaikio-kompanionai-burys-taksu-764-622221?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors jau prasidėjo paskutinis pavasario mėnuo, tačiau kai kurie iš mūsų vis dar bando susigriebti ir pasižadėti sau vasarą pasitikti sveikai ir pozityvios nuotaikos. Nugalėti pavasarinį nuovargį ir žvaliai žengti į šiltąjį sezoną kasmet ryžtasi ir radijo, televizijos laidų ir renginių Skaiva Kraujalė. Pasak veiklios moters, patys veiksmingiausi būdai išlikti besišypsančiai ir turėti daug energijos – sveika mityba, aktyvus laisvalaikis, laiko leidimas su draugais bei įvairių renginių lankymas.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika gyvensena Thu, 05 May 2016 12:25:21 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/skaivos-kraujales-aktyvaus-laisvalaikio-kompanionai-burys-taksu-764-622221?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/6-priezastys-kasdien-valgyti-grikius-766-618389?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šis produktas yra be kenksmingų chemikalų, nebrangus, gerina sveikatą ir padeda numesti svorio. Be to, greičiausiai jį jau turite namų spintelėje. Tai – grikiai.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Thu, 28 Apr 2016 09:42:40 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/6-priezastys-kasdien-valgyti-grikius-766-618389?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/ignas-bakejus-po-silkini-glotnuti-kasdien-766-615095?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos per kelerius metus išpopuliarinęs „Insanity“ treniruočių programą, Ignas Bakėjus dabar savo komandą skaičiuoja tūkstančiais. Veržlus ir žingeidus dviejų vaikų tėtis imasi visų įmanomų veiklų, kurios padeda jam realizuoti save kaip sveikos gyvensenos įkvėpėją.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveika mityba Thu, 21 Apr 2016 17:08:17 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/ignas-bakejus-po-silkini-glotnuti-kasdien-766-615095?utm_source=rssfeed_default&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed