Dabar populiaru
15min be reklamos

Kineziterapeutas pataria: išbandome pratimus, kurie padės dirbantiems sėdimą darbą

Gyvenimas
2021-09-08 14:41
Rugsėjo 8-oji - pasaulinė kineziterapijos diena. Šiuos specialistus dažniausiai prisimename tada, kai savo kūne imame jausti skausmą ir kitus nemalonius simptomus. Tai ypač svarbu tiems, kurių gyvenimo būdas ir darbas apsiriboja minimaliu fiziniu krūviu, o didžiąją dienos dalį tenka sėdėti. Vis dėlto galime sau padėti, kad netektų susidurti su rimtesnėmis sveikatos problemomis. Kineziterapeutas, treneris Paulius Lipskis parodys keletą nesunkių pratimų, kurie padės jaustis geriau, jei dirbate sėdimą darbą.

Taip pat žiūrėkite

 
Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką