https://www.15min.lt/ lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 02 Oct 2026 08:21:23 +0300 Fri, 02 Oct 2026 08:21:23 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pasak-specialistu-tai-blogiausias-laikas-eiti-miegoti-ar-taip-darote-1700-2775836?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visi kalba apie tai, kiek valandų miega, tačiau nedaugelis kreipia dėmesį į tai, kada eina miegoti. Nors nėra vieno visiems tinkamo laiko gultis, miego laikas gali turėti įtakos jūsų cirkadiniam ritmui ir miego kokybei. Jūsų organizmo vidinį laikrodį veikia šviesa bei tamsa, todėl miegojimas nesuderinus laiko su šiuo ritmu gali prisidėti prie miego problemų atsiradimo.
]]> 15min sveikata Gera savijauta Thu, 01 Oct 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pasak-specialistu-tai-blogiausias-laikas-eiti-miegoti-ar-taip-darote-1700-2775836?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/susilpnejes-imunitetas-ar-imunodeficitas-kaip-atskirti-1696-2772978?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nemažai yra žmonių, kuriuos beveik visus metus, nepriklausomai nuo sezono, kankina įvairios ligos ir susirgimai, kai prireikia ne vieno antibiotikų kurso. Ar tokiu atveju jau galima įtarti organizmo sumažėjusį atsparumą ligoms? Kuo skiriasi susilpnėjęs imunitetas nuo imunodeficito ir kaip pastarasis yra gydomas?
]]> Eglė Dagienė Sveikatos naujienos Thu, 01 Oct 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/susilpnejes-imunitetas-ar-imunodeficitas-kaip-atskirti-1696-2772978?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/raudonasis-kryzius-kviecia-stiprinti-emocini-atsparuma-spali-nemokami-uzsiemimai-visoje-lietuvoje-1758-2775856?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Spalio 10 d. minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, Lietuvos Raudonasis Kryžius spalį skelbia emocinio atsparumo stiprinimo mėnesiu. Nemokamuose užsiėmimuose gyventojai mokysis atpažinti emocijų poveikį kūnui ir gebėjimui reaguoti krizėje, susipažins su praktiniais patarimais ir metodais, kaip valdyti savo emocijas esant stresą ar įtampą keliančioje situacijoje, ko nedaryti teikiant emocinę pagalbą šalia esančiam ir kaip pagerinti miego kokybę, rašoma organizacijos pranešime spaudai.
]]> 15min sveikata Psichika Thu, 01 Oct 2026 16:19:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/raudonasis-kryzius-kviecia-stiprinti-emocini-atsparuma-spali-nemokami-uzsiemimai-visoje-lietuvoje-1758-2775856?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/specialistai-ivardijo-kas-padeda-suvaldyti-letines-ligas-vien-vaistu-neuzteks-1700-2775328?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgesnis gyvenimas yra didelis medicinos laimėjimas, tačiau amžėjant didėja rizika susirgti lėtinėmis ligomis. Todėl minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną svarbu kalbėti ne tik apie ilgaamžiškumą, bet ir apie tai, kaip sergant išsaugoti gerą savijautą, savarankiškumą bei gyvenimo kokybę, rašoma Valstybinės ligonių kasos pranešime spaudai.
]]> 15min sveikata Gera savijauta Thu, 01 Oct 2026 15:16:09 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/specialistai-ivardijo-kas-padeda-suvaldyti-letines-ligas-vien-vaistu-neuzteks-1700-2775328?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/paauglio-veipe-pavojingi-narkotikai-kaip-mama-suzinojo-tiesa-1696-2775576?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Elektroninių cigarečių skysčiuose gali slypėti medžiagos, apie kurias vartotojas nė nenutuokia. Tuo įsitikino paauglio mama, į laboratoriją atnešusi sūnaus vartoto elektroninės cigaretės skysčio mėginį po to, kai jam pablogėjo sveikata. Tyrimas parodė, kad skystyje buvo sintetinio kanabinoido 5F-MDMB-PINACA, rašoma Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos pranešime spaudai.
]]> 15min sveikata Sveikatos naujienos Thu, 01 Oct 2026 13:25:58 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/paauglio-veipe-pavojingi-narkotikai-kaip-mama-suzinojo-tiesa-1696-2775576?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jausmas-lyg-butum-ikrites-i-dilgeles-kauno-medikai-rado-buda-kaip-suvaldyti-vaidata-kankinusia-liga-1696-2775526?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugiau nei septynerius metus 63-ejų Vaidatą vargino po visą kūną išplintantys bėrimai, stiprus niežėjimas ir tinimas. Liga trikdė miegą ir ribojo kasdienę veiklą. Išbandžius skirtingus gydymo būdus, Kauno klinikose vyrui pavyko suvaldyti lėtinę spontaninę dilgėlinę – šiandien stiprūs bėrimai ir tinimas jo nebevargina.
]]> 15min sveikata Sveikatos naujienos Thu, 01 Oct 2026 12:27:42 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jausmas-lyg-butum-ikrites-i-dilgeles-kauno-medikai-rado-buda-kaip-suvaldyti-vaidata-kankinusia-liga-1696-2775526?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/specialistu-ispejimas-kodel-drauges-rekomenduotas-papildas-gali-jums-pakenkti-1700-2775298?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rekomendacijų, kokius maisto papildus rinktis geresnei savijautai, energijai, miegui, odai ar plaukams, sulaukiama iš įvairių šaltinių – apie savo patirtį pasakoja draugai ir artimieji, ja dalijasi nuomonės formuotojai, patarimų ieškome ir socialiniuose tinkluose, rašoma „Benu“ ir „Antėja“ pranešime spaudai. Tačiau žmonių poreikiai skiriasi, todėl tai, kas tiko vienam, nebūtinai bus tinkamiausias pasirinkimas kitam. Specialistės paaiškino, į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis maisto papildus.
]]> 15min sveikata Gera savijauta Thu, 01 Oct 2026 11:43:52 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/specialistu-ispejimas-kodel-drauges-rekomenduotas-papildas-gali-jums-pakenkti-1700-2775298?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jausmai-ne-ai-jaunimo-linijos-akcija-spali-kviecia-atsigrezti-i-tikra-zmogiska-rysi-1758-2775398?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbtinis intelektas gali pasiūlyti atsakymą, tačiau sunkią akimirką žmogui dažnai reikia gyvo pokalbio – būti išgirstam ir pajusti, kad nėra vienas. Šią žinią šiemet akcentuoja „Jaunimo linija“, spalį skelbianti emocinės sveikatos mėnesiu ir jau šeštą kartą rengianti nacionalinę akciją „Žalia šviesa gyvenimui“. Jos kulminacija numatyta spalio 9–10 dienomis: gyventojai ir organizacijos kviečiami ne tik žaliai apšviesti pastatus ar apsirengti žaliai, bet ir skirti laiko pokalbiams apie emocinę sveikatą, rašoma organizacijos pranešime spaudai.
]]> 15min sveikata Psichika Thu, 01 Oct 2026 10:56:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jausmai-ne-ai-jaunimo-linijos-akcija-spali-kviecia-atsigrezti-i-tikra-zmogiska-rysi-1758-2775398?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-kardiologe-apie-daznai-sportuojanciu-zmoniu-sirdi-neretai-ji-siuncia-signalus-kuriu-ignoruoti-nevalia-1696-2775302?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ruduo Vilniuje ir visoje Lietuvoje – vienas aktyviausių masinių bėgimo renginių ir maratonų sezonų. Pasibaigus vasaros karščiams, vėsesnis oras tampa palankus ilgoms distancijoms, todėl į starto linijas stoja tūkstančiai įvairaus amžiaus bėgikų.
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveikatos naujienos Thu, 01 Oct 2026 09:48:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-kardiologe-apie-daznai-sportuojanciu-zmoniu-sirdi-neretai-ji-siuncia-signalus-kuriu-ignoruoti-nevalia-1696-2775302?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-ispeja-ausu-valymas-krapstukais-meskos-paslauga-kodel-to-nereiketu-daryti-1696-2775258?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors klausos sutrikimai neretai siejami su natūraliais senėjimo procesais, su jais susiduria ne tik vyresnio amžiaus žmonės. Laiku nustačius klausos pablogėjimo priežastį, daugelį atvejų galima sėkmingai gydyti, tačiau pažeidus klausos nervą ar vidinės ausies struktūras visiškai atkurti klausą pavyksta ne visada. Plačiau apie klausos blogėjimo priežastis, simptomus, gydymą ir dažniausias žmonių daromas klaidas pasakoja Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ gydytoja otorinolaringologė Inesa Bandaruk.
]]> 15min sveikata Sveikatos naujienos Thu, 01 Oct 2026 09:29:34 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-ispeja-ausu-valymas-krapstukais-meskos-paslauga-kodel-to-nereiketu-daryti-1696-2775258?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/onkologas-isskyre-viena-pusryciu-produkta-kuri-svarbu-valgyti-kasdien-1760-2772900?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rytai dažnai prasideda skubėjimu, o maistingi pusryčiai neretai atsiduria paskutinėje vietoje. Jei vis dėlto pavyksta prisėsti pavalgyti, dažnas renkasi kiaušinienę ar kokį nors greitai suvalgomą kepinį. Tačiau onkologas atkreipia dėmesį, kad yra vienas paprastas pusryčių produktas, kurį verta prisiminti, jei rūpinatės ilgalaike sveikata.
]]> 15min sveikata Mityba Thu, 01 Oct 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/onkologas-isskyre-viena-pusryciu-produkta-kuri-svarbu-valgyti-kasdien-1760-2772900?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/dilgelines-labirinte-kodel-ligos-priezasties-paieskos-kartais-nuveda-visai-ne-ten-1696-2770622?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
83 milijonai žmonių visame pasaulyje. Maždaug tiek suaugusiųjų ir vaikų – nes dilgėlinė amžiaus nesirenka – gyvena su šia liga. Odoje netikėtai atsirandančios ir vėl pranykstančios pūkšlės, niežulys, paraudimas, tinimas. Visa tai gali atrodyti tarsi alerginė reakcija. Tuo tarpu atsakymo, kas išprovokavo ligą, paieškos kartais gali tęstis metų metus. Kodėl?
]]> 15min@15min.lt (15min.lt) Sveikatos naujienos Thu, 01 Oct 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/dilgelines-labirinte-kodel-ligos-priezasties-paieskos-kartais-nuveda-visai-ne-ten-1696-2770622?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleide-10-metu-taisykle-paprastas-budas-ivertinti-ar-atminties-sutrikimai-kelia-pavoju-1700-2772722?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai vyresnio amžiaus žmonės sunkiai prisimena anksčiau gerai žinomus žodžius ar pamiršta, kodėl įėjo į kambarį, jiems gali kilti nerimas, ar tai nėra ankstyvieji Alzheimerio ligos arba demencijos požymiai.
]]> 15min sveikata Gera savijauta Thu, 01 Oct 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleide-10-metu-taisykle-paprastas-budas-ivertinti-ar-atminties-sutrikimai-kelia-pavoju-1700-2772722?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sis-kasdienis-iprotis-tyliai-zaloja-inkstus-kaip-pastebeti-pirmuosius-zenklus-1760-2769648?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baltymai padeda išsaugoti raumenis, suteikia sotumo ir yra itin svarbūs sportuojantiems žmonėms. Tačiau gydytojai įspėja, kad siekis jų suvartoti kuo daugiau gali atsisukti prieš vieną svarbiausių organizmo „filtrų“ – inkstus.
]]> 15min sveikata Mityba Thu, 01 Oct 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sis-kasdienis-iprotis-tyliai-zaloja-inkstus-kaip-pastebeti-pirmuosius-zenklus-1760-2769648?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/6-netiketi-kasos-vezio-simptomai-ignoruosite-bus-rimtu-problemu-1700-2774854?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasos vėžio požymius pastebėti sunku, tačiau laiku atkreipus dėmesį į vieną iš šių simptomų galima anksčiau kreiptis pagalbos ir pradėti reikiamą gydymą.
]]> 15min sveikata Gera savijauta Wed, 30 Sep 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/6-netiketi-kasos-vezio-simptomai-ignoruosite-bus-rimtu-problemu-1700-2774854?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/pas-56-eriu-anette-vienisi-vyrai-ateina-ne-del-sekso-uz-valanda-moka-80-euru-1758-2773706?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Anettė Wolff dirba administracijoje, o laisvu laiku priima žmones, kurie nori būti apkabinti. Vokietijoje ji yra viena iš mažiau nei 30 registruotų profesionalių apsikabinimų specialisčių. Dauguma jos klientų – vyresni nei 50 metų vyrai, gyvenantys vieni, remdamasi "Neue Osnabrücker Zeitung" skelbia "Focus".
]]> 15min sveikata Psichika Wed, 30 Sep 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/pas-56-eriu-anette-vienisi-vyrai-ateina-ne-del-sekso-uz-valanda-moka-80-euru-1758-2773706?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/veziu-sirgo-mama-ir-mociute-25-eriu-sveicare-ryzosi-radikaliam-sprendimui-1696-2774968?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Būdama 25-erių šveicarė Antonia sužinojo apie padidėjusią krūties vėžio riziką. Ji turi BRCA1 mutaciją ir nusprendė atlikti visišką mastektomiją, skelbia „Focus“.
]]> 15min sveikata Sveikatos naujienos Wed, 30 Sep 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/veziu-sirgo-mama-ir-mociute-25-eriu-sveicare-ryzosi-radikaliam-sprendimui-1696-2774968?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-pozymis-gali-isduoti-storosios-zarnos-vezi-gydytojai-praso-skubeti-tikrintis-1700-2774916?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Anksti nustatytas storosios žarnos vėžys gali būti sėkmingai gydomas. „Johns Hopkins Medicine“ duomenimis, penkerių metų išgyvenamumas, kai storosios žarnos vėžys nustatomas ankstyvoje, lokalizuotoje stadijoje, siekia 90 proc.
]]> 15min sveikata Gera savijauta Wed, 30 Sep 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-pozymis-gali-isduoti-storosios-zarnos-vezi-gydytojai-praso-skubeti-tikrintis-1700-2774916?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/seno-zmogaus-kvapas-ne-mitas-mokslininkai-paaiskino-kas-ji-sukelia-1698-2775014?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Su amžiumi keičiasi ne tik oda, plaukai ar raumenys – gali pakisti ir kūno kvapas. Kartais jis apibūdinamas kaip specifinis, šiek tiek riebus, žolę ar vašką primenantis kvapas. Nors dažnai jis vadinamas „seno žmogaus kvapu“, mokslininkai yra nustatę biologinį šio reiškinio pagrindą.
]]> 15min sveikata Grožis Wed, 30 Sep 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/seno-zmogaus-kvapas-ne-mitas-mokslininkai-paaiskino-kas-ji-sukelia-1698-2775014?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/po-sinusu-operacijos-mirtina-komplikacija-gydytoja-sukyte-raube-ispeja-kodel-jos-negalima-vadinti-paprasta-1696-2774892?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iš pažiūros atrodytų paprasta nosies sinusų operacija praėjusiais metais vienam Šiaulių ligoninės pacientui baigėsi mirtimi, nes vyrui buvo pažeistos smegenys. Žiniasklaidoje artimųjų paviešinta situacija sukėlė daug diskusijų tiek tarp pacientų, tiek tarp medikų. Bet itin svarbu, kad pacientams kilo klausimas – kiek saugi iš tiesų ši operacija? Kaip ir kodėl pasitaiko tokių komplikacijų bei kokia jų tikimybė?
]]> 15min sveikata Sveikatos naujienos Wed, 30 Sep 2026 19:02:18 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/po-sinusu-operacijos-mirtina-komplikacija-gydytoja-sukyte-raube-ispeja-kodel-jos-negalima-vadinti-paprasta-1696-2774892?utm_source=rssfeed_sveikata&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed