Nemiga

Visos temos

Naujienos ankstesnės nei 2022-12-21 10 val.

Evelina Pajėdienė

Gydytoja – apie dažnėjančius miego sutrikimus: kaip galime padėti sau patys

Mieganti moteris

Pratimas, kuris išgelbės nuo avių skaičiavimo: užmigti padedanti 4–7–8 kvėpavimo technika

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių

Prarasto miego kompensuoti neįmanoma: kada verta susirūpinti dėl nekokybiško miegojimo

Nemiga

Kaip užmigti per 10, 60 ar bent 120 sekundžių: patarimai, kurie tikrai veikia

Moteris negali užmigti.

Kankinant nemigai: gydytoja atsako, kodėl ji atsiranda ir kaip kovoti

V.Morozovas pataria, kaip gerai išsimiegoti: laiko persukimas valanda mus grąžina mėnesiu atgal

Prenumeratoriams

Moteris dirba kompiuteriu

Gydytoja įvardijo sėdimo darbo pasekmes, apie kurias paprastai nepagalvojame

Mokslininkai įspėja: žmogaus protas nėra sutvertas nemiegoti po vidurnakčio

Vyras miega prie kompiuterio

Kas trukdo geram miegui: 5 mitai ir faktai

Rodyti senesnius straipsnius

Visos teisės saugomos. © 2008 UAB „15min“. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB „15min“ sutikimą.