<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema „15 minučių sau“ RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/15-minuciu-sau-99866</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/15-minuciu-sau-99866" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 04:51:37 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 25 Apr 2026 04:51:37 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema „15 minučių sau“ RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/15-minuciu-sau-99866?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Kalėdinių dovanų idėjos moterims: kaip nesuklysti ir išrinkti būtent tai, kas išties nudžiugins?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kalediniu-dovanu-idejos-moterims-kaip-nesuklysti-ir-isrinkti-butent-tai-kas-isties-nudziugins-1698-2354044?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kalediniu-dovanu-idejos-moterims-kaip-nesuklysti-ir-isrinkti-butent-tai-kas-isties-nudziugins-1698-2354044" title="Kalėdinių dovanų idėjos moterims: kaip nesuklysti ir išrinkti būtent tai, kas išties nudžiugins?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/12/03/small/2216833739-674ef690601e0.jpg" alt="" /></a><br />Kalėdos – tai stebuklų metas, kai ypatinga atmosfera skatina dovanoti džiaugsmą ir dėmesį brangiausiems žmonėms. Ieškant tobulos dovanos moteriai, svarbiausia pagalvoti apie jos pomėgius, asmenybę ir norus. Pateikiame keletą dovanų idėjų, kurios galėtų pradžiuginti moterį – jums svarbiausia pajausti, kuri iš idėjų jai būtų artimiausia ir suteiksianti daugiausiai džiaugsmo.]]></description>
			<author></author>
			<category>Grožis</category>
			<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 15:42:05 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kalediniu-dovanu-idejos-moterims-kaip-nesuklysti-ir-isrinkti-butent-tai-kas-isties-nudziugins-1698-2354044?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Odos išgyvenimo gidas žiemą: kas keičiasi ir kaip išvengti šalčio pėdsakų?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/odos-isgyvenimo-gidas-ziema-kas-keiciasi-ir-kaip-isvengti-salcio-pedsaku-1698-2354618?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/odos-isgyvenimo-gidas-ziema-kas-keiciasi-ir-kaip-isvengti-salcio-pedsaku-1698-2354618" title="Odos išgyvenimo gidas žiemą: kas keičiasi ir kaip išvengti šalčio pėdsakų?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/12/04/small/2024209250-67502b89710d3.jpg" alt="" /></a><br />Žiema – tai metas, kai oda susiduria su daugybe iššūkių: šaltis, sausas oras, šildymo poveikis ir temperatūrų skirtumai gali ją sausinti, dirginti ir silpninti. Tinkama veido odos priežiūra žiemą padeda išsaugoti drėgmę, apsaugoti odą nuo žalingų aplinkos veiksnių ir išlaikyti sveiką išvaizdą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Grožis</category>
			<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 15:40:20 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/odos-isgyvenimo-gidas-ziema-kas-keiciasi-ir-kaip-isvengti-salcio-pedsaku-1698-2354618?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Natūralumo siekis: kaip išlaikyti odos jaunystę be injekcijų?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/naturalumo-siekis-kaip-islaikyti-odos-jaunyste-be-injekciju-1698-2337174?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/naturalumo-siekis-kaip-islaikyti-odos-jaunyste-be-injekciju-1698-2337174" title="Natūralumo siekis: kaip išlaikyti odos jaunystę be injekcijų?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/11/05/small/2018571389-672a33959c698.jpg" alt="" /></a><br />Visais laikais moterys siekė sustabdyti laiką ir išsaugoti jaunystę. Šiandien, tobulėjant grožio industrijai ir technologijoms, išlikti jaunatviškai paprasčiau. Siekdamos atitolinti senėjimo procesus, moterys dažnai griebiasi veido chirurgijos. Tačiau negailestingame grožio mados sūkuryje nuskęsta klausimai apie sveikatą. Norint atrasti senėjimo stabdymo ir geros sveikatos balansą, nebūtina rinktis chirurginių intervencijų – rekomenduojama pirmiausiai imtis natūralių odos priežiūros priemonių.]]></description>
			<author></author>
			<category>Grožis</category>
			<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 17:03:11 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/naturalumo-siekis-kaip-islaikyti-odos-jaunyste-be-injekciju-1698-2337174?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jaunystę padedantys išsaugoti antioksidantai: mokslininkė atskleidžia, kokia jų nauda sveikatai bei grožiui]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/jaunyste-padedantys-issaugoti-antioksidantai-mokslininke-atskleidzia-kokia-ju-nauda-sveikatai-bei-groziui-1698-2336434?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/jaunyste-padedantys-issaugoti-antioksidantai-mokslininke-atskleidzia-kokia-ju-nauda-sveikatai-bei-groziui-1698-2336434" title="Jaunystę padedantys išsaugoti antioksidantai: mokslininkė atskleidžia, kokia jų nauda sveikatai bei grožiui" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/11/04/small/mixcollage-04-nov-2024-04-19-pm-1734-6728d80516bfa.jpg" alt="" /></a><br />Daugeliui antioksidantai skamba tarytum visiškai nesuprantamas burtažodis. Vis tik apie antioksidantų svarbą galima išgirsti vis dažniau, jie dažnai randami temose apie sveiką gyvenseną, subalansuotą mitybą ar jaunystės išsaugojimą. Tačiau suvokti jų veikimą bei naudą galima tik susipažinus su laisvųjų radikalų ir oksidacinio streso procesais. Tai kasdieniai organizmo veiksmai, darantys didžiulę įtaką mūsų savijautai bei išvaizdai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Grožis</category>
			<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 16:20:42 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/jaunyste-padedantys-issaugoti-antioksidantai-mokslininke-atskleidzia-kokia-ju-nauda-sveikatai-bei-groziui-1698-2336434?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>