https://www.15min.lt/tema/adaptogenas-22353 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 06 Sep 2026 02:21:25 +0300 Sun, 06 Sep 2026 02:21:25 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/adaptogenas-22353?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/socialiniai-tinklai-juos-vadina-stebuklingais-ka-is-tiesu-gali-asvaganda-ir-grybai-1700-2744962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu viešoje erdvėje vis dažniau diskutuojama apie socialiniuose tinkluose mirgančius patarimus, kaip susigrąžinti energiją, geriau išsimiegoti, lengviau susidoroti su stresu ar sustiprinti imunitetą. Greta įprastų vitaminų ir mineralų vis daugiau dėmesio sulaukia ašvaganda, liūto karčiai, kordicepsas, maca šaknis ir kiti egzotiškesni maisto papildų ingredientai.]]> Gera savijauta Tue, 18 Aug 2026 09:20:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/socialiniai-tinklai-juos-vadina-stebuklingais-ka-is-tiesu-gali-asvaganda-ir-grybai-1700-2744962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/trys-populiariausi-papildai-vaistininkas-ivardijo-kokiu-klaidu-nedaryti-juos-vartojant-1760-2733666?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kolagenas, kreatinas ir adaptogenai – vieni populiariausių šiuolaikinių maisto papildų. Tačiau ar tikrai žinome, kam jie skirti, kaip juos vartoti ir kokių klaidų vengti? „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė paaiškina, kada šie papildai gali būti naudingi, su kuo rekomenduojama juos vartoti ir kokie įsitikinimai apie juos vis dar gajūs.]]> Mityba Thu, 30 Jul 2026 11:21:52 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/trys-populiariausi-papildai-vaistininkas-ivardijo-kokiu-klaidu-nedaryti-juos-vartojant-1760-2733666?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naturalus-bet-kenksmingi-vaistininke-ispeja-del-madingu-papildu-vartojimo-1700-2707860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ašvaganda nuo streso, kordicepsas energijai, liūto karčiai koncentracijai, maca šaknis hormonų pusiausvyrai – socialiniuose tinkluose šie papildai dažnai pristatomi kaip natūralus būdas geriau jaustis. Tačiau vaistininkai primena: natūralu nebūtinai reiškia saugu. Kai kurie augalinės ar grybinės kilmės papildai gali sąveikauti su vaistais, paveikti kraujospūdį, kraujo krešėjimą ar skydliaukės veiklą.]]> Gera savijauta Thu, 18 Jun 2026 12:15:13 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naturalus-bet-kenksmingi-vaistininke-ispeja-del-madingu-papildu-vartojimo-1700-2707860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/kodel-rukyti-zalinga-764-401060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rūkymas žudo. Ir tai visi žino. Tačiau kodėl mums taip sunku atsikratyti šių nuodų? Ir kas gi iš tiesų mums gali padėti?]]> Sveika gyvensena Thu, 30 Jan 2014 08:01:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/kodel-rukyti-zalinga-764-401060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed