https://www.15min.lt/tema/alyvuogiu-aliejus-16223 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 05:39:05 +0300 Mon, 18 May 2026 05:39:05 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/alyvuogiu-aliejus-16223?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-cholesteroli-kardiologai-ivardijo-du-aliejus-kurie-sirdziai-nepakenks-1632-2676320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aukštas cholesterolio kiekis yra viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos priežasčių, todėl mityba tampa ypač svarbi. Nors dažnai kalbama apie riebalų ribojimą, kardiologai pabrėžia, kad ne visi riebalai yra vienodi. Kai kurie kepimo aliejai gali net padėti gerinti cholesterolio rodiklius ir palaikyti širdies sveikatą.]]> Maistas Sun, 10 May 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-cholesteroli-kardiologai-ivardijo-du-aliejus-kurie-sirdziai-nepakenks-1632-2676320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/sicilietis-lietuves-brigitos-gyvenima-apverte-aukstyn-kojomis-truko-vos-2-kilometru-ir-butume-niekad-nesusitike-1050-2641040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Virtos salotos, alyvuogių aliejus vietoje sviesto, serenados prieš vestuves ir mažas ekologiškas ūkis tarp alyvmedžių – tokia šiandien yra lietuvės Brigitos Skopaitės kasdienybė Sicilijoje. Ji, prieš penkerius metus kartu su vyru persikėlusi gyventi į saulės lepinamą salą, čia puoselėja ekologišką ūkį ir mokosi vietinių gyvenimo ritmo.]]> Lietuva Thu, 19 Mar 2026 06:03:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/sicilietis-lietuves-brigitos-gyvenima-apverte-aukstyn-kojomis-truko-vos-2-kilometru-ir-butume-niekad-nesusitike-1050-2641040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/iprastas-ar-extra-virgin-alyvuogiu-aliejus-kuo-jie-skiriasi-1632-2602134?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Renkantis alyvuogių aliejų kartais gali pasirodyti, kad tai panašu į vyno pasirinkimą: rūšių, kilmės ir ženklinimo yra tiek daug, kad gali apsisukti galva. Iš tiesų alyvuogių aliejaus pasaulis primena vyno industriją, turinčią savo sertifikavimo organizacijas ir ekspertus.]]> Maistas Sun, 18 Jan 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/iprastas-ar-extra-virgin-alyvuogiu-aliejus-kuo-jie-skiriasi-1632-2602134?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pradekite-ryta-saukstu-sio-super-dueto-namie-turi-kiekvienas-o-poveikis-puikus-1760-2592192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stabdo senėjimo procesus, sustiprina organizmą, kad prie jo mažiau kibtų ligos ir net gydo sąnarių skausmus. Aišku, tai neįvyks su pirmuoju šaukšteliu, tačiau sakoma, kad vartojant super duetą nuosekliai, jis turi reikšmingą naudą sveikatai, o žmonės tai pajunta ir patys.]]> Mityba Wed, 31 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pradekite-ryta-saukstu-sio-super-dueto-namie-turi-kiekvienas-o-poveikis-puikus-1760-2592192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/liucina-rimgaile-atskleidzia-sveikos-mitybos-paslaptis-ant-tuscio-skrandzio-netiketas-gerimas-1632-2559248?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Desertų kultūros ir „Rimi“ ambasadorė, nuomonės formuotoja Liucina Rimgailė sako, kad jos geros savijautos paslaptis – sveika mityba ir sportas. Moteris pasakoja, kad ji atidžiai renkasi, ką deda į savo kasdienių pirkinių krepšelį. Anot jos, jis paprastai susideda iš natūralių produktų: mėsos, žuvies, daržovių bei vaisių. Rinkdamasi kitus produktus ji atidžiai seka jų sudėtį, ieško sveikesnių alternatyvų, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Fri, 07 Nov 2025 10:44:22 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/liucina-rimgaile-atskleidzia-sveikos-mitybos-paslaptis-ant-tuscio-skrandzio-netiketas-gerimas-1632-2559248?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/alyvuogiu-aliejus-svarios-priezastys-kodel-turetumete-suvartoti-du-saukstus-per-diena-1632-2553566?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Du valgomieji šaukštai per dieną – tik tiek jums reikia, kad pajustumėte alyvuogių aliejaus teikiamą naudą. Aukštos kokybės alyvuogių aliejus apsaugo širdį, smegenis ir ląsteles, mažina ligų riziką ir yra gardaus skonio. Tyrėjų teigimu, šis skystas, Antikos laikais auksu vadintas aliejus, netgi laikomas natūraliu stebuklingu vaistu, skelbia Focus.de.]]> Maistas Fri, 31 Oct 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/alyvuogiu-aliejus-svarios-priezastys-kodel-turetumete-suvartoti-du-saukstus-per-diena-1632-2553566?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/4-sveikiausios-kavos-rusys-nuo-kuriu-reiketu-pradeti-diena-1632-2534178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kava daugeliui – tai ne tik gėrimas, bet ir rytinis ritualas, padedantis pabusti, susikaupti ir įžengti į dieną su daugiau energijos. Tačiau ar žinojote, kad ne visos kavos rūšys yra vienodai naudingos? Kai kurios jų pasižymi ne tik maloniu skoniu, bet ir gausybe sveikatai palankių savybių – nuo antioksidantų iki natūralios energijos palaikymo be staigių šuolių.]]> Maistas Wed, 01 Oct 2025 14:07:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/4-sveikiausios-kavos-rusys-nuo-kuriu-reiketu-pradeti-diena-1632-2534178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-netiketa-alyvuogiu-aliejaus-nauda-sveikata-pakaks-vos-vieno-sauksto-1632-2528370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Alyvuogių aliejus nuo seno vadinamas „skystuoju auksu“ – ir ne veltui. Šis Viduržemio regiono virtuvės pagrindas ne tik pagerina patiekalų skonį, bet ir pasižymi ypatingomis sveikatai naudingomis savybėmis. Naujausi tyrimai rodo, kad vos vienas šaukštas aukštos kokybės alyvuogių aliejaus per dieną gali sumažinti tam tikrų ligų riziką.]]> Maistas Mon, 22 Sep 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-netiketa-alyvuogiu-aliejaus-nauda-sveikata-pakaks-vos-vieno-sauksto-1632-2528370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zaliasis-auksas-ant-jusu-stalo-graikiskas-alyvuogiu-aliejaus-pyragas-1632-2508906?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ieškantiems lengvo, minkšto ir kvapnaus deserto vasaros stalui, „Maximos“ kulinarijos meistrai pranešime žiniasklaidai siūlo išbandyti graikišką alyvuogių aliejaus pyragą, kuris nustebins citrusų gaiva ir alyvuogių aliejaus švelniu aromatu.]]> Maistas Thu, 21 Aug 2025 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zaliasis-auksas-ant-jusu-stalo-graikiskas-alyvuogiu-aliejaus-pyragas-1632-2508906?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-klaidos-kurias-dar-daznas-daro-su-alyvuogiu-aliejumi-receptai-1632-2490680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Alyvuogių aliejus, nors ir nekainuoja aukso kalnų, dažnai pavadinamas skystuoju auksu. Ir ne be priežasties: jis laikomas vienu sveikatai palankiausių riebalų, gali akimirksniu pagardinti įvairius patiekalus arba net tapti jų žvaigžde.]]> Maistas Fri, 18 Jul 2025 10:04:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-klaidos-kurias-dar-daznas-daro-su-alyvuogiu-aliejumi-receptai-1632-2490680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/italijos-skonis-namu-virtuveje-nustelbs-net-restoranu-uzkandzius-1632-2484626?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Brusketa yra klasikinis itališkas užkandis, kurio pagrindas yra skrudinta arba kepta duona. Ji patiekiama šilta su užteptu įdaru arba su įdaru šalia, kad kiekvienas galėtų susikurti sau patinkantį variantą. Taip pat ją lengva paruošti namuose eksperimentuojant, o vasarą, prasidėjus pomidorų sezonui, vienas iš paprasčiausių būdų jais mėgautis – pasigaminti brusketą.]]> Maistas Tue, 15 Jul 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/italijos-skonis-namu-virtuveje-nustelbs-net-restoranu-uzkandzius-1632-2484626?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/7-stebinantys-maisto-produktai-kurie-gali-apsaugoti-jusu-sirdi-1632-2480298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Širdies ligos vis dar išlieka viena dažniausių mirties priežasčių visame pasaulyje. Tačiau gera žinia yra ta, kad daugelio jų galima išvengti. Anot specialistų, vienas svarbiausių veiksnių, padedančių apsaugoti širdį ir kraujagysles, yra sveika mityba.]]> Maistas Sun, 13 Jul 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/7-stebinantys-maisto-produktai-kurie-gali-apsaugoti-jusu-sirdi-1632-2480298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sportuoti-i-graikija-isvykusi-ausra-is-ten-parsiveze-vyra-vilniuje-kartu-igyvendino-maisto-svajone-1632-2473760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kalimera!“ – tokiu graikišku žodžiu, lietuviškai reiškiančiu „labas rytas“, nuo pavasario su žvėryniečiais Vilniuje sveikinasi miela graikiška kavinaitė. Prie jos vairo – sutuoktinių pora Aušra ir Niko, nusprendę į Lietuvą parvežti dar nepažintų Viduržemio jūros regiono skonių.]]> Maistas Sun, 29 Jun 2025 11:02:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sportuoti-i-graikija-isvykusi-ausra-is-ten-parsiveze-vyra-vilniuje-kartu-igyvendino-maisto-svajone-1632-2473760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/letai-kepti-vysniniai-pomidorai-alyvuogiu-aliejuje-gaminsite-vel-ir-vel-1632-2468684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lėtai kepti vyšniniai pomidorai alyvuogių aliejuje – tai paprastas, bet ypatingai aromatingas būdas išryškinti natūralų pomidorų saldumą ir skonio gilumą. Kepant juos žemoje temperatūroje, pomidorai tampa minkšti, koncentruoto skonio, o alyvuogių aliejus prisigeria jų sultingumo bei prieskonių aromatų.]]> Maistas Wed, 18 Jun 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/letai-kepti-vysniniai-pomidorai-alyvuogiu-aliejuje-gaminsite-vel-ir-vel-1632-2468684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-vakare-kad-ryte-butum-lieknesnis-5-mitybos-pasirinkimai-1632-2464804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant dienos pabaigai, kiekvienam natūraliai kyla klausimas: o kas vakarienei? Nuvargus po darbų, lengva griebtis jau paruoštų patiekalų, kuriuose mažai maistinių medžiagų. Laimei, keli paprasti pasirinkimai gali padėti sukurti skanią ir sočią vakarienę, kuri galiausiai padės numesti svorio.]]> Maistas Thu, 05 Jun 2025 19:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-vakare-kad-ryte-butum-lieknesnis-5-mitybos-pasirinkimai-1632-2464804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/si-super-dueta-vartoja-kasryt-detoksui-ir-ligu-prevencijai-kokio-efekto-tikisi-is-vieno-sauksto-1696-2463744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stabdo senėjimo procesus, sustiprina organizmą, kad prie jo mažiau kibtų ligos ir net gydo sąnarių skausmus. Tokius ir daugiau poveikių aprašo „Healhline“, vardindamas alyvuogių aliejus, į kurį įlašinama citrinų sulčių, poveikį ir naudą žmogaus organizmui. Tiesa, reikia turėti minty, kad šis rytinis „duetas“ turėtų tapti rutina, tik tuomet galėsite įvertinti poveikį.]]> Sveikatos naujienos Thu, 05 Jun 2025 06:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/si-super-dueta-vartoja-kasryt-detoksui-ir-ligu-prevencijai-kokio-efekto-tikisi-is-vieno-sauksto-1696-2463744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-maisto-produktu-kurie-gerina-kraujospudi-gydykites-per-pilva-1632-2457636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nėra vieno maisto produkto, kuris stebuklingai pagerintų jūsų kraujospūdį. Visgi yra tam tikrų maistinių medžiagų, kurias verta įtraukti į savo mitybą, sako ekspertai.]]> Maistas Mon, 02 Jun 2025 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-maisto-produktu-kurie-gerina-kraujospudi-gydykites-per-pilva-1632-2457636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kremines-teksturos-bulviu-kose-sefe-atskleidzia-5-svarbius-zingsnius-1632-2454588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bulvių košė yra skanus ir puikus garnyras savaitgalio pietums, tačiau ieškantiems nuostabios kreminės bulvių košės tekstūros recepto, kuriam nereikėtų begalės ingredientų, socialinio tinklo „TikTok“ kūrėja pateikia atsakymą. Šefė dalinasi savo skaniausios bulvių košės receptu, kuris yra itin paprastas – jam reikia tik kelių ingredientų ir kelių minučių laiko.]]> Maistas Sun, 25 May 2025 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kremines-teksturos-bulviu-kose-sefe-atskleidzia-5-svarbius-zingsnius-1632-2454588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/aliejus-galintis-sukelti-uzdegima-ka-rinktis-ir-ko-vengti-1632-2431402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sakoma, jog sėklų aliejai sukelia daugybę sveikatos problemų – nuo uždegimų iki virškinimo sutrikimų, tačiau ar tai tiesa?]]> Maistas Sun, 20 Apr 2025 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/aliejus-galintis-sukelti-uzdegima-ka-rinktis-ir-ko-vengti-1632-2431402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-cukru-netiketas-priedas-i-kava-gali-pagerinti-jusu-sveikata-1760-2414818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šviežiai skrudinta kava – puikus būdas pradėti dieną. Į kavą dažnai dedame pieno, grietinėlės, cukraus ar net prieskonių, tačiau nedaugelis žino, kad yra dar vienas ypatingas ingredientas, kuris padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kartu suteikia gėrimui daug gardesnį skonį.]]> Mityba Mon, 24 Mar 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-cukru-netiketas-priedas-i-kava-gali-pagerinti-jusu-sveikata-1760-2414818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed