https://www.15min.lt/tema/andrius-pauliukevicius-35829 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 20 May 2026 23:18:09 +0300 Wed, 20 May 2026 23:18:09 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/andrius-pauliukevicius-35829?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kaip-nepersivalgyti-per-velykas-trenerio-andriaus-pauliukeviciaus-atsakymas-nustebins-1050-2655658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Europos kultūrizmo čempionas ir fitneso treneris Andrius Pauliukevičius pripažįsta, jog per didžiąsias metų šventes leidžia sau pamiršti griežtas sveikatingumo taisykles ir tiesiog mėgautis buvimu su artimaisiais. Anot jo, velykinis stalas neturėtų kelti streso, nes svarbiausia ne tai, kas lėkštėje, o tai, su kuo sėdime prie stalo. „Tai yra pagarba tiems žmonėms, toms šeimos moterims, kurios įdėjo pastangas“, – sako treneris, ragindamas nebijoti trumpam atlaisvinti diržus ir savęs neriboti.]]> Lietuva Fri, 03 Apr 2026 13:42:08 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kaip-nepersivalgyti-per-velykas-trenerio-andriaus-pauliukeviciaus-atsakymas-nustebins-1050-2655658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilka-adams-ir-andrius-pauliukevicius-sulauke-naujuju-stebuklo-gime-dukra-paviesino-pirmus-kadrus-1050-2593706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Fitneso treneris, kultūristas Andrius Pauliukevičius su žmona Ilka pasitiko su ypatinga gyvenimo dovana. Sausio 1-ąją pora sulaukė šeimos pagausėjimo – jiems gimė dukra.]]> Lietuva Fri, 02 Jan 2026 11:09:13 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilka-adams-ir-andrius-pauliukevicius-sulauke-naujuju-stebuklo-gime-dukra-paviesino-pirmus-kadrus-1050-2593706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilkos-adams-40-mecio-proga-vyro-andriaus-pauliukeviciaus-atvirumas-galbut-as-buciau-grizes-gyventi-pas-tevus-1050-2591440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Fitneso trenerio, kultūristo Andriaus Pauliukevičiaus žmonai Ilkai Adams šiemet sukako 40 – gražaus jubiliejaus proga vyras savaitgalį savo žmonai skyrė itin šiltą įrašą. Jis iškart sulaukė didžiulio sekėjų ir komentatorių dėmesio.]]> Lietuva Mon, 29 Dec 2025 12:16:38 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilkos-adams-40-mecio-proga-vyro-andriaus-pauliukeviciaus-atvirumas-galbut-as-buciau-grizes-gyventi-pas-tevus-1050-2591440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/antro-vaiko-besilaukianti-ilka-adams-paviesino-neeilinius-kadrus-isiamzino-milzino-zaidimu-aiksteleje-1050-2558164?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Antrojo vaikelio besilaukianti kultūristo Andriaus Pauliukevičiaus žmona Ilka Adams gerbėjus nustebino nuotraukomis iš nėštumo fotosesijos.]]> Lietuva Wed, 05 Nov 2025 17:53:38 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/antro-vaiko-besilaukianti-ilka-adams-paviesino-neeilinius-kadrus-isiamzino-milzino-zaidimu-aiksteleje-1050-2558164?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilka-adams-ir-andrius-pauliukevicius-atskleide-vaikelio-lyti-sportininko-reakcija-kelia-sypsena-1050-2519830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Garsi sporto trenerė Ilka Adams su vyru, kultūristu Andriumi Pauliukevičiumi laukia šeimos pagausėjimo. O savaitgalį šeima sužinojo būsimo vaikelio lytį.]]> Lietuva Sun, 07 Sep 2025 18:29:53 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilka-adams-ir-andrius-pauliukevicius-atskleide-vaikelio-lyti-sportininko-reakcija-kelia-sypsena-1050-2519830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilka-adams-ir-andrius-pauliukevicius-pranese-apie-seimos-pagausejima-laukiasi-antro-vaiko-1050-2507158?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jau 17 metų Lietuvoje gyvenimą kurianti garsi sporto trenerė Ilka Adams su vyru, kultūristu Andriumi Pauliukevičiumi sekmadienį pranešė džiaugsmingą naujieną. Netrukus šeimą papildys naujas narys – Ilka laukiasi antrojo vaiko.]]> Lietuva Sun, 17 Aug 2025 14:01:45 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ilka-adams-ir-andrius-pauliukevicius-pranese-apie-seimos-pagausejima-laukiasi-antro-vaiko-1050-2507158?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/mantas-jankavicius-neatvyko-i-tiesiogine-naujo-tv-projekto-transliacija-paaiskejo-kodel-1050-2340126?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Keturi mėnesiai ant bangos – tokiam iššūkiui ryžosi dešimt Lietuvos žvaigždžių. Šeštadienio vakarą iš naujos „Enefit arenos powered by citywave“, pirmojo Šiaurės Europoje dirbtinės bangos baseino, buvo transliuotas projekto „LNK iššūkis. Pagauk bangą!“ atidarymas. Tiesa, tiesioginėje transliacijoje pasirodė ne visi dalyviai.]]> Lietuva Sun, 10 Nov 2024 17:53:12 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/mantas-jankavicius-neatvyko-i-tiesiogine-naujo-tv-projekto-transliacija-paaiskejo-kodel-1050-2340126?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/merunas-vitulskis-kaip-reikiant-nustebino-zmona-erika-i-nuotyki-islydejo-ant-rozinio-flamingo-1050-2340120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Keturi mėnesiai ant bangos – tokiam iššūkiui ryžosi dešimt Lietuvos žvaigždžių. Iškilmingame, tiesiogiai iš naujos „Enefit arenos powered by citywave“, pirmojo Šiaurės Europoje dirbtinės bangos baseino, transliuotame projekto „LNK iššūkis. Pagauk bangą!“ atidaryme netrūko staigmenų. Viena jų – šou dalyvės Erikos Vitulskienės vyro Merūno Vitulskio pasirodymas.]]> Lietuva Sun, 10 Nov 2024 17:32:37 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/merunas-vitulskis-kaip-reikiant-nustebino-zmona-erika-i-nuotyki-islydejo-ant-rozinio-flamingo-1050-2340120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/vilniuje-netiketo-tv-sou-atidarymas-garsus-dalyviai-ir-kviestiniai-sveciai-zenge-smelio-kilimu-1050-2339888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šeštadienio vakarą Vilniuje atidarytas naujas televizijos projektas „LNK iššūkis. Pagauk bangą“, kuriame dalyvauja dešimt žinomų Lietuvos žmonių, pasiryžusių banglenčių iššūkiui. Dar prieš didįjį startą šou dalyviai ir kviestiniai svečiai žengė smėlio kilimu.]]> Lietuva Sat, 09 Nov 2024 20:37:17 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/vilniuje-netiketo-tv-sou-atidarymas-garsus-dalyviai-ir-kviestiniai-sveciai-zenge-smelio-kilimu-1050-2339888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-ir-i-adams-mini-10-asias-vestuviu-metines-jaudinantys-zodziai-ir-bulviniai-blynai-1050-2339772?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikos gyvensenos specialistei, nuomonės formuotojai Ilkai Adams ir Lietuvos kultūrizmo čempionui, treneriui, knygų autoriui Andriui Pauliukevičiui šis lapkritis – ypatingas. Pora paminėjo 10-ąsas santuokos metines.]]> Lietuva Sat, 09 Nov 2024 15:50:11 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-ir-i-adams-mini-10-asias-vestuviu-metines-jaudinantys-zodziai-ir-bulviniai-blynai-1050-2339772?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-ryzosi-issukiui-nesutrukdys-net-bulviniai-blynai-pasake-kaip-reagavo-seima-1050-2316130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Treneris Andrius Pauliukevičius šypsosi – kad ir kiek jo gyvenime sporto bebūtų, banglentei iki dabar vietos neatsirado. Visgi tik gavęs pasiūlymą dalyvauti naujame projekte „LNK iššūkis. Pagauk bangą!“ jis sako neabejojęs – į avantiūrą nėrė iškart. Andrius bus vienas iš dešimties garsių žmonių, banglenčių sporto besimokysiantis naujame dirbtinės bangos baseine „citywave Vilnius“.]]> Lietuva Thu, 03 Oct 2024 12:55:57 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-ryzosi-issukiui-nesutrukdys-net-bulviniai-blynai-pasake-kaip-reagavo-seima-1050-2316130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-grizo-i-kulturizma-palaike-ir-zmona-ilka-su-dukra-kodel-pertrauka-truko-3-metus-1050-2311382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Asmeniškai nepažįstantys Andriaus Pauliukevičiaus (42), iš šalies galbūt galėtų susidaryti įspūdį, kad kultūrizmo varžybos – neatsiejama jo gyvenimo dalis. Tačiau pasirodo, kad Lietuvos kultūrizmo čempiono, trenerio ir knygų autoriaus gyvenime to nebuvo jau kelerius metus. Dabar vėl grįžęs į klasikinį kultūrizmą, žinomas vyras neslepia – nebuvo taip jau paprasta.]]> Lietuva Thu, 26 Sep 2024 06:14:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-grizo-i-kulturizma-palaike-ir-zmona-ilka-su-dukra-kodel-pertrauka-truko-3-metus-1050-2311382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/gimtadieni-paminejusi-ilka-adams-apie-svenciu-tradicijas-namibijoje-ir-geriausia-dovana-1050-1985536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant Naujiesiems metams, gruodžio 28 dieną, sporto trenerė Ilka Adams pasitiko 37-uosius metus. „Savo gimimo dieną pradėjau švęsti tik nuo 19-kos“, – prasitaria Ilka ir su portalu Žmonės.lt leidžiasi į pokalbį apie tai, kodėl per gimtadienį Namibijoje negaudavo dovanų bei kokia šventinė lietuvių tradicija ją nustebino labiausiai.]]> Lietuva Sun, 01 Jan 2023 12:31:19 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/gimtadieni-paminejusi-ilka-adams-apie-svenciu-tradicijas-namibijoje-ir-geriausia-dovana-1050-1985536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/i-adams-apie-septynias-savaites-namibijoje-dukra-is-seneliu-gavo-ypatinga-dovana-1050-1676278?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikos mitybos ir sporto specialistė Ilka Adams jau kurį laiką sėkmingai įsikūrusi Lietuvoje, tačiau jokiu būdu nepamiršta ir gimtinės Namibijos. Moteris į pastarąją kiekvienais metais vyksta aplankyti ten gyvenančių artimųjų. Šiemet į Afriką kartu su vyru sporto treneriu Andriumi Pauliukevičiumi ir dukra Adriana Estelle moteris leidosi net septynioms savaitėms ir iš ten parsivežė gausybę puikių prisiminimų.]]> Lietuva Fri, 13 May 2022 19:56:57 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/i-adams-apie-septynias-savaites-namibijoje-dukra-is-seneliu-gavo-ypatinga-dovana-1050-1676278?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/galerija/ilkos-adams-ir-andriaus-pauliukeviciaus-atostogos-namibijoje-239014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Fri, 06 May 2022 17:07:36 +0300 https://www.15min.lt/zmones/galerija/ilkos-adams-ir-andriaus-pauliukeviciaus-atostogos-namibijoje-239014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-su-i-adams-santuokoje-7-metus-zmonai-skyre-jautrius-zodzius-1050-1594384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lapkričio 8-ąją sporto treneriai Andrius Pauliukevičius ir iš Namibijos kilusi Ilka Adams paminėjo septintąsias savo vestuvių metines. Šios gražios sukakties proga vyras mylimajai nepagailėjo gražių žodžių. „Mano visi didžiausi laimėjimai atėjo po vestuvių“, – sako jis.]]> Lietuva Tue, 09 Nov 2021 12:48:28 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-pauliukevicius-su-i-adams-santuokoje-7-metus-zmonai-skyre-jautrius-zodzius-1050-1594384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/i-adams-ir-a-pauliukevicius-namibijoje-pakrikstijo-dukra-viesa-ceremonija-ir-atsisakytos-tradicijos-1050-1501442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos prieš kelias dienas į Lietuvą grįžę asmeninė trenerė, sveikos mitybos specialistė Ilka Adams su vyru, treneriu Andriumi Pauliukevičiumi Namibijoje pakrikštijo vienerių metukų dukrą Adrianą. Du mėnesius moters gimtinėje praleidusi šeima mažylę supažindino ne tik su artimaisiais, bet ir su kiek paprastesnėmis tradicijomis. Tad šįkart viskas vyko be krikštatėvių, be antro vardo suteikimo ir su atviresne ceremonija.]]> Lietuva Sat, 15 May 2021 08:59:54 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/i-adams-ir-a-pauliukevicius-namibijoje-pakrikstijo-dukra-viesa-ceremonija-ir-atsisakytos-tradicijos-1050-1501442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/galerija/i-adams-ir-a-pauliukeviciaus-dukros-krikstas-namibijoje-221604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Wed, 12 May 2021 15:07:50 +0300 https://www.15min.lt/zmones/galerija/i-adams-ir-a-pauliukeviciaus-dukros-krikstas-namibijoje-221604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/trecdalis-lietuviu-per-karantina-priaugo-svorio-kodel-taip-nutiko-ir-kaip-to-isvengti-arba-specialistai-apie-karantino-pasekmes-kunui-kada-darbas-is-namu-gali-tapti-metus-trunkanciu-gydymu-1028-1437440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atlikus tyrimą, apžvelgiantį lietuvių įpročius karantino metu, paaiškėjo, kad daugybė tautiečių pakeitė savo mitybos, alkoholio vartojimo bei fizinio aktyvumo pasirinkimus. Tyrimas įtrauktas į tarptautinį projektą COVIDiet, jį paskelbė Lietuvos sveikatos ir mokslo universitetas. Apklausos, kurioje dalyvavo 2447 pilnamečiai respondentai, rezultatai atskleidė, jog daugiau negu pusė Lietuvos gyventojų (62,1 proc.) karantino metu daug dažniau gamina maistą namuose bei daug mažiau laiko skiria fizinei veiklai (60,6 proc.).]]> Sveikata Mon, 11 Jan 2021 21:04:39 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/trecdalis-lietuviu-per-karantina-priaugo-svorio-kodel-taip-nutiko-ir-kaip-to-isvengti-arba-specialistai-apie-karantino-pasekmes-kunui-kada-darbas-is-namu-gali-tapti-metus-trunkanciu-gydymu-1028-1437440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/viskas-ko-norejote-bet-nedrisote-paklausti-savo-trenerio-naujoje-andriaus-pauliukeviciaus-knygoje-286-1431092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kultūrizmo treneris Andrius Pauliukevičius besibaigiantiems metams galėtų tik padėkoti – šiemet pasaulį išvydo pirmagimė dukra ir nauja knyga „111 DUK apie treniruotes“, kurią išleido „Balto“ leidybos namai. „Mano nuomone, rašymas kur kas labiau priklauso nuo disciplinos nei nuo įkvėpimo“, – sako jau šeštą knygą parašęs treneris.]]> Literatūra Mon, 28 Dec 2020 15:21:28 +0300 https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/viskas-ko-norejote-bet-nedrisote-paklausti-savo-trenerio-naujoje-andriaus-pauliukeviciaus-knygoje-286-1431092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed