https://www.15min.lt/tema/ankstis-36475 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 27 Apr 2026 00:07:02 +0300 Mon, 27 Apr 2026 00:07:02 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/ankstis-36475?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/daugelis-jo-valgo-per-retai-specialistai-ivardijo-produkta-kuris-gali-buti-naudingas-sirdziai-ir-smegenims-1632-2642386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Avinžirniai – vieni populiariausių ankštinių augalų pasaulyje. Šios mažos, apvalios sėklos pasižymi švelniu riešutiniu skoniu, o kartu yra itin maistingos. Jose gausu skaidulų, baltymų, vitaminų ir mineralų, todėl avinžirniai gali būti naudingi širdžiai, virškinimui, smegenų veiklai ir net svorio kontrolei.]]> Maistas Wed, 18 Mar 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/daugelis-jo-valgo-per-retai-specialistai-ivardijo-produkta-kuris-gali-buti-naudingas-sirdziai-ir-smegenims-1632-2642386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/storosios-zarnos-vezys-tyko-tyliai-sie-6-produktai-gali-jus-apsaugoti-1632-2493754?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Storosios žarnos vėžys yra viena iš labiausiai paplitusių vėžio rūšių. Visgi, laimei, tai taip pat viena iš lengviausiai išvengiamų. Tyrimai rodo, kad gyvenimo būdo pokyčiai, ypač mitybos srityje, gali žymiai sumažinti jūsų riziką.]]> Maistas Wed, 23 Jul 2025 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/storosios-zarnos-vezys-tyko-tyliai-sie-6-produktai-gali-jus-apsaugoti-1632-2493754?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/atraskite-ankstines-darzoves-pigus-taciau-sveikas-pasirinkimas-1028-1217312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar žinojote, jog ankštinės daržovės, tokios kaip žirneliai ir pupos, gali puikiai atstoti duoną ar mėsą, todėl liaudyje vadinami pastarųjų pakaitalu?]]> Sveikata Tue, 15 Oct 2019 14:44:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/atraskite-ankstines-darzoves-pigus-taciau-sveikas-pasirinkimas-1028-1217312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/v-kurpiene-nesugalvojate-kuo-keisti-mesa-i-pagalba-ankstines-darzoves-1028-1051558?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulio sveikatos organizacijai vis garsiau perspėjant apie perteklinio mėsos vartojimo žalą, daugelis susiduria su dilema, kuo pakeisti šį nuo lietuviško meniu neatsiejamą produktą. Sveikos mitybos specialistai pataria toli nesižvalgyti – renesansą išgyvenančios ankštinės daržovės suteiks ne tik sotumo, bet ir energijos, kurios taip trūksta vėstant orams. Apie tai, kokias daržoves rinktis, ką iš jų gaminti ir netgi – kaip jas valgant išvengti pilvo pūtimo –pasakoja sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė.]]> Sveikata Mon, 29 Oct 2018 09:51:29 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/v-kurpiene-nesugalvojate-kuo-keisti-mesa-i-pagalba-ankstines-darzoves-1028-1051558?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed