https://www.15min.lt/tema/antsvoris-23220 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 15 Aug 2026 21:15:43 +0300 Sat, 15 Aug 2026 21:15:43 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/antsvoris-23220?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pykinimas-svorio-kritimas-ir-net-rimtos-komplikacijos-viskas-ka-turite-zinoti-apie-ozempic-vienoje-vietoje-1700-2741562?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ozempic yra receptinis vaistas, kurio veiklioji medžiaga yra semagliutidas. Jis skiriamas suaugusiesiems, sergantiems nepakankamai kontroliuojamu 2 tipo cukriniu diabetu. Vaistas padeda mažinti gliukozės kiekį kraujyje, o daliai pacientų kartu sumažėja apetitas ir kūno svoris. Ozempic nėra registruotas kaip vaistas svorio metimui, todėl jį galima vartoti tik gydytojui įvertinus sveikatos būklę ir paskyrus gydymą.]]> Gera savijauta Thu, 13 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pykinimas-svorio-kritimas-ir-net-rimtos-komplikacijos-viskas-ka-turite-zinoti-apie-ozempic-vienoje-vietoje-1700-2741562?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-numesti-kilogramai-taip-daznai-sugrizta-mokslininkai-rado-atsakyma-smegenyse-1700-2740424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atrodo, viską darote teisingai – mažiau valgote, daugiau judate, svoris krenta. Tačiau po kelių mėnesių kilogramai ima grįžti. Kodėl? Nauji tyrimai rodo, kad organizmas gali tiesiog priešintis jūsų pastangoms. Smegenys geba „įsiminti“ ankstesnį didesnį svorį ir po dietos įjungti mechanizmus, kurie didina alkį, stiprina potraukį maistui ir skatina kūną susigrąžinti prarastus kilogramus.]]> Gera savijauta Mon, 10 Aug 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-numesti-kilogramai-taip-daznai-sugrizta-mokslininkai-rado-atsakyma-smegenyse-1700-2740424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/45-kilogramus-numetusi-trenere-atskleide-rezultata-dave-sie-4-mazi-pokyciai-1698-2736896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui atrodo, kad norint numesti dešimtis kilogramų reikia kardinaliai pakeisti visą gyvenimą. Tačiau trenerės istorija rodo ką kita – jos kelias prasidėjo nuo keturių nedidelių pokyčių, kurie ilgainiui davė įspūdingą rezultatą.]]> Grožis Tue, 04 Aug 2026 15:36:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/45-kilogramus-numetusi-trenere-atskleide-rezultata-dave-sie-4-mazi-pokyciai-1698-2736896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/du-maisto-produktai-ir-vienas-gerimas-kuriu-negalima-vartoti-su-ozempic-1696-2732078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujos kartos svorio mažinimo vaistai, tokie kaip „Ozempic“, „Wegovy“ ir „Mounjaro“, padėjo daugeliui žmonių sumažinti apetitą ir numesti svorio. Tačiau ekspertai pabrėžia, kad pirmiausia šių vaistų vartojimas jokiu budu negali būti savavališkas – tik paskirtas ir prižiūrimas medikų, antraip galima prisišaukti didelių sveikatos bėdų.]]> Sveikatos naujienos Tue, 28 Jul 2026 08:31:32 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/du-maisto-produktai-ir-vienas-gerimas-kuriu-negalima-vartoti-su-ozempic-1696-2732078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lengviausias-budas-prisisaukti-cukrini-diabeta-jei-darysite-tai-toliau-nepades-net-vaistai-1700-2728698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viena dažnų sveikatos problemų, kuria serga tūkstančiai Lietuvos gyventojų, yra cukrinis diabetas. Farmacininkė, pedagogė, diabeto technologijų konsultantė Laura Gedgaudaitė-Domarkienė, socialiniuose tinkluose žinoma kaip Cukrinė Lapė, atskleidžia, kas lemia diabeto atsiradimą, kokios yra jo komplikacijos ir kodėl gydymui vien vaistų nepakanka.]]> Gera savijauta Sat, 25 Jul 2026 17:07:18 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lengviausias-budas-prisisaukti-cukrini-diabeta-jei-darysite-tai-toliau-nepades-net-vaistai-1700-2728698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pavojinga-tendencija-po-pandemijos-sia-diagnoze-vis-dazniau-isgirsta-jaunos-moterys-1696-2728590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Medikai stebi nerimą keliančią tendenciją – vis dažniau jauniems žmonėms, ypač 20–29 metų moterims, nustatomas antro tipo diabetas. Londono imperatoriškojo koledžo mokslininkų teigimu, ryškiausias ligos atvejų augimas pastebimas po COVID-19 pandemijos ir glaudžiai siejamas su didėjančiu nutukimo paplitimu, skelbia BBC.]]> Sveikatos naujienos Thu, 23 Jul 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pavojinga-tendencija-po-pandemijos-sia-diagnoze-vis-dazniau-isgirsta-jaunos-moterys-1696-2728590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/farmacijos-milzines-susikibo-del-vaistu-nuo-nutukimo-reklamos-662-2728306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Danijos farmacijos milžinė „Novo Nordisk“ antradienį pranešė, kad padavė į teismą savo pagrindinę konkurentę iš JAV „Eli Lilly“ dėl „melagingų ir iš esmės klaidinančių“ reklaminių teiginių, susijusių su konkuruojančiais svorio mažinimo ir diabeto gydymo preparatais.]]> Finansai Tue, 21 Jul 2026 16:52:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/farmacijos-milzines-susikibo-del-vaistu-nuo-nutukimo-reklamos-662-2728306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-sunerime-del-vis-daugejanciu-ligos-atveju-lietuvoje-statistika-sokiruoja-o-komplikacijos-baugina-1700-2725120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas Lietuvoje, anot gydytojos, yra vis didėjanti problema – tai rodo tiek liūdna statistika, tiek pas gydytojus besilankančių pacientų skaičius. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ „Hila“ gydytoja endokrinologė Inga Fomčenko atskleidžia bauginančius ligos padarinius ir nurodo, ką daryti norint susigrąžinti gerą gyvenimo kokybę.]]> Gera savijauta Thu, 16 Jul 2026 12:11:59 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-sunerime-del-vis-daugejanciu-ligos-atveju-lietuvoje-statistika-sokiruoja-o-komplikacijos-baugina-1700-2725120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytoja-atskleide-kodel-taip-sunku-numesti-svorio-organizmas-tam-aktyviai-priesinasi-1760-2721240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daug žmonių yra patyrę tą pačią situaciją – mityba pakoreguojama, fizinis aktyvumas padidinamas, pastangų netrūksta, tačiau svoris nesikeičia, sumažėja nedaug arba sumažėja trumpam ir po kurio laiko sugrįžta.]]> Mityba Thu, 09 Jul 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytoja-atskleide-kodel-taip-sunku-numesti-svorio-organizmas-tam-aktyviai-priesinasi-1760-2721240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-netiketa-statinu-poveiki-nutukusiu-zmoniu-sirdies-ligu-rizika-prilygo-lieknuju-1700-2717524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas mokslinis tyrimas rodo, kad statinai padeda nutukusiems vidutinio amžiaus žmonėms išlaikyti panašų cholesterolio ir kraujospūdžio lygį kaip ir normalaus svorio asmenims.]]> Gera savijauta Sun, 05 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-netiketa-statinu-poveiki-nutukusiu-zmoniu-sirdies-ligu-rizika-prilygo-lieknuju-1700-2717524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kunas-dieta-supranta-kaip-gresme-paaiskino-kodel-numesti-kilogramai-gali-sugrizti-su-kaupu-1760-2705928?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas yra viena dažniausių lėtinių ligų, tačiau visuomenėje jis vis dar neretai siejamas su valios trūkumu ar netinkamais pasirinkimais. Daugeliui žmonių pavyksta numesti svorio, tačiau išlaikyti pasiektą rezultatą yra gerokai sudėtingiau. „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gyvensenos medicinos specialistė Adrija Amita Kulvinskaitė sako, kad tokiais atvejais vis dar pernelyg dažnai kalbama apie valios trūkumą, nors iš tiesų svorio sugrįžimą lemia gerokai sudėtingesni biologiniai bei psichologiniai procesai, rašoma centro pranešime spaudai.]]> Mityba Sun, 21 Jun 2026 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kunas-dieta-supranta-kaip-gresme-paaiskino-kodel-numesti-kilogramai-gali-sugrizti-su-kaupu-1760-2705928?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/asmeninis-treneris-apie-slapta-valgymo-formule-galite-valgyti-pica-ir-priaugti-svorio-arba-ne-1700-2703766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip atsikratyti tų nelemtų „gelbėjimosi ratų“? Galite valgyti nedaug, daug sportuoti, tačiau jie vis tiek niekur nedingsta. Vis dėlto asmeninis treneris Keio Korbe tikina žinantis esminę mitybos formulę, kuri lemia, kaip elgsis jūsų kūnas.]]> Gera savijauta Thu, 18 Jun 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/asmeninis-treneris-apie-slapta-valgymo-formule-galite-valgyti-pica-ir-priaugti-svorio-arba-ne-1700-2703766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/specialiste-ivardijo-didziule-klaida-metant-svori-apie-si-dalyka-nepagalvojate-1758-2706704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažnam iš mūsų atrodo, kad nutukimo problemą galima spręsti paprastai – mažiau valgyti, daugiau judėti, tiesiog „susiimti“. Tačiau žmonės, susiduriantys su svorio pokyčiais, žino, kad problema kur kas sudėtingesnė. Svoris veikia ne tik fizinę sveikatą, bet ir savivertę, santykius, tampa sunkių emocinių išgyvenimų, kasdienio streso šaltiniu.]]> Psichika Wed, 17 Jun 2026 09:36:35 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/specialiste-ivardijo-didziule-klaida-metant-svori-apie-si-dalyka-nepagalvojate-1758-2706704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/ozempic-uzpakalio-pabaiga-naujas-vaistas-gali-sustabdyti-viena-keisciausiu-lieknejimo-salutiniu-poveikiu-1698-2703674?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas vaistas apitegromabas gali padėti žmonėms, vartojantiems nutukimo gydymo injekcijas, išvengti nepageidaujamo raumenų masės mažėjimo, kuris siejamas su pasikeitusia kūno forma, įskaitant vadinamąjį „Ozempic užpakalį“. Apie tai pranešama žurnale Nature Medicine publikuotame tyrime.]]> Grožis Sun, 14 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/ozempic-uzpakalio-pabaiga-naujas-vaistas-gali-sustabdyti-viena-keisciausiu-lieknejimo-salutiniu-poveikiu-1698-2703674?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/svoris-auga-is-niekur-gydytoja-ivardijo-priezasti-apie-kuria-daugelis-nezino-1700-2703168?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Drabužiai tampa ankštesni, svarstyklės rodo vis didesnius skaičius, nors mityba ir gyvenimo būdas, regis, nepasikeitė. Tokiose situacijose daugelis pirmiausia pradeda valgyti mažiau, atsisako saldumynų ar ieško naujos dietos. Vis dėlto specialistai primena, kad ne visada svorio augimą lemia vien persivalgymas ar fizinio aktyvumo trūkumas – kartais tai gali būti susiję su sulėtėjusia ar sutrikusia medžiagų apykaita, sakoma pranešime žiniasklaidai.]]> Gera savijauta Thu, 11 Jun 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/svoris-auga-is-niekur-gydytoja-ivardijo-priezasti-apie-kuria-daugelis-nezino-1700-2703168?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-apie-nutukima-paaiskino-kodel-poziuris-maziau-valgyk-jau-atgyveno-1700-2700520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas šiandien yra viena didžiausių visuomenės sveikatos problemų pasaulyje. Lietuvoje juo serga daugiau nei ketvirtadalis suaugusiųjų, o su padidėjusiu kūno svoriu siejama šimtai įvairių sveikatos sutrikimų – nuo širdies ir kraujagyslių ligų iki diabeto, kai kurių onkologinių susirgimų bei psichologinių problemų.]]> Gera savijauta Mon, 08 Jun 2026 15:30:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-apie-nutukima-paaiskino-kodel-poziuris-maziau-valgyk-jau-atgyveno-1700-2700520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-maziau-o-svoris-vis-tiek-auga-paaiskino-ka-vasara-darote-ne-taip-1632-2697716?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui vasara asocijuojasi su lengvesniu maistu, daugiau judėjimo ir aktyvesniu laisvalaikiu. Atrodytų, kad šiltuoju metų laiku svorį kontroliuoti turėtų būti lengviau nei žiemą, kai daugiau laiko praleidžiame namuose ir dažniau renkamės kaloringesnius patiekalus. Tačiau praktika rodo ką kita.]]> Maistas Thu, 04 Jun 2026 09:44:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-maziau-o-svoris-vis-tiek-auga-paaiskino-ka-vasara-darote-ne-taip-1632-2697716?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/numete-30-kilogramu-uzkandziavima-sumazino-neitiketinas-dalykas-1696-2697354?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Maistas buvo tarsi paguoda. Atsikratyti šio įpročio buvo viena sunkiausių vidinių kovų“, – sako 44 metų Külliki Saar. Moteris pasakoja, kad didžiausi iššūkiai prasidėjo po nėštumų – svoris nekrito, o dar ir augo. Šiandien ji įveikė nelengvą kelią, pakeitė mitybą, įpročius ir, kas tikrai nebuvo lengva, numetė 30 kg. Moteris dalinasi, kaip pavyko tai padaryti ir kokiais esminiais principais vadovavosi.]]> Sveikatos naujienos Wed, 03 Jun 2026 15:49:11 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/numete-30-kilogramu-uzkandziavima-sumazino-neitiketinas-dalykas-1696-2697354?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jums-melavo-30-metu-sis-skaicius-neparodo-ar-esate-nutuke-1700-2694310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iki šiol gydytojai ir mitybos specialistai nutukimą ir antsvorį dažniausiai vertindavo pagal kūno masės indeksą (KMI), tačiau šis požiūris nėra vienareikšmis. KMI skaičiuojamas atsižvelgiant į svorį, kuris yra lyginamas su ūgiu, tačiau remiantis šiuo metodu, neįvertinami kiti itin svarbūs aspektai kitų aspektai – raumenų masė ir kūno riebalų pasiskirstymas. Neatsižvelgus į šiuos dalykus, gali atsirasti vertinimo netikslumų, ypač siekiant diagnozuoti nutukimą.]]> Gera savijauta Fri, 29 May 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jums-melavo-30-metu-sis-skaicius-neparodo-ar-esate-nutuke-1700-2694310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pastangos-didziules-o-svoris-ne-is-vietos-stai-kas-didziausia-lieknejanciu-klaida-1696-2686440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš vasarą daugelis žmonių vėl pradeda laikytis dietų, tikėdamiesi numesti svorio ir tai padaryti greitai. Deja, griežti apribojimai dažnai sukelia stresą ir vėliau žmogus svorio priauga dar daugiau.]]> Sveikatos naujienos Wed, 20 May 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pastangos-didziules-o-svoris-ne-is-vietos-stai-kas-didziausia-lieknejanciu-klaida-1696-2686440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed