https://www.15min.lt/tema/arturas-lebedenko-35031 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 22:26:20 +0300 Mon, 18 May 2026 22:26:20 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/arturas-lebedenko-35031?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/beata-tiskevic-apie-rajonini-maroza-ir-skaudzia-viesumo-kaina-ateme-pati-brangiausia-dalyka-1050-2607372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atvirai apie visuomenėje vyraujančias problemas dažnai pasisakanti turinio kūrėja, rašytoja Beata Tiškevič neslepia, kad pati asmeninių išgyvenimų ji turi su kaupu. Šįkart ir pati moteris papasakojo apie savo patirtis gyvenant JAV, apie socialinius tinklus, ir tai, kas dažnai žmonėms sudaro klaidingus lūkesčius.]]> Lietuva Fri, 23 Jan 2026 11:22:39 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/beata-tiskevic-apie-rajonini-maroza-ir-skaudzia-viesumo-kaina-ateme-pati-brangiausia-dalyka-1050-2607372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/ii-pensiju-kaupimo-pakopoje-sukauptas-turtas-ekspertas-ivardijo-kaip-ji-panaudoti-662-2592198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
II pensijų kaupimo pakopa per pastarąjį dešimtmetį Lietuvoje išaugo penkis kartus – nuo maždaug 2 mlrd. iki beveik 10 mlrd. eurų. Ši suma šiandien sudaro apie 21 proc. viso gyventojų likvidaus finansinio turto ir tapo reikšminga šalies finansų sistemos dalimi. Vis dėlto, anot ekspertų, nepaisant augančių skaičių, sprendimai dėl II pakopos dažnai lydimi abejonių ir nepasitikėjimo.]]> Finansai Tue, 30 Dec 2025 14:02:16 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/ii-pensiju-kaupimo-pakopoje-sukauptas-turtas-ekspertas-ivardijo-kaip-ji-panaudoti-662-2592198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/teisininke-rasa-vaicekauskyte-apie-nesventas-moteris-ir-istrigusia-tevystes-apgaule-vyras-buvo-sokiruotas-1050-2523856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skyrybos gali tapti vienu sudėtingiausių ir emociškai sunkiausių gyvenimo etapų. Neretai šis procesas sutuoktiniams tampa tikru išbandymu, paliekančiu gilias žaizdas. Apie skyrybų Lietuvoje atvejus atvirai prabilo garsi skyrybų teisininkė, advokato padėjėja Rasa Vaičekauskytė.]]> Lietuva Sat, 13 Sep 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/teisininke-rasa-vaicekauskyte-apie-nesventas-moteris-ir-istrigusia-tevystes-apgaule-vyras-buvo-sokiruotas-1050-2523856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-apie-diena-kai-atsirado-pirmasis-milijonas-663-2485428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Pusę metų nieko neuždirbau ir gyvenau iš žmonos atlyginimo“, – apie pirmuosius verslo metus laidoje „Tapk Geresniu“ atvirai kalbėjo statybų bendrovės „Hanner“ įkūrėjas ir vadovas Arvydas Avulis. Anot jo, be žmonos jis nebūtų ten, kur yra dabar.]]> Bendrovės Sun, 13 Jul 2025 21:01:13 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-apie-diena-kai-atsirado-pirmasis-milijonas-663-2485428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-atskleide-kam-perduotu-savo-verslo-vaira-nebutinai-dukroms-663-2485758?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Verslininkas, „Hanner“ įkūrėjas ir valdybos pirmininkas Arvydas Avulis laidoje „Tapk geresniu“ atvirai prabilo apie verslo perdavimo klausimą. Nors šiuo metu vadovauja vienai didžiausių nekilnojamojo turto plėtros bendrovių šalyje, jis prisipažino, kad tinkamo žmogaus, kuriam galėtų patikėti savo gyvenimo darbą, dar nesurado.]]> Bendrovės Sat, 12 Jul 2025 13:07:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-atskleide-kam-perduotu-savo-verslo-vaira-nebutinai-dukroms-663-2485758?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-kirto-del-statinio-vilniuje-atrodome-net-prorusiskai-663-2485802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Verslininkas, „Hanner“ įkūrėjas ir valdybos pirmininkas Arvydas Avulis laidoje „Tapk geresniu“ pasidalijo savo vizija, kaip ateityje atrodys Vilnius.]]> Bendrovės Thu, 10 Jul 2025 20:00:55 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-kirto-del-statinio-vilniuje-atrodome-net-prorusiskai-663-2485802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-nugriove-savo-nuosava-nama-nebuvo-smagu-priimti-svecius-663-2485460?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors verslininkas, „Hanner“ įkūrėjas ir valdybos pirmininkas Arvydas Avulis šiandien vysto daugybę nekilnojamojo turto projektų tiek Lietuvoje, tiek užsienyje, Artūro Lebedenko laidoje „Tapk geresniu“ jis prisipažino, kad ilgą laiką gyveno name, kuris gerokai nusileido jo paties dabar statomiems namams. Visgi prieš trejus metus priėmė sprendimą – seną namą nugriovė ir toje pačioje vietoje pasistatė naują.]]> Bendrovės Wed, 09 Jul 2025 17:25:46 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/arvydas-avulis-nugriove-savo-nuosava-nama-nebuvo-smagu-priimti-svecius-663-2485460?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/komunikacijos-ekspertas-l-kontrimas-apie-interneto-papugas-ir-nebemokejima-bendrauti-1040-2373480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip atskirti tikrus nuomonės formuotojus nuo „papūgų“, kokia yra Lietuvos turinio kūrėjų rinka? Koks yra neapykantos kultūros mastas ir su kokiais „woke“ kultūros iššūkiais jau susiduria Lietuva? Apie tai ir daugybe šių temų potemių laidoje „Tapk Geresniu“ diskutuoja viešųjų ryšių ir komunikacijos specialistas Linas Kontrimas ir laidos vedėjas Arturas Lebedenko Swan.]]> Pokalbiai Thu, 09 Jan 2025 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/komunikacijos-ekspertas-l-kontrimas-apie-interneto-papugas-ir-nebemokejima-bendrauti-1040-2373480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-lebedenko-swan-apie-40-meti-turkijoje-naujus-santykius-ir-sukretima-dziaugiuosi-kad-jis-ivyko-1050-2312706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rugsėjo 24-ąją laidos „Tapk geresniu“ kūrėjas ir vedėjas, tekstų autorius, sporto ir mitybos specialistas Artūras Lebedenko-Swan atšventė savo gimtadienį. O gimimo diena, kur laukus, kur nelaukus, atdundėjo neeilinė – 40-metis. Ypatingą sukaktį gimtadienių švęsti nemėgstantis turinio kūrėjas paminėjo kaip ir pridera įsimintinai – su visais artimiausiais išvyko į Turkiją.]]> Lietuva Sat, 28 Sep 2024 19:44:31 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/a-lebedenko-swan-apie-40-meti-turkijoje-naujus-santykius-ir-sukretima-dziaugiuosi-kad-jis-ivyko-1050-2312706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/arturas-lebedenko-swan-isnuomoja-savo-prabangu-kotedza-su-sporto-sale-menesio-kaina-keturzenkle-1050-2284552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tinklalaidės „Tapk geresniu“ kūrėjas ir mitybos specialistas Arturas Lebedenko-Swan pranešė, kad ieško nuomininkų savo mylimam kotedžui Vilniuje.]]> Lietuva Sun, 04 Aug 2024 14:31:16 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/arturas-lebedenko-swan-isnuomoja-savo-prabangu-kotedza-su-sporto-sale-menesio-kaina-keturzenkle-1050-2284552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/wolves-ir-paris-dvikovoje-garsus-sirgaliai-lavrinoviciai-gamka-a-swan-ir-m-pocius-1050-2157022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Trečiadienio vakarą Vilniaus „Wolves“ krepšininkai susigrūmė su Paryžiaus „Paris“ klubu. Sudėtingą vilniečių kovą, pasibaigusią nesėkme, stebėjo būrys sirgalių, tarp jų ir žinomi pramogų pasaulio veidai.]]> Lietuva Wed, 06 Dec 2023 21:26:31 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/wolves-ir-paris-dvikovoje-garsus-sirgaliai-lavrinoviciai-gamka-a-swan-ir-m-pocius-1050-2157022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/artur-lebedenko-swan-isgyvena-skaudzia-netekti-atstumas-neleido-daznai-matytis-1050-2101536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mitybos specialistas, verslininkas, ISM lektorius, interneto laidų vedėjas ir mitybos startuolio įkūrėjas Artur Lebedenko-Swan išgyvena netektį – mirė jo močiutė.]]> Lietuva Fri, 25 Aug 2023 19:32:34 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/artur-lebedenko-swan-isgyvena-skaudzia-netekti-atstumas-neleido-daznai-matytis-1050-2101536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/galerija/artur-lebedenko-swan-isnuomoja-kotedza-324146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Thu, 08 Jun 2023 09:24:40 +0300 https://www.15min.lt/galerija/artur-lebedenko-swan-isnuomoja-kotedza-324146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/ar-galima-perlenkti-lazda-sportuojant-ir-kaip-tai-pradeti-daryti-taisyklingai-145208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/ar-galima-perlenkti-lazda-sportuojant-ir-kaip-tai-pradeti-daryti-taisyklingai-145208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/ka-pamatyti-ir-ka-isbandyti-savaitgali-vyksianciame-vilniaus-sporto-ir-kulturos-festivalyje-145188?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/ka-pamatyti-ir-ka-isbandyti-savaitgali-vyksianciame-vilniaus-sporto-ir-kulturos-festivalyje-145188?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/ketvirtadieni-15min-studijoje-pokalbis-apie-vilniaus-sporto-ir-kulturos-festivali-1034-1035904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rugsėjo 29 ir 30 d. Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo“ vyks Vilniaus sporto ir kultūros festivalis. Organizatorių sudaryta gana plati programa žada daug sportu, sveika gyvensena, gyvenimo būdu, menu, dizainu susijusių renginių, užsiėmimų. Ketvirtadienį 15min studijoje žurnalistė Indrė Pepcevičiūtė kalbasi su festivalio organizatoriais ir dalyviais, į ką miestiečiams ir sostinės svečiams reikėtų atkreipti dėmesį, kokias veiklas festivalyje pasirinkti.]]> Namai Thu, 27 Sep 2018 08:52:53 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/ketvirtadieni-15min-studijoje-pokalbis-apie-vilniaus-sporto-ir-kulturos-festivali-1034-1035904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/sportas-ir-mityba-kiek-kartu-per-diena-valgyti-26-576017?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas sporto guru jums pasakys – norėdami pasiekti puikių sporto rezultatų privalote subalansuoti mitybą! Kaip tai padaryti, yra įvairiausių teorijų – valgyti tris kartus ir sočiai, 5–8 kartus, bet mažomis porcijomis, ir t.t. Kurį kelią pasirinkti? „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Swan pataria paprastai – visų pirma, reikia atsižvelgti į savo kūno poreikius, tačiau orientuotis į 3–5 valgymus per dieną.]]> Kita Wed, 10 Feb 2016 18:03:38 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/sportas-ir-mityba-kiek-kartu-per-diena-valgyti-26-576017?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/angliavandeniai-vakarienei-blogiausias-pasirinkimas-mitas-26-575879?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norintys numesti kelis kilogramus, padailinti kūno formas ar sustiprinti raumenis žmonės ne tik pradeda intensyviai sportuoti, bet ir koreguoti savo mitybos įpročius. Vienas dažniausių dalykų, kuriuos interneto patarimai, draugai ar kiti „ekspertai“ įkala į galvą – vakare atsisakyti angliavandenių, nes būtent jie skatina riebalų kaupimąsi. Remdamasis moksliniais tyrimais „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Swan drąsiai teigia, kad tai – tikrų tikriausias mitas!]]> Kita Tue, 02 Feb 2016 16:30:28 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/angliavandeniai-vakarienei-blogiausias-pasirinkimas-mitas-26-575879?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/10-tukst-kaloriju-issukis-arturas-lebedenko-nufilmavo-kaip-per-diena-tiek-suvalge-ir-padailino-figura-1050-568205?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuo metu esate alkani? Tada skaityti apie Artūrą Lebedenko (31) ne pats tinkamiausias metas. Mat šis vilnietis – kol kas dar mėgėjas atletas – Žmonės.lt papasakojo, kaip per vieną dieną suvartojo net 10 tūkstančių kalorijų (kcal). A.Lebedenko šitiek prisivalgė dėl gerbėjų – priėmė jo puslapio „Motyvuoti atletai“ sekėjų pasiūlytą iššūkį.]]> Lietuva Fri, 15 Jan 2016 20:13:12 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/10-tukst-kaloriju-issukis-arturas-lebedenko-nufilmavo-kaip-per-diena-tiek-suvalge-ir-padailino-figura-1050-568205?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/galerija/motyvuotas-atletas-arturas-lebedenko-77315?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Fri, 15 Jan 2016 16:20:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/galerija/motyvuotas-atletas-arturas-lebedenko-77315?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed