https://www.15min.lt/tema/atmintis-22845 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 08 Sep 2026 02:39:57 +0300 Tue, 08 Sep 2026 02:39:57 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/atmintis-22845?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/nuoskaudos-tarsi-neapmoketa-saskaita-kavineje-psichologas-atskleidzia-kodel-taip-sunku-pamirsti-skriaudas-1024-2754548?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbdamas su poromis gana dažnai girdžiu: „Jis/ji vis dar nepaleidžia.“ „Kodėl negalima tiesiog palikti to praeityje?“ „Kam dar kartą kalbėti apie tai, kas jau buvo? Kodėl turime prie to grįžti?“ Kartais apie gebėjimą „paleisti“ kalbame taip, tarsi tai būtų savotiškas psichologinis raumuo - vieni žmonės jį turi gerai ištreniruotą, o kiti mažiau arba tiesiog nemoka juo naudotis.]]> Santykiai Tue, 01 Sep 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/nuoskaudos-tarsi-neapmoketa-saskaita-kavineje-psichologas-atskleidzia-kodel-taip-sunku-pamirsti-skriaudas-1024-2754548?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-demencija-nuo-pirstu-jogos-iki-miego-kas-padeda-o-kas-tera-mitas-1290-2740308?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Demencijos riziką gali didinti ne tik amžius ar genetika, bet ir kasdieniai įpročiai – nuo fizinio aktyvumo stokos ir rūkymo iki prasto miego ar socialinės izoliacijos. Neurobiologės papasakojo, kad dalį šių veiksnių galima koreguoti, tačiau vien kryžiažodžių ar atminties žaidimų smegenų sveikatai nepakanka.]]> Mokslas/IT Sat, 22 Aug 2026 19:19:05 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-demencija-nuo-pirstu-jogos-iki-miego-kas-padeda-o-kas-tera-mitas-1290-2740308?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/neurologas-atskleide-didziausia-klaida-valgant-kiausinius-taip-prarandate-visa-nauda-1632-2746814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Yra daug mokslinių tyrimų, rodančių, kad tai, ką valgome, turi įtakos smegenims. Su mažesne kognityvinių funkcijų silpnėjimo ir demencijos rizika siejamos MIND, Viduržemio jūros ir DASH dietos.]]> Maistas Fri, 21 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/neurologas-atskleide-didziausia-klaida-valgant-kiausinius-taip-prarandate-visa-nauda-1632-2746814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kada-pamirsti-varda-normalu-o-kada-ligos-zenklas-gydytoja-ivardijo-pavojingus-simptomus-1758-2745900?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Demencija dažnai siejama su senėjimu, todėl neretai manoma, kad jos rizikai didžiausią įtaką turi tik amžius ir paveldimumas. Vis dėlto gydytojai pabrėžia, kad tai tik dalis vaizdo. Atminties, dėmesio ir kitų pažintinių funkcijų sveikatai svarbi ir bendra organizmo būklė, kasdieniai įpročiai bei lėtinių ligų kontrolė, rašoma „Antėja“ pranešime spaudai.]]> Psichika Wed, 19 Aug 2026 13:27:33 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kada-pamirsti-varda-normalu-o-kada-ligos-zenklas-gydytoja-ivardijo-pavojingus-simptomus-1758-2745900?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-venkite-siu-3-dalyku-vidutiniame-amziuje-tai-pades-atitolinti-demencija-net-13-metu-1700-2741372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Remiantis nauju „NYU Langone Health“ atliktu tyrimu, vidutinio amžiaus žmonės, kuriems pavyksta išvengti aukšto kraujospūdžio, diabeto ir rūkymo, gali tikėtis beveik 13 papildomų gyvenimo metų be demencijos.]]> Gera savijauta Thu, 13 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-venkite-siu-3-dalyku-vidutiniame-amziuje-tai-pades-atitolinti-demencija-net-13-metu-1700-2741372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pirmoji-meile-kodel-jos-niekada-nepamirstame-ir-ar-imanoma-visiskai-ja-paleisti-1024-2727948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmąją meilę retai kada visiškai pamirštame. Kodėl ji dažnai ilgai išlieka atmintyje, gali daryti įtaką vėlesniems santykiams ir kodėl kartais taip sunku galutinai ją paleisti?]]> Santykiai Wed, 12 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pirmoji-meile-kodel-jos-niekada-nepamirstame-ir-ar-imanoma-visiskai-ja-paleisti-1024-2727948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkai-skambina-pavojaus-varpais-sis-populiarus-iprotis-vidutiniame-amziuje-gali-paveikti-jusu-smegenis-1700-2740590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei esate vidutinio amžiaus ir mėgstate ilgai sėdėti stebėdami savo mėgstamus serialus, turime jums nemalonių naujienų: remiantis nauju Pietų Kalifornijos universiteto mokslininkų tyrimu, dažnas televizoriaus žiūrėjimas vidutiniame amžiuje yra susijęs su nerimą keliančiais smegenų pokyčiais vėlesniame gyvenimo etape.]]> Gera savijauta Tue, 11 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkai-skambina-pavojaus-varpais-sis-populiarus-iprotis-vidutiniame-amziuje-gali-paveikti-jusu-smegenis-1700-2740590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galvojate-kad-kryziazodziai-saugo-smegenis-mokslininkas-turi-kitokia-nuomone-ir-atskleidzia-kas-veikia-is-tiesu-1700-2740644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susidomėjimas ilgaamžiškumu auga, o kartu – ir noras pasirūpinti proto skaidrumu. Kryžiažodžiai, sudoku, atminties lavinimo programėlės ar įvairūs „smegenų treniravimo“ žaidimai dažnai pristatomi kaip paprastas būdas ilgiau išlaikyti aštrų protą. Tačiau ar tokia mankšta iš tiesų sulėtina smegenų senėjimą? Medicinos mokslų daktaras, genetikas Vaidas Dirsė sako, kad atsakymas kuklesnis, nei norėtųsi – ir kad tikroji investicija į smegenų sveikatą slypi kitur, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Tue, 11 Aug 2026 12:09:43 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galvojate-kad-kryziazodziai-saugo-smegenis-mokslininkas-turi-kitokia-nuomone-ir-atskleidzia-kas-veikia-is-tiesu-1700-2740644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/neuromokslininkes-patarimai-10-rytiniu-ritualu-galinciu-padeti-sumazinti-demencijos-rizika-1700-2739102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo stiklinės vandens vos atsikėlus iki pasivaikščiojimo be ausinių – Londone dirbanti neuromokslininkė Agnieszka Butter atskleidė savo rytinę rutiną, kuri, jos manymu, padeda palaikyti sveikas smegenis, skelbia Focus.de.]]> Gera savijauta Tue, 11 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/neuromokslininkes-patarimai-10-rytiniu-ritualu-galinciu-padeti-sumazinti-demencijos-rizika-1700-2739102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/8-atminties-sutrikimu-pozymiai-galintys-pranasauti-demencija-kada-verta-sunerimti-1700-2735792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Alzheimerio asociacijos duomenimis, Jungtinėse Valstijose daugiau nei 7 milijonai žmonių gyvena su Alzheimerio liga – dažniausia demencijos forma. Nors nuotaikos ar asmenybės pokyčiai, sunkumai atliekant kasdienę veiklą ir atsiribojimas nuo socialinio gyvenimo yra Alzheimerio ligos požymiai, vis dėlto pagrindinis jos simptomas – atminties sutrikimai.]]> Gera savijauta Wed, 05 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/8-atminties-sutrikimu-pozymiai-galintys-pranasauti-demencija-kada-verta-sunerimti-1700-2735792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/po-erkes-ikandimo-per-atostogas-42-dienos-komoje-moters-gyvenimas-virto-kosmaru-1630-2735766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atostogos Graikijoje 51 metų Victoria Stellas gyvenimą pakeitė neatpažįstamai. Po erkės įkandimo moteris susirgo pavojinga infekcija ir beveik šešias savaites praleido dirbtinėje komoje, rašo BBC.]]> Kelionės Mon, 03 Aug 2026 09:58:59 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/po-erkes-ikandimo-per-atostogas-42-dienos-komoje-moters-gyvenimas-virto-kosmaru-1630-2735766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/beveik-40-kg-numetes-gydytojas-dalijasi-savo-paslaptimi-kasdien-valge-si-produkta-1632-2734860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
38 kilogramų per 3 metus atsikratęs gydytojas sako, kad jo pokyčių kelias prasidėjo ne nuo griežtų dietų ar sudėtingų taisyklių. Specialistas atskleidė vieną produktą, kuris kasdien atsidurdavo jo lėkštėje, ir paaiškino, kodėl svorio metimo procese svarbiausia ne vienas „stebuklingas“ maistas, o nuoseklūs įpročiai.]]> Maistas Mon, 03 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/beveik-40-kg-numetes-gydytojas-dalijasi-savo-paslaptimi-kasdien-valge-si-produkta-1632-2734860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/antanas-nedzinskas-atvirai-apie-tai-zinojo-tik-artimieji-mano-kunas-gyvena-avariniu-rezimu-1696-2733300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seimo narys Antanas Nedzinskas daug metų manė, kad nuolatinis nuovargis, prastas miegas ir silpnėjanti atmintis tėra įtempto gyvenimo pasekmė. Jis svarstė, kad galbūt trūksta vitaminų, kamuoja sezoninė depresija ar tiesiog toks yra jo miego režimas. Tačiau išsamūs tyrimai parodė kur kas rimtesnę priežastį – sunkią miego apnėją.]]> Sveikatos naujienos Wed, 29 Jul 2026 20:59:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/antanas-nedzinskas-atvirai-apie-tai-zinojo-tik-artimieji-mano-kunas-gyvena-avariniu-rezimu-1696-2733300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/neuromokslininkes-atsakymas-i-klausima-kas-padeda-isvengti-alzheimerio-ligos-patiks-ne-visiems-1700-2725448?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Harvarde mokslus baigusi neuromokslininkė pasidalijo patarimais, kaip sumažinti riziką susirgti Alzheimerio liga.]]> Gera savijauta Fri, 17 Jul 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/neuromokslininkes-atsakymas-i-klausima-kas-padeda-isvengti-alzheimerio-ligos-patiks-ne-visiems-1700-2725448?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/seimos-ir-gimines-istorijas-filmuojanti-monika-kiekvienas-zmogus-vertas-filmo-1026-2717008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekviena šeima saugo bent vieną istoriją, kurią šiandien jau būtų neįmanoma papasakoti. Močiutės prisiminimai apie vaikystę, senelio pasakojimai apie karą, tėvų pažinties istorija ar paprasti kasdienybės vaizdai dažniausiai atrodo savaime suprantami – kol vieną dieną jų nebelieka. Tuomet lieka tik nuotraukos ir amžinas klausimas: „Kodėl nepaklausėme daugiau?“]]> Šeima Fri, 10 Jul 2026 19:00:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/seimos-ir-gimines-istorijas-filmuojanti-monika-kiekvienas-zmogus-vertas-filmo-1026-2717008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/mokslininkai-sunerime-sis-kasdienis-iprotis-gali-pagreitinti-atminties-silpnejima-1702-2716854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mokslininkai ne tik tiria, kurie maisto produktai gerina smegenų veiklą, bet ir analizuoja, kas jai gali kenkti. Štai naujame tyrime nagrinėta, kaip druskos vartojimas paveikė vyrų ir moterų pažinimo funkcijas per 6-erių metų laikotarpį.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 06 Jul 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/mokslininkai-sunerime-sis-kasdienis-iprotis-gali-pagreitinti-atminties-silpnejima-1702-2716854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-pasamone-sapnai-baimes-ir-automatines-reakcijos-1290-2716808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors susimąstėte, kodėl kartais žmogus mums iškart nepatinka, nors sąmoningai negalime paaiškinti kodėl? Tokias organizmo reakcijas dažnai vadiname pasąmoningomis. Apie tai, kaip veikia pasąmonė, automatinės reakcijos, pirmasis įspūdis, sapnai ir traumos, taip pat ar pasąmonę iš tiesų galima „perprogramuoti“, interviu 15min papasakojo Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto mokslininkė dr. Ksenija Čunichina.]]> Mokslas/IT Sun, 05 Jul 2026 14:35:08 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-pasamone-sapnai-baimes-ir-automatines-reakcijos-1290-2716808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/naujas-tyrimas-mokslininkai-nustate-koks-vitaminas-yra-itin-svarbus-senstant-1760-2716268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apelsinas pusryčiams, kivis užkandžiui ar paprika pietų lėkštėje gali būti naudingi ne tik imuninei sistemai. Naujas tyrimas rodo, kad vyresni žmonės, kurių kraujyje buvo daugiau vitamino C, turėjo geriau išsilaikiusią smegenų struktūrą ir daugiau pilkosios medžiagos, svarbios atminčiai, mąstymui bei judesiams.]]> Mityba Thu, 02 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/naujas-tyrimas-mokslininkai-nustate-koks-vitaminas-yra-itin-svarbus-senstant-1760-2716268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sesi-ispejamieji-atminties-sutrikimu-pozymiai-kuriu-negalima-ignoruoti-1700-2714036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kadangi Jungtinėje Karalystėje beveik milijonas žmonių šiuo metu gyvena su demencija, o šie skaičiai, kaip teigiama, per ateinantį dešimtmetį tik didės, lengva jausti šiokį tokį nerimą vos pajutus pirmuosius užmaršumo požymius.]]> Gera savijauta Mon, 29 Jun 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sesi-ispejamieji-atminties-sutrikimu-pozymiai-kuriu-negalima-ignoruoti-1700-2714036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/iprastas-vitaminas-gali-paveikti-smegenu-senejima-taip-kaip-mokslininkai-nesitikejo-1700-2707236?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Didesnis vitamino C kiekis buvo susijęs su sveikesne smegenų struktūra vyresnio amžiaus suaugusiesiems, o tai rodo galimą mitybos vaidmenį smegenų senėjime.]]> Gera savijauta Thu, 18 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/iprastas-vitaminas-gali-paveikti-smegenu-senejima-taip-kaip-mokslininkai-nesitikejo-1700-2707236?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed