https://www.15min.lt/tema/aurika-valan-79380 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 26 Apr 2026 00:43:39 +0300 Sun, 26 Apr 2026 00:43:39 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/aurika-valan-79380?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/jav-gyvenanti-lietuve-dirba-intymumo-mokytoja-reikia-buti-ir-geromis-ir-laukinemis-mergaitemis-1050-2187700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aurika Valan – itin drąsi intymumo ir moteriškos lyderystės mokytoja, kuri nebijo gvildenti visuomenei nepatogių temų ir skatina moteris labiau pamilti save. Kas yra seksualumas? Kaip gyvenime patirti gilesnį malonumą ir išlaisvinti savo seksualinę energiją? – tai tik dalis klausimų, kuriuos dažniausiai žmonės linkę nutylėti, o Aurika kasdien užduoda šimtams moterų iš viso pasaulio.]]> Lietuva Tue, 06 Feb 2024 16:01:20 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/jav-gyvenanti-lietuve-dirba-intymumo-mokytoja-reikia-buti-ir-geromis-ir-laukinemis-mergaitemis-1050-2187700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-baisiausias-dalykas-zmonems-apnuoginti-savo-sirdi-1024-1616516?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seksualumo ugdytoja Aurika save vadina pasaulio piliete. Nuo 16-os metų keliaujanti po pasaulį šiandien ji gyvena Teksase, Jungtinėse Amerikos Valstijose, o iki to laiko gyvenimą kūrė Balyje, Indonezijoje. „Balio salos etapas jau praeityje“, – kalba ji ir priduria, kad dažnas klaidingai įsivaizduoja, kad šioje saloje – amžinos atostogos.]]> Santykiai Sun, 02 Jan 2022 19:07:35 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-baisiausias-dalykas-zmonems-apnuoginti-savo-sirdi-1024-1616516?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/4-ekspertai-pataria-del-ko-atsala-seksas-ir-kaip-ji-atgaivinti-1024-1532820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip dažnai mylėtis yra normalu ir ką daryti, jeigu partneris ima vengti sekso arba šis tampa rutina? Atsakymų į šiuos klausimus ieško ne viena pora, bet randa ne visos. Kartais paprastesne išeitimi už pokalbį tampa meilužio susiradimas.]]> Santykiai Mon, 12 Jul 2021 21:12:05 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/4-ekspertai-pataria-del-ko-atsala-seksas-ir-kaip-ji-atgaivinti-1024-1532820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-norint-sugundyti-moteri-buciuoti-ir-liesti-nepakanka-203190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-norint-sugundyti-moteri-buciuoti-ir-liesti-nepakanka-203190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/seksualumo-ugdytoja-aurika-4-patarimai-kurie-pades-priimti-save-ir-pakeisti-gyvenima-1028-1505742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seksualumo ugdytoja Aurika Valan 15min skaitytojams naujoje laidoje akcentuoja meilę sau. Anot jos, būtent nuo jos priklauso mūsų gyvenimo kokybė.]]> Sveikata Thu, 20 May 2021 19:59:32 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/seksualumo-ugdytoja-aurika-4-patarimai-kurie-pades-priimti-save-ir-pakeisti-gyvenima-1028-1505742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-myleti-save-nera-egoistiska-4-patarimai-pades-priimti-save-ir-pakeis-jusu-gyvenima-201630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-myleti-save-nera-egoistiska-4-patarimai-pades-priimti-save-ir-pakeis-jusu-gyvenima-201630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/aurika-masturbacija-kodel-geda-apie-tai-kalbeti-ir-kaip-ja-paivairinti-kad-taptu-meiles-sau-israiska-197582?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/aurika-masturbacija-kodel-geda-apie-tai-kalbeti-ir-kaip-ja-paivairinti-kad-taptu-meiles-sau-israiska-197582?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-kaip-mylimajam-papasakoti-apie-savo-seksualinius-poreikius-1024-1449528?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jokia paslaptis, kad Lietuvoje dažnas gėdijasi apie savo intymų gyvenimą kalbėti ne tik su draugais, bet ir su antrąja puse. Juk turbūt dažnai pasitaiko akimirkų, kai seksualiniame gyvenime norite kažką pakeisti ar kažko paprašyti, tačiau neišdrįstate to pasakyti, bijodami likti nesuprasti ar įžeisti partnerį? Seksualumo ugdytoja Aurika Valan pataria, kaip tai padaryti tinkamai.]]> Santykiai Thu, 04 Feb 2021 21:02:31 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-kaip-mylimajam-papasakoti-apie-savo-seksualinius-poreikius-1024-1449528?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-kaip-papasakoti-mylimajam-apie-savo-seksualinius-poreikius-195482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-kaip-papasakoti-mylimajam-apie-savo-seksualinius-poreikius-195482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-svarbiausi-zingsniai-santykiu-tobulinimui-padesiantys-ir-seksualiniame-gyvenime-1024-1440292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Balyje gyvenanti seksualumo ugdytoja Aurika Valan šįkart pas 15min skaitytojus grįžta su santykių pamokomis. Juk jokia paslaptis – tam, kad jus su partneriu džiugintų seksualinis gyvenimas, iš pradžių svarbiausia pasitikrinti, kaip jūs vienas su kitu jaučiatės emociškai.]]> Santykiai Sun, 17 Jan 2021 21:00:51 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-svarbiausi-zingsniai-santykiu-tobulinimui-padesiantys-ir-seksualiniame-gyvenime-1024-1440292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-apie-santykiu-mena-kaip-juos-paversti-dvasinio-augimo-terpe-perkelti-santykius-i-kita-lygi-avalan-askleidzia-ka-daryti-kad-juose-butu-patenkinti-visi-dvasiniai-ir-emociniai-poreikiai-avalan-atskleidzia-svarbiausius-zingsnius-194844?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-apie-santykiu-mena-kaip-juos-paversti-dvasinio-augimo-terpe-perkelti-santykius-i-kita-lygi-avalan-askleidzia-ka-daryti-kad-juose-butu-patenkinti-visi-dvasiniai-ir-emociniai-poreikiai-avalan-atskleidzia-svarbiausius-zingsnius-194844?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-dingo-noras-myletis-kaip-susigrazinti-libido-1024-1425974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Santykių pradžioje poroje neblėsta aistra, tačiau po kelerių metų dėl rutinos, darbo, streso ar vaikų net nebesinori vienam prie kito prisiliesti – dingsta libido. Tačiau kaip sako Balyje gyvenanti seksualumo ugdytoja Aurika Valan, išsigąsti nereikėtų – tai visiškai normalu.]]> Santykiai Thu, 17 Dec 2020 21:01:21 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-dingo-noras-myletis-kaip-susigrazinti-libido-1024-1425974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/dingo-noras-myletis-seksualumo-koucere-pataria-kaip-susigrazinti-libido-192794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/dingo-noras-myletis-seksualumo-koucere-pataria-kaip-susigrazinti-libido-192794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-ivardijo-zingsnius-kaip-pasiekti-siela-uzpildanti-orgazma-patarimai-vaizdo-irase-1024-1409654?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai Lietuvoje visi užsidarę namuose dėl karantino, nosies į lauką nesinori kišti ir dėl šlapio bei nemalonaus oro, seksualumo ugdytoja Aurika Valan kviečia nusikelti į jos šiltus namus Balyje. Ir pasikalbėti karštomis temomis. Šįkart – apie orgazmą.]]> Santykiai Wed, 18 Nov 2020 20:58:45 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-ivardijo-zingsnius-kaip-pasiekti-siela-uzpildanti-orgazma-patarimai-vaizdo-irase-1024-1409654?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/kaip-pasiekti-siela-uzpildanti-orgazma-seksualumo-koucere-skatina-pamilti-visas-emocijas-ir-jausti-atsakomybe-uz-malonuma-190836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/kaip-pasiekti-siela-uzpildanti-orgazma-seksualumo-koucere-skatina-pamilti-visas-emocijas-ir-jausti-atsakomybe-uz-malonuma-190836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-pornografija-perkreipe-musu-seksualine-israiska-kaip-kalbeti-apie-seksa-ir-seksualuma-189390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/seksualumo-ugdytoja-aurika-valan-pornografija-perkreipe-musu-seksualine-israiska-kaip-kalbeti-apie-seksa-ir-seksualuma-189390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-van-ko-jus-moterys-ir-vyrai-net-neisivaizdavote-apie-orgazmus-1024-1364454?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Energetinis, spenelių, klitorinis, G-taško, gimdos kaklelio, analinis, gerklės , A-taško“, – orgazmų rūšis vardina seksualumo ugdytoja Aurika Valan. Ar apie visus esate girdėję? Greičiausiai tik vos apie kelis iš jų. O ar žinojote, kad vyrai gali atskirti ejakuliaciją nuo orgazmo, kas pagerina sekso kokybę? Vargu. Tačiau kaip sako pati Aurika – geriau sužinoti vėliau nei niekada. Todėl Balyje gyvenanti specialistė žada šiek tiek praplėsti lietuvių akiratį – pasirodo, kiek daug daugelis iš mūsų praranda, nežinodami visų tiesų apie orgazmus arba tiesiog nuleisdami rankas, nepavykus jų patirti. Dėl kai kurių jos atsakymų iš nuostabos net ir išsižiosite.]]> Santykiai Sat, 22 Aug 2020 20:53:37 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-ugdytoja-aurika-van-ko-jus-moterys-ir-vyrai-net-neisivaizdavote-apie-orgazmus-1024-1364454?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/seksualumo-koucere-aurika-valan-202724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Fri, 21 Aug 2020 09:27:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/seksualumo-koucere-aurika-valan-202724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-koucere-aurika-niekad-nemaniau-kad-uzsidirbsiu-padedama-moterims-patirti-orgazma-ir-pamilti-save-1024-1327060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kai dėdės ir tetos manęs klausdavo, kuo noriu būti užaugus, tikrai nemaniau, kad uždirbsiu pragyvenimui padėdama moterims patirti orgazmus ir mylėti save“, – šypsosi moterų įgalintoja, seksualumo ugdytoja (angl. „coacher“) Aurika Valan. Po mokyklos baigimo ne vienus metus praleidusi ieškodama savęs, lietuvė taip ir nenurimo, kol atrado, kas iš tiesų jai teiktų laimę. Ją ji galiausiai rado vienoje netikėčiausių vietų – išlaisvinusi savo seksualinę energiją. Kaip sako Aurika, dauguma mūsų problemų, nepasitenkinimo gyvenimu kyla būtent iš to, kad įtampa, traumos ir visuomenės nuostatos jos tėkmę užspaudžia. Todėl ji padeda išsilaisvinti ir kitoms moterims – išsiaiškinus, kas jas slegia, ji parodo, kaip ne tik į gyvenimą, bet ir į seksą pažiūrėti visai kitomis akimis.]]> Santykiai Tue, 02 Jun 2020 20:54:01 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/seksualumo-koucere-aurika-niekad-nemaniau-kad-uzsidirbsiu-padedama-moterims-patirti-orgazma-ir-pamilti-save-1024-1327060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed