https://www.15min.lt/tema/balansas-5066 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 20 May 2026 08:43:22 +0300 Wed, 20 May 2026 08:43:22 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/balansas-5066?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-atvirai-vien-israsyti-recepto-graziai-odai-nebeuztenka-sis-poziuris-jau-atgyveno-1698-2657130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prie estetinės ir ilgaamžiškumo (longevity) medicinos krypčių klinikų vystymo Šveicarijoje prisidedanti medicinos gydytoja, holistinės sveikatos trenerė, Vakarų medicinos mitybos specialistė Vytenė Kurtinaitytė sako, kad klasikinis požiūris į odos problemas ir senėjimą sparčiai keičiasi.]]> Grožis Sun, 17 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-atvirai-vien-israsyti-recepto-graziai-odai-nebeuztenka-sis-poziuris-jau-atgyveno-1698-2657130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-10-sekundziu-testas-daug-atskleidzia-apie-jusu-sveikata-gydytojai-pataria-kada-sunerimti-1700-2653854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galvojant apie sveiką senėjimą, reikia atsižvelgti į daugybę svarbių veiksnių, o vienas iš jų – kritimų rizika.]]> Gera savijauta Fri, 24 Apr 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-10-sekundziu-testas-daug-atskleidzia-apie-jusu-sveikata-gydytojai-pataria-kada-sunerimti-1700-2653854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-10-sekundziu-mankstos-testas-gali-nuspeti-ar-gyvensite-ilgiau-1700-2630428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ekspertai teigia, kad žmonės, kurie gali 10 sekundžių išlaikyti pusiausvyrą ant vienos kojos, gali gyventi ilgiau nei jų bendraamžiai. Žmonės senstant praranda raumenų masę – maždaug nuo vieno iki dviejų procentų per metus, pradedant nuo 30-ies. Sulaukus 80 metų, žmonės turi maždaug perpus mažiau raumenų nei turėjo būdami 40-ies.]]> Gera savijauta Mon, 02 Mar 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-10-sekundziu-mankstos-testas-gali-nuspeti-ar-gyvensite-ilgiau-1700-2630428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-paprastas-testas-gali-atskleisti-ar-jusu-kunas-pradeda-senti-1700-2566644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Greitesnis nuovargis, nedideli laikini skausmai, pusiausvyros praradimas... o kas, jeigu tai atskleidžia jūsų biologinį amžių? Žurnale „PLOS One“ paskelbtame tyrime pabrėžiamas paprastas ir daug atskleidžiantis testas.]]> Gera savijauta Mon, 08 Dec 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-paprastas-testas-gali-atskleisti-ar-jusu-kunas-pradeda-senti-1700-2566644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/5-pratimai-kuriuos-sveiki-50-meciai-turetu-atlikti-be-vargo-1702-2430262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei norite sulaukti gilios senatvės ir išlikti sveikas kuo ilgiau, būtina treniruotis. Jei dabar esate penkiasdešimtmetis, galite (ir turėtumėte) pradėti reguliariai lankyti jėgos treniruotes.]]> Ilgaamžiškumas Tue, 15 Apr 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/5-pratimai-kuriuos-sveiki-50-meciai-turetu-atlikti-be-vargo-1702-2430262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/pasitikrinkite-kiek-laiko-turetumete-isstoveti-ant-vienos-kojos-pagal-savo-amziu-1680-2354818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Štai būdas atkreipti dėmesį, ar tikrai pakankamai savimi rūpinatės! Trumpa, maždaug minutės veikla gali daug ką atskleisti apie jūsų sveikatą. Naujausi tyrimai atskleidė, kad su amžiumi keičiasi laikas, kurį galite išstovėti ant vienos kojos. Naujajame darbe mokslininkų komanda teigia, kad jėga ir pusiausvyra, susijusios su šia poza, yra vienos iš pirmųjų, kurios išsenka]]> Nieko sau! Thu, 12 Dec 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/pasitikrinkite-kiek-laiko-turetumete-isstoveti-ant-vienos-kojos-pagal-savo-amziu-1680-2354818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/dietologe-ispeja-poras-sie-mitybos-iprociai-didina-nevaisingumo-rizika-1700-2238712?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Greitas gyvenimo tempas, nesibaigiantys darbai ir kasdienybė, orientuota į skubėjimą ir bėgimą, turi didelę įtaką ne tik emocinei ir fizinei sveikatai, bet ir vaisingumui.]]> Gera savijauta Thu, 09 May 2024 16:44:49 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/dietologe-ispeja-poras-sie-mitybos-iprociai-didina-nevaisingumo-rizika-1700-2238712?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gabija-jurgelyte-visagalybes-fikcija-kaip-mus-veikia-isivaizdavimas-kad-galime-pakeisti-viska-1040-2216390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulis, kuriame mes gyvename, reikšmingai skiriasi nuo to, kuris supo mus vaikystėje. Daugeliu atžvilgiu jis yra visai kitoks, nei tas, kuriame užaugo mūsų tėvai, seneliai, proseneliai. Šiandieninis gyvenimas yra stipriai nutolęs nuo to, kuris egzistavo prieš šimtą ar tūkstantį metų. Ir yra daugybė pjūvių, kurias mes galime tuos skirtumus palyginti. Kiekvienas, kuris „pjausto“, tikisi, kad pasirinktas kriterijus yra esmingai svarbus. Aš šiuo klausimu – ne išimtis.]]> Pokalbiai Sat, 30 Mar 2024 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gabija-jurgelyte-visagalybes-fikcija-kaip-mus-veikia-isivaizdavimas-kad-galime-pakeisti-viska-1040-2216390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-pasiekti-vidine-ramybe-zinios-ir-turtai-neuztikrina-pasitenkinimo-gyvenimu-1028-1936792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vidinė ramybė šiuolaikiniam žmogui – siekiamybė, kurią itin sunku atrasti. Stresas, nuovargis, laiko sau stoka ir mažas dėmesys vidiniams poreikiams. Tad ar tikrai galime iš tiesų atsipalaiduoti, nebegalvoti apie pečius sveriančius sunkumus ir kasdienius išgyvenimus? Priemonių pasiekti balansą – yra, įsitikinęs meditacijos terapeutas Arūnas Valančius. Kaip pranešime spaudai teigia jis pats: „Tikroji sėkmė – kai kas vakarą užmiegi lengva galva ir širdimi.“]]> Sveikata Mon, 26 Sep 2022 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-pasiekti-vidine-ramybe-zinios-ir-turtai-neuztikrina-pasitenkinimo-gyvenimu-1028-1936792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/perfekcionizmo-gniauztai-kaip-suderinti-karjera-ir-atsipalaidavima-tureti-laiko-sau-1040-1694424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jeigu norime jausti daugiau balanso gyvenime, teks išmokti atleisti perfekcionizmo gniaužtus, nes perfekcionizmas yra laimės ir gyvenimo balanso stabdis, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Pokalbiai Thu, 16 Jun 2022 10:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/perfekcionizmo-gniauztai-kaip-suderinti-karjera-ir-atsipalaidavima-tureti-laiko-sau-1040-1694424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/eugenijus-laurinaitis-ka-ir-kaip-galiu-pakeisti-kad-gyvenime-jausciausi-geriau-1034-1692814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gydytojas psichiatras–psichoterapeutas, profesorius Eugenijus Laurinaitis neseniai visuomenei pristatytą „Daugiau balanso“ formulę vadina galimybe pamatyti save veidrodyje, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Namai Mon, 13 Jun 2022 13:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/eugenijus-laurinaitis-ka-ir-kaip-galiu-pakeisti-kad-gyvenime-jausciausi-geriau-1034-1692814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/aktore-beata-tiskevic-apie-tai-kas-padeda-palaikyti-balansa-ir-planuoti-laika-1034-1691896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aktorė Beata Tiškevič sako proveržį gyvenime patyrusi tada, kai išmoko gyventi subalansuotą gyvenimą. Sąmoningas dėmesys įvairioms gyvenimo sritims leido jai ir parašyti knygą, ir sukurti verslą, ir imtis naujų studijų, ir tiesiog džiaugtis mažomis gyvenimo akimirkomis, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Namai Fri, 10 Jun 2022 11:45:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/aktore-beata-tiskevic-apie-tai-kas-padeda-palaikyti-balansa-ir-planuoti-laika-1034-1691896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-neurologe-miego-kokybe-gali-lemti-ir-visuomeneje-vyraujantys-stereotipai-1028-1682830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors apie tinkamo poilsio svarbą daugelis buvome mokomi nuo pat mažų dienų, kasdienybės iššūkiai neretai priverčia miegą nukelti į antrą planą, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Fri, 20 May 2022 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-neurologe-miego-kokybe-gali-lemti-ir-visuomeneje-vyraujantys-stereotipai-1028-1682830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/emocines-geroves-mentore-diana-zarumskiene-kaip-mastome-taip-ir-gyvename-1040-1603836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jei kasdien į pasaulį eitume tikėdami, kad visos situacijos vyksta mūsų labui, sutikti žmonės yra pagalbininkai, o visata – mylinti ir išmintinga, gyvenimas būtų sėkmingesnis“, – tikina „WoW universitete“ Gamma moterų klube paskaitas skaitanti lektorė, holistinė koučerė, sertifikuota MasterMind moderatorė ir Himalajų jogos praktikė Diana Zarumskienė.]]> Pokalbiai Fri, 26 Nov 2021 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/emocines-geroves-mentore-diana-zarumskiene-kaip-mastome-taip-ir-gyvename-1040-1603836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/rusija-islieka-didziausia-prekybos-partnere-taciau-lietuvai-is-to-mazai-naudos-662-823856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rusijos svoris Lietuvos užsienio prekyboje šiuo metu yra didžiausias ir per 5 šių metų mėnesius dar padidėjo – į šią šalį keliauja 13,5 proc. Lietuvos eksporto. Tačiau ekonomistai pastebi, kad į šią šalį beveik visiškai neparduodama lietuviškos kilmės prekių, o paprasčiausiai perparduodamos prekės iš Vakarų Europos: automobiliai, technika, buities prekės.]]> Finansai Mon, 10 Jul 2017 12:17:49 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/rusija-islieka-didziausia-prekybos-partnere-taciau-lietuvai-is-to-mazai-naudos-662-823856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/estijos-pirmojo-ketvircio-uzsienio-prekybos-deficitas-padidejo-beveik-1-5-karto-662-795374?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Estijos importas pirmąjį šių metų ketvirtį 647 mln. eurų pranoko eksportą - 44 proc. labiau nei tuo pat metu pernai.]]> Finansai Wed, 10 May 2017 10:41:12 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/estijos-pirmojo-ketvircio-uzsienio-prekybos-deficitas-padidejo-beveik-1-5-karto-662-795374?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/koks-lietuvos-mokejimu-balansas-buvo-2013-m-rugseji-662-384262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2013 m. rugsėjo mėn. perteklinis paslaugų balansas ir didėjęs, palyginti su rugpjūčio mėn., einamųjų pervedimų balanso perteklius negalėjo atsverti deficitinių prekybos ir pajamų balansų, todėl minėtu laikotarpiu susidarė 25,9 mln. litų einamosios sąskaitos balanso (ESB) deficitas.]]> Finansai Tue, 12 Nov 2013 12:06:19 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/koks-lietuvos-mokejimu-balansas-buvo-2013-m-rugseji-662-384262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/gruodzio-menesi-einamosios-saskaitos-balanso-pervirsis-sudare-161-4-mln-litu-662-305980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2012 m. gruodžio mėnesį, palyginti su lapkričio mėnesiu, nors ir mažėję pertekliniai užsienio prekybos, paslaugų ir einamųjų pervedimų balansai atsvėrė mažėjusį pajamų balanso deficitą ir nulėmė gruodžio mėnesio 161,4 mln. litų einamosios sąskaitos balanso (ESB) perviršio susidarymą, rašoma Lietuvos banko pranešime spaudai.]]> Finansai Tue, 12 Feb 2013 10:24:13 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/gruodzio-menesi-einamosios-saskaitos-balanso-pervirsis-sudare-161-4-mln-litu-662-305980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/violeta-klyviene-augimo-tendencijos-tampa-labiau-subalansuotos-662-148166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ketvirtadienį paskelbtos išankstinio BVP įverčio tendencijos rodė gana netikėtas ypač sparčiai atsigaunančios ekonomikos tendencijas – BVP šoktelėjo iki 6,9 proc. ir buvo didesnis nei mes prognozavome (5,1 proc.), bei ženkliai viršijo Bloomberg naujienų agentūros skelbtų ekonomistų vidurkį (5,1 proc.). Nors detali statistika nėra skelbiama, tačiau akivaizdu, kad atsigauna ne tik eksportas, bet ir vidaus paklausa.]]> Finansai Thu, 28 Apr 2011 12:14:39 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/violeta-klyviene-augimo-tendencijos-tampa-labiau-subalansuotos-662-148166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/is-energetikos-ir-susisiekimo-imoniu-laukiami-300-mln-litu-biudzeto-projekte-nenumatyti-662-127045?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Energetikos ir Susisiekimo ministerijas iš jų valdomų įmonių į valstybės biudžetą 2011-aisiais pervesti 300 mln. litų papildomų pajamų įpareigojusi Vyriausybė šių lėšų į atnaujintą kitų metų biudžeto planą, kuris bus teikiamas svarstyti Seimui, neįrašė. ]]> Finansai Thu, 02 Dec 2010 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/is-energetikos-ir-susisiekimo-imoniu-laukiami-300-mln-litu-biudzeto-projekte-nenumatyti-662-127045?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed