https://www.15min.lt/tema/begimas-4229 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 16:41:58 +0300 Wed, 01 Jul 2026 16:41:58 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/begimas-4229?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/simas-bertasius-daugiau-nei-5-sek-pagerino-asmenini-rekorda-133-2709542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šeštadienį trys Lietuvos bėgikai dalyvavo WA kontinentinio turo varžybose Vienoje – „Track Night Vienna”.]]> Lengvoji atletika Sun, 21 Jun 2026 15:22:16 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/simas-bertasius-daugiau-nei-5-sek-pagerino-asmenini-rekorda-133-2709542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/reikalavimas-del-maratonu-ir-kiti-begimu-vilniaus-centre-iskelti-i-vingio-parka-arba-rengti-nakti-56-2706348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maratonai, pusmaratoniai, kitokių distancijų bėgimai jau ne vienerius metus yra dalis Vilniaus centre vykstančių renginių. Tačiau jų metu ilgam įvedami eismo ribojimai patinka toli gražu ne visiems Senamiesčio, Naujamiesčio, Žvėryno gyventojams. Tad neapsikentę dalis jų nusprendė savo teises ginti pasirašydami peticiją. Vis dėlto šis sumanymas susidūrė ir su ten pat gyvenančių žmonių kritika, ir savivaldybės užtikrinimu, kad nauda vien iš Vilniaus maratono miestui siekia milijonus eurų.]]> Lietuva Fri, 19 Jun 2026 06:14:47 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/reikalavimas-del-maratonu-ir-kiti-begimu-vilniaus-centre-iskelti-i-vingio-parka-arba-rengti-nakti-56-2706348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/vilniaus-pozemiuose-socialinis-performansas-begimas-ratu-po-zeme-tapo-kvietimu-isgirsti-vaikus-1026-2707832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Birželio 17 d. Liepkalnio vandens saugykloje įvyko socialinis performansas „Žodžiai turi aidą“, kurio metu sportininkas Vaidas Žlabys ir menininkė, „Vaikų linijos“ savanorė Živilė Šerkšnaitė siekė ir įdomaus rekordo, rašoma „Vaikų linija“ pranešime žiniasklaidai.]]> Šeima Thu, 18 Jun 2026 11:39:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/vilniaus-pozemiuose-socialinis-performansas-begimas-ratu-po-zeme-tapo-kvietimu-isgirsti-vaikus-1026-2707832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/palangoje-grumsis-lengvosios-atletikos-elitas-vyks-prestizines-varzybos-cosma-cup-133-2706730?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Trečiadienį Palangos vyks „World Athletics“ Kontinentinio bronzinio turo varžybos „Cosma Cup“, kuriose varžysis 130 sportininkų iš 27 šalių. Tarp dalyvių – pasaulio ir Europos čempionatų prizininkai bei finalininkai, kuriems iššūkį bandys mesti ryškiausios Lietuvos lengvosios atletikos žvaigždės.]]> Lengvoji atletika Wed, 17 Jun 2026 09:30:57 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/palangoje-grumsis-lengvosios-atletikos-elitas-vyks-prestizines-varzybos-cosma-cup-133-2706730?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/44-mete-sirdies-smugis-istiko-per-atostogas-graikijoje-man-tiesiog-buvo-taip-saves-gaila-1700-2704058?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maratonai, tūkstančiai bėgimo kilometrų ir griežta rutina buvo natūrali estės Liis Reimand gyvenimo dalis, kol vienas netikėtas rytas Graikijoje viską pakeitė. Šiandien moteris puikiai žino, ką reiškia įsiklausyti į savo kūną ir stebėti sveikatos rodiklius, tačiau šios žinios kainavo brangiai – gyvybei pavojinga sveikatos problema privertė ją atsisveikinti su sportu ir vėl atrasti save.]]> Gera savijauta Mon, 15 Jun 2026 15:34:23 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/44-mete-sirdies-smugis-istiko-per-atostogas-graikijoje-man-tiesiog-buvo-taip-saves-gaila-1700-2704058?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/sorokinas-ruosiasi-debiutui-istoriniame-comrades-ultramaratone-kunas-jau-nori-kovoti-133-2703978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį sekmadienį, birželio 14 d., geriausias planetos ilgųjų nuotolių bėgikas Aleksandras Sorokinas stos prie starto linijos vienose seniausių, didžiausių ir prestižiškiausių pasaulio ultramaratono varžybų – „Comrades Marathon“. Tai bus lietuvio debiutas šiame unikaliame bėgime Pietų Afrikos Respublikoje, kuriam sportininkas intensyviai ruošėsi pastaruosius kelis mėnesius.]]> Lengvoji atletika Fri, 12 Jun 2026 16:11:58 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/sorokinas-ruosiasi-debiutui-istoriniame-comrades-ultramaratone-kunas-jau-nori-kovoti-133-2703978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/suzadetuves-tarsi-is-filmo-po-42-km-maratono-renginiu-vedejas-povilas-ruseckas-pasipirso-kartu-begusiai-mylimajai-1050-2703400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gegužę renginių vedėjas Povilas Ruseckas metė sau iššūkį – sudalyvavo Rygos maratone, kur išbandė savo ištvermę bei pasirengimą. Bėgimą vainikavo ypatingas įvykis – ties 42 kilometrų finišo linija jis pasipiršo kartu su juo bėgusiai mylimajai Livijai. Vyras portalui Žmonės.lt sutiko papasakoti apie įsimintiną akimirką.]]> Lietuva Thu, 11 Jun 2026 21:58:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/suzadetuves-tarsi-is-filmo-po-42-km-maratono-renginiu-vedejas-povilas-ruseckas-pasipirso-kartu-begusiai-mylimajai-1050-2703400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/lietuvos-begimo-legenda-apie-versla-jav-ir-ruses-akibroksta-del-olimpinio-medalio-133-2701828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugkartinė Lietuvos vidutinių nuotolių bėgimo čempionė, Seulo olimpinių žaidynių vicečempionė Laimutė Baikauskaitė birželio 10 dieną sutinka savo 70 metų jubiliejų. Po trijų dešimtmečių, praleistų už Atlanto, įžymioji lengvaatletė sukaktį švęs ten, kur prasidėjo jos kelias – pamario krašto širdyje, gimtojoje Šilutėje.]]> Lengvoji atletika Thu, 11 Jun 2026 09:07:24 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/lietuvos-begimo-legenda-apie-versla-jav-ir-ruses-akibroksta-del-olimpinio-medalio-133-2701828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/llaf-taures-varzybos-vainikuotos-lietuvos-rekordu-133-2699644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Penktadienį paskendusi lietuje šeštadienį Palanga sulaukė saulės, o kartu su ja – ir naujo šalies rekordo. Antrą Lietuvos lengvosios atletikos federacijos (LLAF) taurės ir sporto klubų komandinių varžybų dieną vyšnia ant torto tapo vyrų 4x400 m estafetinis bėgimas, fantastišką metimą atliko ir vienas geriausių šalies diskininkų Andrius Gudžius.]]> Lengvoji atletika Sat, 06 Jun 2026 22:10:29 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/llaf-taures-varzybos-vainikuotos-lietuvos-rekordu-133-2699644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/merkiantis-lietus-llaf-taures-varzybose-nesutrukde-gerinti-rekordu-133-2699358?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmąjį birželio penktadienį Palangos miesto stadione oficialiai atidarytas lengvosios atletikos vasaros sezonas – keli šimtai lengvaatlečių dalyvavo Lietuvos lengvosios atletikos federacijos (LLAF) taurės, o kartu – sporto klubų komandinėse varžybose. Nors įpusėjus varžyboms kurorte pradėjo pliaupti merkiantis lietus, tai sportininkams nesutrukdė gerinti asmeninių ir sezono rekordų, ginti lyderių vardo ar priešingai – džiaugtis pirmosiomis pergalėmis.]]> Lengvoji atletika Sat, 06 Jun 2026 08:35:40 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/merkiantis-lietus-llaf-taures-varzybose-nesutrukde-gerinti-rekordu-133-2699358?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/uptramaratone-aplink-komo-ezera-ispudingas-lietuves-pasiekimas-133-2684128?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasmetinis ištvermės bėgimas aplink Komo ežerą šiemet turėjo ir ypač stiprų lietuvišką akcentą. Lietuvė Monika Milė moterų varžybose buvo per mažytį žingsnį nuo prizininkų pakylos ir užėmė ketvirtąją vietą.]]> Lengvoji atletika Sat, 16 May 2026 11:59:05 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/lengvoji-atletika/uptramaratone-aplink-komo-ezera-ispudingas-lietuves-pasiekimas-133-2684128?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/vilnius-trail-run-prakiures-dangus-netrukde-begikams-gerinti-trasu-rekordus-26-2680102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniuje šeštadienį pliaupęs lietus ir šiam metų laikui nebūdinga vėsa neišgąsdino sostinėje vykusio „Vilnius Trail Run“ bėgimo dalyvių. Savo jėgas 8-iose skirtingose bekelės bėgimo šventės distancijose iš viso išbandė per 1000 šios ekstremalaus sporto entuziastų iš 26 pasaulio valstybių.]]> Kita Mon, 11 May 2026 08:46:31 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/vilnius-trail-run-prakiures-dangus-netrukde-begikams-gerinti-trasu-rekordus-26-2680102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/galerija/vilnius-trail-run-prakiures-dangus-netrukde-begikams-gerinti-trasu-rekordus-367896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Mon, 11 May 2026 08:43:09 +0300 https://www.15min.lt/sportas/galerija/vilnius-trail-run-prakiures-dangus-netrukde-begikams-gerinti-trasu-rekordus-367896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/26-salys-ir-daugiau-nei-1000-dalyviu-sestadieni-vilnius-begs-misko-takais-26-2679042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gegužės 9 dieną, šeštadienį, Vilnius taps Lietuvos trail – bekelės – bėgimo epicentru. Čia vyks „Vilnius Trail Run“ – didžiausias bekelės bėgimo renginys sostinėje, subursiantis tiek ultramaratonų profesionalus, tiek tuos, kuriems bekelės bėgimas yra tiesiog smagi pramoga.]]> Kita Fri, 08 May 2026 13:51:34 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/26-salys-ir-daugiau-nei-1000-dalyviu-sestadieni-vilnius-begs-misko-takais-26-2679042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/galerija/26-salys-ir-daugiau-nei-1000-dalyviu-sestadieni-vilnius-begs-misko-takais-367822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Fri, 08 May 2026 13:47:59 +0300 https://www.15min.lt/sportas/galerija/26-salys-ir-daugiau-nei-1000-dalyviu-sestadieni-vilnius-begs-misko-takais-367822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-begimo-naudos-sveikatai-kodel-verta-pradeti-jau-siandien-1700-2674704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bėgiojimas – viena populiariausių treniruočių formų. Bėgiojimui nereikia specialios įrangos, bėgioti galima bet kur ir bet kada. Be to, bėgimas yra sveika. Kokia bėgimo nauda sveikatai?]]> Gera savijauta Fri, 08 May 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-begimo-naudos-sveikatai-kodel-verta-pradeti-jau-siandien-1700-2674704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-klaidos-begant-bekele-jos-gali-sugadinti-net-trumpa-begima-miske-1700-2666836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atrodo, bėgimas bekele mažai kuo skiriasi nuo įprasto bėgimo: tie patys sportbačiai, tie patys kilometrai, tik asfaltuota danga iškeičiama į miško taką. Tačiau būtent čia daugelis ir suklysta. Bekelėje užtenka vieno neapgalvoto sprendimo, pvz., pasukti ne ten, neįvertinti oro, pasiimti per mažai vandens ar apsiauti netinkamus batus, rašo Vert.run]]> Gera savijauta Wed, 06 May 2026 09:50:27 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-klaidos-begant-bekele-jos-gali-sugadinti-net-trumpa-begima-miske-1700-2666836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/ieskai-kitokio-savaitgalio-plano-vilnius-trail-run-kviecia-jaunima-isbandyti-misko-takus-26-2676358?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bėgimas miško takais, pakilimai į Vilnių supančias kalvas ir nusileidimai nuo jų, draugų kompanija ir visai kitoks sporto pojūtis: taip šį šeštadienį, gegužės 9 dieną, atrodys „Vilnius Trail Run“ – didžiausias bekelės bėgimo šventė sostinėje. Jos organizatoriai sako, kad vienas svarbiausių šio renginio tikslų – paskatinti jaunimą daugiau judėti ir atrasti aktyvų laisvalaikį ne tik stadione ar sporto salėje, bet ir gamtoje.]]> Kita Tue, 05 May 2026 13:13:23 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/ieskai-kitokio-savaitgalio-plano-vilnius-trail-run-kviecia-jaunima-isbandyti-misko-takus-26-2676358?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kauno-maratone-gelbejimo-operacija-tituluotas-begikas-rezultata-paaukojo-del-zmogaus-gyvybes-1050-2673902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savaitgalį surengtas 14-asis Kauno „Akropolio“ maratonas dalyviams padovanojo didžiulę emocijų puokštę, bet ne visiems bėgimas praėjo sklandžiai. „Hollister“ pusmaratonio bėgimo metu vienas iš dalyvių pasijuto blogai ir krito ant asfalto. Belaukiant greitosios medicinos pagalbos automobilio, prie sukniubusio dalyvio sustojo ir jam gyvybiškai reikalingą pirmąją pagalbą suteikė bėgikas Darius Petkevičius.]]> Lietuva Thu, 30 Apr 2026 14:36:57 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kauno-maratone-gelbejimo-operacija-tituluotas-begikas-rezultata-paaukojo-del-zmogaus-gyvybes-1050-2673902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/pranesimai/nuo-pirmuju-kilometru-iki-ultramaratonu-kaip-issirinkti-tinkama-begimo-laikrodi-231-2673768?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iš gražaus aksesuaro išmanieji laikrodžiai tapo vienu svarbiausių bėgikų treniruočių įrankių. Net ir paprastesni modeliai leidžia efektyviau planuoti treniruotes – matuoti nubėgtą atstumą, stebėti širdies ritmą, greitį, per kurį įveikiamas atstumas, ir fiksuoti tarpinius laikus. Tuo metu pažangesni įrenginiai suteikia išsamias įžvalgas apie fizinę būklę, padeda valdyti krūvį ir užtikrina pakankamai ilgą baterijos veikimą net ir ultramaratono distancijoms.]]> Pranešimai Thu, 30 Apr 2026 13:25:30 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/pranesimai/nuo-pirmuju-kilometru-iki-ultramaratonu-kaip-issirinkti-tinkama-begimo-laikrodi-231-2673768?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed