https://www.15min.lt/tema/bioritmai-34731 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 23 Apr 2026 12:01:23 +0300 Thu, 23 Apr 2026 12:01:23 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/bioritmai-34731?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kokias-klaidas-darote-pries-miega-stai-neismiegate-ramiai-visos-nakties-1700-2511674?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimai rodo, kad bent trečdalis pasaulio gyventojų susiduria su sunkumais užmiegant, o panašus skaičius žmonių bent 3 kartus per savaitę prabunda naktį. Vaistininkė Giedrė Stankevičienė pasakoja, jog nors vis daugiau pacientų skundžiasi sutrikusiu miegu, tik dalis jų atsižvelgia į netinkamus savo pačių įpročius ir imasi teisingų šios problemos sprendimo būdų.]]> Gera savijauta Sun, 31 Aug 2025 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kokias-klaidas-darote-pries-miega-stai-neismiegate-ramiai-visos-nakties-1700-2511674?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/koks-yra-bioritmu-poveikis-sveikatai-ir-gyvenimui-1028-589673?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jau daug tūkstantmečių vyksta cikliška gamtos procesų kaita: ateina pavasaris – sprogsta pumpurai, vasarą pražysta gėlės, rudenį pagelsta medžių lapai, o žiemą sulaukiame sniego. Vienas kitą keičiantys metų laikai – tai sezoniniai bioritmai. Prie šių objektyviai cikliškų gamtos pokyčių priprantame ir nekreipiame į juos ypatingo dėmesio.]]> Sveikata Mon, 14 Mar 2016 17:23:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/koks-yra-bioritmu-poveikis-sveikatai-ir-gyvenimui-1028-589673?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/tinkamiausios-valandos-seksui-kaip-dera-jusu-abieju-bioritmai-1024-501982?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar teko pastebėti, kad tam tikru metu jūsų didžiausias seksualinis aktyvumas veržiasi pro kraštus, o štai partnerio organizmas tuo metu nori tik saldaus miego ir poilsio? Pasirodo, kad moters ir vyro seksualiniai poreikiai yra užkoduoti genetiškai.]]> Santykiai Fri, 08 May 2015 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/tinkamiausios-valandos-seksui-kaip-dera-jusu-abieju-bioritmai-1024-501982?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/kaip-atstatyti-sulauzyta-ritma-764-410909?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar esate girdėję botanikos pamokose, kad yra gėlės, kurios pražysta tik naktį? Tai vadinamas paros ritmas, kuriam paklūsta kiekvienas gyvas organizmas. Žmogaus organizmas taip pat prisitaiko prie ritmo, kada jam reikia gultis miegoti ir keltis. Pagal šiuos ritmus mes dirbame ir ilsimės. Tarkim, žmogaus protinis aktyvumas yra rytais. O štai jau po 18 val. vakare mes jaučiamės pavargę.]]> Sveika gyvensena Fri, 14 Mar 2014 08:43:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/kaip-atstatyti-sulauzyta-ritma-764-410909?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/klausykite-bioritmu-ir-gyvenkite-laimingi-764-405933?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Litrai kremo, losjono, balzamo ir gelių, nesibaigiančios valandos treniruoklių salėse, stadione ir baseine. O ką jau kalbėti apie visus grožio salonus, kurie mus kviečia atsijauninti, nuraminti sielą ir atgauti jėgas!]]> Sveika gyvensena Fri, 21 Feb 2014 08:20:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/klausykite-bioritmu-ir-gyvenkite-laimingi-764-405933?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gyvenimas-pagal-bioritmus-1028-288317?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mums gimstant pradeda tiksėti vidinis laikrodis – bioritmai. Dėl jų įtakos esame kupini jėgų, darbai tirpte tirpsta rankose arba nenorime bendrauti, viskas erzina, darbų daugiau nei jėgų juos atlikti...]]> Sveikata Fri, 14 Dec 2012 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gyvenimas-pagal-bioritmus-1028-288317?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-gyventi-vienu-ritmu-su-organizmu-1028-266461?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Būna dienų lyg tyčia: apima apatija, nervingumas, viskas erzina ir nesinori lipti iš lovos... Visa tai – neatsitiktiniai dalykai. Viena priežasčių - mūsų organizmo bioritmai.]]> Sveikata Sun, 21 Oct 2012 22:05:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-gyventi-vienu-ritmu-su-organizmu-1028-266461?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed