https://www.15min.lt/tema/cholesterolio-kiekis-92422 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 20 May 2026 17:44:55 +0300 Wed, 20 May 2026 17:44:55 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/cholesterolio-kiekis-92422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-arbatos-iki-sulciu-5-gerimai-padedantys-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1632-2674854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Didelis MTL (blogojo) cholesterolio ir bendro cholesterolio kiekis didina širdies ligų bei insulto riziką. Cholesterolio kontrolei taikomi įvairūs būdai – fizinis aktyvumas, mitybos pokyčiai ir vaistai. Tačiau gali būti ir paprastesnis būdas, kaip sau padėti.]]> Maistas Tue, 05 May 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-arbatos-iki-sulciu-5-gerimai-padedantys-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1632-2674854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-statinus-verta-pradeti-vartoti-jau-30-ies-nauji-tyrimai-pateikia-atsakyma-1700-2643736?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Širdies ligos vis dar išlieka viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje, tačiau naujausi moksliniai tyrimai keičia požiūrį į jų prevenciją. Vis daugiau specialistų sutaria: laukti vidutinio amžiaus gali būti per vėlu.]]> Gera savijauta Tue, 24 Mar 2026 12:52:09 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-statinus-verta-pradeti-vartoti-jau-30-ies-nauji-tyrimai-pateikia-atsakyma-1700-2643736?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kaip-veikia-aktyvintos-anglies-tabletes-tiesa-kurios-jums-niekas-nesake-1696-2560368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aktyvinta anglis žinoma dėl savo detoksifikuojančių savybių. Medicinoje ji naudojama, kai reikia sumažinti toksinų poveikį apsinuodijus ar perdozavus vaistų. Aktyvuota anglis prisijungia prie toksinų virškinimo trakte ir neleidžia jiems patekti į kraujotaką. Tokiu būdu toksinai pasišalina iš organizmo su išmatomis. Tačiau ar verta aktyvintą anglį naudoti profilaktiniais tikslais, „organizmo valymui“?]]> Sveikatos naujienos Mon, 10 Nov 2025 10:47:21 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kaip-veikia-aktyvintos-anglies-tabletes-tiesa-kurios-jums-niekas-nesake-1696-2560368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nemaloni-tiesa-normalus-cholesterolio-kiekis-gali-vis-tiek-kelti-pavoju-1700-2525748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Cholesterolis – raktas į širdies ir kraujagyslių sveikatą, o jo rodikliai gali išduoti pavojų net tada, kai nejaučiame jokių simptomų. Medikai pabrėžia, kad „gerasis“ ir „blogasis“ cholesterolis organizmą veikia skirtingai, tad labai svarbu laiku atlikti tyrimus ir stebėti cholesterolio rodiklius, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Gera savijauta Wed, 17 Sep 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nemaloni-tiesa-normalus-cholesterolio-kiekis-gali-vis-tiek-kelti-pavoju-1700-2525748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-uzkandziai-kurie-valo-kraujagysles-ir-mazina-cholesteroli-1700-2517372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Turint padidėjusį cholesterolį, net paprastas klausimas – ką užkąsti tarp pagrindinių valgymų – gali tapti iššūkiu. Dažnai užkandis asocijuojasi su greitu, apdorotu ir ne itin sveiku maistu, kurio rekomenduojama vengti. Todėl kai kurie žmonės nusprendžia užkandžių visai atsisakyti.]]> Gera savijauta Sat, 06 Sep 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-uzkandziai-kurie-valo-kraujagysles-ir-mazina-cholesteroli-1700-2517372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/siuolaikinio-gyvenimo-budo-pasekmes-padidejes-cholesterolis-nustatomas-vis-jaunesniems-1696-2513536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Padidėjęs cholesterolis ilgą laiką buvo laikomas vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau pastaruoju metu ši diagnozė nustatoma ir kur kas jaunesniems. „Eurovaistinės“ pranešime žiniasklaidai, pasak vaistininkės Elvyros Ramaškienės, dažniausios padidėjusio cholesterolio priežastys – nesubalansuota mityba, fizinio aktyvumo stoka, stresas bei genetika lemia. Nors padidėjusio cholesterolio sumažinimas gali užtrukti, vaistininkė patikina, kad tai tikrai įmanoma.]]> Sveikatos naujienos Thu, 28 Aug 2025 09:34:44 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/siuolaikinio-gyvenimo-budo-pasekmes-padidejes-cholesterolis-nustatomas-vis-jaunesniems-1696-2513536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sventinis-sirdies-sindromas-kodel-atveju-daugeja-vasara-ir-kas-tai-yra-1700-2496306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara – daugelio laukiamas atostogų, švenčių ir aktyvaus poilsio metas, tačiau būtent šis sezonas gali tapti iššūkiu širdžiai. Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė primena, kodėl vasarą ypač svarbu rūpintis širdies sveikata ir kaip išvengti pavojų.]]> Gera savijauta Tue, 29 Jul 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sventinis-sirdies-sindromas-kodel-atveju-daugeja-vasara-ir-kas-tai-yra-1700-2496306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/cholesterolio-kiekiui-mazinti-7-maistingi-ir-greitai-pagaminami-uzkandziai-1760-2493972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jeigu turite padidėjusį cholesterolio kiekį gali būti sunku rasti tinkamus užkandžius tarp pagrindinių valgymų. „Užkandis“ dažnai asocijuojasi su perdirbtais, greitai paruošiamais produktais, kurių reikia vengti, todėl gali atrodyti, jog geriau jų visai atsisakyti. Tačiau įtraukti maistingus užkandžius gali būti itin svarbu siekiant sumažinti padidėjusį cholesterolio kiekį.]]> Mityba Sun, 27 Jul 2025 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/cholesterolio-kiekiui-mazinti-7-maistingi-ir-greitai-pagaminami-uzkandziai-1760-2493972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paaiskino-kardiologe-kas-labiausiai-didina-blogojo-cholesterolio-kieki-kraujyje-1700-2451490?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Cholesterolis – lyg „statybinė“ medžiaga, organizmo ląstelių membranos sudedamoji dalis. Padidėjęs cholesterolio kiekis yra vienas iš pagrindinių aterosklerozės bei širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių.]]> Gera savijauta Sat, 17 May 2025 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paaiskino-kardiologe-kas-labiausiai-didina-blogojo-cholesterolio-kieki-kraujyje-1700-2451490?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cholesterolis-ir-kava-kaip-visu-megstamas-gerimas-veikia-sveikata-1632-2395002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Puodelis kavos ryte ir dar keli dienos metu – daugeliui neatsiejama gyvenimo dalis. Tačiau ar žinote, kad tam tikra kava gali padidinti cholesterolio kiekį? Dietistė Vaida Kurpienė pataria, kokią kavą verta rinktis, kiek jos išgerti, kokių priedų vengti, kad lengviau palaikytumėte tinkamą cholesterolio lygį, rašoma sulieknek.lt pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Fri, 14 Feb 2025 12:21:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cholesterolis-ir-kava-kaip-visu-megstamas-gerimas-veikia-sveikata-1632-2395002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-saugoti-kepenis-ir-kodel-cukrus-alkoholis-bei-vaistai-yra-juodajame-sarase-1700-2256922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Su mitybos ir gyvensenos ypatumais susijusios suriebėjusių (steatozinių) kepenų ligos vystosi pamažu, todėl pradžioje žmogus simptomų nejaučia. Negydoma liga gali komplikuotis – išsivystyti cirozė ar vėžys, tačiau yra būdų, kaip to išvengti ir užbėgti komplikacijoms už akių.]]> Gera savijauta Wed, 12 Jun 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-saugoti-kepenis-ir-kodel-cukrus-alkoholis-bei-vaistai-yra-juodajame-sarase-1700-2256922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/si-darzove-gali-padeti-susireguliuoti-cholesterolio-ir-cukraus-kieki-kraujyje-1700-2256230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gera žinia mėgstantiems česnakus – neseniai atliktas tyrimas paaiškina, kodėl verta į savo racioną įtraukti daugiau šios daržovės.]]> Gera savijauta Tue, 11 Jun 2024 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/si-darzove-gali-padeti-susireguliuoti-cholesterolio-ir-cukraus-kieki-kraujyje-1700-2256230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialiste-dalijasi-6-patarimais-kaip-sumazinti-cholesteroli-1028-2050200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje – išgirdus šią diagnozę turėtų kilti noras imtis pokyčių ir pradėti labiau rūpintis savo sveikata. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė vaistinės pranešime žiniasklaidai pasakoja, kad ši diagnozė išgąsdina dažną pacientą, o labiausiai pergyvenama, nuo ko reikės pradėti keisti savo kasdienę rutiną. Todėl ji dalijasi 6 patarimais, kurie ilgainiui gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.]]> Sveikata Tue, 09 May 2023 11:03:58 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialiste-dalijasi-6-patarimais-kaip-sumazinti-cholesteroli-1028-2050200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed