https://www.15min.lt/tema/cukrus-17816 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 23 Apr 2026 15:07:23 +0300 Thu, 23 Apr 2026 15:07:23 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/cukrus-17816?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistininke-atskleide-tyliuosius-dantu-priesus-cukraus-gausu-ir-ten-kur-nesitikite-1700-2668722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Saldumynai dažnai laikomi pagrindine dantų ėduonies priežastimi, tačiau dantims kenkia ne tik jie – svarbų vaidmenį atlieka ir maisto valgymo įpročiai bei kasdienė burnos higiena.]]> Gera savijauta Thu, 23 Apr 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistininke-atskleide-tyliuosius-dantu-priesus-cukraus-gausu-ir-ten-kur-nesitikite-1700-2668722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/cukrus-ne-visada-blogis-taciau-si-riba-jau-pavojinga-daugelis-ja-perzengia-kasdien-1700-2668474?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie cukrų dažnai kalbama kraštutinumais: vieni jį vadina baltuoju priešu, kiti primena, kad be gliukozės organizmas tiesiog negalėtų veikti. Tiesa slypi per vidurį. Pasak specialistų, cukrus organizmui yra reikalingas, tačiau problema prasideda tada, kai jo suvartojame daugiau, nei iš tiesų reikia.]]> Gera savijauta Thu, 23 Apr 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/cukrus-ne-visada-blogis-taciau-si-riba-jau-pavojinga-daugelis-ja-perzengia-kasdien-1700-2668474?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pentasweet-vadovas-tiki-kad-naturalus-cukraus-pakaitalas-isitvirtins-rinkoje-662-2667828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniuje trečiadienį oficialiai pradėta statyti 65 mln. eurų vertės Lietuvos biotechnologijų įmonės „Pentasweet“ saldaus baltymo brazeino gamykla – ji bus pirma tokia Europoje bei bandys maisto rinkoje įtvirtinti šį cukraus pakaitalą.]]> Finansai Wed, 22 Apr 2026 11:46:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pentasweet-vadovas-tiki-kad-naturalus-cukraus-pakaitalas-isitvirtins-rinkoje-662-2667828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-metas-pabusti-si-liga-persimete-i-jaunesni-amziu-gresia-rimtos-komplikacijos-1696-2666038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mokslininkai labai ragina sunerimti dėl to, kad, kaip leidžia teigti naujausi tyrimai – liga, kuria serga jau kone kas šeštas žmogus, paliečia vis jaunesnius asmenis. Žmonių, susergančių ja, skaičius daugėja visame pasaulyje, o pirminiai simptomai tokie, kad žmonės dar nesuvokia, kokios pasekmės gali grėsti ateityje.]]> Sveikatos naujienos Mon, 20 Apr 2026 14:24:13 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-metas-pabusti-si-liga-persimete-i-jaunesni-amziu-gresia-rimtos-komplikacijos-1696-2666038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nutukimo-gydytoja-atskleide-siuos-5-produktus-pacientams-iskart-liepiu-riboti-1632-2657010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors GLP-1 vaistai pakeitė daugelio žmonių požiūrį į svorio metimą, jie vis tiek veiksmingiausi tada, kai derinami su senais, patikrintais metodais: mitybos pokyčiais ir fiziniu aktyvumu.]]> Maistas Mon, 13 Apr 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nutukimo-gydytoja-atskleide-siuos-5-produktus-pacientams-iskart-liepiu-riboti-1632-2657010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-perspeja-sis-sveikas-produktas-gali-jums-prisaukti-insulta-1632-2655822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei kada nors valgėte baltymų batonėlį, tikėtina, kad jo skonis buvo neblogas dėl eritritolio – populiaraus mažai kalorijų turinčio saldiklio, pastaraisiais metais naudojamo įvairiuose paruoštuose maisto produktuose.]]> Maistas Tue, 07 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-perspeja-sis-sveikas-produktas-gali-jums-prisaukti-insulta-1632-2655822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/cukraus-mokestis-biudzeta-papilde-apie-6-mln-euru-gerimu-pardavimai-smuktelejo-56-2656274?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo šių metų įsigaliojęs naujas akcizas saldintiems gėrimams šiek tiek patuštino prekybininkų pinigines, nes smuktelėjo pardavimai. Tačiau valstybės biudžetą mokestis per du šių metų mėnesius papildė 6 mln. eurų.]]> Lietuva Sun, 05 Apr 2026 07:47:02 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/cukraus-mokestis-biudzeta-papilde-apie-6-mln-euru-gerimu-pardavimai-smuktelejo-56-2656274?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ilgaamziskumo-tyrejas-atskleide-kodel-pusryciams-niekada-nesirenka-saldaus-maisto-1760-2643890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žinomas ilgaamžiškumo (longevity) tyrėjas Ericas Verdin laikosi aiškios taisyklės – pusryčiai turi būti sūrūs, o ne saldūs. Jo teigimu, tai svarbu ne tik savijautai, bet ir ilgaamžiškumui, nes tiesiogiai susiję su cukraus kiekiu kraujyje, skelbia Focus.de.]]> Mityba Mon, 23 Mar 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ilgaamziskumo-tyrejas-atskleide-kodel-pusryciams-niekada-nesirenka-saldaus-maisto-1760-2643890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujausi-tyrimai-kaip-zarnyno-mikrobai-reguliuoja-jusu-maisto-pasirinkima-1696-2642792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vakare trokštate saldumynų ar apima nenugalimas nesveikų užkandžių noras? Nors esame linkę manyti, kad potraukis užkandžiams tėra žmogaus valios klausimas, kartais priežastis gali būti visiškai kita.]]> Sveikatos naujienos Tue, 17 Mar 2026 10:07:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujausi-tyrimai-kaip-zarnyno-mikrobai-reguliuoja-jusu-maisto-pasirinkima-1696-2642792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-kasdienis-produktas-tyliai-zudo-kepenis-ribokite-kol-ne-per-velu-1632-2641050?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mūsų kepenys – didžiausias vidaus organas – visą parą atlieka detoksikacijos funkcijas, palaiko medžiagų apykaitą ir kaupia svarbius vitaminus. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad kepenų ligos tampa vis dažnesnės ir greitu metu gali paveikti didelę dalį gyventojų.]]> Maistas Sun, 15 Mar 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-kasdienis-produktas-tyliai-zudo-kepenis-ribokite-kol-ne-per-velu-1632-2641050?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-galima-ir-ko-negalima-valgyti-sergant-cukralige-1700-2604866?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Diabetas – susirgimas, apipintas daug mitų. Nemažai žmonių iki šiol mano, kad sergant diabetu negalima valgyti saldumynų, tačiau tai netiesa. Ką galima ir ko negalima valgyti sergant cukralige – vienas esminių klausimų, kylančių pacientams ir jų artimiesiems, susidūrus su šia diagnoze. Maistas, kurį valgome, daro didelę įtaką cukraus kiekiui kraujyje. Tai galioja visiems, tačiau sergant diabetu šis poveikis yra ypač ryškus.]]> Gera savijauta Thu, 12 Mar 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-galima-ir-ko-negalima-valgyti-sergant-cukralige-1700-2604866?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cukraus-atsisakymas-kas-nutinka-organizmui-ir-kaip-tai-padaryti-be-kanciu-1632-2632890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Cukrus suteikia organizmui gyvybiškai svarbios energijos. Tačiau dažnai su potraukiu saldumynams persistengiame. Ar žinote, kokį poveikį sveikatai daro per didelis cukraus vartojimas? O kas nutinka, jeigu staiga jo visiškai atsisakome?]]> Maistas Fri, 06 Mar 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cukraus-atsisakymas-kas-nutinka-organizmui-ir-kaip-tai-padaryti-be-kanciu-1632-2632890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/manote-kad-cukrus-yra-blogiausias-jusu-dantims-sie-5-populiarus-maisto-produktai-ne-ka-geresni-1632-2628196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Užkandžiaujant skaniais maisto produktais, tokiais kaip saldainiai ir spragėsiai, ne visada suvokiame, kas nutinka jiems patekus į mūsų organizmą.]]> Maistas Sun, 01 Mar 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/manote-kad-cukrus-yra-blogiausias-jusu-dantims-sie-5-populiarus-maisto-produktai-ne-ka-geresni-1632-2628196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/netiketumas-kavineje-uz-cukru-prie-kavos-paprase-papildomai-susimoketi-663-2628510?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienoje iš tinklo „Sūrio Džiugas namai“ kavinių užsukę kavos atsigerti lankytojai nustebo išgirdę, kad už cukrų prie kavos teks susimokėti papildomai.]]> Bendrovės Tue, 24 Feb 2026 16:52:21 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/netiketumas-kavineje-uz-cukru-prie-kavos-paprase-papildomai-susimoketi-663-2628510?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/bananai-ar-tikrai-galima-valgyti-kasdien-1632-2627202?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bananai – vieni iš labiausiai žinomų Didžiosios Britanijos maisto produktų, kurį kasdien valgo milijonai žmonių ir kuris dažnai laikomas geriausiu „sveiku“ užkandžiu. Tiesa, greičiausiai pritarsite, kad bananai apskritai mėgstami visame pasaulyje, ne tik Didžiojoje Britanijoje.]]> Maistas Mon, 23 Feb 2026 13:09:59 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/bananai-ar-tikrai-galima-valgyti-kasdien-1632-2627202?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kas-isprovokuoja-galvos-skausmus-neurologe-paaiskino-kaip-veikia-cukrus-ir-seksas-1696-2623628?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sergančiųjų migrena visuomenėje vis daugėja. VU prof. neurologė Kristina Ryliškienė tikina, kad žmonių, kamuojamų šios ligos, iš tiesų tikriausiai yra labai daug. Tiesiog dalis mano, kad jų simptomai nėra tokie rimti ir sunkūs kaip tų, kuriuos garsiai kalba sergantys migrena. Taigi – nurašo savo savijautą lengvesnei.]]> Sveikatos naujienos Fri, 20 Feb 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kas-isprovokuoja-galvos-skausmus-neurologe-paaiskino-kaip-veikia-cukrus-ir-seksas-1696-2623628?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/suvalgete-per-daug-cukraus-sie-produktai-pades-organizmui-atsigauti-1760-2620580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais lėkštėje atsiranda papildomas torto gabalėlis arba visa šokolado plytelė dingsta per akimirką. Kūnui tai ne į naudą, tačiau emocinei savijautai tokie momentai kartais būna svarbūs. Jei persistengėte su saldumynais, tam tikri maisto produktai gali padėti organizmui vėl pasijusti geriau po cukraus pertekliaus, skelbia Focus.de.]]> Mityba Sun, 15 Feb 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/suvalgete-per-daug-cukraus-sie-produktai-pades-organizmui-atsigauti-1760-2620580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ivardijo-saugia-cukraus-norma-pasitikrinkite-ar-jos-nevirsijate-1632-2608984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Cukrus yra neatsiejama mūsų kasdienės mitybos dalis. Jo galime rasti kone visur: nuo vaisių ir pieno produktų iki saldumynų ir gėrimų. Nedidelis jo kiekis suteikia energijos ir gali net pagerinti nuotaiką. Tačiau šiuolaikinėje mityboje pridėtinio cukraus vartojimas dažnai gerokai viršija rekomenduojamas normas.]]> Maistas Mon, 09 Feb 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ivardijo-saugia-cukraus-norma-pasitikrinkite-ar-jos-nevirsijate-1632-2608984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vienas-iprotis-gali-atkurti-zarnyno-pusiausvyra-per-kelias-savaites-1696-2617472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas pastaraisiais metais tapo viena populiariausių sveikatos tyrimų temų, ir ne be reikalo – jame gyvena milijardai mikroorganizmų, kurie daro įtaką ne tik virškinimui, bet ir imunitetui, nuotaikai bei energijos lygiui.]]> Sveikatos naujienos Sun, 08 Feb 2026 09:14:05 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vienas-iprotis-gali-atkurti-zarnyno-pusiausvyra-per-kelias-savaites-1696-2617472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininku-verdiktas-itin-perdirbtas-maistas-veikia-kaip-cigaretes-ir-reikalauja-griezto-reguliavimo-1700-2614350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujausio tyrimo duomenys rodo, kad itin perdirbtas maistas yra sukurtas taip, kad skatintų priklausomybę bei perteklinį vartojimą. Tyrėjai ragina šiuos produktus reguliuoti taip pat griežtai kaip tabako gaminius.]]> Gera savijauta Sun, 08 Feb 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininku-verdiktas-itin-perdirbtas-maistas-veikia-kaip-cigaretes-ir-reikalauja-griezto-reguliavimo-1700-2614350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed