https://www.15min.lt/tema/daugiau-vandens-76004 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 22 Apr 2026 08:08:00 +0300 Wed, 22 Apr 2026 08:08:00 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/daugiau-vandens-76004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mineralinis-vanduo-kuo-skiriasi-melynuju-buteliuku-turinys-1028-1043874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Užsukate į gėrimų skyrių ir sustojate prie aukštos mėlynuojančios lentynos, kuri nuo apačios iki viršaus prikrauta mineralinio vandens buteliukų. Kaip išsirenkate iš pirmo žvilgsnio tokį paprastą produktą - vandenį? Pagal cheminių elementų santrumpų skaičių ant pakuotės? Pagal gražiausiai nupieštus kalnų vaizdus? Kuo apskritai skiriasi mineralinis vanduo? Šiame straipsnyje panagrinėsime buteliukuose parduodamo vandens išgavimo būdus ir skirtumus.]]> Sveikata Fri, 12 Oct 2018 18:52:22 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mineralinis-vanduo-kuo-skiriasi-melynuju-buteliuku-turinys-1028-1043874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pasitikrink-ar-zinai-neitiketini-faktai-apie-vandeni-1028-1040200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vanduo sudaro apie 60 proc. žmogaus kūno. Nuo jo priklauso ne tik sveika oda, gera savijauta, tačiau ir kraujo spaudimas, širdies pulsas. Vanduo taip pat sudaro 71 proc. mūsų planetos Žemės ir kai jo tiek daug, kartais jį naudojame nesusimąstydami. 15min kviečia pasidomėti netikėtais faktais apie vandenį.]]> Sveikata Fri, 05 Oct 2018 13:53:41 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pasitikrink-ar-zinai-neitiketini-faktai-apie-vandeni-1028-1040200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/veiksmingi-budai-isgerti-daugiau-vandens-1028-1033104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Projekto „Daugiau vandens“ straipsniuose jau rašėme, kodėl būtina išgerti daugiau nei 2 litrus vandens per dieną: vanduo išvalo iš organizmo toksinus, užtikrina sklandų raumenų, medžiagų apykaitos darbą. Žmogaus smegenys, kraujas ir raumenys sudaryti iš didžiąja dalimi iš vandens, todėl nė vienam iš šių organų neturi jo trūkti. Kaip jau rašėme, yra prikurta gausybė programėlių ir prietaisų, skatinančių gerti daugiau vandens. Tačiau šįkart straipsnio autorė išbandė porą paprastesnių būdų: ar kolegė pasiduotų įkyrokiems kasdieniams priminimams? O gal labiau veiksminga susieti vandens gėrimą su kasdieniais įpročiais?]]> Sveikata Mon, 24 Sep 2018 09:58:17 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/veiksmingi-budai-isgerti-daugiau-vandens-1028-1033104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kiek-vandens-gerti-sportuojant-kaip-pasiruosti-rimtesnems-varzyboms-1028-1030024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniuje ką tik praūžė didžiulis „Danske“ maratonas, kurio metu išgerta daugybė litrų vandens. Per dieną rekomenduojama išgerti apie 2 su puse litro vandens, tačiau aktyviai sportuojant, dirbant fizinį darbą ar karštą dieną, šis kiekis dar labiau išauga. Su bėgimo treneriu Daliumi Pavliukovičiumi kalbėjomės, kaip ir kokį vandenį reikėtų vartoti aktyviai sportuojant.]]> Sveikata Mon, 17 Sep 2018 10:37:16 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kiek-vandens-gerti-sportuojant-kaip-pasiruosti-rimtesnems-varzyboms-1028-1030024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/10-programeliu-ir-prietaisu-skatinanciu-gerti-daugiau-vandens-1028-1026234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis esame girdėję, kad kasdien reikia išgerti daugiau nei 2 litrus vandens. Tačiau dienai įsibėgėjus apie tai pamirštame ir „pliusuojasi“ tik kavos puodeliai, bet ne vandens stiklinės. Vanduo yra itin svarbus mūsų kūnams: nuo jo priklauso mūsų nuotaika, savijauta, energijos kiekis. Žinodami, kad žmonės įprastai linkę užmiršti išgerti pakankamai vandens informacinių technologijų specialistai sukūrė daugybę apie tai primenančių programėlių, o inžinieriai – netikėčiausių prietaisų.]]> Sveikata Mon, 10 Sep 2018 11:26:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/10-programeliu-ir-prietaisu-skatinanciu-gerti-daugiau-vandens-1028-1026234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kas-dedasi-musu-organizme-kai-truksta-vandens-1028-1022802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Europa ką tik ištvėrė vieną karščiausių vasarų. Italijoje ir Ispanijoje dėl perkaitimo netgi būta staigių mirčių. Visuomenės sveikatos specialisto teigimu, mirtis ištinka, kai organizmas negauna pakankamo kiekio vandens, daug prakaituoja ir vis tiek negali atsivėsinti. Ir nors karščiai atslūgo, tikėtina, kad dauguma žmonių kasdien geria per mažai vandens. Šiame straipsnyje atskleisime, kokie simptomai rodo, jog organizmas trokšta.]]> Sveikata Mon, 03 Sep 2018 09:24:56 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kas-dedasi-musu-organizme-kai-truksta-vandens-1028-1022802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed