https://www.15min.lt/tema/diafragma-25408 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 07:24:01 +0300 Tue, 21 Apr 2026 07:24:01 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/diafragma-25408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vos-vienas-pratimas-ir-pamirsite-apie-isitempusius-pecius-bei-kaklo-skausmus-1700-2510424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Žmogui atvykus į sanatoriją, pirmiausia atkreipiu dėmesį į jo laikyseną – dažnai nuo jos prasideda visos bėdos“, – sako kineziterapeutė Reda Jakubauskienė.]]> Gera savijauta Fri, 22 Aug 2025 14:41:54 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vos-vienas-pratimas-ir-pamirsite-apie-isitempusius-pecius-bei-kaklo-skausmus-1700-2510424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ikyrus-zagsulys-atsake-ar-gerti-vandens-ar-sulaikyti-kvepavima-1700-2506096?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atsiradęs žagsėjimas pradžioje gali sukelti juoką, tačiau labai greitai ir suerzinti. Apie jį sklando daugybė mitų: vieni sako, kad tai reiškia, jog kažkas apie mus kalba, o kiti tiki, kad jis sustos, jei kas nors mus išgąsdins.]]> Gera savijauta Thu, 14 Aug 2025 10:41:15 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ikyrus-zagsulys-atsake-ar-gerti-vandens-ar-sulaikyti-kvepavima-1700-2506096?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/patarimas-begikams-kvepuokite-diafragma-ar-mokate-tai-daryti-1028-2039068?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dauguma bėgikų žino, kad norėdami pasiekti geresnių rezultatų, jie turi treniruoti pagrindines bėgimo metu suaktyvinamas raumenų grupes – dvigalvius šlaunų, sėdmenų bei blauzdų raumenis.]]> Sveikata Sun, 23 Apr 2023 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/patarimas-begikams-kvepuokite-diafragma-ar-mokate-tai-daryti-1028-2039068?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/salin-stresa-kvepavimo-pagalba-767-407678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip susidoroti su kasdieniniu stresu? Labai paprasta – paprasčiausiai kvėpuokite. Ir nereikia pulti prie saujos tablečių ar gerti litrais arbatą. Kvėpavimas – puikus būdas kovoti su stresu. Svarbiausiai, labai efektyvus ir saugus.]]> Mankštos Mon, 24 Feb 2014 08:33:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/salin-stresa-kvepavimo-pagalba-767-407678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kodel-svarbu-kvepuoti-taisyklingai-1028-284650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vokiečių mokslininkai ištyrė, kad devyni iš dešimties žmonių kvėpuoja netaisyklingai. Specialistų teigimu, jeigu žmogus visą gyvenimą kvėpuotų diafragma, laisvai ir ritmingai, galėtų sustabdyti senėjimą trisdešimčia metų ir apsisaugotų nuo daugelio ligų.]]> Sveikata Sun, 02 Dec 2012 22:28:44 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kodel-svarbu-kvepuoti-taisyklingai-1028-284650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed