https://www.15min.lt/tema/diena-30371 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 20:23:54 +0300 Tue, 21 Apr 2026 20:23:54 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/diena-30371?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasivaikščiojimas turi daugybę privalumų – tiek fizinių, tiek psichologinių. Jei vaikščiojate tinkamu tempu ir intensyvumu, tai gali būti puikus būdas atlikti vadinamąjį 2-os zonos kardio krūvį, kas teigiamai veikia širdį. Be to, vaikščiojimas gali pagerinti nuotaiką, miegą ir net sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau, anot ekspertų, kada einate pasivaikščioti gali turėti įtakos tam, kokią naudą gaunate.]]> Gera savijauta Tue, 09 Sep 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/liutas-delfinas-meska-o-gal-vilkas-paaiskino-kaip-atpazinti-savo-miego-chronotipa-1700-2506518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas žmogus turi savitą biologinį ritmą, kuris lemia, kada jaučiamės žvaliausi, o kada – pavargę. Šį vidinį laikrodį, dar vadinamą chronotipu, formuoja ne tik genetika, bet ir mūsų kasdieniai įpročiai: darbo grafikas, fizinis aktyvumas, laikas prie ekranų ar net mityba.]]> Gera savijauta Thu, 14 Aug 2025 17:14:44 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/liutas-delfinas-meska-o-gal-vilkas-paaiskino-kaip-atpazinti-savo-miego-chronotipa-1700-2506518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-ruosiasi-galingoms-geomagnetinems-audroms-pasaulis-susidurtu-su-rimtais-sutrikimais-1290-2452430?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stiprios Saulės audros gali laikinai sutrikdyti elektros tiekimą, ryšių ar navigacijos sistemas. Norėdamos įvertinti, kiek pasirengta tokiai situacijai, JAV institucijos surengė specialias pratybas. Paaiškėjo, kad pasirengimo vis dar trūksta, rašo livescience.com.]]> Mokslas/IT Mon, 19 May 2025 06:08:34 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-ruosiasi-galingoms-geomagnetinems-audroms-pasaulis-susidurtu-su-rimtais-sutrikimais-1290-2452430?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/didziausias-klaidos-kurias-darote-fotografuodami-telefonu-1630-2403086?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien fotografavimo funkcija yra viena svarbiausių renkantis išmanųjį telefoną. Tačiau dažnai įamžintos akimirkos neatitinka lūkesčių – nuotraukos išeina neryškios, per tamsios ar praranda detalumą. Kokios dažniausios klaidos, daromos fotografuojant telefonu, ir kaip net sudėtingomis sąlygomis pasiekti geriausią rezultatą? Videografas, fotografas Karolis Milišauskas dalijasi vertingais patarimais.]]> Kelionės Thu, 27 Feb 2025 13:39:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/didziausias-klaidos-kurias-darote-fotografuodami-telefonu-1630-2403086?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/miego-eksperte-paaiskina-kodel-20-minuciu-miegas-diena-yra-toks-naudingas-1700-2321298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimai rodo, kad kas dešimtas gyventojas dieną miega beveik kasdien, o kas trečias - kai tik yra galimybė, pavyzdžiui, savaitgalį. Fiziologiniu požiūriu snaudimas padeda sumažinti per dieną susikaupusį mieguistumą, suteikia organizmui galimybę atgauti jėgas ir atkurti smegenų funkcijas. Iš esmės pokaitukas leidžia smegenims pailsėti.]]> Gera savijauta Mon, 14 Oct 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/miego-eksperte-paaiskina-kodel-20-minuciu-miegas-diena-yra-toks-naudingas-1700-2321298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/skaiva-jaseviciute-gimete-sekmadieni-reiskia-esate-islepintas-1050-2289286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors pagalvojote, kodėl turime septynias savaitės dienas, o ne penkias ar devynias? Tikintys greičiausiai pasakys, kad todėl, jog Dievas šešias dienas kūrė pasaulį, o po to ilsėjosi. Bet septynių dienų savaitė atsirado anksčiau nei Biblija. Septynių dienų savaitę sugalvojo babiloniečiai, iš jų pasisavino romėnai, o po to jau ir visi kiti. Tiesa, prancūzai po Didžiosios revoliucijos bandė įsivesti dešimties dienų savaitę, bet ji neprigijo. Įsivaizduokite, jei būtų prigijus ir dabar visi dirbtume 8 dienas ir turėtume dvi poilsio?]]> Lietuva Sat, 17 Aug 2024 20:54:46 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/skaiva-jaseviciute-gimete-sekmadieni-reiskia-esate-islepintas-1050-2289286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/i-atmintinu-dienu-sarasa-itraukta-per-desimt-nauju-datu-56-2067420?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Į atmintinų dienų sąrašą įtraukta per dešimt naujų datų – bus minimos Brailio rašto, gestų kalbų, žmonių su negalia, sutartinių ir kitos dienos.]]> Lietuva Sun, 11 Jun 2023 08:49:57 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/i-atmintinu-dienu-sarasa-itraukta-per-desimt-nauju-datu-56-2067420?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-sutrike-dienos-zemeje-nepaaiskinamai-ilgeja-1290-1913244?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atominiai laikrodžiai ir tikslūs astronominiai matavimai atskleidė, kad para staiga pailgėjo. Tai turi lemiamos įtakos ne tik mūsų laiko matavimui, bet ir tokioms plačiai naudojamoms technologijoms kaip GPS.]]> Mokslas/IT Mon, 08 Aug 2022 10:59:32 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-sutrike-dienos-zemeje-nepaaiskinamai-ilgeja-1290-1913244?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/bendruju-ziniu-testas-prenumeratoriams-ar-atsakysite-i-15-klausimu-apie-diena-ir-nakti-1634-1516782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien portalas 15min kviečia pasitikrinti jėgas bendrųjų žinių teste. Testą sudaro 15 klausimų iš įvairių sričių - literatūros, muzikos, kino ir t. t. Visus klausimus vienija tai, kad juose minimų dainų, knygų, istorijos įvykių ir pan. pavadinimuose yra arba praleistas žodis „diena“, arba praleistas žodis „naktis“.]]> Ar žinai? Tue, 15 Jun 2021 09:17:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/bendruju-ziniu-testas-prenumeratoriams-ar-atsakysite-i-15-klausimu-apie-diena-ir-nakti-1634-1516782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/bendruju-ziniu-testas-ar-atsakysite-i-15-klausimu-apie-diena-ir-nakti-1634-1327160?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien portalas 15min kviečia pasitikrinti jėgas bendrųjų žinių teste. Testą sudaro 15 klausimų iš įvairių sričių - literatūros, muzikos, kino ir t. t. Visus klausimus vienija tai, kad juose minimų dainų, knygų, istorijos įvykių ir pan. pavadinimuose yra arba praleistas žodis „diena“, arba praleistas žodis „naktis“.]]> Ar žinai? Wed, 03 Jun 2020 20:00:09 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/bendruju-ziniu-testas-ar-atsakysite-i-15-klausimu-apie-diena-ir-nakti-1634-1327160?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/darbdaviams-nepatiks-siulo-nukelti-tarp-svenciu-isiterpiancius-darbadienius-663-964766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tarp savaitgalio ir švenčių įsiterpiančias darbo dienas būtų efektyviau perkelti į kitą savaitgalį, kaip Lietuvoje buvo daroma anksčiau, LRT RADIJUI sako Lietuvos socialinių tyrimų centro ekspertas Boguslavas Gruževskis. Tačiau LRT RADIJO korespondentas Rygoje Arūnas Vaikutis atkreipia dėmesį – Latvijoje, kur darbo dienos perkeliamos į savaitgalį, žmonės vis tiek randa būdų, kaip jomis nedirbti, o per ilguosius savaitgalius dar ir padaugėja nelaimių.]]> Bendrovės Mon, 30 Apr 2018 18:54:06 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/darbdaviams-nepatiks-siulo-nukelti-tarp-svenciu-isiterpiancius-darbadienius-663-964766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/siandien-pirma-astronomines-dienos-ziema-1290-730260?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2016 metais žiema pagal astronominį kalendorių prasideda gruodžio 21 dieną. Jeigu dar tiksliau – 12:44 Lietuvos laiku. Būtent tą minutę, anot almanac.com, įvyks žiemos saulėgrįža ir dienos pradės ilgėti.]]> Mokslas/IT Wed, 21 Dec 2016 11:09:52 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/siandien-pirma-astronomines-dienos-ziema-1290-730260?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/akrilines-vonios-valymas-svarbiausios-prieziuros-taisykles-1034-600117?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vonios būna gaminamos iš metalo, ketaus, akrilo ir, pačios brangiausios – akmens masės. Šiuo metu vonia ar dušo kabina iš akrilo – vienas populiariausių pasirinkimų. Populiarumą lėmė maža šių vonių kaina ir nedidelis svoris.]]> Namai Thu, 24 Mar 2016 16:46:30 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/akrilines-vonios-valymas-svarbiausios-prieziuros-taisykles-1034-600117?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/16-budu-kaip-ryte-sutaupyti-laiko-1028-467756?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sunku atsikelti iš lovos? Vis spaudžiate žadintuvo mygtuką „snausti“, kol pagaliau išsiridenate iš patalų ir einate praustis?]]> Sveikata Thu, 20 Nov 2014 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/16-budu-kaip-ryte-sutaupyti-laiko-1028-467756?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/20-minuciu-rytinis-ritualas-svoriui-numesti-1028-453276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pabudusios paraudusiomis akimis ieškote kavos puodelio, o nuo rytinės saulės, visa jėga tvieskiančios jums į akis, stengiatės pasislėpti užsidėdamos juodus akinius?]]> Sveikata Tue, 16 Sep 2014 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/20-minuciu-rytinis-ritualas-svoriui-numesti-1028-453276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/autosportas/per-dvi-dienas-ivyko-du-lietuvos-kartingo-cempionato-etapai-311-447680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvos kartingo čempionato dalyviams praėjęs savaitgalis buvo itin intensyvus – vyko net dviejų čempionato etapų lenktynės. Rugpjūčio 16-17 dienomis Aukštadvario kartodrome vyko Lietuvos kartingo čempionato ketvirto ir penkto etapų varžybos, kuriose varžėsi geriausi mūsų šalies lenktynininkai.]]> Autosportas Tue, 19 Aug 2014 15:39:17 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/autosportas/per-dvi-dienas-ivyko-du-lietuvos-kartingo-cempionato-etapai-311-447680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/reaguodamas-i-rinkeju-vanguma-egiptas-viena-diena-pratese-prezidento-rinkimus-57-429821?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Egipto prezidento rinkimuose trečiadienį buvo paskelbta trečioji, papildoma balsavimo diena – kaip pranešama, dėl menko aktyvumo. Tai pirmieji rinkimai šalyje nuo tada, kai pernai kariuomenė nuvertė islamiškų pažiūrų valstybės vadovą Mohamedo Mursi.]]> Pasaulis Wed, 28 May 2014 10:56:54 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/reaguodamas-i-rinkeju-vanguma-egiptas-viena-diena-pratese-prezidento-rinkimus-57-429821?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kai-lieka-viena-diena-iki-kolekcijos-pristatymo-viktorijos-jakucinskaites-pasiruosimas-sukneles-ispazinciai-1050-424897?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šimtai telefono skambučių ir elektroninių laiškų, daugybė dalykų, kuriais privalu pasirūpinti, antraip pristatymas nebus toks, kokį visuomet įsivaizdavai ir planavai. Susitikimai, suknelių matavimai, paskutiniai renginio planavimo akcentai, galybė nemigos valandų ir... malonus, širdį kutenantis jaudulys – metus lauktas kolekcijos „Suknelės išpažintis“ pristatymas visai čia pat.]]> Lietuva Wed, 07 May 2014 15:10:27 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kai-lieka-viena-diena-iki-kolekcijos-pristatymo-viktorijos-jakucinskaites-pasiruosimas-sukneles-ispazinciai-1050-424897?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/ikrauk/naujiena/pramogos/konkursas-mano-dideles-storos-lietuviskos-jonines-marijana-jas-atsvente-viena-diena-anksciau-taciau-labai-smagiai-517-347524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jeigu atvirai, Jonines ketinau pasitikti kaip įprastą dieną, juolab kad nesu nei Janina, nei Janė ir neturiu vaikų ar anūkų, kurie nešiotų šiuos vardus. Tačiau atsitiko kiek...]]> Pramogos Sun, 23 Jun 2013 15:55:53 +0300 https://www.15min.lt/ikrauk/naujiena/pramogos/konkursas-mano-dideles-storos-lietuviskos-jonines-marijana-jas-atsvente-viena-diena-anksciau-taciau-labai-smagiai-517-347524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/pasaulis-kiseneje/galerija/viena-diena-kenijos-luo-gentyje-paskersta-ozka-ir-futbolas-su-plastikiniu-kamuoliu-35738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viduryje gyvenamas namas, šone virtuvė ir tvartelis ožkoms. Viskas aptverta gyvatvore.]]> 15min.lt Galerijos Wed, 16 Jan 2013 14:19:26 +0300 https://www.15min.lt/pasaulis-kiseneje/galerija/viena-diena-kenijos-luo-gentyje-paskersta-ozka-ir-futbolas-su-plastikiniu-kamuoliu-35738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed