https://www.15min.lt/tema/ejimaslt-80966 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 06 Jun 2026 02:19:59 +0300 Sat, 06 Jun 2026 02:19:59 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/ejimaslt-80966?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/savaitgali-ne-tik-ejikams-skirta-ejimo-svente-1034-1570536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį šeštadienį beveik 7 tūkst. vilniečių ir miesto svečių plūstels į sostinės gatves. Visi jie yra vedami vieno tikslo – įveikti pasirinktą 5, 10 ar 25 kilometrų ėjimo trasą. Renginio organizatoriai teigia, kad renginyje dalyvauja ne tik žygių entuziastai, bet ir turiningai laiką praleisti norinčios šeimos, draugų kompanijos bei įmonių kolektyvai.]]> Namai Fri, 24 Sep 2021 15:07:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/savaitgali-ne-tik-ejikams-skirta-ejimo-svente-1034-1570536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/energingoji-narvesen-pardaveja-diana-apie-tai-koks-vaiksciojimas-padeda-pailseti-1034-1569092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kaip nemėgstu eiti!“ – tokiais žodžiais mus pasitinka „Narvesen“ dirbanti Diana. Labai keista pokalbio apie ĖJIMĄ pradžia. Bet pokalbio metu Diana pasidalins, koks ėjimas jai patinka ir nepatinka. Konstitucijos prospekte „Quadrum“ verslo centre įsikūrusio „Narvesen“ darbuotoja į Lietuvą grįžo prieš 5 metus, pradėjo dirbti ir iki šiol į darbą eina kaip į šventę.]]> Namai Wed, 22 Sep 2021 09:38:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/energingoji-narvesen-pardaveja-diana-apie-tai-koks-vaiksciojimas-padeda-pailseti-1034-1569092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/olimpiete-brigita-virbalyte-kaip-dvi-savaites-su-sportiniu-ejimu-virto-23-metais-1034-1565984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Į Brigitos Virbalytės gyvenimą sportinis ėjimas įžengė visai netyčia. Pritrūkus sportininkų treneris pakvietė į bėgimo treniruotes atėjusią paauglę sudalyvauti sportinio ėjimo varžybose, tačiau dvi savaitės pasiruošimo varžyboms virto 23 metais, daugybe pasaulio ir Europos čempionatų bei trejomis olimpinėmis žaidynėmis. Iš Tokijo olimpinių žaidynių grįžusi lengvaatletė ne tik dalijasi savo istorija, bet ir kviečia patiems išbandyti šią sporto šaką.]]> Namai Thu, 16 Sep 2021 10:09:01 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/olimpiete-brigita-virbalyte-kaip-dvi-savaites-su-sportiniu-ejimu-virto-23-metais-1034-1565984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/silvestras-dikcius-net-ir-penkis-kilometrus-galima-labai-ispudingai-nueiti-1034-1564852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Meteorologas, prodiuseris, įmonės direktorius, dar – keliautojas pėsčiomis ir Lietuvos pėsčiųjų asociacijos narys, o juokais – „plataus profilio specialistas“. Taip save pristato renginio „Ėjimas“ organizatorių pakalbintas, daugeliui iš TV ekranų pažįstamas LRT televizijos orų pranešėjas Silvestras Dikčius – žmogus, kurį vis traukia eiti iš namų ir keliaujant pėsčiomis pažinti tai, kas yra aplink. Kiekvienas pasivaikščiojimas jam yra nuotykis, tačiau didelio kilometrų skaičiaus jis nesivaiko, nes mano, kad net ir penkis kilometrus galima labai įspūdingai nueiti.]]> Namai Tue, 14 Sep 2021 14:09:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/silvestras-dikcius-net-ir-penkis-kilometrus-galima-labai-ispudingai-nueiti-1034-1564852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/norite-senti-sekmingai-vaiksciokite-1034-1551910?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Fizinis aktyvumas reikšmingai padidina tikimybę senti sėkmingai, ir priešingai – fiziškai neaktyvūs vyresnio amžiaus asmenys labiau rizikuoja patirti sveikatos sutrikimų, tapti funkciškai suvaržytais ir pradėti jausti nepasitenkinimą gyvenimu“, – sako „Paliesiaus klinikos“ sporto medicinos gydytoja Aušra Lūžaitė. Renginio „Ėjimas“ organizatoriams ji atsakė į vieną svarbų klausimą – kodėl senjorams rekomenduojama nuolat vaikščioti?]]> Namai Thu, 19 Aug 2021 11:34:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/norite-senti-sekmingai-vaiksciokite-1034-1551910?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/100-km-per-para-savaites-zygis-skotijoje-ir-nepagydoma-priklausomybe-nuo-ejimo-1034-1548606?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ėjimas Ingridos Kareivienės gyvenime atsirado daugiau nei prieš dešimtmetį. Tuomet pasivaikščioti ją „išvesdavo“ jaunieji keturkojai šeimos nariai – nenuoramos bigliai. Ilgainiui ėjimas Ingridai tapo priklausomybe ir vitaminais, kurių nesuvartojus tampa neramu. Renginio „Ėjimas“ organizatorių pakalbinta ėjimo entuziastė papasakojo apie savo šimto kilometrų pėstute per parą iššūkį, įveiktą sunkiai aprašomo grožio pėsčiųjų taką Škotijoje bei kasdienes gudrybes, kurios padeda jai surinkti bent penkiolika tūkstančių žingsnių per dieną.]]> Namai Thu, 12 Aug 2021 10:21:33 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/100-km-per-para-savaites-zygis-skotijoje-ir-nepagydoma-priklausomybe-nuo-ejimo-1034-1548606?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nepakankamas-fizinis-aktyvumas-kelia-rizika-susirgti-bene-60-letiniu-ligu-kaip-to-isvengti-1028-1547742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liftas, eskalatorius, automobilis, telefonas, siurblys-robotas yra kasdien naudojami įrankiai buičiai palengvinti ir laikui taupyti. „Deja, laiką taupome fizinio aktyvumo sąskaita, o fizinis pasyvumas žaloja mūsų organizmą. Būdami nepakankamai fiziškai aktyvūs rizikuojame susirgti bene šešiasdešimt lėtinių ligų, kurioms progresuojant ištinka neįgalumas ir galop mirtis.“ – sako „Paliesiaus klinikos“ kineziterapeutė Julija Monkevičienė.]]> Sveikata Tue, 10 Aug 2021 14:24:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nepakankamas-fizinis-aktyvumas-kelia-rizika-susirgti-bene-60-letiniu-ligu-kaip-to-isvengti-1028-1547742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kavos-arbatos-o-gal-pasivaikstome-siaurietiskai-1034-1546986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jau septynerius metus gyvuojančio šiaurietiško ėjimo klubo „Startwalking“ vienas iš įkūrėju Rokas Žeimys sako, kad klubo veikloje jį labiausiai įkvepia pokyčiai, kuriuos patiria aktyviai vaikščioti pradėję žmonės. Renginio „Ėjimas“ organizatorių pakalbintas jis papasakojo, kad klube yra tikra istorija apie vyrą, kuris, pradėjęs lankyti užsiėmimus, paeidavo šimtą metrų ir turėdavo prisėsti pailsėti, atgauti kvapą. Po metų nuolatinio vaikščiojimo jis įveikė dvidešimt penkių kilometrų ilgio žygį, o giminaičiai negalėjo patikėti tokiais pokyčiais. Akivaizdu, šiaurietiškas ėjimas tikrai yra naudinga ir efektyvi judėjimo forma.]]> Namai Mon, 09 Aug 2021 09:38:45 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kavos-arbatos-o-gal-pasivaikstome-siaurietiskai-1034-1546986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/tukstancius-kilometru-iveikes-evaldas-karalius-esu-tik-megejas-pasivaikscioti-1034-1543888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tūkstančius kilometrų pėsčiomis nuėjęs Evaldas Karalius kukliai sako nesijaučia esantis rimtas žygeivis, o tik mėgėjas pasivaikščioti. Jo kelionių kolekcijoje jau šeši įveikti piligriminiai keliai, kurių vienas Japonijoje pro aštuoniasdešimt aštuonias šventyklas vingiuoja tūkstantį du šimtus kilometrų. Vienas iš lietuviškojo „Camino Lituano“ kelių savanoris, penkiasdešimt aštuonerių metų vyras sako, kad netikėtai pradėjęs eiti ilgainiui suprato, jog be vaikščiojimo kasdien jis jau nebegali. „Ėjimo“ renginio organizatoriams Evaldas papasakojo, kaip niekada net penkių kilometrų nėjęs ir niekaip fiziškai nesiruošęs jis iškeliavo į pirmąją savo ilgą piligriminį žygį, kuo jį traukia tokios kelionės ir ką jam apskritai reiškia ėjimas.]]> Namai Mon, 02 Aug 2021 15:20:35 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/tukstancius-kilometru-iveikes-evaldas-karalius-esu-tik-megejas-pasivaikscioti-1034-1543888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pasivaiksciokime-juosta-1034-1541508?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norite aktyviai leisti laiką, tačiau nemėgstate sportuoti? Išbandykite vaikščiojimą juosta (angl. slackline). Pajusite ne tik iššūkio azartą, išjudinsite kūno raumenis, tačiau netikėtai patys sau galite tapti ir šios sporto šakos entuziastu. Taip nutiko renginio „Ėjimas“ organizatorių kalbintam Kęstučiui Žižiui, kuris, kaip pats sako, kai užlipo ant juostos prieš šešerius metus, taip iki šiol nuo jos ir nenulipa. Vaikščiojančiųjų juosta bendruomenės būrėjas, didelis šios sporto rūšies gerbėjas ir žinios apie ją skleidėjas Kęstutis papasakojo mums, kuo gi tokia užkrečiama yra ši aktyvi veikla.]]> Namai Wed, 28 Jul 2021 10:18:20 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pasivaiksciokime-juosta-1034-1541508?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/olimpietis-marius-ziukas-per-gyvenima-sportiniu-ejimu-1040-1540530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ėjimas Mariaus gyvenimą pavertė pilnu ištvermės reikalaujančių treniruočių, užgrūdinančių iššūkių, įkvepiančių pasiekimų ir pamokančių situacijų, kelionių po pasaulį ir naujų pažinčių. Lietuvos olimpietis Marius Žiūkas jau dvidešimt penkerius metus yra sportinio ėjimo atletas. Netrukus jis dalyvaus jau ketvirtose savo olimpinėse žaidynėse, kur varžysis dvidešimties kilometrų distancijoje. Dar prieš išvykdamas į žaidynes Tokijuje, Marius spėjo renginio „Ėjimas“ organizatoriams papasakoti apie tai, kodėl susižavėjo ėjimu, kaip pavyksta derinti sportinę veiklą su kasdieniu darbu, koks yra jo asmeninis sportinis rekordas ir daug kitų dalykų.]]> Pokalbiai Mon, 26 Jul 2021 14:02:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/olimpietis-marius-ziukas-per-gyvenima-sportiniu-ejimu-1040-1540530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/danas-pankevicius-33-dienos-ir-1003-kilometrai-per-lietuva-1630-1538592?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tiesiog keliautoju save pristatantis Danas Pankevičius jau aplankė 170 valstybių. Tačiau po praėjusios vasaros kelionės pėsčiomis per Lietuvą, jis yra įsitikinęs, kad mūsų šalis – gražiausia ir saugiausia keliauti. Mažai Lietuvoje būnantį Daną renginio „Ėjimas“ organizatoriams pavyko pakalbinti Vilniuje, kur, grįžęs iš pavojingos kelionės Libijoje, jis tvarkė reikalus ir dirbo. Apie tai, kodėl Danas išėjo per Lietuvą, nuo ko prasidėjo jo kelionės pėsčiomis ir ar vaikšto jis iš užsienio parsiradęs namo, skaitykite toliau interviu.]]> Kelionės Thu, 22 Jul 2021 00:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/danas-pankevicius-33-dienos-ir-1003-kilometrai-per-lietuva-1630-1538592?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/15-ideju-kaip-paivairinti-pasivaiksciojimus-su-vaikais-1034-1537256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norite dažniau vaikščioti su vaikais, tačiau jiems greitai atsibosta tiesiog eiti? Prasideda niurzgėjimai ir klausimai, kada grįšite namo? Vilniuje rudenį vyksiančio ĖJIMO renginio organizatoriai dalinasi idėjomis, kurios ėjimą su vaikais gali paversti įdomesniu, netikėtu, intriguojančiu, smagesniu ir netgi ilgesniu.]]> Namai Mon, 19 Jul 2021 13:07:23 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/15-ideju-kaip-paivairinti-pasivaiksciojimus-su-vaikais-1034-1537256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/rudeni-vilniu-uzplus-ejikai-1034-1535030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį rugsėjį Vilniuje startuos naujas nemokamas ĖJIMO renginys, pretenduojantis tapti didžiausiu Lietuvoje. ĖJIMĄ rengia masiškiausio Lietuvoje „IKI Velomaratono“, kuris šią vasarą įvyks jau dvyliktą kartą, organizatoriai. Jie tiki, kad į ĖJIMĄ pritrauks ne tik vaikščiojimo entuziastus, tačiau ir dar nebandžiusius dalyvauti tokiose šventėse.]]> Namai Thu, 15 Jul 2021 00:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/rudeni-vilniu-uzplus-ejikai-1034-1535030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed