https://www.15min.lt/tema/emocine-sveikata-80656 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 16 May 2026 23:25:29 +0300 Sat, 16 May 2026 23:25:29 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/emocine-sveikata-80656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/claus-normann-368030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Claus Normann. Vilnius, 2026-05-13. (Patricija Adamovič/BNS)]]> 15min.lt Galerijos Wed, 13 May 2026 16:16:59 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/claus-normann-368030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/isgirdusi-sunaus-diagnoze-paluzti-negalejo-vlados-istorija-apie-skausma-mamos-stiprybe-ir-operacija-lenkijoje-1050-2672300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialinis projektas „Širdimi stipresnės“ ir portalas Žmonės.lt pristato aštuntąją istoriją – ją pasakoja Vlada Lileikienė, kurios sūnui diagnozuotas cerebrinis paralyžius. Ši žinia visiškai pakeitė jos šeimos kasdienybę, o ankstyvieji mėnesiai buvo kupini nerimo, nežinomybės ir nuolatinių iššūkių. Kiekviena diena reikalavo naujų jėgų, sprendimų ir nepalaužiamo atsidavimo.]]> Lietuva Wed, 29 Apr 2026 07:57:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/isgirdusi-sunaus-diagnoze-paluzti-negalejo-vlados-istorija-apie-skausma-mamos-stiprybe-ir-operacija-lenkijoje-1050-2672300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/jaunimo-linijos-psichologas-apie-smurta-mokyklose-tai-retai-ivyksta-netiketai-1026-2671950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvą antradienį sukrėtė išpuolis Marijampolės „Sūduvos“ gimnazijoje, kur moksleivis peiliu užpuolė ir sužalojo tris paauglius.]]> Šeima Tue, 28 Apr 2026 14:59:57 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/jaunimo-linijos-psichologas-apie-smurta-mokyklose-tai-retai-ivyksta-netiketai-1026-2671950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/endokrinologe-apie-svorio-augima-menopauzes-metu-kas-vyksta-organizme-1700-2657880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu daugelis moterų pastebi kūno pokyčius – didėjantį svorį, pakitusias kūno formas ar sumažėjusią raumenų masę.]]> Gera savijauta Wed, 08 Apr 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/endokrinologe-apie-svorio-augima-menopauzes-metu-kas-vyksta-organizme-1700-2657880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mokslininkai-ispeja-nuolatinis-stresas-del-toksisku-zmoniu-trumpina-gyvenima-1024-2644044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kurie susitikimai palieka daugiau nei tik blogą nuotaiką. Tyrimas rodo, kad nuolatiniai konfliktai su tam tikrais žmonėmis palieka išmatuojamus pėdsakus organizme ir gali paspartinti senėjimo procesą, skelbia Focus.de.]]> Santykiai Sun, 05 Apr 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mokslininkai-ispeja-nuolatinis-stresas-del-toksisku-zmoniu-trumpina-gyvenima-1024-2644044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/reta-liga-sergancio-sajaus-mama-apie-pragara-supratau-kad-negaliu-buti-tik-mama-turiu-tapti-jo-teisiu-atstove-1050-2656266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialinis projektas „Širdimi stipresnės“ ir Žmonės.lt pristato septintąją istoriją, kurią pasakoja Oksana Mejerė. Ji atvirai dalijasi patirtimi apie sūnaus retos ligos diagnozę, pirmuosius nerimo kupinus metus ir kasdienius iššūkius, su kuriais teko susidurti.]]> Lietuva Sun, 05 Apr 2026 11:51:07 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/reta-liga-sergancio-sajaus-mama-apie-pragara-supratau-kad-negaliu-buti-tik-mama-turiu-tapti-jo-teisiu-atstove-1050-2656266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/negalite-pailseti-miego-trukumas-kenkia-labiau-nei-isivaizduojate-stai-sprendimas-1700-2654888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui pažįstamas scenarijus: darbo dienomis miegas sutrumpėja iki kelių valandų, o savaitgalį bandoma „atsigriebti“. Tačiau organizmas tokio kompromiso nepripažįsta. Miego trūkumas kaupiasi tarsi skola, kuri ilgainiui pradeda veikti ne tik savijautą, bet ir visą organizmo veiklą – nuo emocinės būklės iki hormonų sistemos.]]> Gera savijauta Thu, 02 Apr 2026 15:18:18 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/negalite-pailseti-miego-trukumas-kenkia-labiau-nei-isivaizduojate-stai-sprendimas-1700-2654888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/specialistai-ispeja-daugiausiai-pagalbos-reikia-tiems-paaugliams-kurie-jos-nepraso-1026-2653240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažniausiai dėmesys krypsta į paauglius, kurių elgesys kelia iššūkių aplinkiniams, tačiau specialistai įspėja – didžiausia rizika slypi tarp tų, kurie lieka nepastebėti. SOS vaikų kaimai Lietuva Multidimensinės šeimos terapijos (MDFT) programos specialistės Jurgita Butkė ir Jurgita Paužienė sako, kad tylūs ir problemų nekeliantys paaugliai neretai išgyvena gilius emocinius sunkumus, apie kuriuos nekalba, o jų pagalbos šauksmas lieka neišgirstas.]]> Šeima Wed, 01 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/specialistai-ispeja-daugiausiai-pagalbos-reikia-tiems-paaugliams-kurie-jos-nepraso-1026-2653240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/atstumas-nesunaikina-artumo-kaip-palaikyti-santykius-su-isvykusiais-artimaisiais-1026-2587166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis susiduria su situacija, kai patys artimiausi žmonės – vaikai ar anūkai – gyvena užsienyje. Atstumas keičia bendravimo įpročius, pokalbiai persikelia į ekranus, susitikimai tampa retesni, o laukimas užsitęsia. Tokiomis aplinkybėmis žmogus neretai ima jausti, kad ryšys silpsta, o ilgesys gali virsti praradimo ar netekties jausmu, lydimu nerimo, liūdesio ir tuštumos, kurie pradeda trikdyti kasdienę pusiausvyrą, rašoma medicinos centro „Neuromeda“ pranešime žiniasklaidai.]]> Šeima Sat, 28 Mar 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/atstumas-nesunaikina-artumo-kaip-palaikyti-santykius-su-isvykusiais-artimaisiais-1026-2587166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/jakucionis-apie-panikos-atakas-alkoholio-itaka-nerima-ir-trigeriu-vengima-278282?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/jakucionis-apie-panikos-atakas-alkoholio-itaka-nerima-ir-trigeriu-vengima-278282?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nemiga-tapo-kasdienybe-psichiatras-pataria-kaip-susigrazinti-ramias-naktis-1758-2648906?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas esame patyrę būseną, kai naktį mintys nesustoja, o ryte sunku pakelti galvą nuo pagalvės. Vis dažniau tokios naktys tampa ne išimtimi, o kasdienybe, kuri tyliai ardo mūsų darbingumą, nuotaiką ir gebėjimą susikaupti. Kodėl taip nutinka ir ką galime padaryti patys, dar prieš ieškodami pagalbos vaistinėje ar pas gydytoją?]]> Psichika Wed, 25 Mar 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nemiga-tapo-kasdienybe-psichiatras-pataria-kaip-susigrazinti-ramias-naktis-1758-2648906?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuolatine-itampa-ir-kalte-del-poilsio-kaip-ismokti-tikrai-atsipalaiduoti-1700-2648608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuolaikinėje visuomenėje produktyvumas tapo savotišku statuso simboliu. Nuolatinis užimtumas dažnai pateikiamas kaip pasiekimas, o poilsis – kaip silpnumas ar net laiko švaistymas. Dėl to daugelis žmonių net ir ilsėdamiesi jaučia kaltę, kad galėtų daryti „ką nors naudingesnio“.]]> Gera savijauta Wed, 25 Mar 2026 09:23:33 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuolatine-itampa-ir-kalte-del-poilsio-kaip-ismokti-tikrai-atsipalaiduoti-1700-2648608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/po-33-metu-santuokos-issiskyrusi-vokieciu-aktore-andrea-l-arronge-apie-juoda-duobe-ir-netiketa-atradima-savyje-1024-2643738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vokiečių aktorė Andrea L'Arronge po 33 metų santuokos nusprendė išsiskirti ir, būdama 60-ies, pradėjo naują gyvenimo etapą. Savo patirtį ji apibūdina atvirai – be romantizavimo, bet su aiškia refleksija apie vidinius pokyčius, skelbia Focus.de.]]> Santykiai Wed, 18 Mar 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/po-33-metu-santuokos-issiskyrusi-vokieciu-aktore-andrea-l-arronge-apie-juoda-duobe-ir-netiketa-atradima-savyje-1024-2643738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarinis-nuovargis-atima-jegas-gydytoja-pataria-kaip-paprastai-susigrazinti-energija-1700-2642456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jaučiate, kad pavasarį energijos lygis krenta, nors lauke šviesu ir šilta? Rytais sunku pakilti iš lovos, dienos metu norisi dažniau prisėsti ar net miegoti, o nuotaika svyruoja kaip orų prognozė? Daugelis mano, kad tai tiesiog pavasarinė „tinginystė“. Tačiau iš tiesų tai – signalas, kad jūsų organizmas prisitaiko prie natūralių sezoninių pokyčių.]]> Gera savijauta Wed, 18 Mar 2026 08:37:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarinis-nuovargis-atima-jegas-gydytoja-pataria-kaip-paprastai-susigrazinti-energija-1700-2642456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ypatinga-vaika-auginanti-viktorija-apie-gyvenima-apvertusia-diena-mes-nezinome-para-dvi-ar-penkios-1050-2642630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialinis projektas „Širdimi stipresnės“ ir portalas Žmonės.lt pristato šeštąją istoriją, kurią pasakoja dviejų vaikų mama Viktorija Duoblienė. Jos sūnus Jonas gimė vos 28 nėštumo savaitę – tai buvo lūžio taškas iš esmės pakeitęs šeimos kasdienybę, prioritetus ir visą gyvenimo kryptį.]]> Lietuva Tue, 17 Mar 2026 07:03:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ypatinga-vaika-auginanti-viktorija-apie-gyvenima-apvertusia-diena-mes-nezinome-para-dvi-ar-penkios-1050-2642630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-jaunimas-patiria-stresa-ir-kaip-ji-mazinti-pokalbis-su-pijumi-opera-ir-psichologu-prof-evaldu-kazlausku-1700-2639992?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dėl kokių priežasčių jauni žmonės patiria stresą ir kaip jiems galima padėti? Vilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto Psichologijos institute veikiančio Psichotraumatologijos centro mokslininkai kaip vieną iš priemonių siūlo pasinaudoti pokalbių robotu paremta programa „Sija“.]]> Gera savijauta Thu, 12 Mar 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-jaunimas-patiria-stresa-ir-kaip-ji-mazinti-pokalbis-su-pijumi-opera-ir-psichologu-prof-evaldu-kazlausku-1700-2639992?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologija-kodel-isleidus-gara-pasijuntate-blogiau-1758-2600040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skaičiuojate minutes iki darbo dienos pabaigos. Tačiau vadovas 16.55 val. atsiunčia elektroninį laišką, kuriame - skubus „darbelis“. Pulsas pagreitėja, žandikaulis įsitempia, o geranoriškas kolega, pastebėjęs jūsų būseną, pasiūlo bene dažniausią psichologinį patarimą Vakarų civilizacijoje: „Tiesiog „išventiliuok“. Tau palengvės.“]]> Psichika Wed, 11 Mar 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologija-kodel-isleidus-gara-pasijuntate-blogiau-1758-2600040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/psichologe-juodyte-perdege-darbuotojai-del-siu-simptomu-atsiduria-ligonineje-277616?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/psichologe-juodyte-perdege-darbuotojai-del-siu-simptomu-atsiduria-ligonineje-277616?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/jusu-sekme-darbe-priklauso-nuo-partnerio-isskyre-viena-esmini-asmenybes-bruoza-1782-2636476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sėkmės ir pripažinimo savo darbe siekiantys žmonės paprastai laikosi taisyklių, daug dirba, yra atsakingi ir rūpinasi kitų gerove. Vis dėlto mokslininkų teigimu, tai, kaip klostosi jūsų karjera, lemia ne tik jūsų pastangos, bet ir žmogus, su kuriuo gyvenate.]]> Apie Tave Sat, 07 Mar 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/jusu-sekme-darbe-priklauso-nuo-partnerio-isskyre-viena-esmini-asmenybes-bruoza-1782-2636476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/4-metus-tylejusio-sunaus-istarti-zodziai-mama-myliu-atpirko-viska-skausmu-pazenklintas-elzes-kelias-1050-2635936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialinis projektas „Širdimi stipresnės“ ir Žmonės.lt pristato penktąją istoriją, kurią pasakoja Elzė Jolanta. Ji atvirai dalijasi patirtimi apie sudėtingą sūnaus Rapolo Vėjo gimimą, pirmuosius nerimo kupinus mėnesius ligoninėse ir gyvenimą, kuris nuo pat pradžių pasisuko netikėta kryptimi.]]> Lietuva Fri, 06 Mar 2026 07:40:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/4-metus-tylejusio-sunaus-istarti-zodziai-mama-myliu-atpirko-viska-skausmu-pazenklintas-elzes-kelias-1050-2635936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed