https://www.15min.lt/tema/emocine-sveikata-80656 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 15 Aug 2026 09:25:51 +0300 Sat, 15 Aug 2026 09:25:51 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/emocine-sveikata-80656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/praeities-uzvaldyti-zmones-kada-nostalgija-gali-tapti-problema-1758-2741438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Į Lietuvą viena po kitos važiuoja 90-ųjų grupės, parduotuvių lentynose vėl pasirodo vaikystę primenantys produktai, o to meto drabužiai ir estetika išgyvena dar vieną populiarumo bangą. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti tik trumpalaikė mada, tačiau psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad nostalgija turi aiškią psichologinę funkciją – pažįstama daina, senas skonis ar vaikystės kvapas mus tarsi sugrąžina ten, kur kažkada jautėmės saugūs.]]> Psichika Fri, 14 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/praeities-uzvaldyti-zmones-kada-nostalgija-gali-tapti-problema-1758-2741438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/sunu-i-mokykla-isleidzianti-filmanaviciute-kalbina-eksperte-apie-rugsejo-1-aja-1026-2743416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Artėjant naujiems mokslo metams, prekybos tinklo „Rimi“ ambasadorė Dovilė Filmanavičiūtė ir šeimų edukatorė, „Y Tėvai“ mokyklos įkūrėja Vaida Ivaniukaitė dalijasi įžvalgomis, kaip Rugsėjo 1-osios laukimą paversti mažiau įtemptu ir daugiau džiaugsmo teikiančiu etapu.]]> Šeima Fri, 14 Aug 2026 15:17:53 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/sunu-i-mokykla-isleidzianti-filmanaviciute-kalbina-eksperte-apie-rugsejo-1-aja-1026-2743416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/skandalas-jav-lektuvnesyje-ten-taip-prastai-kad-kariai-ir-jureiviai-bande-sokti-per-borta-57-2742540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
JAV kariškių šeimos ir Kongreso nariai pradėjo skambinti pavojaus varpais dėl bręstančios krizės lėktuvnešyje „USS Abraham Lincoln“, kuriame 5 tūkst. jūreivių ir jūrų pėstininkų dėl karo Irane jau 250 dienų dislokuoti jūroje. Pasak pranešimų, prastos gyvenimo sąlygos, stresas ir nuolat pratęsiama tarnyba kai kuriuos pastūmėjo iki bandymų nusižudyti.]]> Pasaulis Thu, 13 Aug 2026 20:03:29 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/skandalas-jav-lektuvnesyje-ten-taip-prastai-kad-kariai-ir-jureiviai-bande-sokti-per-borta-57-2742540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Besibaigiant vasarai, kuomet daugiau išleidžiama atostogoms ir kitoms pramogoms, finansinė įtampa neretai sustiprėja. Specialistai atkreipia dėmesį, kad stresą dėl pinigų lemia ne vien pajamų dydis – ne mažiau svarbu, kaip žmogus reaguoja į neapibrėžtumą ir kiek yra pasiruošęs netikėtiems gyvenimo įvykiams.]]> Psichika Wed, 12 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nepastebima-liga-kankinanti-daugeli-moteru-kodel-niekas-nemato-1758-2741386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgą laiką aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (angl. ADHD) buvo siejamas su berniukais, kuriems sunku nusėdėti vietoje, tačiau tarp suaugusiųjų ADHD turinčių moterų ir vyrų skaičius yra labai panašus. Tai leidžia manyti, kad daugelio moterų vaikystėje patirti sunkumai liko nepastebėti, todėl pagalbos jos sulaukė tik suaugusios. Plačiau apie moterų ADHD ir jam būdingus simptomus pasakoja psichikos sveikatos klinikų „Meliva“ vadovė, gydytoja psichiatrė dr. Devika Gudienė.]]> Psichika Wed, 12 Aug 2026 15:46:40 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nepastebima-liga-kankinanti-daugeli-moteru-kodel-niekas-nemato-1758-2741386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/tyla-ginco-metu-silpnumas-ar-slapta-jega-psichologai-turi-netiketa-atsakyma-1024-2732268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai žmogus ginčo metu tyli, jis gali greitai pasirodyti silpnas arba šaltas. Tačiau dažnai tyla yra bandymas susitvarkyti su savo emocijomis, neleisti konfliktui paaštrėti ir vėliau kalbėti aiškiau. Psichologė Olga Albaladejo aiškina, kad tyla gali padėti sureguliuoti emocijas ir atsargiau pasirinkti žodžius, skelbia Focus.de.]]> Santykiai Tue, 11 Aug 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/tyla-ginco-metu-silpnumas-ar-slapta-jega-psichologai-turi-netiketa-atsakyma-1024-2732268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kai-susitvarkysiu-pats-nebeveikia-vyrams-visoje-lietuvoje-siuloma-pagalba-1758-2740970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Santykių krizė, skyrybos, vienatvė, priklausomybės, finansiniai sunkumai ar mintys apie savižudybę – su tokiomis problemomis susiduriantys vyrai dažnai bando viską ištverti vieni. Projektas „Kompleksinė nuotolinė pagalba visos Lietuvos vyrams“ siekia, kad profesionali pagalba būtų pasiekiama paprasčiau, konfidencialiai ir iš bet kurios Lietuvos vietos.]]> Psichika Tue, 11 Aug 2026 13:28:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kai-susitvarkysiu-pats-nebeveikia-vyrams-visoje-lietuvoje-siuloma-pagalba-1758-2740970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kompanijoje-zmogus-atrodo-visada-laimingas-psichologe-ispeja-tai-gali-slepti-skaudzia-busena-1758-2739900?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Draugai, šeima, kolegos, pilnas kalendorius ir nuolatiniai pokalbiai dar nereiškia, kad žmogus nesijaučia vienišas. Psichologai pastebi, jog šiandien vienišumas vis dažniau slepiasi ne tyloje, o triukšme – už aktyvaus socialinio gyvenimo, nuolatinio užimtumo ar net iš pažiūros nepriekaištingo gyvenimo.]]> Psichika Mon, 10 Aug 2026 10:21:12 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kompanijoje-zmogus-atrodo-visada-laimingas-psichologe-ispeja-tai-gali-slepti-skaudzia-busena-1758-2739900?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichologe-atvirai-kodel-po-intensyvaus-bendravimo-partneris-dingsta-lyg-i-vandeni-ir-kaip-nuo-to-apsisaugoti-1024-2733760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Užghostino“ – taip šį reiškinį apibūdina daugelis moterų, kurios dalinasi, jog vyrai po intensyvaus bendravimo tiesiog dingsta. Neatsiliepia į skambučius, neatsako į žinutes, kai kada tiesiog užblokuoja ir nutraukia visus ryšius. Šis reiškinys itin nemalonus, kertantis per savivertę ir keliantis daug klausimų paliktiems santykių dalyviams.]]> Santykiai Sat, 08 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichologe-atvirai-kodel-po-intensyvaus-bendravimo-partneris-dingsta-lyg-i-vandeni-ir-kaip-nuo-to-apsisaugoti-1024-2733760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/irzlus-ir-uzsidares-paauglys-ne-islepimas-socialinio-nuovargio-zenklai-kuriuos-privalo-zinoti-tevai-1758-2731608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbėdami apie paauglius dažnai sakome, kad jie užsidarę, irzlūs, nemandagūs, tingūs, užsispyrę, su jais sunku kalbėti, jie į bet kokį prašymą ar pastabą reaguoja atžariai.]]> Psichika Sat, 08 Aug 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/irzlus-ir-uzsidares-paauglys-ne-islepimas-socialinio-nuovargio-zenklai-kuriuos-privalo-zinoti-tevai-1758-2731608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/pirma-klase-naujas-etapas-vaikui-ir-tevams-kaip-pasiruosti-be-streso-1026-2738058?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rugsėjo pirmoji būsimam pirmokui reiškia ne tik naują kuprinę, sąsiuvinius ar uniformą. Vaikui tai – vienas didžiausių gyvenimo pokyčių, o tėvams – naujas etapas, kuriame tenka iš naujo mokytis pasitikėti ir palaikyti.]]> Šeima Thu, 06 Aug 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/pirma-klase-naujas-etapas-vaikui-ir-tevams-kaip-pasiruosti-be-streso-1026-2738058?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/po-vaiku-smurto-protrukiu-svarbus-specialistu-signalas-tevams-1026-2734720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Reaguodama į pastarosiomis savaitėmis kilusius vaikų smurtinio elgesio protrūkius, Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) primena, kad emocinė pagalba ir parama yra greta, ji prieinama ir vaikams, ir tėvams.]]> Šeima Mon, 03 Aug 2026 16:34:30 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/po-vaiku-smurto-protrukiu-svarbus-specialistu-signalas-tevams-1026-2734720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišumo epidemija – išgalvota ar tikra? Kiekvienas turėtume skirtingą atsakymą, atsižvelgdami į savo gyvenimo etapą, istoriją ir situaciją. Jeigu vienatvė ir pabuvimas su savimi vertinamas teigiamai, tai vienišumas – visai kas kita.]]> Santykiai Fri, 31 Jul 2026 21:09:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/tik-keliolika-is-daugiau-nei-600-vaiku-apie-tai-kalbejosi-su-tevais-specialiste-ispeja-del-pavojaus-1026-2733288?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugiau kaip 600 įvairaus amžiaus Lietuvos moksleivių apklaususi akušerė, lektorė, Vytauto Didžiojo universiteto mokslo darbuotoja ir doktorantė Alina Liepinaitienė pastebėjo neraminančią tendenciją – tik keliolika vaikų ir paauglių minėjo bent kartą apie mirtį kalbėjęsi su savo tėvais. Pasak specialistės, ši tema Lietuvos šeimose vis dar lieka tabu, nors anksčiau ar vėliau ji paliečia kiekvieną, rašoma Socialinių darbuotojų ir kitų socialinių paslaugų srities darbuotojų profesinių kompetencijų tobulinimo centraso (PKTC) pranešime žiniasklaidai.]]> Šeima Wed, 29 Jul 2026 15:33:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/tik-keliolika-is-daugiau-nei-600-vaiku-apie-tai-kalbejosi-su-tevais-specialiste-ispeja-del-pavojaus-1026-2733288?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichiatras-l-bukelskis-su-nerima-kelianciu-pranesimu-i-ligonines-patenka-vis-daugiau-jaunu-zmoniu-1700-2733138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje apie psichikos sveikatą kalbama vis atviriau, tačiau specialistai įspėja – visuomenėje vis dar gajus įprotis nuvertinti pirmuosius emocinės krizės ženklus. Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro (Vasaros ligoninės) Ūmiosios psichiatrijos skyriaus vedėjas Laurynas Bukelskis sako, kad būtent laiku atpažintos nerimą keliančios mintys, atviras pokalbis ir kreipimasis pagalbos į specialistus dažnai tampa veiksniais, padedančiais išvengti skaudžiausių pasekmių.]]> Gera savijauta Wed, 29 Jul 2026 13:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichiatras-l-bukelskis-su-nerima-kelianciu-pranesimu-i-ligonines-patenka-vis-daugiau-jaunu-zmoniu-1700-2733138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hobiai-virto-lenktynemis-del-patiktuku-psichoterapeutas-pataria-kaip-istrukti-is-uzburto-rato-1700-2732958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pradėjome bėgioti, kad nurimtų mintys, bet netrukus imame sekti tempą, atstumą ir asmeninius rekordus. Ėmėmės fotografijos dėl malonumo, o dabar kadrą renkamės pagal tai, kiek jis surinks „širdelių“. Net skaitymas kartais virsta lenktynėmis, ar iki metų pabaigos spėsime perskaityti daugiau knygų nei draugai.]]> Gera savijauta Wed, 29 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hobiai-virto-lenktynemis-del-patiktuku-psichoterapeutas-pataria-kaip-istrukti-is-uzburto-rato-1700-2732958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišos mamos dažnai vadinamos tikromis herojėmis – ir ne be reikalo. Tačiau už šio pasiaukojimo slypi kita, gerokai rečiau aptariama istorijos pusė: kaip augimas šeimoje, kurioje vienam žmogui tenka dviejų žmonių atsakomybė, paveikia vaiką jau suaugus.]]> Šeima Sun, 26 Jul 2026 16:58:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/ar-di-tampa-artimesnis-uz-zmogu-tyrimo-rezultatai-atskleide-bauginancia-tendencija-1024-2729470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujausias Krizių įveikimo centro (KĮC) ir tyrimų bendrovės HUBEL atliktas reprezentatyvus tyrimas parodė, kad 33 proc. šalies gyventojų vengia bendravimo su kitais žmonėms, o viena dažniausių priežasčių, dėl ko kreipiamasi į šį centrą, yra patiriami sunkumai santykiuose (70 proc.).]]> Santykiai Thu, 23 Jul 2026 10:36:17 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/ar-di-tampa-artimesnis-uz-zmogu-tyrimo-rezultatai-atskleide-bauginancia-tendencija-1024-2729470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-eterinis-aliejus-gali-sumazinti-nerima-kraujospudi-ir-net-gimdymo-skausma-1700-2715718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rožių kvapas nuo seno siejamas su ramybe, švelnumu ir emocine pusiausvyra. Šimtmečius rožių eterinis aliejus buvo naudojamas aromaterapijoje siekiant atsipalaiduoti, sumažinti įtampą ir pagerinti savijautą. Tačiau ar šias savybes patvirtina ir mokslas?]]> Gera savijauta Tue, 21 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-eterinis-aliejus-gali-sumazinti-nerima-kraujospudi-ir-net-gimdymo-skausma-1700-2715718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pozymiai-rodantys-kad-jums-pats-metas-padaryti-pertrauka-nuo-alkoholio-ir-kuo-greiciau-1700-2721078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Svarstote padaryti pertrauką ir atsisakyti alkoholio? Alkoholio vartojimo nutraukimas dažnai laikomas vienu geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savo fizinės, psichinės ir emocinės savijautos. Yra ne vienas ženklas, rodantis, kad metas pasakyti sau „STOP“, rašoma „Glam“.]]> Gera savijauta Sun, 19 Jul 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pozymiai-rodantys-kad-jums-pats-metas-padaryti-pertrauka-nuo-alkoholio-ir-kuo-greiciau-1700-2721078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed