https://www.15min.lt/tema/emocinis-nestabilumas-21229 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 00:19:20 +0300 Tue, 21 Apr 2026 00:19:20 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/emocinis-nestabilumas-21229?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/atsako-psichologe-kaip-suvaldyti-karo-baime-1040-2634638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Per kelerius pastaruosius metus gyvenimas šalia karo tapo savotiška naująja realybe. Išmokome planuoti ateitį jausdami nerimo foną, tikrinti naujienas ir tyliai svarstyti „o kas, jeigu?“.]]> Pokalbiai Thu, 05 Mar 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/atsako-psichologe-kaip-suvaldyti-karo-baime-1040-2634638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/psichologe-apie-juodas-nuolaidas-impulsyvu-pirkima-ir-budus-sau-padeti-1040-2561990?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jau nuo lapkričio pradžios šmėžuoja reklamos, primenančios, kad tuoj – „Juodasis penktadienis“, „Jamam“ ir kitos didžiules nuolaidas žadančios akcijos ir išpardavimai. Šalia – reklamos apie Kalėdas ir raginimas joms ruoštis iš anksto.]]> Pokalbiai Sun, 16 Nov 2025 13:01:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/psichologe-apie-juodas-nuolaidas-impulsyvu-pirkima-ir-budus-sau-padeti-1040-2561990?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/smurta-patiriantys-vyrai-turtingi-issilavine-sportiski-ir-apdraskytais-veidais-1024-2306412?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu sulaukiau daug vyrų, kurių istorijos tokios panašios, kad konsultuodamas patyriau keletą dejavu.]]> Santykiai Tue, 17 Sep 2024 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/smurta-patiriantys-vyrai-turtingi-issilavine-sportiski-ir-apdraskytais-veidais-1024-2306412?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/paneige-mita-kad-vartojimo-paskola-gali-gauti-bet-kas-1024-2185074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Specialistai skaičiuoja, kad kalėdiniu laikotarpiu vidutinė klientų vartojimo paskolų suma sumažėjo, o žiemą žmonės apskritai yra labiau linkę taupyti nei skolintis.]]> Santykiai Thu, 01 Feb 2024 16:52:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/paneige-mita-kad-vartojimo-paskola-gali-gauti-bet-kas-1024-2185074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/perspeja-tevus-prie-ekranu-praleistas-laikas-gali-tureti-netiketa-poveiki-vaikams-1026-2180720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Planšetės, kompiuteris ar išmanusis telefonas – visi įrenginiai nemažą dalį tėvų gelbsti, kai norisi erdvės nuo savo vaikų. „Įlindę“ į ekranus jie suteikia tėvams trumpą atokvėpį ir galimybę pasidaryti „degančius“ darbus, pavyzdžiui, išplauti indus ar pagaminti pietus.]]> Šeima Thu, 25 Jan 2024 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/perspeja-tevus-prie-ekranu-praleistas-laikas-gali-tureti-netiketa-poveiki-vaikams-1026-2180720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kudikio-gimimas-isbando-poros-santykius-psichologe-patare-pradeti-galvoti-anksciau-nei-viskas-dega-1024-2147258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Vaikelio gimimas patikrina, ar esame stipri komanda, ar sugebame ne tik būti kartu, bet ir kurti kartu“, – sako psichologė-psichoterapeutė Sigita Valevičienė. Pasak jos, gimus kūdikiui pasikeičia viskas – nuo rutinos, buities iki poros tarpusavio santykių. Kodėl kartais šis pokytis ne sustiprina, bet kaip tik atitolina ir net išskiria poras? Apie poros santykių pokyčius – pokalbis su psichologe-psichoterapeute Sigita Valevičiene, jau kelis dešimtmečius konsultuojančia šeimas, besiruošiančias gimdymui ir tėvystei.]]> Santykiai Sun, 26 Nov 2023 20:04:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kudikio-gimimas-isbando-poros-santykius-psichologe-patare-pradeti-galvoti-anksciau-nei-viskas-dega-1024-2147258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/laukia-ilga-sunki-ziema-kaip-pasirupinti-savo-darbuotoju-psichologine-bukle-1028-1432006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju metų laiku stresas gali tapti dar didesne problema nei paprastai. Vadovų pareiga yra padėti savo komandos nariams atlaikyti įtampą – tai galima padaryti keletu būdų.]]> Sveikata Sun, 03 Jan 2021 17:59:28 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/laukia-ilga-sunki-ziema-kaip-pasirupinti-savo-darbuotoju-psichologine-bukle-1028-1432006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pradeda-veikti-pirmoji-lietuvoje-emocines-paramos-vyrams-linija-nelik-vienas-1024-1406764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paskambinę telefonu 8 604 11119, vyrai ne tik galės atvirai pasidalinti juos slegiančiomis problemomis, bet ir gauti kvalifikuotų specialistų konsultacijas, rašome išplatintame pranešime.]]> Santykiai Thu, 12 Nov 2020 13:58:37 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pradeda-veikti-pirmoji-lietuvoje-emocines-paramos-vyrams-linija-nelik-vienas-1024-1406764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vu-mokslininku-atliktas-tyrimas-atskleide-psichologines-savijautos-pokycius-per-karantina-1028-1324062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors vidutinis psichologinės savijautos lygis visuomenėje per karantiną kito nedaug, kai kurių socialinių grupių atstovai ir pasižymintieji tam tikrais asmenybės bruožais patyrė didesnius savijautos pokyčius, atskleidė Vilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto mokslininkų komandos atliktas tyrimas, rašoma VU naujienų tinklalapyje vu.lt.]]> Sveikata Wed, 27 May 2020 13:51:51 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vu-mokslininku-atliktas-tyrimas-atskleide-psichologines-savijautos-pokycius-per-karantina-1028-1324062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-nepasiduoti-masiniam-nerimui-kuris-daznai-keliauja-su-depresija-sveikatos-specialistu-patarimai-1028-1319604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien nerimo sutrikimai tapo norma, į depresiją klimpsta vis daugiau jaunimo, panikos priepuoliai negailestingai atakuoja darbingo amžiaus žmones. Neigiama informacija, kalbos apie didėjančias bedarbių gretas, kylantį savižudybių skaičių, prasidėjusius masinės depresijos laikus netyla viso pasaulio žiniasklaidoje, kas dar labiau skatina vystytis pačioms įvairiausioms baimėms. Šiuo laikotarpiu realios pagalbos ir patarimų, kaip išgyventi, itin daug sulaukia psichologai bei psichiatrai.]]> Sveikata Mon, 18 May 2020 13:55:39 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-nepasiduoti-masiniam-nerimui-kuris-daznai-keliauja-su-depresija-sveikatos-specialistu-patarimai-1028-1319604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/medicinos-psichologe-paaiskino-kas-dedasi-zmoniu-galvose-pasitikrinkite-kokia-stadija-isgyvenate-1028-1291858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichologų teigimu, vykstant reikšmingiems pokyčiams žmogaus gyvenime paprastai išgyvenami panašūs, pasikartojantys etapai. Kas tai bebūtų: skyrybos, darbo netektis, žinia apie gyvybei pavojingą ligą ar net pasaulyje siaučiantį pavojingą koronavirusą (COVID-19). Dėl to galima atsekti, kas darėsi ir darosi visuomenės galvose, ir kas jose dar „virs“ ateityje, rašoma išplatintame pranešime.]]> Sveikata Wed, 18 Mar 2020 21:42:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/medicinos-psichologe-paaiskino-kas-dedasi-zmoniu-galvose-pasitikrinkite-kokia-stadija-isgyvenate-1028-1291858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bukime-atidus-kokie-zenklai-isduoda-kad-zmogus-galvoja-apie-savizudybe-1028-905426?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuva savižudybių skaičiumi pirmauja Europoje, o šiuo metu yra netgi pirmajame penketuke pasaulyje. Per metus mūsų šalyje nusižudo 800–900 žmonių, tad 100 tūkst. gyventojų tenka 30,8 savižudybių. Tai net tris kartus didesnis rodiklis nei kitose Europos Sąjungos šalyse.]]> Sveikata Wed, 17 Jan 2018 20:10:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bukime-atidus-kokie-zenklai-isduoda-kad-zmogus-galvoja-apie-savizudybe-1028-905426?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/tik-persivalgymas-zenklai-isduodantys-priklausomybe-maistui-1028-677507?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis mūsų valgo remdamiesi emocijomis, o ne alkio jausmu. Pavyzdžiui, švenčiame kokią nors ypatingą progą – lėkštėje atsiduria didžiulis kepsnys; liūdime – skanaujame saldžiausių desertų...]]> Sveikata Sun, 04 Sep 2016 11:39:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/tik-persivalgymas-zenklai-isduodantys-priklausomybe-maistui-1028-677507?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/kaip-issaugoti-organizmo-jaunyste-769-410918?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Medicina ir farmacija pažengusios toli į priekį, tai leidžia mums gyventi ilgiau ir geriau. Galime įveikti ne tik daugelį ligų, bet ir kovoti su natūraliais, tačiau ne itin maloniais organizmo pokyčiais. Viena iš tokių nepageidaujamų organizmo būklių – klimaksas, amžiaus laikotarpis, kuomet dėl nepakankamo moteriškų lytinių hormonų kiekio keičiasi organizmas, išorė ir savijauta.]]> Netradicinė medicina Sun, 16 Mar 2014 08:23:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/kaip-issaugoti-organizmo-jaunyste-769-410918?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/jei-vargina-mazas-kraujospudis-1028-215264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kad kraujospūdis – labai svarbus mūsų organizmo sveikatos ir geros savijautos rodiklis, tikriausiai žinome visos. Jei jis per didelis ar per mažas, apie gyvenimo kokybę galime tik pasvajoti. Šį kartą pakalbėsime apie mažą kraujospūdį, kuris paverčia mus tarsi miegančiosiomis gražuolėmis.]]> Sveikata Tue, 01 May 2012 17:57:32 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/jei-vargina-mazas-kraujospudis-1028-215264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed