https://www.15min.lt/tema/fitnesas-13480 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 19 May 2026 16:04:28 +0300 Tue, 19 May 2026 16:04:28 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/fitnesas-13480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/oficialiai-atidarytas-2026-m-pavasario-kulturizmo-ir-fitneso-varzybu-sezonas-26-2666336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos sportininkai pradėjo sezoną – dalyvauta tarptautinėse IFBB „Mr. Universe“ varžybose bei surengtas tradicinis Lietuvos čempionatas Kėdainiuose.]]> Kita Mon, 20 Apr 2026 18:04:10 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/oficialiai-atidarytas-2026-m-pavasario-kulturizmo-ir-fitneso-varzybu-sezonas-26-2666336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/galerija/lietuvos-kulturizmo-fitneso-ir-bikini-atviras-46-asis-cempionatas-367120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kėdainių arenoje vyko IFBB Lietuvos federacijos organizuotas 2026 m. Lietuvos kultūrizmo, fitneso ir bikini atviras 46-asis čempionatas. ]]> 15min.lt Galerijos Mon, 20 Apr 2026 12:09:36 +0300 https://www.15min.lt/sportas/galerija/lietuvos-kulturizmo-fitneso-ir-bikini-atviras-46-asis-cempionatas-367120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kulturizmo-cempione-dainora-dvarionaite-atvirai-is-mano-koju-tyciojosi-o-dabar-zavisi-visas-pasaulis-1050-2637980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai pirmą kartą išgirdo skaudžius žodžius apie savo kojas, Dainorai Dvarionaitei buvo vos 14 metų. Tada išgirsti žodžiai įsirėžė į atmintį visam gyvenimui, tačiau šiandien Dainora – kultūrizmo čempionė, kurios figūra žavi tūkstančius.]]> Lietuva Mon, 09 Mar 2026 16:02:15 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/kulturizmo-cempione-dainora-dvarionaite-atvirai-is-mano-koju-tyciojosi-o-dabar-zavisi-visas-pasaulis-1050-2637980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/trenere-nevyniojo-i-vata-tai-yra-didziausias-melas-kuri-jam-sako-apie-lieknejima-1696-2592528?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvieną rudenį fitneso klubai prisipildo pradedančiųjų sportininkų ir, nepaisant didelių vilčių, daugiau nei pusės jų viltys pakeisti gyvenseną, savijautą ir išvaizdą žlunga. Didžiausią meškos paslaugą padaro labai dažnas melas apie fitnesą, kuriuo dėl daugelio priežasčių vis dar tikima.]]> Sveikatos naujienos Sat, 10 Jan 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/trenere-nevyniojo-i-vata-tai-yra-didziausias-melas-kuri-jam-sako-apie-lieknejima-1696-2592528?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/lietuvoje-nusileidusi-fitneso-zvaigzde-apie-tarnyba-karo-laivyne-beprotiska-pasauli-ir-svajone-26-2597728?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kultūrizmas Lietuvoje turi gilias tradicijas, bet tokio lygio sporto žvaigždė mūsų šalyje dar nebuvo apsilankiusi. Pastarųjų dvejų metų „Olympia Bikini“ prizininkė Jasmine Gonzalez kelias dienas vieši Vilniuje, o ketvirtadienį davė interviu 15min.]]> Kita Fri, 09 Jan 2026 07:35:28 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/lietuvoje-nusileidusi-fitneso-zvaigzde-apie-tarnyba-karo-laivyne-beprotiska-pasauli-ir-svajone-26-2597728?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/morvena-is-pasvalio-apie-gyvenimo-duobe-kulturizma-ir-replikas-del-raumeningo-kuno-daug-kas-nesupranta-1050-2588070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasvalyje gyvenančios 29-erių fitneso trenerės Morvenos Berdešytės nepastebėti turbūt neįmanoma. Daugiau nei 70 tūkst. sekėjų turinčios moters socialiniai tinklai tiesiog mirgėte mirga nuotraukomis iš sporto salės, kur ji demonstruoja neeilinį kūną ir valandas sunkaus darbo. Net ir į neigiamus komentarus moteris numoja ranka ir neslepia, kad šie visai nedaro jai jokios įtakos.]]> Lietuva Sun, 21 Dec 2025 08:07:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/morvena-is-pasvalio-apie-gyvenimo-duobe-kulturizma-ir-replikas-del-raumeningo-kuno-daug-kas-nesupranta-1050-2588070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/man-74-eri-ir-esu-geriausios-formos-per-visa-gyvenima-moteris-dalinasi-kaip-to-pasieke-1702-2584812?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
74 metų Peggy Fifield, grupinių treniruočių instruktorė „Life Time Crosstown“ sporto klube Minesotoje, sako esanti geriausios fizinės formos per visą savo gyvenimą. Ir tam yra rimta priežastis – sportas ją lydi beveik visą gyvenimą.]]> Ilgaamžiškumas Wed, 17 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/man-74-eri-ir-esu-geriausios-formos-per-visa-gyvenima-moteris-dalinasi-kaip-to-pasieke-1702-2584812?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/komikas-emilis-jokubas-pribloske-pokyciais-prabilo-apie-priklausomybes-ir-drastiska-dieta-skaudziai-atsiliepe-1050-2564254?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vakarėliai, draugai, juokas, laisvas gyvenimo grafikas – taip atrodė žinomo Lietuvos komiko Emilio Jokūbo gyvenimas. Tiesa, vėliau jis kardinaliai pasikeitė. Laisvalaikį ir vakarėlius pakeitė sportas ir sveika mityba. Visai neseniai jis paviešino pribloškiančius kadrus iš sporto salės, kurie sulaukė tūkstančių žmonių dėmesio.]]> Lietuva Sun, 16 Nov 2025 08:03:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/komikas-emilis-jokubas-pribloske-pokyciais-prabilo-apie-priklausomybes-ir-drastiska-dieta-skaudziai-atsiliepe-1050-2564254?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/trenere-visiskai-atvirai-tai-didziausias-melas-apie-fitnesa-del-kurio-puse-zmoniu-lieka-apkunus-1696-2533024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvieną rudenį fitneso klubai prisipildo pradedančiųjų sportininkų ir, nepaisant didelių vilčių, daugiau nei pusės jų viltys pakeisti gyvenseną, savijautą ir išvaizdą žlunga. Didžiausią meškos paslaugą padaro labai dažnas melas apie fitnesą, kuriuo dėl daugelio priežasčių vis dar tikima.]]> Sveikatos naujienos Sat, 27 Sep 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/trenere-visiskai-atvirai-tai-didziausias-melas-apie-fitnesa-del-kurio-puse-zmoniu-lieka-apkunus-1696-2533024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/siai-moteriai-65-metai-ir-ja-domina-tik-jauni-vyrai-prakalbo-atvirai-karta-gatveje-buvau-nusvilpta-1052-2519592?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
65-erių Lesley Maxwell yra gyvas įrodymas, kad amžius - skaičius. Ji vieniša ir pasiruošusi naujiems nuotykiams, tačiau savo širdį atiduoti ji ketina tik jaunesniems vyrams.]]> Pasaulis Sat, 06 Sep 2025 18:12:07 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/siai-moteriai-65-metai-ir-ja-domina-tik-jauni-vyrai-prakalbo-atvirai-karta-gatveje-buvau-nusvilpta-1052-2519592?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/fitneso-cempione-neda-silkinyte-isteka-ispudingame-mergvakaryje-karuna-ir-tobulas-piknikas-1050-2484970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugkartinė Lietuvos, Europos ir pasaulio fitneso čempionė Neda Silkinytė ruošiasi vestuvėms du mylimuoju Mariumi Zubavičiumi. Prieš jų meilės šventę, Nedos artimiausios draugės ją pakvietė į įspūdingą mergvakarį.]]> Lietuva Wed, 09 Jul 2025 09:14:59 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/fitneso-cempione-neda-silkinyte-isteka-ispudingame-mergvakaryje-karuna-ir-tobulas-piknikas-1050-2484970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/pasaulio-fitneso-cempione-neda-silkinyte-tenka-skaiciuoti-ne-tik-maista-bet-ir-vandeni-1050-2452862?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Yra buvę ir ašarų, ir galvojimo, kam aš tai darau? Bet visada sau primindavau tikslą. Aš žinau, dėl ko aš tai darau. Pasižiūriu praėjusių varžybų nuotraukas ir primenu sau, kaip yra smagu ir gera. Ir tą varžybų diena tau atperka absoliučiai viską“, – taip šio „Nuo... Iki...“ teigė daugkartinė Lietuvos, Europos ir pasaulio fitneso čempionė Neda Silkinytė.]]> Lietuva Mon, 19 May 2025 12:32:56 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/pasaulio-fitneso-cempione-neda-silkinyte-tenka-skaiciuoti-ne-tik-maista-bet-ir-vandeni-1050-2452862?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/buvo-stipriausias-berniukas-pasaulyje-dabar-papasakojo-ilgai-slepta-tiesa-26-2442366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bumą internete prieš porą dešimtmečių sukėlęs Richardas Sandrakas atskleidė, kas slypėjo už jo raumenų vaikystėje.]]> Kita Sun, 04 May 2025 10:15:00 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/kita/buvo-stipriausias-berniukas-pasaulyje-dabar-papasakojo-ilgai-slepta-tiesa-26-2442366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/mokslu-daktaras-apie-suliekneti-norincias-moteris-jei-nelieka-riebaliuku-vyrams-tampa-nepatrauklios-1050-2377882?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Prieš valgį išgerkite kelias stiklines vandens. Ir tortą galite valgyti, tik su viena sąlyga – prieš tai išgerkite šilkmedžio lapų arbatos. Jis balansuoja cukraus kiekį ir neleidžia jo greitai įsisavinti”, – triukus, kaip mažiau suvalgyti ir nepriaugti nereikalingų kilogramų, vardino profesorius, endokrinologas Gintautas Kazanavičius.]]> Lietuva Thu, 16 Jan 2025 15:04:33 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/mokslu-daktaras-apie-suliekneti-norincias-moteris-jei-nelieka-riebaliuku-vyrams-tampa-nepatrauklios-1050-2377882?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/nufilmuota-kaip-fitneso-treneris-padeginejo-karines-masinas-ukrainoje-57-2286246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ukrainos saugumo tarnyba SBU ir nacionalinė policija sulaikė fitneso trenerį, kuris Rusijos nurodymu trijuose Ukrainos miestuose padeginėjo karinę techniką.]]> Pasaulis Wed, 07 Aug 2024 14:35:33 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/nufilmuota-kaip-fitneso-treneris-padeginejo-karines-masinas-ukrainoje-57-2286246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mitais-apipinta-sportuojanciu-mityba-ka-galima-valgyti-o-ko-ne-ir-kas-gali-sugadinti-rezultata-1760-2200276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norėdami sportuodami pasiekti geresnių rezultatų arba greičiau atgauti jėgas po treniruočių, turime skirti daugiau dėmesio savo mitybai. Dietistė, sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė pranešime žiniasklaidai pataria, į ką atsižvelgti sportuojantiems planuojant savo mitybą.]]> Mityba Sun, 10 Mar 2024 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mitais-apipinta-sportuojanciu-mityba-ka-galima-valgyti-o-ko-ne-ir-kas-gali-sugadinti-rezultata-1760-2200276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/drasina-senjorus-sportuoti-vyresniame-amziuje-butina-neabejokite-savo-kuno-pajegumais-1028-2181898?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aktyviai leisti laisvalaikį – sportuoti, bėgioti ar šokti – gali ir turi ne tik jaunimas, bet ir vyresnio amžiaus žmonės. „Išėjus į pensiją gyvenimas nesibaigia. Priešingai – ir toliau tęsiasi. Tereikia drąsiai išnaudoti visą turimą laiką – galbūt pradėti mokytis naujos užsienio kalbos, galbūt skirti daugiau dėmesio fizinei ar kitai mėgstamai veiklai, būti kartu su artimaisiais. Visa tai padės gerai jaustis ne tik fiziškai, bet ir emociškai“, – pranešime žiniasklaidai teigia Ramunė Komžienė, Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto Reabilitacijos katedros lektorė.]]> Sveikata Thu, 01 Feb 2024 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/drasina-senjorus-sportuoti-vyresniame-amziuje-butina-neabejokite-savo-kuno-pajegumais-1028-2181898?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/i-sporto-kluba-vienam-su-treneriu-ar-su-draugais-1028-2174534?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo pirmadienio. Nuo sausio. Po atostogų ar po švenčių. Nemažai daliai žmonių sau kartojami pažadai reguliariai lankytis sporto klube taip ir lieka niekaip nesipildančiomis svajonėmis. Sporto klubo „Re.Formatas“ trenerė Almina Vaičiulė pastebi, kad dažnam kelią į sporto klubą užtveria ne banali tinginystė ar laiko stoka, o paprasčiausias nežinojimas, ką ir kaip tame sporto klube veikti. Trenerė siūlo – pradžioje įsivardinkite, ką norite pasiekti. O tada nuspręskite, kaip viso to sieksite.]]> Sveikata Fri, 12 Jan 2024 12:42:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/i-sporto-kluba-vienam-su-treneriu-ar-su-draugais-1028-2174534?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/izymybiu-treneris-p-ratkevicius-apie-gyvenima-be-alkoholio-anksciau-svesdavo-iki-paryciu-1050-2012248?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime esame pagalvoję, kad laikas savo kūną prižiūrėti labiau, į maistą investuoti daugiau, tačiau, deja, ne visų pasiryžimas baigiasi mus tenkinančiais rezultatais, o kilogramai ir toliau auga.]]> Lietuva Tue, 21 Feb 2023 15:31:59 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/izymybiu-treneris-p-ratkevicius-apie-gyvenima-be-alkoholio-anksciau-svesdavo-iki-paryciu-1050-2012248?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/sestadieni-lukiskiu-aiksteje-isaiskejo-lithuanian-fitness-challenge-nugaletojai-1034-1927350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šeštadienį, rugsėjo 3-ą, Lukiškių aikštė sutraukė daugybę funkcinio fitneso aistruolių. Jau ketvirtus metus iš eilės Lietuvos atletai bei svečiai iš užsienio kovojo dėl vietos ant pakylos, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Namai Mon, 05 Sep 2022 16:28:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/sestadieni-lukiskiu-aiksteje-isaiskejo-lithuanian-fitness-challenge-nugaletojai-1034-1927350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed