https://www.15min.lt/tema/fizinis-kruvis-23723 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 18:47:43 +0300 Wed, 01 Jul 2026 18:47:43 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/fizinis-kruvis-23723?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pasisaugokite-antradieni-laukiama-geomagnetine-audra-1696-2713892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savaitės pradžioje Lietuvą vargins ne tik karštis, bet ir magnetinė audra. Kuriuo paros metu geomagnetinis aktyvumas bus didžiausias ir kam iš mūsų reikėtų ypač pasisaugoti?]]> Sveikatos naujienos Mon, 29 Jun 2026 08:53:50 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pasisaugokite-antradieni-laukiama-geomagnetine-audra-1696-2713892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tokios-stiprios-audros-jau-seniai-nebuvo-sieks-net-7-balus-kas-pajus-1696-2700100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savaitė prasideda itin stipria geomagnetine audra - 7 balų stiprumo geomagnetinio aktyvumo jau senokai nematėme. Kaip tai paveiks mūsų sveikatą?]]> Sveikatos naujienos Mon, 08 Jun 2026 09:21:53 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tokios-stiprios-audros-jau-seniai-nebuvo-sieks-net-7-balus-kas-pajus-1696-2700100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/5-pratimai-vyrams-po-50-ies-kurie-sustabdys-su-amziumi-susijusi-raumenu-nykima-1702-2697410?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug nuo 50 metų vyrai kasmet pradeda netekti apie 1–2 proc. raumenų masės ir 1,5–3 proc. turėtos jėgos. Šis procesas vyksta pamažu ir ilgą laiką gali būti nepastebimas, tačiau ilgainiui ima atsispindėti kasdienybėje, rašo „Everydayhealth“.]]> Ilgaamžiškumas Sat, 06 Jun 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/5-pratimai-vyrams-po-50-ies-kurie-sustabdys-su-amziumi-susijusi-raumenu-nykima-1702-2697410?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-atkeliauja-galinga-geomagnetine-audra-tokios-stiprios-jau-seniai-nemateme-1696-2697796?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kur buvus, kur nebuvus, bet su vasara į Lietuvą atkeliauja ir geomagnetinė audra. Ir dar tokio stiprumo, kokį jau seniai bematėme. Kaip tam pasiruošti ir apsisaugoti?]]> Sveikatos naujienos Thu, 04 Jun 2026 10:20:31 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-atkeliauja-galinga-geomagnetine-audra-tokios-stiprios-jau-seniai-nemateme-1696-2697796?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/magnetine-audra-sugrizta-kada-smogs-ir-kiek-truks-1696-2681916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Beveik mėnesį Lietuvoje nebuvo fiksuota nė vienos magnetinės audros. Tačiau netrukus ji sugrįš. Kam vertėtų pasisaugoti?]]> Sveikatos naujienos Wed, 13 May 2026 09:57:24 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/magnetine-audra-sugrizta-kada-smogs-ir-kiek-truks-1696-2681916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-perspeja-sportuojancius-gera-fizine-forma-gali-slepti-klastingas-ligas-1700-2677868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių rūpinasi savo fizine forma ir aktyviai sportuoja. Vis dėlto fizinis aktyvumas savaime dar nereiškia visiškai subalansuotos organizmo būklės – kartais intensyvios treniruotės gali užmaskuoti tam tikrus sveikatos sutrikimus arba net sukelti naujų iššūkių organizmui.]]> Gera savijauta Fri, 08 May 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-perspeja-sportuojancius-gera-fizine-forma-gali-slepti-klastingas-ligas-1700-2677868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/nedarykite-to-sie-5-kasdieniai-iprociai-smarkiai-eda-jusu-kasa-1696-2674114?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasa yra organas, atliekantis dvi žmogui gyvybiškai svarbias funkcijas: gamina maistą skaidančius virškinimo fermentus ir hormonus, pavyzdžiui, insuliną, kuris reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Kai kasa pažeidžiama, pasekmės gali būti sunkios – nuo ​​uždegimo, diabeto iki vėžio. Laimei, šio svarbaus organo sveikata labai priklauso nuo mūsų pačių gyvenimo būdo, tačiau dažniausiai dėmesio į tai kreipiame per mažai.]]> Sveikatos naujienos Thu, 30 Apr 2026 17:38:09 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/nedarykite-to-sie-5-kasdieniai-iprociai-smarkiai-eda-jusu-kasa-1696-2674114?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-savaitgalio-drioksteles-magnetine-audra-stai-kam-butina-pasisaugoti-1696-2663760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Orai atvėso, saulė pasislėpė, tačiau viena išlieka – magnetinė audra ir toliau nori mums pažerti siurprizų. Remiantis dabartinėmis prognozėmis, nagus ji žada parodyti jau šį šeštadienį. Kaip tam pasiruošti ir apsisaugoti?]]> Sveikatos naujienos Thu, 16 Apr 2026 10:32:29 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-savaitgalio-drioksteles-magnetine-audra-stai-kam-butina-pasisaugoti-1696-2663760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kelkite-dirbkite-ir-ilsekites-teisingai-paaiskina-kaip-isvengti-skausmu-po-darbu-lauke-1700-2661346?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos tik atšyla orai, sodai ir daržai vėl prisipildo žmonių, skubančių ravėti, kasti, genėti ar sodinti. Tačiau kartu su pavasario darbymečiu auga ir traumų bei skausmų skaičius.]]> Gera savijauta Mon, 13 Apr 2026 14:24:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kelkite-dirbkite-ir-ilsekites-teisingai-paaiskina-kaip-isvengti-skausmu-po-darbu-lauke-1700-2661346?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/stulbinantys-tyrimu-duomenys-sis-iprotis-padvigubina-sirdies-smugio-rizika-1696-2657936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Suomijos mokslininkų atliktas tyrimas pateikia aiškią žinią: vienas labai dažnas žmonių įprotis turi aiškų ryšį su gerokai didesne rizika patirti širdies smūgį.]]> Sveikatos naujienos Wed, 08 Apr 2026 11:16:38 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/stulbinantys-tyrimu-duomenys-sis-iprotis-padvigubina-sirdies-smugio-rizika-1696-2657936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/arteja-magnetiniu-audru-smugiai-medikai-vardija-simptomus-ir-pataria-kaip-saugotis-1696-2654590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant gražiausiai pavasario šventei – Velykoms, panašu, ruoštis reikia ne tik marginant kiaušinius bei planuojant valgius, bet ir saugantis nuo padidėjusio geomagnetinio aktyvumo.]]> Sveikatos naujienos Thu, 02 Apr 2026 11:14:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/arteja-magnetiniu-audru-smugiai-medikai-vardija-simptomus-ir-pataria-kaip-saugotis-1696-2654590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/savaite-prasideda-su-dar-viena-magnetine-audra-stai-kam-vertetu-pasisaugoti-1696-2646968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gaivus pavasariškas oras šį pirmadienį žengia koja kojon su ryškiu magnetinio lauko suaktyvėjimu. Kuriuo paros metu jis fiksuojamas didžiausias ir kam iš mūsų reikėtų pasisaugoti?]]> Sveikatos naujienos Mon, 23 Mar 2026 09:38:46 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/savaite-prasideda-su-dar-viena-magnetine-audra-stai-kam-vertetu-pasisaugoti-1696-2646968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tokios-stiprios-audros-jau-seniai-nebuvo-didziausias-pavojus-ketvirtadieni-1696-2643312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ketvirtadienį į Lietuvą su trenksmu sugrįžta magnetinė audra – tokios stiprios jos jau senokai nematėme. Kaip tai paveiks mūsų sveikatą?]]> Sveikatos naujienos Wed, 18 Mar 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tokios-stiprios-audros-jau-seniai-nebuvo-didziausias-pavojus-ketvirtadieni-1696-2643312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/savaitgali-laukia-geomagnetine-audra-stai-kam-reiketu-pasisaugoti-1696-2639526?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savaitgalį dalyje Lietuvos laukiama itin šilto oro – kai kur temperatūra sieks ir 16-17 laipsnių šilumos! Tačiau ilgai leisti laiką lauke nepatartina ne tik dėl padidėjusios oro taršos, kurią iš dalies atnešė Lietuvą pasiekusios Sacharos dulkės.]]> Sveikatos naujienos Thu, 12 Mar 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/savaitgali-laukia-geomagnetine-audra-stai-kam-reiketu-pasisaugoti-1696-2639526?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lietuva-talzys-dvi-magnetiniu-audru-bangos-ispejami-jautresni-asmenys-1696-2615732?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Magnetinės audros, panašiai kaip ir šaltukas, mūsų palikti dar nenori. Artėjant savaitgaliui, pajusime net dvi jų bangas.]]> Sveikatos naujienos Thu, 05 Feb 2026 10:08:43 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lietuva-talzys-dvi-magnetiniu-audru-bangos-ispejami-jautresni-asmenys-1696-2615732?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-konkretus-patarimai-kaip-pradeti-teisingai-begioti-1700-2609224?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sportas turi daugybę privalumų – gerina fizinę formą, stiprina imunitetą, padeda kontroliuoti svorį. Bet dar vienas jo pliusas dažnai pamirštamas – sportas, ypač bėgimas, gali padėti ir emocinei sveikatai.]]> Gera savijauta Tue, 27 Jan 2026 09:48:41 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-konkretus-patarimai-kaip-pradeti-teisingai-begioti-1700-2609224?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tokios-stiprios-magnetines-audros-nebuvo-seniai-kam-pasisaugoti-1696-2604574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltis – ne vienintelė priežastis, dėl kurios antradienį norėsis užsidaryti namuose. Lietuvoje prognozuojama ypač stipri magnetinė audra, kuri dalį dienos sieks net 7-8 balus. Todėl šįkart jos poveikį pajus kur kas didesnis skaičius žmonių.]]> Sveikatos naujienos Tue, 20 Jan 2026 08:16:12 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tokios-stiprios-magnetines-audros-nebuvo-seniai-kam-pasisaugoti-1696-2604574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspejimas-savaitgaliui-lietuva-vel-talzys-magnetine-audra-kam-gali-buti-pavojinga-1696-2602648?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Už lango ir toliau besikandžiojant žiemos šaltukui, neretas kojos iš namų kelti net nedrįsta. Šį savaitgalį tokiam sprendimui bus dar viena priežastis – ir vėl siautės magnetinė audra.]]> Sveikatos naujienos Fri, 16 Jan 2026 10:54:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspejimas-savaitgaliui-lietuva-vel-talzys-magnetine-audra-kam-gali-buti-pavojinga-1696-2602648?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siaucia-ne-tik-puga-bet-ir-geomagnetine-audra-pasisaugokite-1700-2598146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien kaulus laužo ne tik šaltis ir pūga, bet ir geomagnetinė audra, dėl kurios poveikį gali pajusti jautresni asmenys, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus, sergantys lėtinėmis ir kitomis ligomis.]]> Gera savijauta Fri, 09 Jan 2026 12:18:53 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siaucia-ne-tik-puga-bet-ir-geomagnetine-audra-pasisaugokite-1700-2598146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pamirskite-brangius-abonementus-ziemos-darbas-kuris-prilygsta-funkcinei-treniruotei-1700-2595988?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip save motyvuoti sniego kasimui? Nors šaltis ir pakankamai monotoniškas darbas gali atbaidyti, kasimas nėra tik būdas išvaduoti kiemą, gatvę ar kitą erdvę nuo pusnių. Specialistų teigimu, tai – puiki proga pajudėti, sudeginti kalorijų ir stiprinti raumenis.]]> Gera savijauta Thu, 08 Jan 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pamirskite-brangius-abonementus-ziemos-darbas-kuris-prilygsta-funkcinei-treniruotei-1700-2595988?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed