https://www.15min.lt/tema/gervuoge-50741 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 22 Apr 2026 02:50:14 +0300 Wed, 22 Apr 2026 02:50:14 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/gervuoge-50741?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/antioksidantu-saltinis-5-skanus-maisto-produktai-saugantys-organizma-nuo-rimtu-sveikatos-problemu-1632-2654604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei paprašytumėte įvardinti sveiką, antioksidantų kupiną maisto produktą, mėlynės greičiausiai atsidurtų sąrašo viršuje. Jos ne tik skanios, bet ir siejamos su geresne širdies sveikata, sumažėjusia diabeto rizika ir uždegimo mažinimu. Tačiau kokie kiti maisto produktai yra tokie patys svarbūs ir pasižymintys tokiomis pačiomis savybėmis, kaip ir mėlynės?]]> Maistas Sun, 19 Apr 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/antioksidantu-saltinis-5-skanus-maisto-produktai-saugantys-organizma-nuo-rimtu-sveikatos-problemu-1632-2654604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/neiprastos-spalvos-slapimas-pilvo-putimas-kas-rodo-kad-perdozavote-gervuogiu-1632-2533686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gervuogės – skanus ir maistingas užkandis. Atrodo, kad jų valgymas neturėtų turėti jokių trūkumų, tačiau, suvalgę per daug, galite pakenkti sau. Štai ką verta žinoti.]]> Maistas Tue, 30 Sep 2025 06:29:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/neiprastos-spalvos-slapimas-pilvo-putimas-kas-rodo-kad-perdozavote-gervuogiu-1632-2533686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/lietuva-kausto-salnos-kaip-jas-jaucia-ukininkai-ir-ka-sako-klimatologai-56-2444084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Praėjusią naktį Lietuvą kaustė šalnos – kai kur dirvos paviršiuje buvo ir 10 laipsnių šalčio. Stiprios šalnos tęsiasi jau antrą savaitę. Klimatologas Donatas Valiukas tvirtina, kad toks reiškinys nėra neįprastas, kiek labiau neįprasta tik tai, kad šalnos paplitusios beveik visoje šalies teritorijoje ir šitas vėsesnis laikotarpis kiek užsitęsęs. Tuo metu įvairias uogas auginantys ūkininkai šalnas irgi jaučia skirtingai.]]> Lietuva Tue, 06 May 2025 13:22:16 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/lietuva-kausto-salnos-kaip-jas-jaucia-ukininkai-ir-ka-sako-klimatologai-56-2444084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/senejima-stabdancios-uogos-dietologe-pataria-kasdien-suvalgyti-bent-po-sauja-1028-2083206?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gervuogės – nuo seno skanaujamos ir universalios uogos. Dėl savo saldžiarūgščio skonio jos lengvai gali būti pritaikomos įvairių tradicinių bei šiuolaikinių patiekalų gamyboje: nuo saldžių uogienių ir desertų iki pikantiškų padažų ar gaivinančių gėrimų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, gervuoges verta įtraukti į mitybos racioną ir dėl naudos sveikatai, mat šios uogos pasižymi dideliu kalcio bei geležies kiekiu, rašoma pranešime žiniasklaidai. O, norint ilgiau išlaikyti jų šviežumą, fasuotas uogas reikėtų dėti į šaldytuvą neatplėšus pakuotės.]]> Sveikata Mon, 31 Jul 2023 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/senejima-stabdancios-uogos-dietologe-pataria-kasdien-suvalgyti-bent-po-sauja-1028-2083206?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasilepinkite-trupininis-desertas-su-gervuogemis-ir-obuoliais-1632-1937250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kol šalnos dar nespėjo apkandžioti rudens gėrybių, pats metas jomis pasilepinti. Dabar pats gervuogių ir, žinoma, obuolių metas, tad kviečiame išsikepti paprastą ir jaukų desertą. Beje, galite naudoti ir šaldytas gervuoges, jei neturite šviežių ar keisti jas kitomis uogomis – šilauogėmis, bruknėmis ar spanguolėmis.]]> Maistas Fri, 30 Sep 2022 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasilepinkite-trupininis-desertas-su-gervuogemis-ir-obuoliais-1632-1937250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasilepinkite-dregnas-pyragas-su-gervuogemis-paskanintas-citrininiu-glajumi-1632-1913932?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gervuogės gal ir nėra populiariausios uogos – jei jų perkame, tai nedaug, skanaujame tausodami. Jei patinka šios tamsios gražuolės, dabar pats metas jomis mėgautis. Išbandykite nesudėtingą pyragą, kurį paskanins gervuogės bei malonios rūgštelės ir aromato suteiksiantis citrininis glajus (galite jo ir neruošti, bet, neslėpsime, tikrai verta!).]]> Maistas Wed, 10 Aug 2022 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasilepinkite-dregnas-pyragas-su-gervuogemis-paskanintas-citrininiu-glajumi-1632-1913932?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/vaismedziai-ir-vaiskrumiai-kiek-ir-kokiu-ju-auginti-savo-seimos-sode-1034-1669114?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Praleidžiant vis daugiau laiko namie, didžiausiu malonumu tampa ne tik poilsis terasoje, bet ir galimybė nusiskinti savo užsiaugintą derlių. Vaikams tai ne ką mažiau įdomi pramoga, nes jų išsirinktas, pasodintas ir prižiūrėtas vaismedis užaugina ekologišką vaisių, kurį norisi pačiam nusiskinti ir suvalgyti. Tai tampa svarbu, nes suaugusio žmogaus organizmui per metus rekomenduojama suvalgyti iki 100 kg vaisių ir uogų, kad visi organizmo poreikiai būtų patenkinti.]]> Namai Sun, 24 Apr 2022 09:01:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/vaismedziai-ir-vaiskrumiai-kiek-ir-kokiu-ju-auginti-savo-seimos-sode-1034-1669114?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/patarimai-su-kuo-derinti-avietes-ir-gervuoges-bei-2-nauji-receptai-1632-1544630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paskutinį vasaros mėnesį visi skubame mėgautis jos teikiamomis gėrybėmis. Sirpstančios avietės bei gervuogės ypač vilioja ypatingu savo skoniu, aromatu bei išvaizda. Tai uogos, kurios dera ne tik su saldėsiais, bet praturtina ir salotas, mėsos patiekalus.]]> Maistas Wed, 04 Aug 2021 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/patarimai-su-kuo-derinti-avietes-ir-gervuoges-bei-2-nauji-receptai-1632-1544630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sezoninis-skanestas-sluoksniuotos-teslos-pyragas-su-figu-ir-gervuogiu-idaru-1632-1376626?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei pyrago kepimas jums pirmiausiai siejasi bent su valanda virtuvėje, nesuklysite pasirinkę receptus, kuriuose naudojama pirktinė šaldyta sluoksniuota tešla. Šis pyragas kaip tik toks, o jo cinkelis – puikus įdaras iš gervuogių ir figų, ir vienų, ir kitų šiuo metu galima nusipirkti, nes pats sezonas, tad suskubkite kepti!]]> Maistas Wed, 16 Sep 2020 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sezoninis-skanestas-sluoksniuotos-teslos-pyragas-su-figu-ir-gervuogiu-idaru-1632-1376626?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nekepti-skanestai-su-vasaros-uogomis-nuo-tiramisu-iki-desertu-indeliuose-1632-1346404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liepą karaliauja uogos – vis dar yra braškių, sunoko vyšnios, avietės, gervuogės, pabiro šilauogių, mėlynių, serbentų... Visomis jomis skanu mėgautis be jokių priedų ir kompanionų, tačiau kai jau prisivalgysite iki soties, kviečiame pagaminti ir vieną kitą puikų desertą. Šįkart dalinamės receptais tokių, kurių nereikia kepti!]]> Maistas Thu, 16 Jul 2020 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nekepti-skanestai-su-vasaros-uogomis-nuo-tiramisu-iki-desertu-indeliuose-1632-1346404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/feedmysister-receptas-riesutu-kremas-su-kriausemis-gervuogemis-ir-lazdyno-riesutais-1632-1228834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lengvas desertas arba alternatyva savaitgalio pusryčiams. Riešutų kremas, saldi kriaušė ir gervuogės, kurias galite keisti šilauogėmis, jei sunku rasti.]]> Maistas Sat, 09 Nov 2019 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/feedmysister-receptas-riesutu-kremas-su-kriausemis-gervuogemis-ir-lazdyno-riesutais-1632-1228834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vitaminai-visus-metus-6-tirstuju-kokteiliu-su-uogomis-receptai-1632-906146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujuosius metus dažnas pasitinka išsikėlęs ne viena tikslą, neretai dalis jų sukasi apie sveikesnį gyvenimo būdą. Pokyčiai prasideda nuo mažų dalykų, pavyzdžiui, galima valgyti bent šiek tiek daugiau daržovių, uogų, o štai pastarosios, net ir šaldytos, itin tinka tirštiesiems kokteiliams ruošti.]]> Maistas Fri, 05 Jan 2018 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vitaminai-visus-metus-6-tirstuju-kokteiliu-su-uogomis-receptai-1632-906146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lengviau-nebuna-trupiniuotis-su-vasaros-pabaigos-uogomis-1632-840398?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tamsiaspalves, saldžias vasaros uogas galima valgyti saujomis, tačiau kai norisi rimtesnio deserto, o ne šviežių uogų dubenėlio, tokį galima labai greitai „sumeistrauti“. Šio savaitgalio pasiūlymui tinka ir gervuogės, ir avietės, ir mėlynės ar šilauogės. Taip pat, žinoma, visų jų „miksas“. Išbandykite!]]> Maistas Sat, 19 Aug 2017 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lengviau-nebuna-trupiniuotis-su-vasaros-pabaigos-uogomis-1632-840398?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/uogos-kokia-nauda-sveikatai-ir-kaip-geriau-jas-laikyti-1028-652039?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienas iš didžiausių vasaros džiaugsmų – švieži vaisiai, daržovės ir uogos. Pastarųjų ne retas vasaros sezonu stengiasi suvalgyti kuo daugiau, pasisemti vitaminų, naudingų medžiagų, mat jų sezonas – itin trumpas. Kokia gi iš tiesų uogų nauda mūsų organizmui ir kaip jas derėtų laikyti, siekiant išsaugoti naudingąsias savybes?]]> Sveikata Fri, 08 Jul 2016 10:42:55 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/uogos-kokia-nauda-sveikatai-ir-kaip-geriau-jas-laikyti-1028-652039?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sunku-susikaupti-padeti-gali-vaisiai-ir-darzoves-1028-510169?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai tenka ilgai dirbti, kamuoja egzaminai arba tiesiog sunku susikaupti, griebiamės kavos. Visa bėda, kad kava gelbėja tik trumpam – per kelias valandas palaipsniui sugrįžta visas mus kamavęs nuovargis arba apatija. Jeigu šie nemalonūs pojūčiai neapleidžia ilgesnį laiką, gali būti, kad kalta nesubalansuota mityba ir nereguliarus miegas.]]> Sveikata Tue, 16 Jun 2015 15:59:31 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sunku-susikaupti-padeti-gali-vaisiai-ir-darzoves-1028-510169?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/saule-nugairino-plaukus-kaip-grazinti-jiems-naturalia-dregme-1062-508711?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tobulas vasaros paveikslas – švytintis įdegis ir vėjyje besiplaikstantys plaukai. Tačiau, ar žinojote, kad saulė gali pažeisti plaukus ne mažiau nei džiovinimas džiovintuvu ar modeliavimas karštomis žnyplėmis? Ir tai dar ne blogiausia... Pridėkite sūrų jūros bei chloruotą baseino vandenį ir gausite tikrą kenksmingų veiksnių rinkinį, kurio rezultatas matomas jau vasaros pabaigoje – tai išsausėję, kone „skrudinti“, plaukai.]]> Stilius ir mada Wed, 10 Jun 2015 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/saule-nugairino-plaukus-kaip-grazinti-jiems-naturalia-dregme-1062-508711?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/5-vaisiai-bei-darzoves-groziui-ir-jaunystei-1062-505933?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galvosūkį, kaip sustabdyti bėgantį laiką, kasdien sprendžia tūkstančiai moterų ir vyrų visame pasaulyje. Pasirodo, jaunystės paslaptis slypi kur kas arčiau nei galvojame. Pakanka tik atidžiau pažvelgti į kasdienį racioną. Susipažinkite su penkiais vaisiais ir daržovėmis, kurie ne tik skanūs, bet ir gali padėti ilgiau išsaugoti jaunystę.]]> Stilius ir mada Fri, 29 May 2015 14:02:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/5-vaisiai-bei-darzoves-groziui-ir-jaunystei-1062-505933?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/savaitgalio-skanestas-gaivus-uogu-pudingas-1034-361658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Braškės, mėlynės, avietės, vyšnios, gervuogės, šilauogės, serbentai... Šiuo metu galime džiaugtis pačiu uogų sezono įkarščiu. Žinoma, uogos pačios skaniausios ir vertingiausios šviežios: ką tik nuskintos nuo šakelių, kvepiančios šiltomis vasaros dienomis, akimirkai apsvaiginančios savo saldumu. Tačiau tuomet, kai išragausite visų šviežių uogų, suteikite šansą ir iš jų ruošiamiems desertams. Pavyzdžiui, vasariškam uogų pudingui.]]> Namai Sat, 17 Aug 2013 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/savaitgalio-skanestas-gaivus-uogu-pudingas-1034-361658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/uogieniu-virimo-metas-1034-242079?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Virti uogienes iš kelių rūšių uogų – ne tik praktiška (lengviau surinkti didesnį kiekį uogų), bet ir įdomu.]]> Namai Fri, 17 Aug 2012 12:04:10 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/uogieniu-virimo-metas-1034-242079?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/iskrovos-dienai-sviezios-uogos-1028-233416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šviežios uogos – puikus „pagalbininkas“ laikantis liekninamosios arba organizmą valančios dietos. Beje, mūsų soduose, daržuose ir miškuose prisirpusiose uogose kur kas daugiau būtiniausių vitaminų ir mikroelementų nei iš svečių šalių atvežtuose egzotiniuose vaisiuose.]]> Sveikata Thu, 12 Jul 2012 21:45:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/iskrovos-dienai-sviezios-uogos-1028-233416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed