https://www.15min.lt/tema/glikogenas-17938 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 05 Jun 2026 22:44:48 +0300 Fri, 05 Jun 2026 22:44:48 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/glikogenas-17938?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kaip-begioti-norint-suliekneti-767-382024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bėgiojimas norint sulieknėti – pakankamai efektyvus metodas, kadangi bėgiojant krūvis pasiskirsto visiems raumenims, o dėl sudažnėjusio kvėpavimo ir širdies plakimo, aktyvėja medžiagų apykaita ir riebalų deginimas. Be to, bėgimas suformuoja ir gražesnes mūsų kojas.]]> Mankštos Wed, 06 Nov 2013 08:56:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kaip-begioti-norint-suliekneti-767-382024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/teisinga-mityba-raumenims-766-378577?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norint padidinti raumenų masę, vien tik sportuoti neužtenka. Raumenis reikia ne tik „pumpuoti“, bet ir teisingai maitinti. Jūsų užduotis – aprūpinti organizmą energija ir statomąja medžiaga.]]> Sveika mityba Sun, 27 Oct 2013 08:51:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/teisinga-mityba-raumenims-766-378577?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kas-gresia-saldaus-gyvenimo-megejams-1028-244120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Smaližės tikrai žino, kokia euforija apima, vos tik gabalėlis šokolado ar kitokio saldėsio paliečia gomurį. Tačiau moksliniai tyrimai byloja, cukrumi gausiai praturtintų skanėstų mėgėjams gresia įvairūs sveikatos sutrikimai.]]> Sveikata Sun, 26 Aug 2012 23:54:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kas-gresia-saldaus-gyvenimo-megejams-1028-244120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed