https://www.15min.lt/tema/gyvenimo-trukme-85884 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 29 Oct 2026 14:28:52 +0300 Thu, 29 Oct 2026 14:28:52 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/gyvenimo-trukme-85884?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/norite-sulaukti-100-metu-stai-7-ilgaamziskumo-paslaptys-kuriomis-vadovaujasi-78-eriu-britas-1702-2790008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
78 metų britų televizijos laidų vedėjas ir rašytojas Gylesas Brandrethas taip pasiryžęs sulaukti šimtojo gimtadienio, kad net parašė apie tai knygą. Pokalbyje su žurnaliste Lisa Salmon jis atskleidė septynis paprastus principus, kurie, jo manymu, gali padėti ne tik gyventi ilgiau, bet ir išlikti sveikiems bei energingiems iki gilios senatvės.]]> Ilgaamžiškumas Sun, 25 Oct 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/norite-sulaukti-100-metu-stai-7-ilgaamziskumo-paslaptys-kuriomis-vadovaujasi-78-eriu-britas-1702-2790008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/europoje-aptikta-ypatinga-gyvenviete-cia-moterys-sulaukia-neitiketino-amziaus-1630-2784004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Italijoje mokslininkai aptiko vietovę, kuri gali tapti dar viena vadinamąja mėlynąja zona – teritorija, kurios gyventojai pasižymi išskirtiniu ilgaamžiškumu. Sardinijos saloje esančiame Bolotanos miestelyje moterys, sulaukusios 70 metų, turi beveik keturis kartus didesnę tikimybę nugyventi iki šimto metų nei vidutiniškai Italijoje ar JAV. Tyrėjai siekia išsiaiškinti, kas lemia tokį išskirtinį ilgaamžiškumą.]]> Kelionės Wed, 14 Oct 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/europoje-aptikta-ypatinga-gyvenviete-cia-moterys-sulaukia-neitiketino-amziaus-1630-2784004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/vokieciu-biologe-pristate-ilgaamziskumo-formule-ka-valgyti-kad-gyventumete-ilgiau-1760-2781276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo paslaptis gali slypėti kasdienėje lėkštėje? Biologė Nina Ruge įsitikinusi, kad tai, ką valgome ir kokiomis proporcijomis, turi didelę reikšmę mūsų organizmo senėjimui. Ji siūlo vadovautis vadinamąja 45–25–10 mitybos formule, kuri padeda suprasti, kiek angliavandenių, riebalų ir baltymų turėtų būti kasdieniame racione. Tačiau vien tinkamų proporcijų nepakanka – svarbu ir tai, kokius produktus renkamės.]]> Mityba Sat, 10 Oct 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/vokieciu-biologe-pristate-ilgaamziskumo-formule-ka-valgyti-kad-gyventumete-ilgiau-1760-2781276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/seksas-vyresniame-amziuje-4-esminiai-patarimai-kaip-issaugoti-aistra-ir-malonuma-1702-2778014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Didėjantis susidomėjimas seksualumo ir ilgaamžiškumo temomis paskatino atsirasti naują terminą – „sexspan“, kuris gali būti verčiamas kaip seksualinio aktyvumo trukmė).]]> Ilgaamžiškumas Mon, 05 Oct 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/seksas-vyresniame-amziuje-4-esminiai-patarimai-kaip-issaugoti-aistra-ir-malonuma-1702-2778014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-ispeja-daug-baltymu-turinti-mityba-gali-tureti-netiketa-trukuma-1632-2774800?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiais laikais parduotuvėje sunku praeiti pro lentyną nepastebėjus produktų, kuriuose gausu baltymų. Be įprastų baltymų šaltinių, tokių kaip mėsa ar ankštiniai augalai, parduodama daugybė baltymais praturtintų užkandžių, kokteilių, makaronų ir kitų produktų.]]> Maistas Sun, 04 Oct 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-ispeja-daug-baltymu-turinti-mityba-gali-tureti-netiketa-trukuma-1632-2774800?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/ne-karta-lietuvoje-koncertavusi-legenda-pranese-apie-karjeros-pabaiga-atejo-laikas-atsisveikinti-1052-2773552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rodas Stewartas paskelbė sukrečiančią žinią – jis ketina baigti koncertinę karjerą. 81-erių legendinis dainininkas atskleidė, kad kitąmet surengs paskutinius savo gyvus pasirodymus – taip užbaigs daugiau nei šešis dešimtmečius trukusią karjerą.]]> Pasaulis Tue, 29 Sep 2026 10:17:45 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/ne-karta-lietuvoje-koncertavusi-legenda-pranese-apie-karjeros-pabaiga-atejo-laikas-atsisveikinti-1052-2773552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-ivardijo-ilgaamziskumo-recepta-tereikia-7-tukst-zingsniu-ir-1-skambucio-1702-2773046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gyventi ilgai – dar ne viskas. Pasak biomedicinos mokslų daktaro, profesoriaus Arūno Emeljanovo, kur kas svarbiau kuo ilgiau išlikti sveikiems, judriems, savarankiškiems, gebėti aiškiai mąstyti ir tiesiog džiaugtis gyvenimu.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 28 Sep 2026 14:44:48 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-ivardijo-ilgaamziskumo-recepta-tereikia-7-tukst-zingsniu-ir-1-skambucio-1702-2773046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/mire-vyriausias-europos-vyras-italas-iki-pat-gilios-senatves-kasdien-dirbo-savo-vynuogyne-1026-2765698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jis buvo vyriausias vyras Italijoje ir Europoje: italas Vitantonio Lovallo mirė sulaukęs 112 metų Aviljane, Bazilikatos regione pietų Italijoje. Šią žinią „Facebook“ tinkle paskelbė miesto meras Giuseppe Mecca.]]> Šeima Thu, 17 Sep 2026 10:49:08 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/mire-vyriausias-europos-vyras-italas-iki-pat-gilios-senatves-kasdien-dirbo-savo-vynuogyne-1026-2765698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/pamela-anderson-ryzosi-sukrecianciai-ispazinciai-gydytojai-pasake-kad-man-liko-gyventi-10-metu-1052-2759514?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aktorė, modelis Pamela Anderson papasakojo apie akimirką, kai jai buvo pasakyta, kad jai liko gyventi vos 10 metų.]]> Pasaulis Tue, 08 Sep 2026 15:24:16 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/pamela-anderson-ryzosi-sukrecianciai-ispazinciai-gydytojai-pasake-kad-man-liko-gyventi-10-metu-1052-2759514?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/tai-pagrindine-priezastis-kodel-senstate-greiciau-stai-ka-ekspertai-rekomenduoja-daryti-1702-2755306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stresas – tai kur kas daugiau nei tik perdegimas; jis gali turėti įtakos jūsų gyvenimo trukmei. Senėjimas yra neišvengiamas – tai nėra dalykas, kurio reikėtų bijoti ar bandyti išvengti. Visgi, norint išlaikyti gerą gyvenimo kokybę, itin svarbu puoselėti sveiką senėjimą. Ir tam nebūtina į savo kasdienybę įtraukti brangių serumų ar maisto papildų rinkinių.]]> Ilgaamžiškumas Thu, 03 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/tai-pagrindine-priezastis-kodel-senstate-greiciau-stai-ka-ekspertai-rekomenduoja-daryti-1702-2755306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-genetika-ar-genai-lemia-musu-charakteri-intelekta-ir-priklausomybes-1290-2740330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors susimąstėte, kiek mūsų išvaizdos, sveikatos, gebėjimų ar net elgesio lemia genai? Nors genetika daro didelę įtaką žmogui, vien DNR nepakanka nuspėti, kokie būsime ir kaip klostysis mūsų gyvenimas. Apie tai, ar mūsų gyvenimas yra „užprogramuotas“, kiek patikimi komerciniai DNR testai ir ar ateityje galėsime ištaisyti genetines ligas, interviu 15min papasakojo Vilniaus universiteto Biomokslų instituto profesorius, genetikas Juozas Lazutka.]]> Mokslas/IT Sat, 29 Aug 2026 16:57:40 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-genetika-ar-genai-lemia-musu-charakteri-intelekta-ir-priklausomybes-1290-2740330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/uz-ka-is-tiesu-mokame-medicinoje-laikas-nustoti-skaiciuoti-lovas-ir-vizitus-1696-2750144?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įsivaizduokite, kad atvežate sugedusį automobilį pas mechaniką. Ar norėtumėte jam mokėti atskirai už kiekvieną atsuktą varžtą, pakeistą detalę ir meistro praleistas valandas garaže, net jei išvažiavus mašina vėl užgestų? Jūs norite sumokėti už galutinį rezultatą – kad automobilis patikimai važiuotų visus metus. Paradoksalu, tačiau sveikatos apsaugos sistemoje mes vis dar mokame už procesą (vizitų ir procedūrų skaičių), o ne už galutinį rezultatą – žmogaus sveikatą.]]> Sveikatos naujienos Tue, 25 Aug 2026 16:43:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/uz-ka-is-tiesu-mokame-medicinoje-laikas-nustoti-skaiciuoti-lovas-ir-vizitus-1696-2750144?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/paaiskejo-kuriame-lietuvos-mieste-gyvenimo-trukme-ilgiausia-neturime-kamsciu-1702-2745104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pajūrio savivaldybių gyventojai gali pasigirti ne tik jūra, gamta ir ramesniu gyvenimo tempu, bet ir ilgesne tikėtina gyvenimo trukme. Tiesa, Klaipėdoje ji trumpesnė nei kituose Lietuvos miestuose prie Baltijos, bet pastebimai ilgėja.]]> Ilgaamžiškumas Tue, 18 Aug 2026 10:52:08 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/paaiskejo-kuriame-lietuvos-mieste-gyvenimo-trukme-ilgiausia-neturime-kamsciu-1702-2745104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/pajurio-gyventojai-issiskiria-ilgaamziskumu-meras-isdave-sveikatos-paslaptis-56-2743972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pajūrio savivaldybių gyventojai gali pasigirti ne tik jūra, gamta ir ramesniu gyvenimo tempu, bet ir ilgesne tikėtina gyvenimo trukme. Tiesa, Klaipėdoje ji trumpesnė nei kituose Lietuvos miestuose prie Baltijos, bet pastebimai ilgėja.]]> Lietuva Sun, 16 Aug 2026 11:37:16 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/pajurio-gyventojai-issiskiria-ilgaamziskumu-meras-isdave-sveikatos-paslaptis-56-2743972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-skurvydas-atskleide-3-esmines-taisykles-ilgaamziskumui-vien-vaiksciojimo-neuzteks-1702-2741524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Senėjimas – neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai, kaip senstame, nemaža dalimi priklauso ir nuo mūsų pačių. Kasdienis judėjimas, fizinė jėga, visavertis miegas, subalansuota mityba, gebėjimas valdyti stresą ir palaikyti socialinius ryšius gali padėti ilgiau išsaugoti ne tik sveikatą, bet ir savarankiškumą bei proto aštrumą.]]> Ilgaamžiškumas Sun, 16 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-skurvydas-atskleide-3-esmines-taisykles-ilgaamziskumui-vien-vaiksciojimo-neuzteks-1702-2741524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/profesorius-saulius-caplinskas-sveikas-senejimas-ne-pensininku-reikalas-1700-2743264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gyventi ilgiau norėtų daugelis, tačiau vien ilgesnė gyvenimo trukmė dar nereiškia geresnio gyvenimo. Gydytojas, profesorius ir Seimo narys Saulius Čaplinskas sako, kad kur kas svarbiau kalbėti apie sveiką amžėjimą – kaip kuo ilgiau išlikti savarankiškam, aktyviam, sveikam ir reikalingam kitiems]]> Gera savijauta Fri, 14 Aug 2026 12:58:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/profesorius-saulius-caplinskas-sveikas-senejimas-ne-pensininku-reikalas-1700-2743264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/mokslininkai-atskleide-stebinancia-vieno-zodzio-galia-kaip-jis-perprogramuoja-smegenis-ir-gali-prailginti-gyvenima-1680-2739994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Reguliariai sakydami „ačiū“, žmonės sau padaro kur kas didesnę paslaugą, nei daugelis įsivaizduoja. Dėkingumas gali mažinti mirties riziką, keisti smegenų veiklą ir padėti kovoti su stresu, nerimu bei depresija, skelbia Focus.de.]]> Nieko sau! Mon, 10 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/mokslininkai-atskleide-stebinancia-vieno-zodzio-galia-kaip-jis-perprogramuoja-smegenis-ir-gali-prailginti-gyvenima-1680-2739994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/nauja-teorine-zmogaus-amziaus-riba-190-metu-kodel-negalime-gyventi-amzinai-1702-2731580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors ilgaamžiškumo technologijos sparčiai tobulėja, žmogaus gyvenimo trukmė vis tiek turi biologines ribas. Naujas mokslininkų tyrimas rodo, kad net ir sukūrus tobulą senėjimą stabdantį gydymą, žmogus negalėtų gyventi amžinai. Tačiau teoriškai vidutinė gyvenimo trukmė galėtų pailgėti iki 150–190 metų.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 27 Jul 2026 12:24:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/nauja-teorine-zmogaus-amziaus-riba-190-metu-kodel-negalime-gyventi-amzinai-1702-2731580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ilgaamziskumo-paslaptis-ne-tik-mityba-mokslininkai-atrado-netiketa-rysi-1702-2719208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie sveiką senėjimą, dažniausiai minimos subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Tačiau naujas mokslininkų tyrimas rodo, kad ne mažiau svarbų vaidmenį gali atlikti ir vienas asmenybės bruožas.]]> Ilgaamžiškumas Sun, 19 Jul 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ilgaamziskumo-paslaptis-ne-tik-mityba-mokslininkai-atrado-netiketa-rysi-1702-2719208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ilgaamziskumo-ekspertas-apie-sveika-senejima-kokie-iprociai-padeda-ilgiau-islikti-savarankiskiems-1700-2703034?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgaamžiškumo tema tampa vis aktualesnė ir karštesnė – visi norime gyventi ne tik ilgai, bet ir mėgautis gyvenimo kokybe, jaustis sveikais ir tvirtais net ir būdami garbaus amžiaus. Kaip to pasiekti? Medicinos mokslų daktaras, genetikas ir vienas iš ilgaamžiškumo (longevity) tyrimų pradininkų, ilgaamžiškumo ekspertas Vaidas Dirsė atviras – to turime siekti nuo jaunų dienų, o ne laukti, kol mus pasivys pirmieji senėjimo požymiai.]]> Gera savijauta Sat, 20 Jun 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ilgaamziskumo-ekspertas-apie-sveika-senejima-kokie-iprociai-padeda-ilgiau-islikti-savarankiskiems-1700-2703034?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed